Кто же такой Бенджамин Франклин? Лицо с купюры 100$
Бенджамин Франклин родился в восемнадцатом веке в бедной семье. Он был 15-ым ребенком из семнадцати в своей семье, родителями были английские эмигранты. Он зарабатывал с самого детства, начиная с двенадцати лет. Впоследствии он смог достичь успеха и стать знаменитым книгопечатником, писателем, ученым, политиком, а также дипломатом.
В своей «Автобиографии», изданной уже после его смерти, Франклин пишет «Вырвавшись из бедности и безвестности, в которой я родился и вырос, и, придя к состоянию изобилия и обретя определенную репутацию в мире, пройдя так далеко по жизни с немалой долей удачи, означает что я использовал средства, который, с благословения Божия, так хорошо действовали, что мои потомки, возможно, хотели бы знать, как они могут применять некоторые из них применительно к собственной ситуации и следовать им».
Биография Бенджамина Фраклина очень интересная и поучительная. В юности Франклин занимался поэзией и даже напечатал свои произведения для последующей продажи, но отец был против его поэтической карьеры. Юноша хотел продолжить издательское дело, но ему пришлось покинуть родной штат и перебраться в Филадельфию, так как один из старших братьев подговорил всех владельцев местных типографий не давать Бенджамину работу. Но папа был против его отъезда и мальчику пришлось тайком сбежать.
Пройдя такой непростой путь, Бенджамин, спустя месяцы, он обретает славу одного из лучших мастеров в издательском деле . Позже жизнь его забрасывает в Лондон, куда он отправился за новыми печатными станками, там он провел 1,5 года. В двадцатилетнем возрасте он возвращается обратно Филадельфию и открывает свое печатное дело, где вскоре начинает печатать газету и выполнять специальные правительственные заказы и даже печатает деньги .
Франклин основывает клуб по интересам “Хунто”, где товарищи обмениваются книгами, но спустя несколько лет, они уже готовят черновики новых законопроектов.
В своем дневнике Франклин записывает свой план (будучи двадцатилетним юношей). Как он сам позже писал, этот план был хорош тем, что он ему следовал всю свою жизнь до старости. Бенджамин не тратил своего времени на таверны и различные увеселительные мероприятия. Из всех развлечений в его жизни было только чтение. Юноша постоянно работал над собой и регулярно выделял 1-2 часа на занятия, чтобы восполнить отсутствие образования.
Если перелистнуть книгу жизни Франклина, то он станет изобретателем, одним из пяти отцов-основателей США и принимал участие в составлении Декларации независимости и стал первым послом США во Франции. Но Бенджамин один из немногих людей, кто с двумя годами образования из ремесленной семьи смог подняться на столь высокий пост и навсегда вписать свое имя в человеческую историю.
Установите несколько приоритетов на день
Каждое утро, перед тем как браться за работу, Франклин излагал свое главное намерение на день. Он задавал себе простой вопрос: «Что хорошего я должен сделать в этот день?»
Также он выбирал одну из добродетелей, на которой нужно сосредоточиться в этот день. А затем создавал конкретный план действий, позволяющий достичь поставленных целей.
Установка намерения и создание плана каждое утро гарантируют, что вы сосредоточитесь на своей самой важной задаче и не будете отвлекаться на мелочи.
5
Таблица 13 добродетелей: история появления
Свой успех он посвящает изобретенному им инструменту для самоконтроля – “Таблице добродетелей” . Почти всю свою жизнь Бенджамин держал карточки добродетелей при себе. На листе изображена таблица, состоящая из семи столбцов и тринадцати строк. Столбцы обозначали дни недели, а строки являлись добродетелями или желаемые качества личности.
В продолжение дня он часто брал карточку, дабы вновь освежить в памяти свои цели. В завершении дня он изучал все добродетели и ставил крестик напротив тех, над которыми трудился в течение всего дня.
Задача заключается в том, чтобы отметить максимальное число ячеек. Если в какой-то день была нарушена система и работа над добродетелью не была выполнена, то Франклин начинал все заново, пока не будут выполнены все добродетели в течение 7-ми дней.
Наступившей недели всегда сопутствует новая таблица. При этом все они были абсолютно разные: Франклин применял тринадцать вариантов, на каждой карточке была отмечена конкретная добродетель над которой он будет работать усерднее всего. Это показывало, что на ней необходимо сконцентрировать внимание.
