Меланхолик. Плюсы и минусы темперамента, характера человека

Кто такой меланхолик, общая характеристика характера

Описание каждого типа темперамента впервые встречается в работах известного мыслителя и целителя Древней Греции Гиппократа. В последующем эта тема была продолжена иным философом Галеном. Оба исследователя считали, что человеческий темперамент зависит от своеобразного «жизненного сока», который течет в человеческом организме. Они полагали, что у меланхоличных людей течет черная желчь, что звучит по-гречески как «малена холе», от чего собственно и произошло название этого типа темперамента.

Меланхоликов принято считать угрюмыми и депрессивными людьми, что связано с их повышенной чувствительностью и обидчивостью. Действительно, в отличие от холериков или сангвиников, меланхолики зачастую придают значение тем вещам и событиям, на которые первые даже не обратили бы внимание. Они чрезвычайно обидчивы, но в то же время сами способны к состраданию, поэтому очень соучастливы и всегда готовы прийти на помощь.

К основным чертам, характеризующим меланхоличного человека, относят:

• чуткость;
• неуверенность в себе;
• впечатлительность;
• направленность на себя и свой внутренний мир, замкнутость;
• стремление к уединению;
• застенчивость и робость;
• эмоциональность.

Меланхолики очень ранимы и, попадая в неприятную ситуацию, тяжело переживают её, подолгу прокручивая у себя в голове все подробности и пытаясь понять в чем была их вина. Такие люди больше других склонны к депрессиям, у них чаще возникают суицидальные мысли.

Мужчина-меланхолик

Для мужчин-меланхоликов больше чем для других характерен романтизм. Влюбляясь, они очень красиво ухаживают за женщиной и умеют приятно её удивить. Для того чтобы пыл такого мужчины не угас его следует хвалить, относится к нему с заботой, лаской и нежностью. Выстраивая отношения, меланхоличные мужчины относятся к ним трепетно и чаще всего имеют на свою избранницу самые серьезные виды.

Данному типажу мужчин не хватает уверенности в себе и из-за чрезмерной робости и застенчивости они нередко остаются одиноки. Также им сложно раскрыться и проявить себя в бизнесе и построении карьеры, так как чрезмерная эмоциональность и восприимчивость мешают в полной мере проявить деловую хватку.

При этом большинство таких мужчин являются добросовестными тружениками и отличными исполнителями. Идеальным жизненным сценарием для них является женитьба на утонченной девушке, которая будет их понимать, и стабильная интеллектуальная или творческая работа в звене среднего уровня.

Женщина-меланхолик

Женщины с меланхоличным типом темперамента являются верными женами, хорошими, чуткими матерями. Для них все, что связано с браком и семьей, представляет особую ценность, и они часто жертвуют собой ради семьи. Их в полной мере устраивает, что роль добытчика, как это было принято ранее, исполняет в семье мужчина. Если же они стремятся заниматься чем-либо еще помимо дома и быта, то успешнее всего это у них получается в профессиях творческой направленности.

Обычно женщины-меланхолики избегают шумных компаний и стремятся к уединению. Друзей и подруг у них немного, они с трудом заводят новые знакомства. Такие девушки очень погружены в свой внутренний мир, свои переживания. Они очень мечтательны, склонны к самокритике и глубокому самоанализу. Самой главной их проблемой является неуверенность в себе, из-за чего они часто считают себя непривлекательными и испытывают ряд сложностей в жизни.

Ребенок-меланхолик

Дети-меланхолики отличаются от ровесников излишней робостью, скромностью и застенчивостью. Они очень добры и ранимы. Они не стремятся, как большинство ребят, все время двигаться и играть с другими детьми, так как их пугают возникающие конфликты и споры. Ребенок-меланхолик лучше всего чувствует себя в окружении родителей и близких людей, так как может полностью им доверять.

Обычно такие дети высокоинтеллектуальны, но природный зажим, возникающий из-за темперамента, мешает им заявить о себе и раскрыться. Для меланхоличного ребенка является обыденной ситуация, когда он хорошо знал, что надо ответить на уроке, но предпочел промолчать из-за стеснения. Родителям следует пытаться корректировать характер ребенка и стремится ему помочь избавиться от излишней робости и неуверенности в себе, так как впоследствии это будет очень мешать ему в жизни.

Общая характеристика

Если говорить кратко, то для меланхоликов характерны следующие черты:

• повышенная эмоциональность;
• стеснительность;
• замкнутость;
• неуверенность в себе;
• впечатлительность;
• эмпатия;
• чуткость;
• стремление к одиночеству.

Это самый тревожный, легкоранимый и склонный к глубоким эмоциональным переживаниям тип. Несмотря на повышенную эмоциональность, меланхолик будет скрывать свои внутренние переживания, изводя себя и буквально съедая изнутри.

Такое угнетение своих чувств вгоняет меланхоличного человека в затяжную депрессию. Мир для него становится серым и невзрачным. Кстати, психологи подметили, что большинство самоубийц – это именно меланхолики.

Однако не все так однозначно в характеристике данного типажа. Меланхолики обладают многогранным характером. Им также присущи следующие качества:

• упрямство;
• перфекционизм;
• аналитическое мышление.

Благодаря одному из основных качеств данного типа – упрямству – меланхолик является независимой личностью. У него всегда есть свое собственное мнение и видение какой-либо проблемы или вопроса. При этом он искренне считает свое мнение самым правильным и практически идеальным. Поэтому зачастую и остается с ним наедине.

Перфекционизм – еще одна яркая особенность меланхоличного человека. Он устанавливает непомерно высокие требования для окружающих и в том числе для себя. И жутко расстраивается, если что-либо сделано неидеально с его точки зрения.

