Любым способом они дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.
Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.
Как понять, что пора расстаться
Для многих женщин расставание с любимым мужчиной – тяжелый шаг. Однако в некоторых ситуациях это необходимо сделать, поскольку дальнейшие отношения приведут в тупик или будут доставлять лишь боль и страдания.
В каких ситуациях разорвать связь необходимо:
- В отношениях присутствует рукоприкладство или оскорбления. Это не является редкостью в семье или паре, но совершенно не означает, что девушка должна смириться и терпеть;
- Мужчина не уважает свою партнершу. Нет ничего хорошего в том, что парень позволяет себе высмеивать или критиковать девушку, находясь в компании друзей или родных. Достойный мужчина никогда не станет самоутверждаться за счет женщины;
- Постоянные ссоры. Если в отношениях нет гармонии, любая мелочь может стать причиной скандала, это неправильно. Подобная связь не принесет ничего, кроме страданий;
- Угасшие чувства. Если при взгляде на партнера девушка задается вопросом «что я в нем нашла», это – недобрый звоночек. Разумеется, страсть не может длиться вечно, но и отсутствие тепла в отношениях не принесет радости;
- Недостаток внимания – мужчина больше общается с друзьями, а девушке уделяет минимум времени. Подобное явление сопровождается постоянным чувством одиночества;
- В отношениях присутствует ложь;
- Мужчина – бабник. Не стоит думать, что подобный тип парней со временем можно исправить;
- Женатый мужчина. Данные связи вообще не приводят ни к чему хорошему. Муж не уйдет от своей жены, в особенности, если у них есть дети.
Важно! Если отношения с парнем вызывают дискомфорт, стоит хорошо подумать, стоит ли их продолжать. Ведь в дальнейшем пару ждет семейная жизнь, и то, что сейчас кажется мелочью, в будущем может превратиться в серьезную проблему.
Рукоприкладство
Советы, как пройти сложный период
Парни тяжело переживают расставание с девушкой. Апатия и тоска мучительно сжимают сердце брошенного влюблённого, и чтобы быстрее выйти из тяжёлого состояния, необходимо предпринять некоторые действия:
- Вволю погоревать. Поговорить с кем-то по душам, поплакать, выписать в тетрадь свои переживания.
- Заняться собой. Проанализировать своё поведение в прошлых отношениях, чтобы не допускать в будущем подобных ошибок.
- Не замыкаться в себе. Общаться с людьми, заняться любимым делом. Посещать интересные мероприятия.
- Полезно записаться в бассейн, спортзал, на танцевальные или спортивные кружки. Спортивные занятия отлично снимают напряжение и повышают настроение.
- Заводить новые знакомства, флиртовать, «выходить в свет».
Расставание – тяжелый период, который сложно, но возможно пережить. Если восстановить прошлые отношение не получается, стоит отбросить тяжёлые мысли и с уверенностью смотреть в будущее. Встреча с новой любовью ближе, чем может показаться.
Возможно ли красивое и безболезненное расставание
Отношения с женатым мужчиной — что делать если влюбилась, как расстаться
Как расстаться с мужчиной и не причинить ему боль? Стоит для начала задуматься, возможно ли это. В данном случае все зависит от партнера. Если девушка встречается с ловеласом или альфонсом, то расставание не станет для него «ударом».
С другой стороны, если парень действительно любит свою избранницу, но у нее есть основания для того, чтобы сказать «прощай». В данном случае сделать это безболезненно не получится, поскольку расставание – это стресс для обоих партнеров. Можно только смягчить ситуацию.
Стоит ли делать расставание красивым? Некоторым людям действительно подходят обстановка романтики и красивое прощание. Но подобное расставание далеко не всеми парнями может быть воспринято правильно. Мужчина будет продолжать на что-то надеяться, тем самым причиняя боль себе и девушке.
Расставание после измены
Подобный разрыв — особая ситуация. У представителей сильного пола предвзятое отношение к неверности. Многие убеждены, что случайная близость с другой женщиной — не предательство и не повод для развода. Чувства к постоянной партнерше или супруге после случайной связи не меняются, а лишь становятся острее.
Поэтому, если поводом для расставания послужила измена мужчины, он раздражается и негодует, считая такое поведение глупым.
