Нарциссизм – это термин, который характеризует собой поведение человека. Обычно оно включает в себя самодовольство, чрезмерно завышенную самооценку, манипуляции в отношениях, использование в своих интересах других людей. В современной психологии даже существует нарциссический тип личности. В психиатрии же есть такое понятие как нарциссическое расстройство личности. В этом случае нарциссизм уже не является просто каким-то комплексом черт характера человека, а настоящей душевной болезнью, которую невозможно вылечить полностью. Радует то, что в такой серьезной форме нарциссизм встречается очень редко. Однако в этой статье давайте поговорим о нормальном виде нарциссизма. Перед вами список из 18 типов поведения людей-нарциссов (или нарциссистов), основанных на научных исследованиях, а также мнении экспертов. Он, конечно, не поможет вам что-либо диагностировать, но при помощи него вы уже будете в состоянии вычислить нарцисса из своего окружения. Или, быть может, он притаился в вас?
Вы – самодовольный собеседник
Нарциссы часто верят, что их взгляды – самые правильные и лучшие. И им обязательно нужно, чтобы окружающие это признавали. Например, нарциссист считает, что у него есть какая-то особенная связь с высшими силами. Но ему мало просто думать вот так. Ему необходимо, чтобы другие знали об этом и восхищались тем, насколько он глубоко духовный человек.
Чтоб не вырастить нарцисса
Для садоводов актуален вопрос о том, как посадить и ухаживать за чарующим цветком, а вот для любящих родителей важнее всего – вырастить не нарцисса, а достойного и счастливого человека. Не нужно быть именитым педагогом, чтобы понять, что основой воспитания здесь должна быть разумная родительская любовь, сочетающая нежность с дисциплиной, ласку с требовательностью, воспитывающая в ребенке ответственность, взаимопомощь, сочувствие и великодушие.
Вы считаете себя самым красивым
Согласно исследованию, проведенному Симин Вазир, психологом из Вашингтонского университета, люди-нарциссы обычно оцениваются в обществе как более яркие и привлекательные внешне. Однако это не всегда так. В ходе проведенного эксперимента, нарциссисты высоко оценили свои внешние данные и умственные способности. Однако при сдаче IQ-теста, ничего выдающегося не показали. Когда же сверстников попросили оценить своих самовлюбленных друзей по внешним данным, их мнение оказалось в этом плане ниже, чем взгляд на самих себя людей-нарциссов.
Что такое нарциссизм?
Нарциссизм – это отклонение, проявляющееся в патологической сосредоточенности человека на себе.
Самовлюбленные нарциссы не согласны с утверждением, что все люди одинаковы.
Нарциссы считают себя идеалом. Они привлекательны внешне, стараются казаться успешными, амбициозными, яркими. Им свойственно самолюбование. На самом деле, они страдают от комплексов и неуверенности в себе.
Чтобы компенсировать несостоятельность, пациент с нарциссическим расстройством старается всячески унизить вторую половину, понизить самооценку любимого человека. Люди, живущие с самовлюбленными партнерами, в скором времени начинают жаловаться на непонятное чувство физического и морального опустошения, истощения, недомогания.
Под влияние манипулятора попадают люди с повышенной тревожностью, наличием комплекса вины. Это происходит по причине, что нарциссы умело создают эффектное первое впечатление, затягивая в сети. Построить длительные отношения с таким человеком тяжело.
Вы легко и слепо влюбляетесь
Люди, которым присущ нарциссизм, быстро и легко влюбляются и так же быстро и легко теряют интерес к человеку. А все потому, что первое время нарциссист, прибывая в «розовых очках», видит перед собой абсолютно идеального партнера, который прекрасно дополняет его собственное совершенство. Это продолжается до тех пор, пока его «очки» не спадут и он не увидит все реальным. Тогда то он и понимает, что идеал, который он видел – лишь иллюзия. И именно этот факт положит конец их романтическим отношениям. Ведь несовершенство не может быть рядом с совершенством, не правда ли?