А если кто-то указывает на недочеты самого меланхолика (мятая рубашка, криво припаркованная машина и т. д.), то он сильно огорчается и считает себя ничтожным. При том, что его самооценка и так очень занижена. В этих ситуациях человек меланхолического темперамента испытывает чувство вины и стыда за то, что не соответствует своим же требованиям.

Меланхоликам свойственна повышенная склонность к анализу любой информации. Этим объясняется их предсказуемость. Они не любят внезапности и неожиданности, поэтому тщательно продумывают свой режим дня и личный план действий. Из-за этого их часто считают занудами.

И все же основные качества, характерные для людей меланхолического типа, это:

• глубокая эмоциональная чувствительность;
• тонкая душевная организация;
• повышенное чувство прекрасного.

Именно эти качества делают меланхолика романтическим человеком с богатой фантазией, творческой и неординарной личностью с блестящим талантом. Именно благодаря меланхоличным людям появилось много шедевров в музыке, поэзии, живописи, архитектуре и других областях искусства.

К известным меланхоликам относятся:

• Исаак Ньютон;
• Чарльз Дарвин;
• Фредерик Шопен;
• Н. В. Гоголь;
• П. И. Чайковский;
• С. А. Есенин;
• Майкл Джексон;
• Элвис Пресли и другие.

При правильном воспитании меланхолик сможет развить в себе лучшие качества и достичь значительных высот в своей области. Для этого также ему надо научиться принимать и людей и вещи такими, какие они есть. И сосредоточиться больше на созерцании всего прекрасного, что есть в мире.

Ведь помимо прекрасного, меланхоличный человек очень чувствителен и к несправедливости, грубости, хамству. Чаще всего в ответ на оскорбления он заплачет, обидится, но не станет ругаться и отвечать обидчику. Он погрузится в себя и будет в глубоком одиночестве переживать обиду.

Меланхолик по своему психотипу однозначно является интровертом. Об этом говорят присущие ему качества:

• стремление к одиночеству;
• стеснительность, которая мешает ему знакомиться с людьми, ведь он сам считает себя совершенно неинтересным;
• смущение, которое он испытывает при общении с новыми людьми, заставляет его очень быстро прекратить это общение, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Несмотря на то, что люди меланхолического темперамента крайне застенчивы по отношению к взрослым людям, с детьми и с животными они общаются очень легко и радостно. Это доставляет им настоящее удовольствие, поэтому они часто выбирают профессии:

• воспитателя;
• учителя;
• нянечки;
• ветеринара.

Эти профессии позволяют им реализовать свое стремление опекать слабых и заботиться о братьях наших меньших. А еще меланхолики прекрасно чувствуют себя в информационном пространстве, поэтому часто становятся:

• копирайтерами;
• редакторами;
• аналитиками;
• аудиторами;
• учеными;
• изобретателями.

Меланхолики любят работать даже несмотря на страх перед трудностями и высокую утомляемость. Их пытливый ум способен придумать множество хитростей, чтобы ускорить рабочий процесс и быстро достичь нужного результата. Но для этого у людей данного типа должны быть соответствующие условия. Вот краткий перечень:

• отдельный кабинет, если есть такая возможность (либо работа из дома);
• возможность самостоятельно регулировать свой рабочий процесс;
• свободный или гибкий рабочий график.

Распознать меланхолика вы легко сможете по следующим признакам:

1. Во время разговора с ним вам будет казаться, что он чем-то опечален или загружен.
2. Он может обидеться на любое малейшее неосторожное высказывание.
3. У него тихий голос, слабая жестикуляция и мимика.
4. Он излишне задумчив и склонен глубоко анализировать происходящее вокруг.
5. Будет упрямо отстаивать свою точку зрения, считая ее единственно верной.
6. Если его похвалить за реальные заслуги, то он обязательно придумает отговорку, почему так получилось на самом деле. Ведь его заниженная самооценка не позволяет принимать похвалу.
7. Он очень креативный, творческий и необычный человек.

Как распознать меланхолика?

Меланхолик, плюсы и минусы поведения которого будут рассмотрены далее в статье, отличается от иных типажей темперамента, прежде всего, своей депрессивностью и пессимизмом. Эти два качества сильно влияют на все сферы жизни меланхоличной личности, так как таким людям сложно отстаивать свою правоту, добиваться поставленных целей и с оптимизмом смотреть на жизнь.

Если давать краткую характеристику человеку-меланхолику, то можно сказать, что это сердобольный, замкнутый и очень ранимый интроверт (индивид, направленный на свой внутренний мир).

Даже внешне меланхолики во многом отличаются от иных типажей. Обычно они имеют астеническое телосложение, двигаются робко и неуверенно. Говорят такие люди тихо, порой невнятно, но не из-за того, что имеют проблемы с дикцией, а из-за собственной застенчивости.

Чаще всего меланхолики пребывают в дурном расположении духа и как бы заряжают всех вокруг своим негативом, постоянно произнося фразы вроде «все очень плохо», «ничего не выйдет». Меланхоликов много среди талантливых творческих людей.

Тест: меланхолик ли я?

Прежде чем взывать к небесам с вопросом «Что делать, если я меланхолик?», необходимо определить – точно ли это так. Для этого достаточно ответить на несколько вопросов теста. Долго размышлять над вопросом не стоит, говорите только «да» или «нет».

• Тихая и невнятная ли у меня речь?
• Теряетесь ли вы в новой для себя обстановке?
• Относите ли вы себя к робким и застенчивым людям?
• Вы сентиментальная личность?
• Нравится ли вам пребывать в одиночестве?
• Верите ли вы в свои силы, способности и достижения высоких результатов?
• Легко ли вас выбить из колеи?
• Причисляете ли вы себя к ранимым и впечатлительным людям?
• Предъявляете ли вы к себе слишком высокие требования?
• Легко ли вас довести до слез?