Совсем другие чувства овладевают им в случае неверности любимой женщины. Такой поступок воспринимается как предательство, которому нет прощения. Лишь немногие смогут забыть неверность и продолжить жить вместе. Остальные начинают выяснять отношения, оскорблять и даже проявлять агрессию. Вместо любви появляется чувство ненависти и презрения.
Что сказать и как объяснить
Как вернуть мужчину после расставания или лучше отпустить — советы психолога
Как сказать мужчине о разрыве отношений? Прежде всего, не стоит лгать или пытаться довести отношения до предела, провоцируя мужчину на ссоры. Говорить с молодым человеком следует честно и открыто, не прибегая к обвинениям, крикам и истерикам.
Важно! Мужчина лучше воспринимает конкретику. Психология сильного пола устроена так, что он не понимает намеков. Наиболее грамотный вариант – действовать прямо и уверенно.
Большая ошибка – расставаться по СМС или через социальную сеть. Подобный разговор следует делать с глазу на глаз. Только так можно рассчитывать на взаимопонимание и сохранение дальнейших дружеских отношений.
В данном деле нет места третьим лицам. Поэтому «подруги для храбрости» не используются. Общение происходит только между двумя людьми.
Разумеется, парень постарается психологически надавить на девушку, обещая измениться и все исправить. Если решение уже принято, следует стоять на своем и ни в коем случае не давать слабину.
Какие еще советы могут пригодиться при расставании:
- Стоит заранее продумать разговор. Фраза «Нам нужно расстаться» вполне подойдет для того, чтобы четко изложить свою мысль;
- Тон уважительный, но твердый. Лишние эмоции в данном деле не нужны;
- Также следует заранее продумать ответы на вопросы, которые появятся у партнера, например, «почему», «ты меня больше не любишь» и другие.
Если отношения были достаточно долгими и теплыми, то не стоит рушить прошлое. В данном случае девушке стоит искренне поблагодарить парня за подаренное время, счастье, эмоции. Главное – быть с партнером честной.
Важно! От прощального секса лучше отказаться. Подобное явление оставляет чувство незавершенности и позволяет парню продолжать надеяться на возможность возобновления связи.
Не нужно обвинять друг друга
С кем расстаемся
Как мужчины переживают расставание, зависит от того, кем для него была женщина. Разрыв длительных отношений влечет глубокие переживания. Разлука с легкомысленной особой переносится легко и спокойно.
Уходит девушка
Неженатые парни не менее глубоко переживают расставание с возлюбленной, чем женатые мужчины. Но поступают обычно иначе. Потеряв партнершу, пытаются лечить «подобное подобным». Находят новый объект для ухаживания. Тем самым преследуя несколько целей одновременно:
- переключают внимание и пытаются избавиться от грустных воспоминаний;
- заставляют ушедшую возлюбленную ревновать;
- повышают самооценку.
Если новые отношения оказываются неудачными, молодой человек будет снова добиваться расположения бывшей. Действуя по принципу «цель оправдывает средства», станет следить за ее жизнью, надоедать звонками и поздним раскаянием, ревновать и предъявлять претензии.
Теряем любовницу
Неизбежный финал, который ожидает мужчину, живущего на два дома. Сколь долго бы ни продолжались подобные отношения, итог будет одинаковым: придется сделать выбор. Мужчина тяжело переживает подобное расставание. Особенно, если отношения стали привычными. Чужая женщина, как оазис, где можно расслабиться, отдохнуть от семейных забот. Терять любовницу не только больно, но и проблематично. Ведь законная супруга не должна почувствовать перемены настроения. Иначе можно остаться у разбитого корыта, лишившись двух женщин сразу.
Развод с женой
Расставание с женой — всегда трагедия. Неважно, кто стал инициатором развода. Если супруг уходит к другой женщине, он мучается от угрызений совести. Кроме того теряет налаженный быт, привычную обстановку, лишается возможности общения с родным человеком.
Если уходит супруга, расставание будет еще больнее. Теряя семью, человек теряет чувство собственного достоинства, потому что понимает, что побежден счастливым соперником. Одни, оказавшись в подобной ситуации, ведут себя достойно. Другие, проявляя слабость, унижаются до скандалов и выяснения отношений, пытаясь обвинить супругу. Третьи любыми средствами пытаются вернуть любимую: ищут встречи, звонят по телефону, обращаются за помощью к родителям и друзьям.
