Мужчина-одиночка: как с ним жить? Мужская психология

А они вроде бы и не против. Бравируют даже. Дескать, один. Никто мною не помыкает.

На самом деле, зрелище достаточно жалкое. Гуляет даже такой каламбур: жениться после сорока уже рано.

В том смысле, что без толку. Герои нашего рассказа либо живут с мамой и именуются в еврейской среде «шлимазл», т.е. несчастье, по-нашему – недотёпа. Либо корчат из себя мачо, хотя поезд почти ушёл. Одиночество, казавшееся когда-то свободой, оборачивается каторгой.

Если раньше такой персонаж подтрунивал над женатыми приятелями, восторгаясь своей как бы сексуальной свободой и отстранённостью от бытовых тягот, то теперь втайне завидует. Особенно смотря на чужих детей, для которых он уже какой-нибудь дядя Вова или Эдик, чудаковатый гость с присвистом. В лучшем случае занятный, но странный. И жёны друзей всячески пытаются такого Эдика сосватать одиноким подругам. А он, собственно, давно и не против, но не уверен уже в собственных силах во всём их спектре. Так и старится, пока окончательно не зачахнет.

Но начнём мы с третьего варианта: когда просто так случилось, и нормальный в общеупотребительном понимании этого слова мужчина (специально оговариваюсь, прекрасно понимая всю зыбкость термина «нормальный») становится вдруг одиноким и буквально проваливается в пустоту этого, свалившегося на него одиночества. Совсем нелёгкое, надо заметить, испытание.

Многое в преодолении сложившейся ситуации зависит от характера самого мужчины, его душевного склада и, кстати, темперамента.

• Одни не принимают своего одиночества, стремясь во что бы то ни стало построить новые отношения, ибо просто не мыслят себя в единственном числе, и возраст не играет тут никакой роли.
• Другие, напротив, принимают своё одиночество, сублимируя потребность в личной жизни во что-то иное, например, в хобби. Немало среди бобылей существует страстных коллекционеров или фанатично увлечённых каким-нибудь абстрактным делом вроде авиа-моделирования или, не знаю, какого-нибудь спорта или медитативных практик. Целиком отдаваясь делу, такие люди не чувствуют своего одиночества, во всяком случае дискомфорт таким образом притупляется.
• Третьи же скользят по наклонной плоскости, нередко находя утешение в вине. Раскисают или, напротив, становятся агрессивными и задиристыми. Перестают следить за собой, разрывают все связи с друзьями и близкими. Таким в первую очередь нужна помощь психолога, ибо решить свои проблемы самостоятельно они зачастую не в состоянии.

Социальные стереотипы

В обществе властвует стереотип, что мужчина должен быть сильным, мужественным и не показывать свои эмоции. Мужчин с детства учат контролировать собственные чувства, но не учат, как проявлять свои слабости, которые тоже никуда не пропадают. Одиночество мужчина воспринимает как слабость и неспособность влиять на ситуацию. Попросить помощи он не может, так как это тоже признак слабости. Образуется замкнутый круг, когда человек одинок, но общество воспринимает его способным самостоятельно справиться с этим, отчего одиночество лишь растет.

Способы борьбы с мужским одиночеством

Как пережить одиночество мужчине, если жизнь кажется неполноценной без любящего человечка рядом? Правильно — никак. С одиночеством можно и нужно бороться. Во-первых, нужно заполнять свободное время полезными и приятными делами. Можно взять за привычку ходить в кино, бегать в парке. Посещение спортивного зала или закрытого катка — не только прекрасный способ устранить чувство одиночества, но и возможность познакомиться.
Второй пункт — это осознание того, что нет никаких половинок. Теория, что где-то рядом ходит ваша спутница, выдумана безнадёжными романтиками. А в реальности семьи в России строились так: родители договаривались между собой, а дети женились, заводили детей и жили всю жизнь вместе. И любовь появлялась, и понимание, и забота.