Нарцисс-мужчина в отношениях с женщиной: как им управлять?
Мужчина пытается оградить себя от разочарований, боли.
Женщине, которая живет с мужчиной-нарциссом, следует учитывать тот факт, что такие личности не способны по-настоящему любить. Они стараются искусно контролировать свои эмоции и держать определенную дистанцию.
Нарциссы вызывают у своих возлюбленных психологическую зависимость. В начале отношений они готовы весь мир подарить возлюбленной, говорят красивые слова любви, засыпают комплиментами.
Это способ контроля и манипуляции. В момент, когда девушка начинает влюбляться, она становится неинтересной для самовлюбленного мужчины.
Особенностью всех отношений нарциссов является их краткосрочность. Доказано, что ощущения счастья длиться 4 месяца. По истечении этого времени наступает резкое ухудшение отношений и охлаждение.
Мужчина пытается оградить себя от разочарований, боли. Возлюбленная нарцисса ощущает чувство опустошения, тревоги. У нее падает самооценка, начинает развиваться депрессивное состояние. Женщина начинает панически волноваться и думать, в чем ее вина. Стоит задуматься, нужны ли эти отношения и такой ценой.
Если женщина твердо уверена в том, что она хочет связать жизнь с нарциссом, то есть приемы, которые помогут справиться со скверным нравом возлюбленного:
- Вести себя непредсказуемо для манипулятора. Если девушка будет вести себя, как жертва, подчиняться, то нарцисс не заметит всех ее стараний. Важно не бояться проявлять характер, показывать, что женщина также является самодостаточной личностью, со своими привычками и взглядами на жизнь.
- Заявить о равенстве в правах. Не стоит давать вытирать о себя ноги. В такой ситуации нарцисс либо сбежит, не выдержав конкуренции, либо продолжит любоваться собой, однако уже без морального унижения и оскорбления второй половины.
- Сказать критике и негативу «Нет!». Важно уметь сгладить все острые углы. Критикуя и унижая мужчину, женщина не добьется ничего, кроме раздражения, агрессии и ярости с его стороны. Необходимо следить за словами, стараться меньше предъявлять претензии. Можно попробовать изучить упражнения по умению убеждать людей. Эти знания пригодятся в общении с нарциссом.
- Говорить по душам, хвалить. Искренние разговоры с мужчиной, когда он в хорошем настроении, при условии, что его вторая половина будет хвалить вторую половину только за действительные успехи, помогут укрепить отношения. Важно не переусердствовать. Нарциссы сразу чувствуют лживую лесть и не приемлют ее, хотя сами склонны часто врать.
Интересно! Нарциссы отвергают наличие у них проблем до возраста 40 лет. После этого рубежа мужчина понимает, что многие неприятности в жизни связаны с его взглядами на жизнь, поведением. В зрелом возрасте справиться с проявлениями нарциссизма намного проще.
Вам нравится возвышаться за счет других
Люди, подвластные нарциссизму, любят подавлять других, чтобы лишний раз потешить свое эго. Также специалисты считают, что стремление к восхищению как наркотик для нарциссистов. Однако все усложняется, потому что другие не будут постоянно ими восхищаться. Поэтому люди-нарциссы вынуждены искать новые знакомства и связи, от которых они смогут получить новую порцию оваций.
Причины нарциссизма
Нарциссическое расстройство личности не является врожденной патологией.
Гены имеют определенное влияние, но не настолько, чтобы глобально влиять на поведение личности. В большинстве случаев проблемы идут из детства. Важными являются следующие факторы.
Заниженная самооценка
Одной из главных причин развития расстройства является заниженная самооценка.
Самовлюбленные нарциссы не согласны с утверждением, что все люди одинаковы
Она формируется в детстве как результат комплекса неполноценности в результате завышенных требований родителей или, наоборот, всеобщей дозволенности, отсутствия контроля. Негативно сказывается на самооценке ребенка постоянное сравнение с другими детьми.
Чрезмерная опека
Каждый родитель должен делать все возможное для полноценного развития ребенка, его безопасности, социализации в обществе.
