Что делать с нытиками и как с ними бороться?
Многим из нас, друзья, известны случаи «подсадки на уши». Вы можете столкнуться с этим на работе, в магазине или дома, в компании, в поездке, на отдыхе. Сразу оговоримся, есть люди, которые охотно используют других в качестве «салфетки для соплей», а есть те, которые умеют извлекать из этого урок и не нагружать свою психику негативом. Нытики, любящие поплакаться в жилетку, многогранны: они могут начать разговор с погоды, и закончить мировой политикой, роднит их только одно – «все плохо»; послушать внимательно – конец света не за горами.
Я не нытик, но в самом деле, если ты совершенно одинок, то уже большое счастье, когда кто-нибудь наконец тебя слушает. Франц Кафка. Америка (Пропавший без вести)
Чужая душа — потёмки
Я не буду осуждать этих людей – таков их способ снять напряжение, но не все готовы принять на себя подобный душ, и встряхнувшись, идти дальше с хорошим настроением. Так что научитесь говорить «нет». И в первую очередь себе.
Скажите себе: «Я не носовой платок, не тряпка, которой можно вытереть помои и выбросить, я не вещь!». Именно с этого мы и начнём наш маленький тренинг – как не превратиться в «эмоциональный унитаз» для собеседника. Допустим, вы уже пришли к осознанию того, что такие разговоры вам неприятны, и есть несколько техник, как не допустить к себе в душу нытика.
Зачем они это делают?
Нытикам постоянно нужно кому-то излить душу
Начнём с того, что нытик говорит вам о том, как все плохо и рассчитывает получить отклик, конечно, самый простой способ – сказать ему «нет», увы, не всегда подходит. Согласитесь, что начальник, которому вы откровенно скажете что-либо в стиле: «Виктор Иванович, может пора перестать скулить, ваше нытье мне нисколько не интересно…», может доставить вам впоследствии немало неприятностей.
Увольте нытика
Грамотные руководители редко рассматривают увольнение как способ решения проблемы. Однако в ситуации с нытиком лучше всего действовать решительно: если вы видите, что после вашей беседы поведение сотрудника не изменилось, то с ним необходимо расстаться. Это связано с тем, что такой работник не сможет продуктивно выполнять свои обязанности. Более того, он будет постоянно приковывать к себе внимание коллег и, скорее всего, «заразит» их своим пессимизмом, что незамедлительно отразится на работе отдела или всей компании. Ваше промедление грозит тем, что вы можете потерять контроль над подчиненными, а среди них начнут появляться новые жалобщики. В итоге вам придется расстаться уже не с одним, а с несколькими сотрудниками только потому, что вы вовремя не указали нытику на дверь.
Не будь злюкой: как общаться с коллегой, который провоцирует конфликт
Как же отвадить подобного собеседника, не испортив отношений?
Когда внутри погибает нытик…
Когда внутри погибает нытик, И не волнует, что скажет стая, Когда сама себе — первый критик, Корона держится, как влитая. Златенция Золотова
- Один из вариантов – сочувствуйте и будьте неприлично подробны и участливы
.
Вас поймала «подруга» и жалуется на здоровье? Ахайте, сокрушайтесь, заметьте, что она действительно неважно выглядит. Придумайте пару сопутствующих симптомов, которые могут «вылезти» вскоре, посоветуйте ей хорошего врача. Будьте настойчивы и навязчивы, не отпускайте её, когда она попытается сбежать.
- На самом деле, способов много, есть метод «от обратного».
Лет 10 назад я заметил, как его применили ко мне. Дело было так: в далёком две тысячи каком-то году на турнире по неважно какому виду спорта, я встретился с другом, которого давно не видел. Мы выступали в разных категориях, но это не помешало мне пустить на него волну негатива. И недавняя болезнь, и травма, и неотзывчивость тренеров и стоимость мастер-классов, вся тяжёлая артиллерия была пущена в ход.
Продолжалось это недолго, стоило мне допустить маленькую паузу в разговоре, как я узнал, что у моего друга все отлично. Ну вот не жизнь, а сказка. Можно каждый день благодарить Бога за такую жизнь, и тренировки у него проходят весело и легко, травмы заживают, не оставляя следа, и партнёры поражают своей лояльностью и трудолюбием, тренеры – настоящие профессионалы, а йогурты в магазинах исключительно свежие.
После подобной отповеди во мне, конечно, не поселилось ощущение, что я полный неудачник, но чувство зависти «грызнуло» серьёзно. С тех пор у меня все отлично, и, знаете, тут мы убиваем двух собак одним кирпичом. И нытикам рядом с нами нет места, и мир наполняется новыми красками, потому как поверить в свою удачливость и исключительность легко, а поверив и с хорошим настроением выйдя в мир, легко и мир сделать немного лучше.