Если на все эти вопросы вы ответили положительно, значит, вы по характеру меланхолик. При положительных ответах лишь на несколько вопросов в вашем характере присутствуют черты, присущие таким людям.

Плюсы характера

Меланхолик, плюсы и минусы которого описаны в статье, по большей части считается депрессивным типажом, который не имеет никаких положительных качеств, за исключением отзывчивости и доброты. У многих людей меланхолия ассоциируется с какой-то унылостью, серостью и безнадежностью. Однако помимо того, что меланхолики на самом деле очень отзывчивы и добры, они также обладают рядом и иных преимуществ, которыми не могут похвастаться люди с другими типами темперамента.

Меланхолики прекрасные творцы и мыслители

Известным меланхоликом являлся немецкий писатель Франц Кафка. В его творчестве меланхолия отражается в полной мере, так как в своих произведениях он очень часто затрагивает темы абсурдности и обреченности.

Также к меланхоликам можно отнести:

• Ч. Дарвина;
• П. Чайковского;
• Н. Гоголя.

Действительно преобладающая в характере меланхолия способствует развитию стремления к уединению и активной мыслительной деятельности. Из меланхоликов получаются отличные художники, писатели, музыканты, актеры, так как они могут, благодаря своей чувствительности, точно войти в образ и воссоздать его максимально эмоционально и правдиво.

Если у меланхолика нет склонностей к творчеству, то он может проявить себя в монотонной работе, требующей усидчивости и собранности (бухгалтер, программист).

Меланхолики могут быть счастливыми

Считается, что именно меланхолики чаще других ощущают себя несчастными людьми и склонны жаловаться на судьбу. В этом есть доля правды, однако этот факт вовсе не означает, что они не могут быть счастливы.

Чувствовать себя несчастливыми меланхоликов заставляет нереализованность в какой-либо сфере или даже нескольких, ведь им из-за застенчивости, робости и обидчивости порой бывает очень трудно выстраивать как личную жизнь, так и добиваться профессионального признания. Если меланхоличный человек осознает свои проблемы и работает над собой, то у него есть все шансы жить полноценно и счастливо.

Склонность к саморефлексии

Саморефлексия и интровертизм (уход в себя) меланхоликов могут быть как плюсом, так и минусом. Положительным моментом является, то, что такие люди склонны проводить глубокий анализ своих мыслей, поступков и происходящих с ними событий, что помогает им развиваться внутренне и совершенствоваться.

С другой стороны подобное самокопание не должно полностью овладевать человеком, так как в противном случае он быстро утратит интерес ко всему на свете кроме своей персоны, что существенно ограничит его рост и развитие во всех жизненных сферах.

Навыки психолога

Привычка проводить мысленный глубокий анализ различных событий со временем помогает меланхоликам научиться разбираться в людях не хуже дипломированных психологов. Нередко меланхоличные личности ведут дневники, где подробно раскладывают по полочкам все свои переживания. Накопленный с годами опыт позволяет им отделять плохое от хорошего и интуитивно безошибочно предсказывать ход развития событий.

Глубинный ум

Меланхоличные люди обладают глубинным и пытливым умом. Если их заинтересовывает какой-то вопрос, то они обязательно докопаются до сути. Они не видят смысла заниматься и вникать во что-то поверхностно. Обратной стороной такой черты является, то, что им не свойственно изучать все сразу и потому может казаться, что круг их интересов довольно узок.

Но это не совсем верно. У них может быть множество интересов, но в силу особенностей своего меланхоличного темперамента, они предпочитают не распыляться на все подряд, как, например, холерики, а действительно глубоко изучить одну область или реализоваться в какой-то конкретной узкой сфере (творчество, материнство, научная работа).

Сдержанность

Меланхолики умеют молчать, когда это необходимо, так как они очень тактичны и тонко чувствуют, когда уместно высказаться, а когда от этого лучше воздержаться. Беседуя с иными людьми, они никогда не перебивают и умеют слушать.

Минусы темперамента

Меланхолик, плюсы характера которого рассмотрены в общих чертах, имеет и негативные стороны или минусы, которые могут не самым лучшим образом отражаться на его собственной жизни.

Плохие организаторы

Меланхолики являются хорошими исполнителями, если речь идет о рутинной работе (программисты, бухгалтеры), а также отлично раскрывают свой внутренний мир в творчестве, если имеют некие задатки. В то же время им не подходит деятельность, требующая напора и подавления воли других людей. Им будет сложно там, где приходится регулярно испытывать стресс, сталкиваться с грубостью и отказами (продажи, бизнес).

Меланхолики редко становятся душой компании и неформальными лидерами и в обыденной жизни, так как, в общем-то, и не особо стремятся научиться завоевывать внимание других людей, попросту потому, что им это не нужно.

Ранимость и обидчивость

Меланхолики чрезвычайно обидчивые и ранимые люди. Они часто придают значение таким вещам, которые человек бы с другим типом темперамента даже не заметил. Обижаясь, меланхоличные личности годами копят в себе негатив, так как очень хорошо помнят проступки других людей и зачастую мысленно постоянно возвращаются к той или иной болезненной для них ситуации.

Такое восприятие жизни, прежде всего, вредит им самим, так как, застревая в прошлом и зацикливаясь на нем, они отдают существенную часть своей энергии бессмысленным рассуждениям, что негативно отражается на их стремлении узнавать что-то новое и двигаться вперед.

Пессимизм

Меланхолики являются теми людьми, которые не ждут ничего хорошего от жизни и пессимистично смотрят на любые начинания и инициативы. Это может выражаться в язвительных комментариях и насмешках, а также в панике, в которую они могут впадать при определенных обстоятельствах. Подобные жизненные установки с годами только усиливаются, что связано с накопившимся опытом и обидами меланхолика.