Если эта забота приобретает гипертрофированную форму, то такое поведение родителей пагубно отражается на восприятии ребенком самого себя. Он начинает ощущать свою уникальность, ставит себя выше других.
Недостаток родительского внимания
Так же, как и переизбыток опеки, вреден его недостаток. Ребенок страдает от холодности и отсутствия внимания, тепла, заботы и ласки самых любимых людей.
Поэтому начинает погружаться в себя, чтобы компенсировать дефицит внимания родителей, начинает идеализировать свою персону, появляется чрезмерная любовь к себе.
Вы хотите всегда и все контролировать
Нарциссисты обожают все контролировать, не впадая при этом в агрессию. Например, в романтических отношениях их контроль может проявляться через постоянную непунктуальность или просьбы бросить все и сделать так, как они хотят. Так люди-нарциссы обеспечивают себе некую зону комфорта в отношениях, где другой партнер не может влиять как-то на ситуацию или что-то менять. Поступая так, нарциссы сохраняют чувство независимости и самодостаточности, в котором они так сильно нуждаются.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
Признаки, как распознать нарцисса
Изменить поведение и характер манипулятора практически невозможно. Чтобы сделать это, нужна упорная и длительная работа с психологом. Можно попытаться подстроиться под хитрого нарцисса.
Первым шагом станет четкое определение, что вторая половина представляет собой личность с нарциссическим расстройством. Выявить наличие патологии можно по некоторым ярким признакам.
Завышенная самооценка
Важная черта характера, отличающая нарциссов, – это завышенная самооценка.
Изменить поведение и характер манипулятора практически невозможно
Если возникает спорная ситуация, нарцисс считает виновным кого угодно, только не себя. При попытке указать манипулятору, что он причинил боль, обидел, человек не признается, что виноват.
Нарциссы не допускают мысли, что могут быть в чем-то неправы. При этом за маской яркой личности скрывается пустота, депрессия, комплексы, ощущение ничтожности.
Ожидание восхищения
Общение с человеком продолжается, пока тот осыпает нарцисса кучей комплиментов. Самовлюбленные личности жаждут восхищения и похвалы. Отсутствие восхищения провоцирует у нарциссов чувство паники, тревоги, недовольства и агрессии.
Они постоянно подозревают свою вторую половину в предательстве, в то время как сами изменяют и не считают это предосудительным. Неверность подтверждает уверенность в уникальности, красоте. Чувство восхищения, которое они вызывают у противоположного пола, дает ощущение превосходства.
Игнорирование критики
Личности, склонные к самолюбованию, не приемлют критики. Это воспринимается как признак зависти. Человек перестает для нарцисса существовать. Основной реакцией на упреки становится дистанцирование.
Не путешествуйте вместе
Те, кто состоял в отношениях с нарциссом, часто рассказывают, как отпуск их мечты превратился в ад. Причем в некоторых случаях речь даже о медовом месяце, который по идее должен быть одним из самых романтических событий в жизни человека. Отправляясь с партнером в далекие края, нарциссы создают условия для того, чтобы его изолировать и в полной мере показать свои темные стороны.
Если ваш спутник уже вел себя неадекватно: обесценивал вас, пытал молчанием, унижал и оскорблял — будьте уверены, что смена декораций только раззадорит его, ведь там, где вас никто не знает, вы не сможете попросить поддержки.
Что такое мужской эгоизм?i
Эгоизм – достижение поставленных целей и удовлетворение своих потребностей за счет других людей. Зачастую эгоизм вплотную связан с нарциссизмом – это психологическое заболевание, со своими особенностями и чертами, умело вплетается в характер человека.
К сожалению, клиника заболевания такова, что оно не поддается лечению, поэтому женщине, попавшей в сети самовлюбленного эгоиста, остается либо смириться со своим выбором, либо оставить этого мужчину навсегда и забыть о нем, как о страшном сне.