Следующий метод
- Ещё один достаточно трудоёмкий вариант – перехватить инициативу
.
Очень хорошо бы при этом абстрагироваться от собственных слов. Нытик же, поймавший вас для морального облегчения, никак не ждёт того, что его самого используют как унитаз. Тут опять важен напор, и настойчивость, и горящий взор, и патетическая речь, и ветер в наших волосах… Впрочем, это требует определённого навыка.
И тут я вам скажу одно, если вы не готовы прилагать усилия, то станете лёгкой добычей. Если готовы терпеть и становиться таким же нытиком, ловить коллег за пуговицу и рассказывать, как на вас выплеснули море эмоциональных фекалий, дерзайте. Выбор всегда за вами, воспользоваться или быть пользованным. Так или иначе, и жертва, и хищник нужны обществу, вам остаётся лишь занять свою нишу.
Видео по теме «Как спастись от нытика»
Но мы отвлеклись, а это не статья в учебнике и не методичка для первого курса, потому я дам лишь несколько советов, а вам останется лишь применить их или отказаться.
Причины, по которым ноют
- Способ снизить стресс. Некоторые люди, когда начинают озвучивать проблемы, возникшие в их жизни, облегчают свое внутреннее состояние, избавляя организм от стрессового напряжения. Фактически они перекладывают свои тяготы на плечи других. Выговорившийся индивид ощущает облегчение, ведь он разделил свою боль с близким человеком.
- Неспособность разрешить проблему. Ситуация, когда кто-то оказывается в западне и не видит впереди себя никакого выхода, начинает ныть. Не исключено, что он ждет поддержки со стороны, советы друга. Нытик рассказывает о своих проблемах для того, чтобы услышать точку зрения другого человека, получить возможность понять, что он делает не так, найти выход из тупиковой ситуации. На практике данный метод работает крайне редко. Часто прибегая к подобному способу, жалующаяся личность теряет умение самостоятельно анализировать проблемы.
- Отношения, навеянные родительской моделью поведения. Если ребенок взрослел в тяжелой атмосфере, слышал постоянные жалобы родителей, неудивительно, что он вырос таким же.
- Результат наличия депрессии. У человека исчезает энергия, в привычных вещах он видит только плохое, жалуется, так как считает что это единственное, на что он способен.
- Способ получить выгоду. Ребенок мог с детства привыкнуть к тому, что при помощи своих жалоб и нытья он привлекает внимание к своей персоне, получает то, что хочет. По мере взросления ничего не меняется, и во взрослой жизни он продолжает вести себя подобным образом.
- Инфантильность. У таких людей присутствует убежденность в том, что более умные и сильные индивиды должны, услышав об их проблеме, примчаться на помощь. Они всегда нуждаются в поддержке, в сочувствии, в словах одобрения.
Не бегите от нытика
Скажите НЕТ! нытью в себе и у других людей
- Итак, главное, не бегите, даже если сейчас хищник вас отпустит, в его сознании на вас будет чёткий маркер «жертва», и в следующий раз он мимо не пройдёт. Можно сбежать один или два раза, сославшись на занятость и срочные дела, но не более, постарайтесь, чтобы это не выглядело отговоркой.
- Не идите на поводу, почувствовав слабину, нытик будет давить и проверять пределы вашей терпимости, откликайтесь на его действия, но не оправдывайте его ожиданий.
- Не участвуйте, не давайте денег, не занимайте и старайтесь не вести общих дел с такими людьми.
- Будьте вежливы, помните, вежливость всегда хороша! Не грубите, помните, что брань и скандализм играют хищнику на руку, любое общее воспоминание, которое у вас оказывается с нытиком, тот может использовать для наживки, причём весьма удачно.
Как вести себя с нытиками
Как вести себя с нытиками? Для тех, кто живет в социуме, существует немало проблем. Среди них – и завистливые коллеги, и самодур-начальник, и циники-врачи, и чрезмерно любопытные дальние родственники…
Но куда страшнее, когда самый ближний круг радует малоприятными чертами характера. Что делать, если друг оказался вдруг… жутким нытиком?
Проще сказать «смените друга». Ведь нервы дороже, клетки не восстанавливаются, а времени итак в обрез. Но отказаться от привычных связей нелегко, да и бессмысленно.
Вы ведь не в магазине друга брали, выбирая из указанных характеристик, значит, вернуть с гарантией не получится. Да и жизнь в обществе предполагает компромиссы.
Как вести себя с нытиками, которые имеют для вас значение? С одной стороны, быть перманентной жилеткой и ушами для жалоб и обид – надоедает.
После пары часов подобных бесед, сопровождающихся скулением, руганью и слезами, чувствуешь себя опустошенным и потерянным. Столько времени впустую!