Если расстаться хочет мужчина
Как мужчины переживают расставание, если стремятся к разрыву отношений? Существует два варианта ответа:
- Когда отношения исчерпаны, а любовь и страсть уступили место досаде и раздражению, облегчение испытывают оба партнера. Мужчина стремится получить свободу, стать независимым, разорвав союз, чувствует удовлетворение.
- Если решение не обоюдное, ситуация усложняется. Оставив бывшую возлюбленную, мужчина ощущает угрызения совести. Поэтому пытается загладить вину перед женщиной.
Как поступить, если парень не отпускает
Как поднять настроение девушке — что сказать или написать
Что делать, если парень никак не желает отпускать девушку, применяет шантаж, угрозы или даже физическую силу? В данном случае не стоит тянуть время и надеяться, что рано или поздно он отпустит.
Стоит разорвать с таким человеком все контакты. Если навязчивое преследование по-прежнему продолжается, лучше воспользоваться помощью друзей и родственников. Нельзя провоцировать парня или говорить, что в жизни девушки уже присутствует другой человек. Это может привести к неприятным последствиям.
Когда не стоит общаться с бывшим мужчиной?
Никакая связь не проходит бесследно. Даже если сейчас вы счастливы с новым партнером, воспоминания о бывшем парне могу непроизвольно закрадываться в голову. В этом случае велик соблазн подумать о возможности увидеть его или даже пообщаться. Но подумайте, что даст вам такое поведение? И как это повлияет на ваши нынешние отношения?
Попробуйте услышать свой разум. Вы убедитесь, что шанса на возобновление тех отношений практически нет. Сейчас перед вами новые, реальные и такие хрупкие чувства. Держитесь за них и не позволяйте мимолетным воспоминаниям из прошлого создавать угрозу.
Общие рекомендации:
- Разберитесь, влюблены ли вы в бывшего парня по-настоящему, стоит ли он каких-либо действий с вашей стороны. Вспомните о причинах расставания и ответьте себе, есть ли уверенность, что такого больше не произойдет.
- Если поведение становится неразумным (вы потеряли голову и готовы снова терпеть все плохое, что делал бывший мужчина), попробуйте взять себя в руки и посмотреть на ситуацию со стороны.
- Присмотритесь к мужчинам, которые вас окружают. Подумайте, кому из них вы бы могли дать шанс? Видите ли вы себя в счастливых отношениях, приносящих радость и улыбку? Стоит открыться миру, и вы будете поражены, как много упустили из-за своей зацикленности на одном человеке.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Чего не стоит делать
Как правильно расставаться с парнем или мужчиной, при этом не наделать ошибок? Девушки – эмоциональные существа, поэтому чаще разрыв отношений проходит не самым лучшим образом.
Чего в первую очередь стоит избегать:
- Не стоит держать обиду. Если расставание проходит в период, когда девушка злится, сильно расстроена или обижена, это может привести к ошибке. Нередко слабый пол после того, как остынет, начинает осознавать собственную глупость;
- Нельзя использовать расставание как способ манипуляции. Простой пример, когда девушка начинает демонстративно собирать вещи и уходить, зная, что парень остановит. Так будет не всегда, рано или поздно терпение у него закончится;
- Истерик, слез, упреков. Если перед разрывом стараться выговорить партнеру все, что в нем не устраивает, это приведет к ухудшению отношений. Не стоит забывать, что оба также останутся жить в одном городе, имея общих знакомых. Не исключено, что кому-то может потребоваться помощь бывшего;
- Нельзя забирать подарки, если нет желания прослыть мелочной особой с неустойчивой психикой. Часто этим грешат мужчины, но и женщины в порыве эмоций могут затребовать подобное;
- Не стоит сразу после расставания заводить нового мужчину, тем более среди общих знакомых. Это охарактеризует женщину не с лучшей стороны, дальнейшие «добрые отношения» с бывшим будут уже невозможны;
- Отказаться от дальнейших переписок, звонков, хотя бы до тех пор, пока страсть не уляжется. Если рассталась пара с ребенком, общаться и видеться можно только по делу и в людных местах. Не исключено, что девушка будет скучать по своему парню, но эти эмоции также следует держать под контролем;
- Мужчина долго может любить и ждать свою девушку, даже если она его бросила. Поэтому возвраты, контакты и «невинный» флирт полностью исключаются. Не стоит давать парню надежду, что все еще можно вернуть, и заставлять его страдать.
Нельзя использовать расставание как способ манипуляции
Этапы принятия после разрыва
В психологии выделяются следующие основные этапы, через которые проходят мужчины при расставании:
- Шок и отрицание.