Мужчины-нарциссы, как правило, долго не горюют от разрыва отношений с предыдущей пассией. Все что их может волновать – скорейший или даже немедленный поиск очередной простушки для удовлетворения своих потребностей и желаний.
Древнегреческая легенда о юноше-нарциссе
Греция в этом контексте упоминается в силу того, что классическое образование в 18-19 веках предусматривало изучение античного мира и уже мёртвых к тому времени древнего греческого и латыни. Поэтому каждый интеллигентный человек знал мифы и легенды античного мира. Посвящённая прекрасному молодому человеку, в которого влюбилась нимфа Эхо, дала европейским специалистам 19-го века название для особого типа самовлюблённости, который может носить патологические черты. При этом изначально они рассматривали данную патологию исключительно в рамках сексуальных перверсий.
По античной легенде, юноша отверг любовь нимфы, за что и был превращён ею в цветок. Впрочем, в другом прочтении — он превратился в него сам, а нимфа продолжила любить его и в таком формате. Оба варианта предусматривают, что его основное желание, — любоваться своим отражением в глади озера, осуществилось. Однако изначальное фрейдистское понимание этого комплекса с годами существенно изменилось. Специалисты 19-го века говорили о сексуальном аспекте, о возможности того, что некоторые люди могут воспринимать собственное тело в качестве сексуального объекта. Современные же психологи считают, что нарцисс — это эгоистичный человек, который неадекватно подходит к своей роли в социуме.
Осторожнее со своими желаниями — иногда они сбываются.
Советы мужчинам как самостоятельно избавиться от нарциссизма
Лишь признав проблему, с ней можно справиться. Искренне согласившись с тем, что он нарцисс, мужчина делает первый и самый важный шаг на пути к обретению гармонии с самим собой. Справившись с этой нелёгкой задачей можно двигаться дальше.
Существует четыре проверенных временем приёма, позволяющие успешно справляться со своим нарциссизмом.
Соблюдение формулы общения 50/50
Нужно просто понаблюдать за собой и отметить, как обычно строятся ваши разговоры. Если люди, с которыми вы разговариваете, обычно выполняют лишь роль слушателей, значит что-то идёт не так и это нужно менять.
Для начала, желательно подыскать темы, интересные обоим собеседникам. Спорт, погода, работа – не важно. Главное, чтобы человек, с которым вы разговариваете, тоже мог высказать свою точку зрения. И если собеседник говорил примерно половину времени, затраченного на общение – цель достигнута.
Менять привычный стиль общения на оптимальный следует постепенно. На первых порах достаточно и двух дней в неделю, на протяжении которых вы будете пытаться вести правильные диалоги, выбирая темы, которые интересны не только вам.
Поиск баланса
Нарциссы склонны переоценивать свой вклад в общее дело. К примеру, трудоустроенный муж часто пребывает в уверенности, что устаёт на работе больше, чем его жена, а потому выполнение ежедневных домашних обязанностей полностью ложится на её плечи.
Чтобы здраво оценить свой вклад, можно пойти двумя путями. Первый – попросить своих друзей рассказать о том, насколько весом ваш вклад в общее дело с их точки зрения. Второй – прочувствовать нагрузку, возлагаемую на партнёра.
Сторонняя объективная оценка помогает понять, насколько вы далеки от баланса. Но нарциссам это может не помочь, поскольку они склонны искать «нужный» вариант ответа и успокаиваться, получив его.
Поэтому второй способ оценки весомости своего вклада лучше. В случае с домашними делами, можно просто потратить свой выходной и попытаться успеть выполнить все ежедневные задачи супруги. В результате удастся здраво оценить, сколько сил и энергии они у неё отнимают и сопоставимо ли это с вашими ежедневными нагрузками.
Оценка ситуации с разных точек зрения
Выработать менее эгоистичную позицию помогают попытки понять, как выглядит ситуация:
- с вашей точки зрения;
- с точки зрения вовлечённого в неё человека;
- с точки зрения стороннего наблюдателя.