С другой стороны, обижать друга не желательно. Однако и ему от своих жалоб лучше не будет. Человек, привыкший жалеть себя и обвинять других, вряд ли отыщет путь к счастью.
Поэтому вы, как близкий товарищ, просто обязаны открыть ему глаза.
Что можно сделать в беседе с нытиком?
1. Самое простое – ответить логикой на его жалостливый эмоциональный сумбур. Спросите, как ваш друг пытается решать возникшую проблему, какие шаги предпринимает, что планирует?
Если дело стоящее, а не вымышленное, то есть шанс перейти к конструктивному дружескому разговору. Или закрыть тему раз и навсегда.
2. Разок-другой можете спросить, чем помочь вашему товарищу.
Если он не просто «похныкать» пришел, и вы действительно владеете нужной информацией и связями, то гораздо проще решить чужую проблему, чем неделями слушать «слезы-мимозы».
Но не позволяйте ему взбираться на вашу шею и понукать при первой же неудаче. Если подобные вечерние бдения с платочком войдут в привычку, скажите «стоп».
3. Если ваши встречи происходят нечасто, можно чуть-чуть и пострадать. Возможно, у вашей троюродной сестрицы и правда тяжелая жизнь, так позвольте ей выговориться.
Причем вслушивайтесь и отвечайте – «понятно», «ясно», «я услышал тебя», «неужели». Но не говорите «да-да, точно, как я тебя понимаю», если внутренне не согласны.
Самое ужасное, что можно сделать – это оправдывать чужое бездействие и поддакивать ему.
4. Многие нытики жалуются по привычке. Им так проще. После бессодержательных бесед они-то как раз чувствуют себя хорошо, бодренько. Напитались чужими эмоциями, выговорились – и в бой.
Но вам-то это надо? Нет. А значит, воспользуйтесь «секретным оружием». Скажите максимально участливо: «Хочешь узнать мое мнение?» или «Давай я подскажу, как решить эту проблему?».
Обычно заправские «плакальщицы» не желают слушать советов (ведь как потом стенать?). Они быстренько переведут тему, и вы сможете наслаждаться общением.
5. Некоторым нужна строгость. Просто прекратите неприятный для себя разговор. «Я не могу тут ничем помочь, давай поболтаем о другом?». Если друг настоящий, то поймет и не станет засорять вашу голову своими переживаниями.
Жалостливым манипуляциям – нет
Подумайте, если ваша дружба строится только на жалости и сочувствии с вашей стороны, и постоянных жалобах – с чужой, то много ли вы имеете от таких отношений? Ведь вас с вашими проблемами этот человек выслушивать не станет.
Едва вы начнете рассказ о своем глупом начальнике, как он переведет тему «А мой гораздо хуже», и понеслось… Так может, разорвать эти отношения или перевести ваши встречи в разряд «очень редких»?
Есть и особый ранг нытиков. Это манипуляторы, профессионально давящие на святое чувство человеческой души – жалость.
Они не просто изливают вам душу, но в тайне надеются, что вы поспособствуете решению проблемы – предложите денег, подмените в выходной, поговорите с общим другом…
Причем вам может показаться, что эта мысль пришла сама – по наитию сердца. Мол, вот вы какой добрый и сочувствующий.
Опасайтесь таких людей, потому как долги они обычно не возвращают и отрекутся от вас при первой возможности.
Вы должны понимать, что оказываете «медвежью услугу», тратя время на нытиков. Вы потакаете их образу жизни, даете им напитаться вашей энергией и продолжать сотрясать воздух.
Один мой знакомый уже двадцать лет жалуется, что не сложилась его композиторская карьера. Это главная тема любых задушевных разговоров в общей компании.
Однако, подноготная ситуации такова: он ни разу не записал свою музыку на диск и не отправил ни в одну записывающую компанию в мире. Все годы он, вероятно, ждал волшебника на голубом вертолете с контрактом на миллион долларов.
Если бы его вовремя кто-то пнул и не пожелал выслушивать жалобы, возможно, его жизнь сложилась бы иначе.
Напутствие
Как я уже упоминал, методов очень много, подберите или изобретайте, все только в ваших руках, и неприятная личность при правильном подходе может оказаться нужным и интересным человеком, иногда надо «сковырнуть» его раковину, чтобы насладиться деликатесным вкусом.
В любом случае своё окружение надо «воспитывать». Создав себе репутацию человека, которого не стоит тревожить по мелочам, вы выиграете для себя немало очков и сможете наладить отношения с кем угодно. Помните, что общение – это важно, именно оно меняет мир, строит наше общество и играет основополагающую роль в нашей жизни. Давайте менять мир к лучшему! Всех благ вам и интересных собеседников!
Цыгвинцева Анастасия · 28 июл, 2015