- Выражение негативных эмоций, чувств.
- Диалог и торг.
- Депрессия, отчуждение.
- Признание, принятие.
- Возврат к жизни, готовность к новым отношениям.
Более подробно каждый из этапов рассмотрен ниже.
Шок и отрицание
На данной стадии мужчина испытывает следующие эмоции:
- страх;
- растерянность;
- непонимание;
- желание замкнуться в себе.
Осознание происходящего еще не наступило, особенно при внезапном разрыве. Внешне мужчина кажется спокойным, сдержанным, равнодушным. При этом в душе ощущает тревогу, опустошение.
Он находится в состоянии непрерывного ожидания звонка, сообщения от возлюбленной, хочет верить, что это шутка или дурной сон.
Выражение негативных эмоций
Эмоциональные реакции на данной стадии отличаются разнообразием, однако все имеют негативную окраску:
- раздражение;
- досада;
- гнев, агрессия;
- обида, боль;
- беспокойство;
- стыд.
В процессе осознания неизбежности события человека переполняют злость и обида. Нарастающая агрессия приводит к череде претензий, обвинений в адрес бывшей возлюбленной. В эпицентре разразившейся бури оказываются друзья и родные, которым мужчина выдает все, что в душе кипит, бушует, причиняет боль.
Если инициатором расставания стала женщина или причиной послужила ее измена – принять и успокоиться мужчина сможет нескоро. Уязвленное самолюбие, ощущение предательства и позора осознание того, что его отвергли, бросили, обманули, – усиливает и продлевает страдания.
В случаях, когда решение разойтись принадлежит мужчине, обида также не отпускает, разрушительные эмоции продолжают мучить длительный период. Не в силах сдержаться, человек выплескивает окружающим свою досаду, выставляя партнершу в нелицеприятном свете, произносит ругательства, неприкрытые оскорбления.
В порыве гнева человек с взрывным характером способен ломать предметы, разбить мобильный телефон, свой или любимой женщины, яростно запихивать одежду в чемодан, сбрасывать вещи с балкона.
Виртуальная жизнь избранницы тоже попадает под «горячую руку». Отвергнутый возлюбленный заходит на страницы социальных сетей, оставляя обидные комментарии или выкладывая личные фото и видео, предназначенные когда-то ему одному.
Когда мужчина винит себя в крахе отношений, чувство стыда заставляет его избегать общения с окружающими. Разговоры о распаде пары причиняют неловкость и боль, возникает страх осуждения со стороны друзей и близких. Возможны попытки заглушить горечь курением или алкоголем. Подобное состояние может длиться месяцами.
Диалог и торг
Для данной стадии характерны следующие признаки:
- откровенность;
- потребность поделиться чувствами, переживаниями;
- поиск причин, объяснений;
- попытки сохранить отношения.
Появляется множество вопросов о причинах случившегося.
Мужчина досадует на собственную доверчивость, недостатки, мучается угрызениями совести, мысленно проигрывает сценарии возможного исхода. Самообвинение перемежается с претензиями к избраннице.
Защищаясь от собственных переживаний, человек нападает на объект любви.
Помощь, поддержку и подтверждение своей правоты мужчина ищет у друзей, родственников и всех, кто готов его выслушать.
При невозможности отпустить возлюбленную предпринимаются попытки сохранить отношения любой ценой.
На стадии диалога мужчина устраивает всесторонний торг: с собой, объектом любви, сложившимися обстоятельствами. Важно не допустить зацикленности и застревания на стадии.
Депрессия, отчуждение
На этой стадии мужчина будет испытывать следующие чувства и эмоции:
- отчаяние;
- нервное напряжение;
- беспомощность, бессилие;
- тоска и безысходность;
- апатия;
Бурные эмоции утихают, человек понимает, что отношения пришли к финалу и отрицать случившееся бессмысленно. Предается воспоминаниям, испытывает сожаление, грусть от разлуки. Жизнь без возлюбленной кажется тусклой, безвкусной, привычные занятия и увлечения не приносят удовлетворения. Мужчина упивается горем, не давая себе возможности представлять дальнейшую жизнь без любимой.
Пытаясь заглушить боль, он прячется за маской равнодушия, впадает в апатию. Вслед за апатией может начаться депрессия. Человек дистанцируется от окружающих, полностью погружаясь в свои мысли, переживания.