В конце каждой недели он определял, какие добродетели процветали, а какие нет. Размышлял, на какие сферы жизни необходимо сделать упор. Также он вёл некий отчёт спустя прошедшие Тринадцать недель, когда завершался полный набор карточек. Это позволяло отследить образцы в поведении.
Вся красота данной методики заключалась в том, что непрерывно повторяя действие из своего плана, первая добродетель постепенно превращалось в привычку, а затем он регулярно ее закреплял, когда в фокусе уже другая добродетель и доводил ее выполнение до автоматизма. Спустя какое-то время эти добродетели стали его частью.
Как применять эту систему в жизни
Возьмите за основу добродетели Франклина и добавьте к ним те, которые хотите развить в себе. Или составьте собственный список с нуля.
Смысл в том, чтобы разработать систему конкретных добродетелей или навыков, которые помогут вам стать лучше. А потом ежедневно следить за своим прогрессом.
Со временем эти качества станут естественной частью вас. Главное — практиковаться ежедневно. Распечатайте карточки со списком добродетелей или заведите их в смартфоне. Каждое утро заглядывайте в карточку, чтобы напомнить себе, над чем сегодня работать. Вечером отмечайте, что сделали. А в конце недели оценивайте общий прогресс.
Только не ждите мгновенных результатов. Саморазвитие требует времени. Следуйте этой системе день за днём, и вы заметите, что ваша жизнь становится лучше.
✅ 13 добродетелей Франклина: полный список
У многих великих людей были свои жизненные принципы. Ниже представлен знаменитый “План Франклина”
- Воздержанность
Ешьте лишь тогда, когда действительно этого хотите. Не переедайте от скуки либо от алчности. Не пейте, если заметили, что вредные напитки портят трезвое восприятие этого мира. Контролируйте всё, что поступает в ваш организм.
- Молчаливость
Если у вас не получается поддержать разговор полезной информацией, не говорите ничего. Тщательнее слушайте собеседника. Не болтайте попусту. Не говорите, лишь бы не молчать. Не следует полностью сторониться людей и общения с ними. Просто прежде тщательнее узнайте собеседника.
- Любовь к порядку
Соблюдайте порядок при распределении вещей, контролируйте их расположение, чтобы с легкостью отыскать их. Если ваших вещей становится слишком много. Это означает, что пришло время избавиться от лишнего груза.
Также распределяете и контролируйте правильно своё время, чтобы успеть сделать наиболее важные дела. Не растрачивайте свои минуты впустую.
- Решительность
Всегда выполняйте работу до конца. Берите лишь те задания, которые вы точно сможете осуществить. Если не уверены в своих силах, сомневаетесь, не беритесь за дело.
- Бережливость
Избегайте лишних растрат. Пускайте деньги лишь в благое дело, которое принесет вам прибыль и окупится.
Откладывайте деньги на те дела, которые принесут вам пользу.
- Трудолюбие
Не тратьте время впустую, берегите его, выполняйте лишь ту работу, которая вам посильна и подвластна. Если у вас отсутствуют какие-либо дела, займитесь собой, совершенствуйтесь. Когда устали, отдохните. Если чувство усталости не покидает вас, отправляйтесь в отпуск, займитесь улучшением своего здоровья.
- Искренность
Не лгите, контролируйте всё сказанное вами. Думайте о других, об их чувствах, эмоциональном состоянии. Не приводите человека в смятение, не ущемляйте его интересы. Критикуйте в правильной, лояльной форме. Старайтесь подбирать правильные слова.
- Справедливость
Не играйте с другими ради собственной выгоды. Ищи компромиссные решения. Всегда держите свое слово, старайтесь находить выход из любой ситуации.
- Умеренность
Не впадайте в крайности. Рассуждайте здраво и трезво. Не будьте категоричны с другими людьми. Не старайтесь навредить кому-то.
- Чистоплотность
Соблюдайте чистоту во всем. Будьте опрятными, ведь ваш внешний вид много говорит о вас.
- Спокойствие
Не расстраивайтесь, когда что-то идет не так, как вы задумали. Ситуация уже произошла, и грусть никак не поможет предотвратить неизбежное событие. Контролируйте эмоции, не разрешайте им овладеть вашим разумом. Используйте их лишь во благо.