Если не удаётся самостоятельно представить все три варианта, можно воспользоваться «помощью зала» — спросить мнение вовлечённого человека и знакомого, не имеющего к возникшей ситуации никакого отношения.
Адекватное восприятие себя
Нарциссы склонны считать себя лучше всех, из-за чего и добиваются признания собственной исключительности. Поэтому самый сложный этап избавления от нарциссизма заключается в обучении искусству адекватно оценивать себя.
Справиться с этой задачей помогает анализ своих спонтанных порывов. Например, внезапно захотелось уволиться, потому что кто-то сделал шаг вверх по карьерной лестнице, пока вы остаётесь на прежней должности. Нужно продумать, не связано ли это с тем, что у продвинувшегося человека больше опыта, а вы свою должность занимаете всего две недели.
Облегчить анализ спонтанных порывов помогает приём с оценкой ситуации с разных точек зрения.
Никаких спектаклей! Не играйте роль в нарциссической пьесе.
Нарциссы – настоящие эксперты в драматических представлениях. У них настоящий талант в том, чтобы сначала вызвать конфликт, а затем уйти в тень и наблюдать за ним так, как будто они не имеют к происходящему никакого отношения.
Типичный пример: самовлюбленная мать вызвала вражду и соперничество между сестрами. Она пыталась столкнуть дочерей между собой, наговаривая им друг на друга. Когда сын не захотел выбрать сторону конфликта и обратил внимание матери на ее манипуляции, она все отрицала. Мать гневно заявила, что не сделала ничего плохого, и не имеет отношения к ссоре дочерей. А в довершение всего обиделась на сына за то, что ее заподозрили в столь «ужасном» поступке. Не позволяйте втягивать себя в подобные игры.
Подписаться на мой youtube-канал
8.Не посещайте вместе психолога и не делитесь своими планами
Если партнер демонстрирует признаки нарциссизма, лучше отказаться от совместной терапии. К сожалению, все, что вы скажете в кабинете у специалиста, может быть использовано против вас. Вместо этого лучше уделить внимание себе и отправиться к психотерапевту самостоятельно. Так вы сможете проработать свои травмы и научиться противостоять пагубному влиянию нарцисса.
О своих планах на дальнейшую жизнь ему тоже лучше не рассказывать: если вы захотите оставить партнера, он может саботировать ваши попытки бросить его. Лучше сначала подготовить все необходимые документы и найти безопасное убежище, предупреждает Шахида Араби.
Стоит ли начинать роман с нарциссом
Как правило, любовь к мужчине-нарциссу не приводит ни к чему хорошему. Если только девушка не мазохистка и не любит, когда ее заставляют страдать, обесценивая личные качества.
Поэтому, если на вашем пути повстречался умный, красивый, харизматичный и интеллигентный мужчина, который к тому же еще и воплощение идеального мужчины, то внимательно присмотритесь к нему – не нарцисс ли встретился на вашем пути? Очень важно определить, манипулирует ли вами новый знакомый или действительно вовлекся в отношения сердцем.
Если вам удастся распознать мужчину-нарцисса на первых порах, то не тяните время и уносите ноги, пока не поздно. Пока любовь не накрыла вас с головой. Потом уйти от такого мужчины будет очень тяжело, практически невозможно. Но и жить с нарциссом тоже будет невозможно – он убьет в вас личность. Жизнь превратится в сплошную игру в догонялки за мужчиной, которому вы не нужны. Не говоря уже о постоянном стрессе и дисбалансе, которые станут постоянными спутниками вашей жизни. Влюбленный в себя нарцисс не будет чувствовать перед вами никаких обязательств, даже если вы выйдите за него замуж и родите ему детей. Он всегда будет считать себя свободным и легко может покинуть вас и уйти к более молодой и красивой девушке, бросив детей без всякого сожаления.
Если роман с нарциссом все-таки начался и вы пали жертвой ловких манипуляций нарцисса, то подумайте, стоит ли продолжать такие отношения дальше. Что важнее – собственное здоровье и нормальная психика или полная зависимость и деморализация личности?
