Пройди тест на раздвоение личности и будь спокоен
Думаете, что раздвоение личности – редкое явление, которое вам не грозит? Ошибаетесь!
Этот тест не стоит воспринимать, как серьезное психологическое обследование. Это всего лишь развлекательный опрос. Тем не менее, если ваши результаты будут настораживающими, стоит всерьез задуматься о своем психическом здоровье.
Какое качество вы считаете лучшим в человеке?
Охарактеризуйте своих близких друзей.
У меня совсем нет близких друзей. Но те, кто есть, вполне себе адекватные и веселые люди.
Как вы обычно ведете себя на рабочем месте?
Как вы ведете себя с человеком, которого видите первый раз в жизни?
Продолжите фразу: «Когда мы открываем кому-то свою душу, мы…»
Много ли тех людей, которые действительно хорошо вас знают?
Часто ли с вами случается такое, что вы забываете какое-то важное событие своей жизни, а вместе с ним и все детали этого события?
Часто ли ваше мнение меняется под воздействием мнения собеседника?
Можете ли вы сказать, что ваше мнение меняется часто, причем без особой на то причины?
Склонны ли вы к депрессии?
Считаете ли вы, что ваша жизнь полна проблем и неурядиц?
Бывали ли у вас ситуации, когда вы под воздействием какого-то стресса пытались покончить жизнь самоубийством?
Любите ли вы мечтать настолько сильно, что потом не охота возвращаться в реальность?
Как вы чувствуете себя в компании незнакомых людей?
тест на раздвоение личности
У вас есть явные признаки раздвоения личности. Вы часто говорите сам с собой – не важно, вслух или в уме. Более того, у вас с собой даже возникают споры и конфликты. Вы нередко обижаетесь сами на себя и можете не разговаривать несколько дней. Вам стоило бы обратиться к психологу. Скорее всего, вы слишком часто пребываете в стрессе, из-за чего ваша психика начинает «шалить». Раздвоение личности, которое было диагностировано на ранних этапах, проще поддается лечению.
Вы совершенно один и это здорово! В вас не живут никакие другие личности, вы вполне адекватный человек. У вас периодически случаются приступы паники, страха, наплыва тоски. Тем не менее, вы не погружаетесь в эти негативные эмоции с головой, постоянно сохраняя свой контроль над ситуацией. Это очень правильная позиция. Продолжайте в том же духе, и раздвоение личности вам точно не грозит!
Вероятно, вы ужасно устали. Причем, не физически, а психологически. Ваша психика на данный момент так сильно истощена, что периодически «выходит из-под контроля». Вы часто страдаете бессонницей или просыпаетесь в холодном поту от кошмаров, у вас бывают периоды беспросветной грусти. Это вполне нормально, просто стоит чуть больше времени уделять своему психическому здоровью. Старайтесь как можно больше отдыхать и радоваться жизни!
Характеристика пациента
Человек с раздвоением личности является весьма неуравновешенным, он неверно воспринимает окружающую реальность и себя как ее часть.
У больного возникают частые приступы агрессии, когда никакой видимой причины для ее появления нет.
Кроме того, у пациента наблюдается нарушение сна, часто возникают сильные мигрени, гипергидроз, что также оказывает негативное влияние на качество его жизни. Человек обладает весьма переменчивым характером, для заболевания характерны резкие смены настроения.
Например, еще несколько минут назад пациент мог испытывать эйфорию, которая резко сменяется плаксивостью или апатией. При этом сам человек не осознает того, что он болен.
Важно помнить, что на начальной стадии развития недуга человек не представляет какой-либо опасности для окружающих, однако, с течением времени и по мере прогрессирования недуга, если пациенту не оказать необходимую помощь, он может стать социально опасным. В этом случае потребуется его изоляция от общества.
Каково жить с раздвоением личности? Узнайте из этого ролика:
Что такое когнитивный диссонанс? Определение вы найдете на нашем сайте.
Что вредит человеческой психике: основные факторы
Есть три фактора, которые существенно подрывают нашу психику!
Сохранить психическое здоровье не так уж и легко. Вот факторы, которые существенно подрывают его.
Первые признаки шизофрении у женщин – когда пора бить тревогу?
Факторы, подрывающие психику | Описание |
Отсутствие режима дня | Наш организм устроен таким образом, что живет по программе циркадных ритмов. Это своего рода биологические часы, которые «говорят» нам, когда нужно спать и бодрствовать. Если человек игнорирует циркадные ритмы, он автоматически попадает в фазу стресса. И если эпизодический стресс не наносит существенного вреда психическому здоровью, то хронический стресс способен вывести из строя психику человека. |
Социальная неактивность | Человек – существо социальное. А это значит, что общение нам всем жизненно необходимо. Дефицит коммуникаций медленно, но верно давит на психику человека, загоняя ее в депрессию. |
Гиперчувствительность | С переживаниями и беспокойствами сталкивается каждый из нас. Но есть категория людей, которые воспринимают любую неприятность, как настоящую катастрофу. Таким людям невероятно сложно жить и, главное, радоваться этой жизни. |
Симптомы нарциссического расстройства личности
Человек с признаками нарциссического расстройства личности постоянно пребывает в состоянии эйфории от своего «выдуманного» и «надуманного величия». Заболевание проявляется в чрезмерном переживании собственной значимости в сочетании с повышенной потребностью во внимании.
Современный ритм жизни буквально подталкивает, а иногда и «провоцирует» активацию нарциссизма. Социальные сети создают идеальную площадку для демонстрации заболевания.
Завышенная самооценка и нарциссическое расстройство личности – два разных понятия. И прежде, чем мы перейдем к симптомам нарциссического расстройства личности, следует разобраться, в чем заключается разница между понятиями.