Не отпускает ощущение душевной пустоты, тоска, мрачные мысли. Пропадает аппетит, нарушается сон, возникает слабость, бессилие.
Признание и принятие
Ключевые признаки:
- уход негативных эмоций;
- поиск новых занятий;
- планы на будущее.
После преодоления апатии или депрессии можно говорить об осознании реальности случившегося.
Человека прекращает мучить обида, желание насолить партнеру, исчезают поводы для частых звонков, сообщений. Ностальгические образы из прошлого появляются все реже. Чувствуется желание идти вперед уже без бывшей возлюбленной.
На данном этапе возможны две крайности. Кто-то сторонится женщин, не желает иметь с ними дело, чтобы избежать повторения предыдущего сценария. В другом случае мужчины вступают в беспорядочные половые связи, довольствуются мимолетными встречами, пряча свое сердце под «броней», стараясь заглушить боль от разлуки.
Возврат к жизни, готовность к новым чувствам
Прослеживается четкая положительная динамика в сфере эмоций:
- прилив сил, энергии;
- уверенность;
- желание «свернуть горы»;
- намерения и попытки строить новые отношения.
Этапы переживаний, обид, осознания и принятия прошли. Мужчина окончательно решает начать жить с чистого листа. Чувствует себя на подъеме, полным сил, планов. В глазах появляется задорный блеск, а в социальных сетях — статус «В активном поиске».
Кто-то продолжает искать любимую, единственную для создания крепкого союза, а кому-то на первых порах достаточно флиртовать, ходить на свидания, не утруждая себя серьезными обязательствами и планами на совместную жизнь.
Советы психолога
Как расстаться с мужчиной, мужем, советы психолога:
- Для смягчения удара разрыв можно проводить постепенно. Девушка может меньше звонить, писать и приходить к парню, этим увеличивая расстояние между ними;
- Стоит продумать все детали прощального разговора. Его можно провести в людном месте, например, кафе, но общаться следует с глазу на глаз;
- Нельзя зацикливаться, что жизнь кончена. Подобное часто происходит, даже если инициатором разрыва была девушка. Пройдет время, боль утихнет, и, наверняка, появится тот, кто сможет сделать жизнь лучше;
- На длительное время стоит отказаться от встреч и общения с бывшим. Возможно, придется изменить свой жизненный уклад, перестать ходить в знакомые места. Так получится избежать случайных столкновений и неловких разговоров;
- Не каждый мужчина готов смириться с тем, что его бросили. Многие начинают преследовать своих бывших, осыпая их подарками и обещаниями. Все подобные попытки необходимо пресекать и сохранять стойкость. Также нельзя поощрять данное поведение. Девушке не следует идти на контакт, принимать подарки и знаки внимания;
- Нельзя думать: а стоит ли вернуться? Прежде, чем расходиться, женщине следует хорошо взвесить все «за» и «против». Если решение принято, обратной дороги уже нет.
Жизнь продолжается
Разрыв должен быть окончательным и бесповоротным. Разрывать связь следует решительно, без сожалений и обид. В противном случае это может обернуться длительным давлением на психику для обоих.
Главные признаки мужской тоски по бывшей девушке
Скучают ли мужчины после расставания? Конечно! Но степень скучания всегда будет зависеть от нескольких факторов, и даже если само расставание прошло в совершенно ужасной форме, а его причиной стала подлость или обман со стороны девушки, парень всё равно будет скучать.
Однако очень часто поведение мужчины может говорить об обратном. Встретив своего бывшего через несколько дней после расставания, девушка может с удивлением, или с ужасом заметить, что он и думать о ней забыл, не то что скучать.
Но всё не так однозначно, ведь мужская тоска может выражаться в самых непредсказуемых формах:
- Так главным признаком того, что парень действительно скучает, будет резкая смена деятельности. Когда он начинает заниматься тем, чем никогда в жизни не занимался, например, скалолазанием, альпинизмом, парашютным спортом или охотой на кабанов, делайте выводы;
- Пьяные будни в ущерб своим делам. Ни один здравомыслящий парень не будет напиваться, зная, что на носу защита диплома, утром нужно идти на работу, приближается деловая встреча, и так далее. Появились подобные симптомы? Значит скучает;
- Никогда не любил шумные компании, а тут вдруг начинает собирать друзей, да и сам не прочь повеселиться где-нибудь в клубе или на загородной даче у товарищей. Не секрет, что шум здорово отвлекает от навязчивых мыслей, и в нашем случае это – тот самый признак;
- Когда парень срывается в отношении бесчисленного количества девушек, затаскивая в постель одну за другой, это можно расценить, как один из способов отомстить своей бывшей за всё. Бывает и так, но иногда такое поведение может быть всего лишь способом заглушить внутренние переживания.