Меланхолик. Плюсы и минусы

Зная такую особенность человека, многие стараются избегать общения с ним, так как в большинстве своем людям не нравится слушать мрачные прогнозы по поводу их задумок, если они делятся своими планами и хотят чего-то добиться.

Медлительность

Этой чертой обладают не только флегматики, но и меланхолики. От них трудно дождаться быстрого решения, а если пытаться надавить на меланхолика, то можно нажить себе врага, который будет всю жизнь уверен, что он совершил ошибку именно из-за этой спешки.

При решении и текущих, и глобальных вопросов меланхолики предпочитают подходить к делу основательно и серьезно, всесторонне обдумав все аргументы и взвесив все за и против, что само по себе требует немалых временных затрат.

Потребность в одобрении

Меланхолика очень мотивирует высокая оценка его деятельности. Ему важно знать, что усилия не остались не замеченными, и он делает что-то не зря. В противном случае у таких людей может возникнуть обида, им будет казаться, что их не ценят и их старания никому не нужны. В результате меланхолики очень быстро теряют мотивацию, обижаются и даже могут впадать в депрессию.

Склонность к депрессии и психическим заболеваниям

Вовсе не обязательно, что каждый меланхолик обязательно столкнется в своей жизни с депрессией, однако психологи и психиатры имеют все основания полагать, что этот типаж в большей мере склонен к развитию разного рода душевных заболеваний. Нередко эти заболевания протекают незаметно для окружающих (особенно депрессия), что в итоге может приводить к непоправимому – полной утрате интереса к жизни, суицидам.

Перфекционизм

Еще одной яркой особенностью меланхоличного типа характера является перфекционизм или стремление все делать идеально и требование того же от окружающих. Таким людям свойственно устанавливать высокие требования к другим и к самому себе.

То, что люди в большинстве случаев не оправдывают его ожиданий и надежд сильно расстраивает меланхолика, но еще в большей мере его расстраивает тот факт, что он сам не всегда соответствует придуманным же им правилам и регламентам и тем самым, по его мнению, подводит других. В результате и без того заниженная самооценка меланхолика падает еще больше и его начинает терзать мучительное чувство вины и стыда из-за собственной не идеальности.

Характеристика, темперамент меланхолика

Меланхолик — это человек с тихим, мягким темпераментом, очень чувственная и эмоциональная личность. Он неохотно делит свой внутренний мир с другими людьми, то есть типичный интроверт.

Это, скорее, одиночка, который лучше всего чувствует себя в одиночестве или только в компании очень близких ему людей. Меланхолик — это также перфекционист, который любит действовать по строго определённым правилам.

[/su_box]

Следует иметь в виду, что меланхолики плохо воспринимают критику и любые замечания принимает очень лично. К этому нужно обращаться с ним осторожно, так как легко его ранить.

Преимущества меланхолика:

• спокойный темперамент;
• интеллект;
• аналитический склад ума;
• чувствительность к красоте;
• эмпатия;
• конформизм;
• добросовестность;
• порядочность;
• отличная организация.

Недостатки меланхолика:

• пессимизм;
• эмоциональная нестабильность;
• слабая устойчивость психическая и эмоциональная;
• слабая устойчивость к критике;
• идеализм;
• низкая самооценка;
• склонность к депрессии;
• пассивность.

Взаимоотношения с меланхоликом

Меланхолик, плюсы и минусы характера которого определяют индивидуальное поведение личности, не всегда с легкостью, в отличие от холериков и сангвиников, выстраивает отношения с окружающими его людьми.

В личной жизни с партнером-меланхоликом может быть порой сложно, но в целом такие люди отличные союзники, так как на многое готовы ради своей второй половины, родителей, детей. Они всегда рады помочь, переживают боль близкого человека как свою собственную. Если в семье у кого-то случаются проблемы, такой человек никогда не отстраняется, а всегда с головой погружается в ситуацию и прикладывает все усилия чтобы помочь.

Членам семьи меланхолика важно научиться принимать его таким, какой он есть и снисходительно относиться к его нытью и пессимизму. Меланхолик любит ощущать себя нужным, поэтому важно давать понять ему своими действиями и словами, что это именно так и есть и тогда он отдаст семье и близким людям самое ценное, чем обладает – своё большое любящее сердце.

Меланхолик в детстве

Учеба

Ребенок-меланхолик любит познавать новое. Если у него получается избегать сильного стресса и конфликтов, то желание учиться сохраняется вплоть до окончания школы. Зачастую ему нравятся все предметы. Во многом это зависит от педагога. Такой малыш предпочитает уроки, на которых учитель предоставляет возможности:

• глубоко, без спешки обдумывать материал;
• работать самостоятельно, а не в команде;
• выполнять упражнения на выбор;
• отвечать с места, а не у доски на глазах у всех.

Несмотря на свои успехи в учебе, этот ребенок боится поднимать руку для ответа. Он не выносит “брейн-штурма”, быстро утомляется, легко теряет концентрацию. Обычно не любит физкультуру, особенно если обладает худощавой комплекцией и слабыми мышцами.

Дружба

Как и взрослый, маленький меланхолик не стремится находиться в центре внимания. Вместо этого, он предпочитает быть наедине с собой. Практически никогда не делает попыток познакомиться первым. Он долго сходится со сверстниками и быстро их теряет из-за склонности к домоседству. Однако, подружившись и открывшись другу, очень дорожит им.

Меланхолик не склонен часто менять друзей, он предан им на 100%. Как правило, имеет не больше 2 близких приятелей за все детство.

Опасности

Малыш-меланхолик крайне восприимчив к оценке сверстников и педагогов. Он может стать жертвой травли. При этом он не расскажет родителям, если у него что-то произошло в школе.

