Не бойтесь попросить прощения
Важно уметь искренне извиняться и понимать, почему вы раскаиваетесь. Поэтому перед тем, как идти просить прощения, вспомните, что именно обидело чувства вашего друга. Возможно, он доверился вам, рассказал самые тайные секреты из своей жизни, а вы в ссоре решили использовать эти знания против него.
Если вы его предали, то вернуть былое доверие будет очень непросто. Зная, что на вас нельзя положиться, друг даже после прощения станет очень настороженным. Не идите к человеку без подготовленной речи. Конечно, не нужно выучивать заранее целый лист, чтобы это выглядело лестно и искусственно. Просто подготовьте для себя шпаргалку, которая поможет вам в случае, если вы перенервничаете или растеряетесь.
Сделайте что-то приятное
Решая, что делать, если обидел друга, важно найти правильный подход к человеку, которому вы сделали больно. Вспомните, что ваш друг любит больше всего. Например, рыбалку, футбол, шопинг, компьютерные игры или спорт. Устройте ему примирительный день, подарив то, от чего друг будет в восторге. Нет ничего мощнее, чем общее дело, которое сближает несколько людей друг с другом.
Не обязательно покупать что-то дорогое и невероятно ценное. Важно не то, сколько стоит подарок, а то, был ли он сделан с душой или нет. Если вы купите какую-то вещь только из-за собственного эгоизма, чтобы вернуть былые отношения с человеком, то можете не сомневаться — через короткий период между вами снова могут возникнуть конфликты и разногласия.
Что делать, если девушка обиделась? 6 способов с ней помириться
Узнай причину ее обиды
Итак, самый первый шаг, который стоит предпринять, если ты видишь, что твоя подруга явно на что-то обиделась — узнать, на что именно. Не исключено, что это может оказаться и чем-то, чего не было в списке, представленном выше.
Не стоит гадать на кофейной гуще или просто игнорировать то, что она разочарована. Спроси прямо, что именно ее беспокоит. Сделай это мягко. Кстати, возможно, причина вовсе и не в тебе.
Извинись (искренне)
Что делать, если девушка обижается по пустякам? Во-первых, признать, что это не пустяки. И что то, что тебе кажется мелочью, имеет для нее значение. Глупо и абсолютно бесполезно указывать другому человеку, на что он «имеет право» сердиться, а на что — нет.
Поэтому если ты видишь, что какой-то твой поступок или фраза ее сильно огорчили, попроси прощения за то, что сделал ей больно и постарайся в дальнейшем не повторять этот проступок.
Докажи делом, что ты можешь исправиться
Иногда одних слов бывает недостаточно. Особенно если ты уже несколько раз не сдерживал данное ей обещание. В этой ситуации твое очередное заверение, что «я так больше не буду», скорее всего, не произведет на нее никакого впечатления. Остается доказывать поступками, что ее мнение важно для тебя, и ты готов работать над вашими отношениями.
Найдите компромисс
То, что ты встречаешься с девушкой, не значит, что ты обязан делать все так, как она хочет. Но и наоборот. Если вы хотите быть вместе, то должны научиться договариваться и действовать так, чтобы желания и потребности обеих сторон были максимально удовлетворены.
Поиск компромисса — настоящее искусство, и научиться ему можно только через спокойный и продуктивный разговор, в котором каждый не только стремится высказать свое мнение, но и внимательно слушает точку зрения собеседника.
Сделай ей приятный сюрприз
Конечно, далеко не каждый проступок можно загладить подарком, особенно если девушке важно получить от тебя извинения или изменения в вашем общении — помни, что нельзя «купить» прощение.
Однако ты всегда можешь попробовать сделать ей приятно и продемонстрировать свою любовь тем способом, который вам обоим больше всего нравится.
Дай ей время простить тебя и уважай ее решение
Девушка обиделась настолько, что теперь игнорирует тебя, и ты не знаешь, что делать? Похоже, твоя оплошность была очень серьезной, и ей нужно время, чтобы тебя простить. Или еще хуже — она вообще не хочет этого делать.
Предложи ей обсудить случившееся, но не дави, и если она ответит категорическим отказом, то постарайся сделать выводы, проанализировать случившееся, и если поймешь, что действительно был неправ — подумай о том, чтобы поработать над исправлением своих негативных привычек.
Источник
Постарайтесь восстановить былое доверие
Многие девушки задают себе вопрос: как быть, когда обидела друга или подругу? Конечно, после любой ссоры может остаться неприятный осадок, поэтому нужно дать вашим отношениям время, чтобы они восстановились.
Но до этого периода вам придется приложить максимум усилий, чтобы вы смогли вновь стать хорошими друзьями:
- Во-первых, если вы хотите найти ответ на вопрос о том, как исправить ситуацию, когда обидела друга, то вспомните про поддержку. Каждый человек нуждается в понимании других людей. Поэтому поддерживайте вашего друга, не оставляйте в беде, но держите дистанцию, чтобы эти отношения не переросли в потребительские.