Не любовь главное в отношениях. Важно, чтобы оба партнёра готовы были занять свои ролевые позиции: он должен быть опорой, сильным мужчиной, прощать маленькие женские слабости. А женщина должна быть кроткой, не скандалить, ничего не требовать. Она должна доверять мужчине и прощать его слабости, показывая ему, насколько он сильный и мужественный. В такой семье любовь будет существовать не в виде подростковых гормонов, которые через 3 года сходят на нет. Это будет большое и настоящее чувство глубокого уважения, принятия и доверия. Это и есть любовь, господа.

А пока вы находитесь в поиске такой женщины, постарайтесь полностью избавиться от гнетущего чувства тоски внутри.

Получайте удовольствие от уединения

Одиночество или свобода? Каждый решает сам. Одиночество для мужчины — тяжёлая ноша. Холостяки живут меньше.

Постарайтесь найти плюсы, чтобы холостятское положение не отравляло ваше существование и не влияло на здоровье. Займитесь медитацией, включите любимую музыку или посмотрите футбол. Каждый раз, оставаясь в одиночестве, помните: вы должны любить себя и любить бывать наедине с собой. Прислушайтесь к желаниям и сделайте что-то для себя. Возможно, это будет теплая ванна или хороший сериал. А, может, стоит навести идеальный порядок дома. Порепетируйте: в семейной жизни мужчине полезно уметь делать уборку.

Заведите домашнее животное

Домашние животные скрасят вашу жизнь.

• Рыбки.

Аквариум в доме позволит поддерживать оптимальную влажность воздуха. Спать будете крепче. Рыбок нужно только покормить раз в день, сменить воду на треть раз в неделю. И раз в 2-3 месяца полностью почистить аквариум. По сравнению с любым другим животным, рыбки — ангелы.

• Кот.

Как жить в одиночестве мужчине, не имеющему кота? Тяжко. Без кота и жизнь не та. Доказано, что кошки лечат, доставляют массу позитивных эмоций. Лучше завести двоих. Так им не будет скучно.

• Собака.

Если есть время на прогулки — это прекрасный вариант. Собака дисциплинирует, и это самый верный в мире друг. Жизнь полностью изменится с того момента, как вы приведёте домой пса.

• Попугай.

Или канарейка. Милое домашнее животное, которое точно украсит вашу жизнь.

Интересный факт! Психологи утверждают, люди, желающие дарить любовь, заводят кошек. А те, кто хотят получать любовь — предпочитают собак. Можно завести муравейник, тарантула, кролика, черепашку. Это уже дело вкуса.

Займитесь делом

Занятым людям некогда грустить. Составьте плотное расписание. Если работа не отнимает у вас всех сил, займите себя. Включите в недельное расписание обязательное свидание. Пообещайте себе каждую неделю знакомиться с девушкой и просто гулять с ней, пить кофе. Зная, что предстоит свидание, вы не разведёте бардак в квартире и не запустите себя. Будете следить за внешним видом. Каждое свидание поможет развить навыки общения, сделает раскрепощенней.

Серьезно займитесь спортом

При любом телосложении и отсутствии серьёзных проблем со здоровьем, спорт сделает из вас красавчика уже через 1-3 месяца. А красивая внешность — это огромный плюс в конкурентной борьбе за женское сердце.
Можно выполнять комплекс упражнений дома или посещать спортивный зал. А можно просто бегать. Бег даёт нагрузку на все мышцы. Из других вариантов: танцы, гимнастика, бокс.

Не утоните в соц сетях

Социальные сети — ответ на вопрос: как бороться с одиночеством мужчине, если нет времени на свидания. Но есть правила.

• Не проводите в сети больше часа в день.
• Знакомьтесь не в группах, а через друзей и знакомых.
• Не питайте больших надежд. Почти 95% всех знакомств в сети оканчивается разочарованием.

Интернет не даёт возможности увидеть настоящего человека. Вы видите то, что вам преподано.

Отрицательное влияние материнского образа

Два варианта развития событий предполагают следующие сценарии:

1. Мужчина считает свою мать идеальной, его привязанность к ней чересчур сильна, он эмоционально зависит от ее мнения;
2. Мужчина отстранен от матери, может не просто не любить, а ненавидеть ее.

В обоих вариантах результат один: мужчина воспринимает женщин сквозь материнский образ, и его оценка всегда негативна. Из таких мужчин вряд ли получатся любящие мужья – они постоянно сравнивают всех женщин с матерью, не видит в них достоинств, только недостатки и несовершенства.