Люди с высокой самооценкой восхваляют себя из-за собственных успехов, достижений, а также опыте принятия со стороны близких. Люди с нарциссическим расстройством личности сфокусированы на себе и своих возможных достижениях из-за страха провала и неудач. Также следует отметить, что люди с завышенной самооценкой склонны к переживанию, сочувствию, они способны принять и помочь чужому горю.
Поставить диагноз может только специалист. Чтобы проявления нарциссизма было принято патологией, у человека должно быть выявлено минимум 5 симптомов, из возможных 9.
- Фантазии о собственном успехе, проделанной работе, красоте, силе, восхитительности, достижениях.
- Чувство важности. Человек переоценивает свою значимость в жизни близких, и даже посторонних людей. Ему кажется, что в его советах и помощь постоянно нуждаются.
- Вера в собственную уникальность. Пациент с НРЛ уверен, что общаться он должен только с людьми из высшего общества.
- Потребность в любви, восхвалении, восхищении. Если человеку будет недоставать внимания и восхищения, может наблюдаться апатия, депрессия и даже агрессивное поведение.
- «Мне все должны». Нарцисс при общении с другими людьми всегда будет ждать от них либо восхваления, либо «благодарности» за то, что он удосужился поговорить/помочь/уделить внимание.
- Эксплуатация окружающих. Нарцисс будет использовать окружающих для достижения своих целей. При этом, он не будет ощущать угрызения совести.
- Отсутствие эмпатии, которое сопровождается нежеланием признавать чувства других людей.
- Неприязнь к достижениям и успеху других людей. Проявление зависти, часто сопровождаются агрессией и даже бранью.
- Демонстрация собственного величия. Высокомерное поведение.
Нарцисс постоянно будет жить в собственной иллюзии. Больной будет требовать от окружающих чрезмерного внимания, восхваления «выдуманных» успехов и качеств, которые не присущи его характеру.
На фоне протекания расстройства специалисты отмечают резкие перепады настроения, необоснованную агрессию, потерю аппетита, или напротив его повышение. Нарциссы редко доводят дело до конца, бросив его на полпути.
В порядке ли ваша психика?
Итак, у вас нет никаких психических отклонений. Но значит ли это, что вы совершенно здоровы? Нет. Как же узнать о состоянии своей психики? Вот критерии, которые определяют здоровую психику:
- Способность менять свою жизнь. Психически здоровый человек в состоянии оценить качество собственной жизни и понять, устраивает оно его или нет. Если что-то не так, психически здоровый человек вносит какие-то коррективы.
- Чувство собственного достоинства. Адекватная самооценка – один из основных признаков здоровой психики. Морально здоровый человек с уважением относится к себе и своим чувствам.
- Способность решать проблемы. Каждый психически здоровый и зрелый человек в состоянии самостоятельно принять решение и найти выход из сложившейся ситуации.
- Ощущение собственной безопасности. Если вы психически здоровы, то будете ощущать свою безопасность, если явных признаков опасности нет. Причем это чувство безопасности будет сопровождать вас как в группе людей, так и в полном одиночестве. Панические атаки и беспричинное беспокойство – признаки невроза.
- Чувство ответственности. Психически здоровый и зрелый человек осознает, что на нем лежит ответственность, как минимум, за собственную жизнь. Не говоря уже о жизнях близких людей.
- Умение давать и принимать любовь. Если вы морально здоровы, у вас не возникнет сложностей с выражением любви и признательности близким людям. Кроме того, вы совершенно спокойно будете принимать эту любовь и доброту от других людей.
- Способность смотреть на мир реалистично. Морально зрелый человек смотрит на мир реалистично, не идеализируя его. Он мечтает, однако эти мечты нужны ему не для того, чтобы убежать от суровой реальности.
- Способность спокойно переносить проблемы. Столкнувшись с какой-то неприятностью, человек со здоровой психикой не впадет в депрессию, и не будет думать о суициде.
- Тяга к различным увлечениям. У человека всегда есть тяга к познанию нового. Он любит учиться, набираться опыта. У такого человека, как правило, несколько хобби, с помощью которых он самовыражается и развивается.
Обратите внимание: явным признаком здоровой психики является интерес к жизни.
Cоветы, чтобы распознать раздвоение личности:
Симптомы и признаки
У человека, страдающего раздвоением личности, проявляются следующие характерные признаки данного недуга:
- Нарушение логического мышления. Пациент не способен понимать причинно-следственную связь своих действий, не может в полной мере оценивать те последствия, которые повлекут за собой те или иные его поступки.
- Нарушения памяти. У пациента нередко возникают провалы в памяти, то есть воспоминания о тех событиях, которые произошли с ним в тот момент, когда основной являлась альтернативная личность, как правило, отсутствуют.
- Резкие колебания настроения. Люди с раздвоением личности чрезвычайно неустойчивы в психоэмоциональном плане. В частности, за короткий период времени человек из крайне агрессивного, активного состояния может перейти в состояние тяжелой депрессии и апатии.
- Неустойчивость поведения. Больной нередко совершает поступки, которых от него никто не ожидает, и которые были бы неуместны в той или иной ситуации.
- Потеря собственного «Я». Человек воспринимает окружающую действительность такой, какая она есть, то перестает ощущать себя ее частью, он становится как бы оторванным от внешнего мира.
- Странности в разговоре. Нередко больной, говоря о себе, употребляет «мы» вместо «я», кроме того, человек часто ведет диалог сам с собой, при этом интонация его голоса может изменяться, как будто в диалоге участвуют 2 собеседника.
Данные симптомы могут проявляться в любом возрасте, однако, чаще всего они возникают именно у подростков, так как в пубертатном периоде психическое состояние ребенка наименее устойчиво, подросток, в силу определенных причин, острее воспринимает стрессы.