Некоторые окружающие будут пытаться “растормошить” его. Однако это приведет к тому, что ребенок еще глубже закроется в себе. Родителям лучше внимательно следить за поведением школьника и замечать любые перемены в нем.

Воспитание меланхолика

Воспитание ребенка меланхолика требует от родителей большой чуткости и участливости. Если родители имеют иной темперамент, особенно если они холерики или флегматики, то им может быть порой сложно понимать своего ребенка. Им будет казаться, что все его обиды надуманны и что он отстает в учебе, так как недостаточно умен, в то время как ранимый и робкий ребенок может запросто надолго зажаться после несправедливого замечания родителя или учителя.

Родителям меланхоличных детей важно в первую очередь научиться понимать своего ребенка, проявлять к нему терпение, всячески показывать свою любовь и поддерживать все его начинания. Главная их задача – дать ему почувствовать себя уверенно в домашней среде, что очень поможет при общении и обучении в школе, а также в дальнейшей взрослой жизни.

Ребенок-меланхолик

Маленький меланхолик – очень тихий, скромный и добрый ребенок. Он комфортно чувствует себя в компании родственников и близких людей, которых хорошо знает, потому что полностью им доверяет. При встрече с незнакомцами такой ребенок может испугаться, заплакать, замолчать и перестать играть.

У ребенка-меланхолика мало друзей. Он быстро устает от шумных сверстников и старается избегать споров и конфликтов. Такой малыш предпочитает проводить время за компьютером, книгами или творчеством (музыка, рисование, лепка и проч.).

Меланхоличные дети хорошо учатся в школе и прекрасно себя ведут. Однако они не пытаются показать свои знания, поэтому на уроках не проявляют активности. Из-за врожденной впечатлительности маленький меланхолик может запросто попасть в зависимость от других людей. На него легко повлиять.

Если в описании вы узнали своего ребенка, не спешите расстраиваться. У правильно воспитанного маленького меланхолика появляются огромные шансы на успешную самореализацию. Поэтому я хочу дать вам небольшие рекомендации по воспитанию:

1. Воодушевляйте и поддерживайте ребенка во всех его начинаниях и постоянно напоминайте ему о том, что любите его. Это поможет укрепить его уверенность в себе.
2. Обязательно хвалите ребенка за достигнутые успехи, но не перехваливайте.
3. Ошибки и проступки подрастающего меланхолика объясняйте ему спокойным тоном. Не стоит ругаться и кричать. Критикуйте только поступок, но не самого ребенка.
4. Научитесь успокаивать расстроенного маленького меланхолика, впавшего в унылое состояние. Переключайте его внимание на жизнерадостные моменты.
5. Не давайте ему заскучать. Запишите ребенка в творческие кружки, где он сможет раскрыть и развить свой талант.

Советую посмотреть небольшое видео с советами опытного психолога.

Кем работать меланхолику: топ 10 профессий

Проще всего меланхоликам реализоваться в сферах, где не требуется постоянно контактировать с людьми или же общение с ними не носит активный, навязывающий характер, как например, в продажах, сфере услуг, менеджменте. Больше всего меланхоликам по душе неторопливая размеренная работа, требующая концентрации на мелочах. Также такие люди могут реализоваться и в некоторых творческих профессиях, если обладают необходимыми природными задатками.

Топ 10 профессий, в которых у меланхолика есть больше шансов реализоваться и проявить себя:

• Ученый.
• Учитель (преподаватель).
• Бухгалтер, экономист, финансист.
• Воспитатель.
• Программист.
• Архитектор.
• Дизайнер.
• Певец, музыкант.
• Художник.
• Ювелир.

Меланхолик и отношения

Очень часто человек такого типа — однолюб. Он верен, предан, готов помочь даже в ущерб себе. И того же он ожидает от своего партнера.

Для меланхолика очень важна эмоциональная близость. Ему важно слышать, чувствовать, видеть, что его любят. Он постоянно ищет подтверждения этому. Окончание конфетно-букетного периода для него становится тяжелым временем. Ему все время кажется, что чувства его пары угасают.

Несмотря на потребность в эмоциональной поддержке, меланхолик иногда любит уединиться. Главное, не дать ему уйти в себя надолго, иначе это грозит депрессией. Он не любит ругаться, но может расплакаться просто потому, что ему приснился сон об измене. Также меланхолическая личность:

• очень романтична, но скрывает это, хотя ценит все поступки партнера;
• все время ожидает, что что-то в отношениях пойдет не так, боится потерять любимого человека;
• считает своим долгом угождать другому, забывать о себе;
• старается удержать отношения во что бы то ни было, потому что очень привязывается к супругу;
• выбирает сильных личностей, так как любит чувствовать себя под опекой;
• не ищет знакомств на одну ночь, предпочитает стабильность.

Меланхолик-родитель требователен, но мягкосердечен, не переносит детских слез. Он старается сделать своего ребенка лучше, отдает ему все. Проблемы с детьми возникают зачастую на почве усиленного критицизма или излишней мягкотелости родителя-меланхолика.

Совместимость с другими типами темперамента

Меланхолик, плюсы и минусы характера которого были подробно рассмотрены в статье, в разной мере совместим с иными типами темперамента.

С холериком

С активным и взрывным холериком меланхолику очень трудно уживаться. Холерик не отличается тактичностью и, не выбирая особо слова, любит подшучивать над другими, что весьма болезненно воспринимается меланхоликом.

С сангвиником

Лучший вариант совместимости, поскольку в сангвинике нет той колкости и взбалмошности как в холерике, но в то же время он также энергичен, общителен и, главное, смотрит на жизнь с оптимизмом.

Он как бы «вытягивает» меланхолика, периодически тормошит его и не дает ему впадать в уныние и депрессию, при этом умеет делать это деликатно и не переходит границ.