Звезда

С точки зрения мужской психологии такие типы встречаются довольно часто. Его характерной особенностью является то, что в школьные годы о нем мечтало большинство девчонок. В молодости у него действительно много поклонниц, но он немного усмиряет свою жажду и какое-то время встречается с девушкой. Однако после этого понимает, насколько востребован, сколько еще девушек готовы предложить ему себя. Он понимает, что должен удовлетворить всех самок в округе

Он отказывается от стабильных отношений и отвергает хороших девушек, но спустя несколько лет начинает замечать, что на него уже никто не обращает внимания. Та слава, которая раньше поднимала ему самооценку и позволяла пользоваться девушками, как перчатками, куда-то уходит. В итоге мужчина остается один. Если в это время рядом с ним не появляется хорошая девушка, то он уходит все глубже в себя. Это самые отъявленные мужчины-одиночки, потому что они очень уязвимы и эгоистичны. Чем дольше к ним не проявляют внимание и не бегают за ними, тем более уединенными и ранимыми они становятся.

Негативный родительский сценарий

Глобально причина состоит в том, что человек рос в конфликтной семье. Все зависит от внушений, которые в детстве мужчина слышал от родителей. Ему могли постоянно говорить, что он неудачник и лодырь, либо наоборот, склоняли к перфекционизму и требовали, чтобы он был лучше всех. Следствием любого из этих вариантов является восприятие окружающих с негативной точки зрения, а также заниженная либо завышенная самооценка.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Обращайтесь к маме

Это еще один тип мужчин-одиночек, которые иногда встречаются. В данном случае мы поговорим не о тех парнях, которые полностью зависят от мамы и полагаются на нее, а именно о тех, которые разрешают ей управлять своей личной жизнью.

Так, некоторые мамы запрещают своим сыновьям выбирать себе девушку другой национальности или создают какие-то иные критерии, которыми ограничивают взрослого человека. Связываться с таким мужчиной не стоит, потому что у него никогда не будет своего мнения. Он не хочет принимать на себя ответственность за свою жизнь, а тем более еще за кого-то. Ему гораздо легче играть в жертву и полностью полагаться на мать.

Вредные привычки и зависимости

Как правило, основной из вредных привычек, вызывающих чувство одиночества, является алкоголь. Алкоголизм как заболевание способствует развитию асоциальности личности и ее деградации. Наличие постоянных собутыльников при этом не в счет – это не общение, а лишь совместное удовлетворение пагубных привычек организма, то есть созависимость. Это же относится к мужчинам, злоупотребляющим никотином и наркотиками.

Это любопытно

Болезненный страх одиночества называется аутофобия. Мужчины переносят такое состояние хуже женщин, и чаще выбирают путь алкоголизма и наркомании, ошибочно считая это наиболее простым средством в борьбе с одиночеством.

При этом одиноких мужчин и женщин больше в крупных мегаполисах, чем в небольших провинциальных городках.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Как мужчины спасаются от одиночества

Есть несколько правильных и неправильных способов борьбы с мужским одиночеством.

Как можно спасаться от одиночества:

• Встречаться с друзьями.
• Ходить на свидания.
• Заниматься домашними делами, ремонтом, помогать родным.
• Завести питомца. Прогулки с собакой помогут знакомиться с женщинами.
• Найти хобби.
• Заниматься спортом.
• Посвятить себя работе, найти дополнительный источник заработка.

Как не нужно спасаться от одиночества.

• Пить, курить, принимать наркотики.
• Ходить в ночные клубы. Это несерьёзное занятие даже для подростков.
• Сутками сидеть в интернете.
• Играть в онлайн-игры. Это такая же зависимость, как алкоголизм.
• Довольствоваться «платными женщинами». Почему? Посмотрите статистику СПИДа в России. Она ужасает. Безопаснее и дешевле прикупить «надувную женщину». Есть много подобных игрушек в специализированных магазинах.

Вариант 1

(443 слова) Почему люди бывают одиноки? Этот вопрос волнует многих наших современников, столкнувшихся с данной проблемой. Но причина этого недуга стара как мир: люди, взгляды которых отличаются от мнения большинства, всегда будут не поняты и далеки от окружения. Об этом писали многие литераторы, примеры из произведений которых подтверждают мою позицию.