Безусловно, все парни разные, и свои чувства они тоже выражают по-разному. Иногда от них вообще ни слова не дождёшься, иногда могут преследовать свою всё ещё любимую бывшую в надежде вернуть её расположение, или же и вовсе бросаются во все тяжкие, зная, что обратно путь заказан.
Как пережить временную разлуку
Что касается временной разлуки, то пережить ее будет гораздо легче, чем окончательный разрыв отношений. Нужно лишь помнить, что это временные трудности, которые настоящая любовь обязательно выдержит. Задумываясь о том, как пережить временную разлуку с любимым человеком важно понимать, что необходимо занять себя чем-то увлекательным и интересным. Только это поможет пережить отсутствие близкого и сделает жизнь насыщенной.
Что касается того, как пережить долгую разлуку, то к этому стоит подойти более ответственно. Многие пары не выдерживают долговременных расставаний и отношений на расстоянии. Поэтому очень важно не забывать о любимом человеке и стараться поддерживать отношения. Для этого нужно ездить друг к другу в гости, а также постоянно общаться по видеосвязи. Чем больше будет общения, тем меньше риска того, что чувства утихнут.
Немаловажен и процесс самих встреч. Когда люди живут в разных странах или городах, им необходимо постоянно поддерживать свою нежность, страсть и любовь. Поэтому каждая встреча должна быть настоящим праздником. Задумываясь о том, как встретить любимую после разлуки мужчина должен придумывать каждый раз что-нибудь особенное для своей избранницы. Это может быть сюрприз, неожиданная встреча в аэропорту или на вокзале, или же спонтанное совместное путешествие на выходных. Если люди будут поддерживать интерес друг у друга даже на расстоянии, никакая разлука не сможет навредить их отношениям.
Как люди переживают расставание
Всем известен тот факт, что основной потребностью каждого человека является потребность в любви. При этом когда мозг осознает, что любовь предали, а отношения разорвали не по его воле, начинает развиваться депрессия. Организму становится сложно принять новую реальность и условия, которые не вписываются в его понимание. Мозг не в состоянии моментально забыть о любовной связи и перестать вырабатывать соответствующие гормоны. А воспоминания о прошлом лишь подогревают болезненные чувства из-за разрыва. Страстная любовь и разлука с любимым могут сильно навредить психике.
Первые дни и недели после окончания отношений становятся просто невыносимыми и тяжелыми. Женщины могут не контролировать собственные эмоции и разрыдаться на глазах у всех. Боль появляется при виде счастливых влюбленных, свадеб или семейных пар на прогулке. Мужчины могут страдать не меньше женщин. Но их эмоции редко видны окружающим, так как они могут их скрывать. Однако на поведении это отражается в любом случае. Они начинают избегать любовных отношений, чтобы обезопасить себя от повторной боли разлуки и разочарований. Некоторые становятся мстительными и агрессивными. Такие мужчины специально влюбляют в себя доверчивых женщин, а затем бросают их в неведении.
Все люди по-разному переживают расставание с партнером. У некоторых душевная боль начинает отражаться и на здоровье. Затяжная депрессия в таком случае может выражаться двигательной заторможенностью, повышением артериального давления, апатией, слабостью, паническими атаками или нервным тиком. Помимо этого, у покинутого человека часто снижается самооценка. Чтобы снять эти неприятные симптомы и душевную боль многие начинают употреблять алкоголь или психотропные вещества.
Психологи уверяют, что после расставания покинутые люди не страдают по самому объекту страсти, а лишь скучают за эмоциями, которые чувствовали рядом с ним. Драматичности добавляют воспоминания, которые так и крутятся в голове счастливыми картинками. Очень важно осознать, что душевная боль усиливается именно из-за них. Нужно понять, что страдания возникают не из-за отсутствия человека, который принял решение расстаться и тем самым предал любовь, а из-за прошлого, которое уже никогда не вернуть. Осознав, что боль берет корни из жалости к себе и эгоизма, будет гораздо проще пережить разлуку.