С флегматиком

На первый взгляд кажется, что медлительность обоих типажей должна как-то способствовать их единению и взаимопониманию, однако кроме этой общей черты у них точек соприкосновения больше и нет. На самом деле флегматик сильно отличается от меланхолика и не умеет демонстрировать свои эмоции и уж тем более понимать, что чувствуют другие.

Это холодный тип темперамента, отличающийся своим безразличием и спокойствием. Не проявление чувств с его стороны вызывает полное недоумение и непонимание у ранимого меланхолика, который начинает винить себя в сложившейся ситуации и выискивать причины отстраненности партнера.

С меланхоликом

Самое неудачное сочетание, поскольку 2 меланхолика будут без конца обижаться друг на друга и выяснять, кто из них больше виноват. Кроме того в этом союзе нет стрежня, который бы вытягивал их из депрессивного состояния и пессимизма и придавал стимул жить и двигаться дальше. По этой причине в таких парах люди, сталкиваясь с разного рода трудностями, нередко становятся зависимыми от каких либо веществ (наркотики, алкоголь) либо же уходят в религию, секту.

Кто такой меланхолик

Меланхолик — это инертный (пассивный) тип темперамента, которому свойственны высокая чувствительность, эмоциональность, тревожность, хорошие творческие способности, но слабая нервная система. Такие люди — интроверты, они отказываются от шумных вечеринок, больших компаний в пользу тихих вечеров, посвященных чтению, рисованию, другим спокойным хобби. Часто бывают задумчивыми, замкнутыми.

Характеристика меланхолика

Внешне таких людей можно угадать по следующим признакам:

• тихая, невыразительная речь, иногда с дефектами;
• слабая мимика, уголки губ и глаз часто опущены вниз;
• медленные, вялые, неуверенные движения;
• закрытые позы (скрещенные или спрятанные в карманах руки);
• невзрачный внешний вид в целом (одежда, макияж и т. д.).

Меланхолики нерешительны, настороженно относятся к переменам, часто “живут в прошлом”. Они очень эмоциональны, но предпочитают держать все в себе. Впрочем, это у них не всегда получается. Любая мелочь может выбить их из равновесия. При всей их внешней медлительности, внутри у них — настоящий тайфун.

Они могут расплакаться, когда подвергаются критике. Даже мягкая, конструктивная, но негативная оценка подавляет их редкий энтузиазм. Мотивировать меланхолика может только похвала.

Просмотр грустного или трогательного фильма, страдания животного, неожиданный приятный подарок — одни из многих причин слез у меланхоликов. Однако это не значит, что человек меланхолического типа все время плачет и жалуется на жизнь. Скорее он пребывает в состоянии легкой ностальгической грусти. И она ему даже нравится. Именно из нее он черпает вдохновение.

Узнать свой тип темперамента можно с помощью теста на нашем сайте.

Как меланхолику стать уверенным в себе?

Считается, что тип темперамента заложен у человека с рождения и изменить его сложно. Однако в то же время можно работать над характером и корректировать те моменты, которые не нравятся в себе. В обществе существует не так и много чистых типов темпераментов, что и дает возможность меланхоликам стать увереннее в себе. Также нередко так случается, что жизненные трудности и обстоятельства закаляют характер меланхолика и делают его сильнее.

Для того чтобы чувствовать себя увереннее меланхолики могут:

У многих меланхоличный темперамент ассоциируется с депрессивностью и пессимизмом, однако на самом деле он имеет как минусы, так и плюсы и не всегда человек с таким типом характера является несчастным и угрюмым.

Обычно меланхолики очень отзывчивые и добрые люди, готовые всегда помочь другим. Если меланхолика ценят и любят и он сам работает над собой и старается справляться с чрезмерной обидчивостью и ранимостью, то у него есть все шансы жить счастливой и полноценной жизнью, так же как и у людей с иными типами темперамента.

Плюсы и минусы характера

На первый взгляд может показаться, что у меланхолического темперамента больше минусов:

1. Замкнутость и сложности в общении с людьми. Меланхолики избегают шумных мероприятий, предпочитая одиночество. Они сильно себя недооценивают и с трудом могут раскрывать свои истинные чувства.
2. Склонность к пессимизму и депрессиям. Они, конечно, не рождаются сразу пессимистами, но зачастую становятся ими после столкновений с жизненными трудностями и разными неприятностями. Взрослые меланхолики часто жалуются на судьбу и считают, что вечно проигрывают во всем.
3. Отсутствие устойчивости к стрессам. Стрессоустойчивым меланхолика никак не назовешь. Любые мелкие неприятности он переживает как огромное горе. Поэтому нервная система меланхоличных людей быстро истощается. Постоянное перенапряжение может заблокировать их активность и не дать проявиться творческому потенциалу.
4. У меланхолика повышенное чувство тревожности. Он все время находится в ожидании неприятностей.
5. Меланхолики довольно медлительные, быстро устают, поэтому во время работы нуждаются в частых перерывах.
6. Склонность оценивать людей по завышенным стандартам.

Тем не менее все слабые стороны данного типа могут легко компенсироваться его существенными достоинствами:

1. Эмпатия и способность всем сердцем прочувствовать эмоции других людей. Меланхолик может выслушать переживания другого человека, искренне посочувствовать и даже предложить дельный совет.
2. Развитое чувство эстетики и способность видеть прекрасное в самых неожиданных вещах.
3. Мощный творческий потенциал и богатое воображение позволяют меланхолику создавать настоящие шедевры в искусстве.
4. Умение глубоко анализировать, высокий интеллект и нестандартное мышление меланхолика помогают развиваться науке, делать важные открытия.
5. Склонность к серьезным отношениям как в любви, так и в дружбе. Представители данного типа темперамента основательно выбирают свое окружение, поэтому у них ограниченный круг общения. При этом меланхолик будет самым преданным и надежным другом, который всегда держит свое слово и исполняет обещания, а также верным спутником жизни.