Конечно, если у вас уже есть дети, то нужно попытаться переломить ситуацию в свою сторону прежде, чем решиться уйти и оставить детей без отца. Нужно попытаться стать независимой и уверенной в себе женщиной, отсечь от себя зависимость от партнера. Нужно серьезно поработать над собой, заняться своей жизнью, найти увлечения по сердцу. Возможно, вам удастся наладить отношения с мужем-нарциссом и вполне сносно жить с ним под одной крышей. Все зависит от степени нарциссизма, которой обладает ваш мужчина, и вашего терпения. Поэтому дерзайте и ориентируйтесь на свою ситуацию.
Признаки, по которым можно вычислить самовлюблённого мужчину
Как вовремя распознать нарцисса? Вот 30 признаков большой проблемы:
- Много говорит. Сводит больше половины разговоров на себя.
- Остро реагирует на критику. Не приемлет советов.
- Не любит общаться с эмоциональными людьми и бывать в их обществе.
- В своих ошибках обвиняет других. Свою вину отрицает.
- Создав отношения, начинает контролировать партнера даже в мелочах. Постоянно хочет знать, где вы были, с кем виделись и почему опоздали на одну минуту.
- Постоянно лжет (по непонятным причинам, без видимой выгоды).
- Пренебрегает близкими. Отказывает в помощи. Забывает важные даты.
- Часто меняет маски. Постоянно притворяется кем-то другим.
- Прирожденный манипулятор. Легко добивается желаемого от коллег и близких. Часто в ущерб интересам окружающих.
- Играет роль жертвы. Стремится вызвать сочувствие. Нуждается в восхвалениях.
- Создает образ хорошего человека. Помогает для вида. Жертвует мелочь на благотворительность.
- Акцентирует внимание на самых мелких ваших промахах. Требует полного послушания. Неуместно подшучивает над любой женской ошибкой.
- Негативно относится к детям и пожилым людям. Нарциссу нужно самому быть центром внимания и заботы.
- Маниакально следит за своим здоровьем.
- Трудности в отношениях = смена партнерши. Нарциссу проще найти новую даму, чем идти на компромисс.
- Экономен в быту, но готов выложить состояние за новые часы или запонки.
- Ищет легкого признания и всеобщего внимания. Часто говорит с пафосом. Активно жестикулирует. Громко смеется.
- Нарцисс никогда не чувствует себя виноватым. Даже если ударит партнершу, будет считать, ее провокатором.
- Не любит слушать о чужих трудностях и эмоциональных проблемах.
- Проявление чувств выливается в спектакль. Нарцисс часто «переигрывает». Слишком театрально выражается.
- Все превращает в соревнование. Показывает, как он эффектнее соседа забивает гвоздь и быстрее друга выпивает пиво.
- Постоянно говорит о своих достижениях и успехах. Промахи обсуждать отказывается.
- Легко раздает советы. Даже если не разбирается в теме, то все равно «знает, как лучше». Раздражается, если советом не пользуются.
- Не впускает вас в личное пространство. Дозволяет лишь восхищаться со стороны.
- Любит «быстрые удовольствия» и свидания на одну ночь. Может легко увлекаться и также быстро остывать.
- Непогрешимость мнения. Спорить с таким мужчиной бесполезно. Он не способен услышать ваши аргументы. Существует только его «верная точка зрения».
- Снисходительный тон при обсуждении ваших успехов. Ведь признанный гений тут только один.
- В случае разрыва прикладывает все усилия, чтобы девушка страдала. Внушает мысль, что хорошего в жизни больше не будет.
- Грубо отзывается о бывших подругах. Даже если сам разорвал отношения.
- Любит только себя. Не способен привязываться к другим людям.
Прочитайте про: Токсичные отношения с мужчиной
Возможные причины появления этой черты характера
Теорий о причинах развития нарциссизма есть три:
- Первая – избыток любви. Ребенка хвалят за самые незначительные успехи. Он начинает верить в свои «суперспособности». Слишком увлекается идеей об исключительности.