Так, И.С. Тургенев в романе «Отцы и дети» описал героя с прогрессивным мировоззрением, который не смог найти себе места в социальной реальности, не совпадающей с его парадигмой мышления. По мнению Базарова, все существующие порядки устарели и лишились смысла, поэтому их необходимо уничтожить, чтобы найти подходящую замену. Свою роль в этом процессе он видит в разрушении основ, не соответствующих требованиям прогресса. Евгений имеет свою точку зрения обо всем, и она шокирует его слушателей. Так, природу он считает «мастерской», а человека в ней — «работником», но поэтическую красу пейзажей герой воспевать отказывается, ведь видит в деревьях и реках только практический смысл. С самого раннего утра Евгений отправляется в лес, чтобы достать лягушек для опытов и другие нужные ему материалы. Что же делают остальные герои? Они «сибаритствуют», пьют чай или какао, разговаривают. Они видят в окружающем мире совсем другое: Николай Петрович любуется звездной ночью и вспоминает жену, Аркадий тоже предпочитает не работать, а мечтать на лоне природы. Очевидно, что в таком обществе Базаров всегда будет одинок, ведь его взгляды противоречат тому, чему принято поклоняться. Он не сходится с другими людьми ни в чем, потому что живет по-своему, а не так, как его окружение.

Чацкий, герой пьесы А.С. Грибоедова «Горе от ума», тоже одинок из-за статуса «белой вороны» в обществе, которое живет совсем не так, как он. Фамусов и его гости гордятся своими связями и хитрыми трюками, которые позволяют им занимать выгодные посты не по заслугам, а по знакомству. Идеалом для них выступает Максим Петрович, который специально падает, чтобы повесились императрицу и добиться ее протекции. Чацкому претит такое лизоблюдство. Он против блата и чинопочитания. Также прогрессивный герой осуждает крепостное право, за счет которого живут все московские помещики. Они же искренне не понимают, зачем дворянину Чацкому рубить сук, на котором сидят абсолютно все помещики? Чтобы понять позицию Александра, им не хватает образования. Невежество — самая глубокая пропасть, разделяющая Чацкого с его окружением. Если бы он не получил диплома за границей, он тоже не заметил бы проблем, препятствующих развитию России. Из этого примера становится ясно, что одиночество — следствие уникальности личности. Она не совпадает с представлениями большинства о норме, поэтому становится непризнанной и отчужденной.

Таким образом, люди сталкиваются с одиночеством из-за непонимания. Их не признают в коллективе, потому что они отличаются от большинства и не вписываются в окружение. Их мнение противоречит тому, что принято считать аксиомой, и люди, не желая спорить и вникать в инакомыслие, избегают общения с ними.

Ищущий

Есть и такие парни, которые сами в шоке от того, что у них до сих пор нет спутницы или жены. Они привыкли к тому, что уже со школьных лет у них была девушка. Так продолжалось длительное время, и всегда возле него оказывалось какая-либо партнерша. Но как только механизм сбивается, и молодой человек на время оказывается один, то сразу начинает паниковать. Он регистрируется на сайтах знакомств, ходит на слепые свидания, постоянно с кем-то переписывается и общается.

Однако самое интересное, что как только у такого мужчины появляется реальная возможность познакомиться с кем-то интересным и подходящим для него, то он находит сотню отговорок, почему не может отправиться на встречу. Такому мужчине легче постоянно с кем-то переписываться и вести какие-то виртуальные отношения, чем находиться в реальной жизни и брать на себя ответственность. Как бы не казалось, что они ищут отношения, это иллюзия.

Как с ним жить? Мужчина одиночка такого типа редко женится, но если это все же случается, то ситуация значительно улучшается.

Если он женился по любви, то научится доверять своей любимой и вместе с ней развиваться. Если же к женитьбе его принудили какие-то обстоятельства, то такой молодой человек не будет надежной опорой для вас. Он постоянно будет норовить куда-то сбежать и укрыться от всех проблем и обязательств, которые на него свалились помимо его воли.