Совместимость меланхоликов

В ситуации, когда и мужчина, и его дама обладают единым меланхолическим характером, следует учесть, что в их паре будут отмечаться регулярные выяснения отношений по поводу чувств между ними.

Бытовые вопросы, сопровождающиеся неприятными разговорами или спорами, решаются посредством присущей им способности идти на компромисс и добродушия.

Проблема типичных меланхоликов в том, что они не готовы делиться со своим партнёром проблемами из-за чего и страдает их союз, так как они всё происходящее с ними закапывают в себе.

Меланхолики мужчины и женщины

Кто, как не мужчина меланхолик является образцом пунктуальности и особой серьёзности?

В его арсенале присутствуют:

• Хорошие манеры.
• Развитое чувство собственного достоинства.
• Джентльменство по отношению к дамам.
• Исполнение данного слова.

Меланхолик мужского пола – это ранимое создание, с трудом переносящее тяготы жизни. Чуткая и чрезмерно эмоциональная натура вырабатывает в них отзывчивость, что делает их неравнодушными к трудностям других людей.

Помимо этого, меланхолики – такие мужчины, которым свойственно находиться в состоянии пессимизма и чувства тревоги.

Нередко внешний вид этого темперамента не стыкуется с его заниженной самооценкой. Как правило, он одиночка по причине того, что часто наступает разочарование в женщинах, потому как не каждая дама может искренне принять все составляющие его характера.

Мужчина-меланхолик в большинстве своём натура с творческим акцентом, что требует присутствия женщины с утончёнными манерами, вникающей в его волнующий внутренний мир.

В большинстве своём меланхолики выбирают такие специальности, как психолог, художник, музыкант, поэт или аналитик.

Женщины с меланхолическим складом часто впадают в созерцание, продолжительное размышление. При этом отмечается склонность к конфликтам, с возникновением которых наступает грусть.

Женщины с таким характером избегают больших компаний. Из-за чего у них очень узкий круг друзей, которыми они дорожат, так как новые контакты даются им нелегко.

У женщины-меланхолика множество комплексов, что делает её неуверенной в себе. Это происходит по причине излишнего копания внутри себя и необоснованной самокритики. Случается, что меланхолички могут, и веселиться, и проявлять жизненную активность, потратив на это слишком большой объём своей энергии. Подобное состояние приводит к желанию побыть с собой наедине для восстановления душевных растрат.

Ей свойственна романтичность, мечтательность, посему и мужчину она представляет, как смелого, благородного, решительного и такого же романтичного, как она сама. В условиях, когда женщина долгое время никак не может отыскать такого кавалера, огорчается и может ещё продолжительный период жизни избегать отношений.

Женщины-меланхолики, как правило, верные жёны, отменные хозяйки с серьёзным отношением к семье, стремясь к тому, чтобы хозяином в доме был именно мужчина. Важно отметить, что дамы, как и мужчины с меланхолическим взглядом склонны к творческим профессиям.

Характер детей меланхоликов

Для ребёнка-меланхолика свойственны доброта и спокойным поведением. Более комфортно он себя ощущает только с близкими людьми, не причиняющими ему зла, посему именно на них он и может положиться, не опасаясь за свой душевный комфорт.

Только тот, кто столкнулся с таким свойством темперамента у детей, знает, что дети меланхолики, при чужих людях могут:

• Испугаться.
• Прервать общение.
• Прекратить игру.
• Расплакаться.

И это всё может происходить безосновательно.

Кроме того, такие дети склонны к послушанию по отношению к сильным ровесникам или к старшим людям, что нередко формирует в них подчинённость.

Родители ребёнка-меланхолика, знают, что он постарается избежать конфликтных ситуаций, чрезмерно активных сверстников и предпочтёт этому спокойное занятие в уединении.

Следует обратить внимание на то, что с детьми меланхолического склада рекомендуется вести разговор в спокойном тоне, так как при обвинениях в повышенном тоне они не смогут толком понять, чего от них хотят, если общение происходит в атмосфере крика.

Поэтому для полноценного развития не стоит скупиться на похвалу и подбадривание, ласку, говоря, как он любим и дорог, особенно в новых начинаниях.

Как правило, такие дети склонны к творческим занятиям – рисование, чтение, аппликация и музыка.

Недостатки меланхолика

Как и другие типы темперамента, меланхолический имеет и свои минусы.

Ранимость и обидчивость

Обидеть этого человека можно даже незначительной шуткой или взглядом. Он расстроится, возможно, заплачет, и ничто не сможет его утешить, пока он сам не вернется к своему эмоциональному балансу. С этим же связана его стеснительность: он боится критики и негативной оценки со стороны.

Потребность в одобрении

Чаще всего меланхолик не уверен в себе и имеет низкую самооценку. Он не решителен, поэтому перед тем, как что-то сделать, попытается найти одобрение своих действий со стороны окружающих. Ему важно мнение других о себе и своих делах, лучше, чтобы оно было положительным, иначе работа меланхолика может вовсе прерваться.

Перфекционизм

Также высокий уровень тревожности заставляет человека с таким темпераментом чётко соблюдать правила. Все баночки должны стоять на своих местах, края скатерти равномерно свисать с каждой стороны стола, книжки на полке отсортированы по размеру или алфавиту.

В ином случае меланхолика одолевает тревога, заставляющая его немедленно всё исправить.

Флегматик

Нивелируй влияние специфики эмоций — избыточную замедленность.