- Вторая – недостаток любви. Отсутствие должной заботы со стороны родителей. Желание получать любовь превращается в потребность быть идеальным человеком.
- Третья – постороннее влияние. Ложные примеры для подражания с ТВ или из книг. Отсутствие критической оценки этих персонажей. Принятие их образа поведения, как единственно верного.
Объединяет эти три теории одно высказывание Эриха Фромма:
Нарциссизм, как и эгоизм – это избыточная компенсация за недостаточность любви к себе
В продолжение темы — психологический портрет мужчины нарцисса:
Не сомневайтесь в себе
Не оправдывайтесь перед нарциссом. Они хотят заставить вас сомневаться в себе и своем восприятии. Так проявляется одна из самых коварных нарциссических тактик — газлайтинг.
В самом упрощенном варианте газлайтинг выглядит так. Самовлюбленный человек совершает эгоистический поступок, и вы говорите ему об этом. Нарцисс переворачивает случившееся с ног на голову, и теперь все выглядит так, как будто эгоист – это вы сами.
Нарциссы – мастера изменить реальность так, чтобы они выглядели героями, а вы злодеями. Не позволяйте сбить себя с толку.
Виды нарциссов
Практические психологи выделяют несколько типов самовлюблённых альфа-самцов:
Двуликий
Круг родных-знакомых условно делится в глазах принца на два сектора: поклонники его многочисленных талантов и все остальные. С первыми кавалер любезен, ласков и разговорчив. Само обаяние. Со вторыми предпочитает не общаться вовсе или ведёт себя так, словно затаил на собеседника, равнодушного к его харизме, кровную обиду. Если мама девушки такого парня не проникнется симпатией к потенциальному зятю, то вполне вероятно, что свадьбы не будет. В своём ближайшем окружении избранник не потерпит тех, на кого не произвёл должного впечатления.
Блистательный
Весь мир вертится вокруг него. Душа коллектива, глава семейства, лидер в паре. Никогда не согласится на роль второй скрипки. Хвастлив и тщеславен. Не признаёт над собой авторитетов. Будет требовать от дамы сердца постоянных жертв только ради того, чтобы убедиться, как много для неё значит.
Зависимый
Ни за что не отпустит тебя без скандала в длительную командировку. Такому товарищу требуется постоянная «подпитка» позитивными эмоциями от общения с любящими людьми. Панический страх перед одиночеством обусловлен тем, что самостоятельно душевную пустоту спутник заполнить не в состоянии. Он не так одарён, успешен и перспективен, как ему хотелось бы. Неуверенность в себе становится источником глубоких переживаний, заглушить которые сможет только умелая лесть влюблённой женщины.
Отстранённый
«Не держи меня за руку на людях» – ухажёр всегда напоминает о необходимости соблюдать дистанцию. Волк-одиночка по жизни, он не готов к слишком тесному общению. Редкие встречи на нейтральной территории позволяют ему оставаться загадочным, неуловимым, особенным – таким, каким он и хотел бы казаться со стороны.
Игнорируйте нарциссов – это “секретное оружие” их действительно достанет!
Нарциссы расцветают, когда заставляют других людей эмоционально реагировать. Они приобретают власть над вами, как только вы теряете контроль над собой.
Когда нарцисс переходит в атаку, самый эффективный способ справиться с нападением – просто игнорировать его. Это трудно, так как нарциссы интуитивно находят ваши «болевые» точки и умеют давить на них.
Глубокое дыхание и методы снижения стресса помогут вам сохранить хладнокровие. Техники самосознания, медитация и йога научат не реагировать на выходки нарцисса.
Подписаться на мой youtube-канал
- Об авторе
- Авторские материалы
Андрей Петраков
Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom О нас/Назначить встречу
Последние материалы: (Смотреть все)
- Пять признаков того, что вы боитесь отказа — 23 февраля, 2022
- Почему я должен это слушать? Как реагировать на непрошенные советы? — 19 февраля, 2022
- Как отстоять свое личное пространство? — 8 февраля, 2022