- Целомудрие
Не искушайте себя, всегда смотрите на вещи трезво. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь
- Кротость
Стремитесь к лучшему. Не хвастайтесь. Вкладывайте все силы в дело бескорыстно.
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день
Одна из самых популярных мантр Франклина была такой: «Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». И он вполне следовал своему принципу. Каждый день он ложился в 10 вечера и вставал в 5 утра. В общей сложности, 7 часов. Кстати, это соответствует современным рекомендациям по здоровому сну.
Важно отметить, однако, что самое главное – это не время, когда вы ложитесь спать или просыпаетесь, а последовательность вашего графика сна. Ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день, вы будете тренировать себя, чтобы заснуть быстрее и улучшить качество сна.
3
Электронная таблица по методике Бенджамина Франклина
Используйте за образец данные добродетели и дополните их совершенно новыми идеями. Ведь таблица Франклина – это четкая формулировка своих целей и поступательная выработка новых привычек.
В наше время добродетели могут быть иными, большой список примеров полезных привычек
я уже приводила в другой статье.
Вы можете записать добродетели в заметках в своем телефоне либо распечатать, чтобы они всегда были у вас на виду. Если вам неудобны бумажные варианты, то всегда можно воспользоваться нашей адаптированной таблицей Бенджамина Фраклина в формате гугл-таблицы ➡️ Электронный шаблон с таблицей “13 добродетелей Бенджамина Франклина”
Выделите время для обучения и хобби
В ежедневном расписании Франклин выделял некоторое время для «проведения текущего исследования». Этот промежуток он тратил на независимый личный проект отдельно от основной работы. Также каждый день он занимался чтением в обеденный перерыв.
Это была часть дня, которую он посвящал своему саморазвитию и образованию. Что позволило ему стать одним из самых эрудированных людей в истории. Привычка ежедневного чтения поможет вам постоянно прокачивать свои навыки и знания, что очень важно для успешного человека в современном мире.
6
Не стремитесь к совершенству
Несмотря на то, что Франклин старался в точности следовать своему расписанию, он все же осознавал невозможность идеальной продуктивности. Главное – не перфекционизм, а улучшения. Вот как об этом говорил сам Франклин:
«Я был удивлен, обнаружив, что мои недостатки гораздо полнее, чем я себе представлял, но я испытал удовлетворение, видя, как они уменьшаются».
Празднуйте свои маленькие победы и избегайте чересчур укорять себя, когда вы не справляетесь со своими планами.
Наведите порядок после работы
После долгого утомительного дня легко покинуть рабочее место и оставить вещи в беспорядке с мыслью прибраться завтра. Несмотря на то, что это экономит время здесь и сейчас, это наносит ущерб в будущем.
Утром, когда запасы силы воли еще высоки, лучше потратить время на существенные задачи, а не разбираться со вчерашним днем. Во избежание этой проблемы, Франклин выделял в своем расписании время, чтобы очистить свое рабочее место и привести вещи в порядок, прежде чем покинуть свой кабинет.
8
З.Ы.
Про мой журнал
К сожалению, блог превращается в различные опыты из жизни, нежели рассказы о жизни моего журнала. Но, я буду рад, если вы зайдете туда и посмотрите, может быть вам окажутся полезны многие статьи. Я часто читаю книг успешных людей и стараюсь публиковать туда подобные статьи.
Сейчас я заново изучаю курсы по SEO и в ближайшее время постараюсь писать вам о продвижении сайта, благо для этого появилось свободное время.
Проблемы со спарком
Заметил, что не могу здесь нормально форматировать. Жму на «жирность» и ничего не происходит. Это только у меня так или у всех?
Подведите итоги дня вечером
Перед сном Франклин размышлял о своем дне и задавал себе вопрос: «Что хорошего я сделал сегодня?» Он отмечал позитивные моменты, свои ошибки, и записывал это в специальный дневник. Сделав выводы, он менял расписание следующего дня, чтобы избежать тех же граблей.
Вечерний аудит вашей ежедневной производительности поможет вам выявить бесполезные действия, которые истощают вашу энергию, и улучшить график для повышения продуктивности.
10