1. Учти: эмоции, цейтнот и авторитет — аргументы для других. Флегматик должен помнить, что его поведение в экстремальной ситуации может оказаться для окружающих и непонятным, и даже неприемлемым. Действительно, при любой форме аргументации и нажима («Мы не успеем сдать работу», «Ты тормозишь работу всех остальных», «Руководитель фирмы недоволен твоим промедлением!») флегматик выполняет работу только так скоро, как привык, и делает только то, что ему сказали заранее, а лучше то, что было обозначено в инструкции. Это приводит коллег в ярость, тем более что даже в стрессовой ситуации подталкивать, угрожать или отстранять его бесполезно. Сознавая причины такой конфликтной ситуации, флегматик должен объяснить, что все понимает и будет терпеливо ждать объективной, лучше письменной аргументации («Будьте так добры — предоставьте документы, при получении которых — как только, так сразу! В противном случае я, к сожалению, ничего изменить не смогу»).
2. Постигай навыки эмпатии и тактичного общения. Реагирующий слишком замедленно для того, чтобы чувствовать собеседника и проявлять в общении такт, флегматик нередко попадает впросак. Ему нужен профессиональный тренинг общения и даже некоторые привычные и опробованные схемы его организации.

Нивелируй влияние скорости динамики переключения.

1. Обеспечь себе время, достаточное для усвоения информации. Когда другие сотрудники уже все поняли и приступают к работе, флегматик только начинает сознавать, что следует уточнить и какие вопросы задать, чтобы начать построение плана действий. Ему необходимо спокойно и взвешенно «переварить» аргументацию. Предотвращение вторжения подавления и сублимации, типичных для него форм защиты, требует достаточно длительного временного накопления и суммирования соответствующих сигналов, с тем, чтобы они превзошли личностный порог. Поэтому он сам должен резервировать себе время на четкое планирование и структурирование своих действий. Однако свое стремление действовать только после разработки намеченной программы не обязательно демонстрировать, так как подобная систематичность может представляться окружающим непомерной и раздражать.
2. Представь себе новую задачу как развитие старой, займись построением, графа своих подзадач. Флегматик убежден, что в спешке невозможно придумать и сделать ничего существенного. Он считает, что задача долго должна произрастать изнутри и только потом ее можно воспринять как отвечающую серьезным внутренним запросам и способствующую вдохновению. При такой позиции он плохо переносит расставание с каждой предыдущей задачей и необходимость переключения на новую, требующую заново выстраивать все планирование. Но совсем другое дело, когда задача не принципиально другая, а родственная предыдущей и требует лишь некоторой корректировки планов. Поэтому для флегматика так полезно представить ситуацию как развитие или продолжение старой.
3. Учитывай роль возраста партнеров по общению. К старости представители всех темпераментов несколько сдвигаются от холериков к флегматикам. В связи с возрастным замедлением реакций увеличивается и учитываемый при построении стратегий поведения интервал прошлого. Вследствие этого возникает возможность синтезировать события более длительных временных периодов, чем в юности. Пролонгируя больший интервал прошлого, даже пожилые холерики способны заглянуть в более далекое будущее. Поэтому, просчитывая возможное поведение личности, необходимо учитывать не только темперамент, но и возраст.

Преимущества меланхолика

Роль темперамента и характера в профессиональном самоопределении человека

Для меланхолии свойственны как положительные, так и отрицательные характеристики. К положительным качествам этих особ можно отнести вдумчивость, развитую эмпатию и психологизм.

Вдумчивость

Вдумчивость

Вместо того, чтобы действовать наугад, меланхолики тщательно все взвешивают и обдумывают. В профессиональной деятельности эта привычка помогает им снизить риски. За счет склонности к постоянному анализу своих действий, обдуманных решений меланхолики всегда ценятся начальством.

Развитая эмпатия

Способность сопереживать чужому горю делает меланхолика отличным другом. Он прекрасно чувствует малейшие перемены в настроении друзей, умеет считывать их эмоциональное состояние по интонациям голоса. Друзья ценят его за умение поддержать, сказать в трудную минуту нужные слова. Кроме того, меланхолики умеют разделить с другом не только горе, но и радость.

Психологизм

Обладая тонкой чувствительной психикой, меланхолики не понаслышке знают, как легко неосторожное высказывание может ранить душу. Это значит, что меланхолик хорошо разбирается в психологии людей. Меланхоличный человек – это аккуратный собеседник, внимательный слушатель. Он не навязывает никому своего мнения и не спешит поучать окружающих.

Сильные стороны меланхолика

Любой из типов темперамента имеет свои преимущества. Меланхолик обладает следующими плюсами.

Способности к творчеству

Человек с этим видом нервной деятельности имеет высокий уровень чувствительности, в том числе к происходящему вокруг. Он тонко чувствует музыку, природу и других людей. Часто меланхолики становятся продуктивными музыкантами или художниками, так как в творчестве они находят свое умиротворение.

Вдумчивость

В связи с повышенной тревожностью, такой индивид никогда не примет поспешного решения: сначала он всё по-хорошему обдумает. Он постарается найти как можно больше фактов и аргументов, сопоставить их, рассмотреть проблему со всевозможных сторон и только после этого сделать выводы и принять решение.

У него обычно всё разложено по полочкам, он во всём поддерживает порядок, в том числе в собственных мыслях.

Эмпатия

Эмпатия – это умение сопереживать другим людям. Меланхолик имеет врожденную эмпатию: он отлично чувствует эмоции, настроение и состояние окружающих людей, понимает, когда им нужна помощь и, чаще всего, подбирает именно те слова, которые помогают человеку справиться со своими чувствами.

Разборчивость в людях

Это качество также развито благодаря острой чувствительности меланхолика. Он считывает положительные и отрицательные качества других людей без особых затруднений. В считанные минуты первого общения понимает, чего ожидать: агрессии или доброжелательности, активности или пассивности, открытости или замкнутости.