- Во-вторых, присутствуйте в его жизни, не пропадайте надолго и поддерживайте связь. Любой конфликт разрешим, но важно дать человеку время, чтобы все обдумать и остыть.
Как обидеть друга? Несколько ошибок, которые можно избежать
Никогда не провоцируйте человека во время ссоры, иначе это может привести к разгоранию сильного конфликта. Постарайтесь уйти от разногласий, дать каждому время. Наверняка вы специально не размышляли, как обидеть друга, но все оказалось довольно просто. Например, вы использовали полученные знания о вашем друге против него самого.
Если вы узнали его самый сокровенный секрет и рассказали о нем кому-то, этого хватит, чтобы прекратить самые теплые отношения. Ведь дружба — это нечто большее, чем просто быть знакомым с кем-то. Когда вы доверяете друг другу, то соглашаетесь хранить чужие тайны и оказывать моральную поддержку.
Как принести извинения?
В случае, если парень обиделся и игнорирует, рекомендуется попросить прощения. Однако не все знают, как правильно это делать. Во-первых, следует понять причину, почему мужчина так себя ведет, узнать, какой поступок его задел. После этого следует объяснить, почему такой поступок был совершен и пообещать, что раз такие ситуации мужчину задевают, то впредь они больше не будут повторяться.
Если обида достаточно серьезная, то для получения прощения придется немного потрудиться. Для начала потребуется завладеть его вниманием, ведь обидевшись, мужчина будет целенаправленно игнорировать девушку. Сделать это можно, с помощью приготовленного романтического ужина, привлекательного внешнего вида, небольшого подарка мужчине и так далее. После этого рекомендуется опять же провести спокойный разговор, во время которого объяснить свое поведение и принести извинения.
При необходимости к разговору можно подготовиться. Главное, на всем его протяжении сохранять спокойствие, даже если мужчина допустит всплеск эмоций. Не следует поддаваться ответным эмоциям и обижаться на мужчину. Гораздо эффективнее его успокоить и перевести разговор в конструктивное русло. В противном случае конфликт приведет только к ухудшению ситуации, парень и девушка обидятся друг на друга, и проблема не решится. Если у мужчины и женщины имеются взаимные чувства, они смогут справиться с любыми проблемами и всегда услышат друг друга.
Далеко не все девушки представляют, что делать, если мужчина обиделся. Психологи выработали несколько рекомендаций для таких ситуаций.
- Первый совет – не сомневаться в себе и не терять собственного достоинства. Обида мужчины может оказаться и наигранной, чтобы заставить женщину чувствовать себя виноватой, получить от нее дополнительные преференции. В такой ситуации на манипуляции поддаваться не стоит. Отношения должны быть равноправными, если один партнер целенаправленно унижает другого, лучше прекратить такие отношения.
- Одним из вариантов, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести – это отнестись к ситуации философски. Вполне возможно, что охлаждение мужчины – временное, ему просто нужно немного побыть одному, разобраться в своих чувствах. Не стоит обижаться на него за это в ответ, через некоторое время он поймет, что любит и вернется.
- Третий совет, что делать, если парень обиделся – изменить поведение. Раз уж мужчина обиделся, значит, поведение девушки было для него действительно неприемлемым и некорректным. В такой ситуации лучшим выходом будет понять, в чем была ошибка и не повторять ее в дальнейшем, а перед мужчиной принести извинения.
Если спокойные разговоры не помогают, можно попробовать отвлечься, продемонстрировать мужчине, что жизнь полна удовольствий и без него. Для этого можно продолжить вести привычный образ жизни, пройтись по магазинам, сходить в кино, встретиться с подругами. Вполне возможно, такое поведение вполне может подвигнуть мужчину быстрее разобраться со своими чувствами и будет способствовать тому, чтобы он понял, что зря обижался. Часто обиженных мужчин даже полезно оставлять наедине с собой. Не стоит им звонить и надоедать. Тем более не стоит им потом напоминать о том, сколько раз девушка звонила, что у нее тоже есть чувства, она тоже обижается на его поведение. Это вызовет у мужчины негативные воспоминания и спровоцирует новый конфликт.
Когда обидели вас
Многие люди не обращают внимания, что обидели друга, даже несмотря на то, что у них остается ощущение неловкости. Но если вы именно тот, кто столкнулся с конфликтом и остался в ней жертвой, то вот вам несколько советов, которые позволят справиться с неприятным чувством предательства:
- Никогда не драматизируйте. Проанализируйте ситуацию и вспомните, что вас именно зацепило в ссоре. Если нет ничего серьезного, то не стоит смертельно обижаться на друга. Если же он вас предал или оскорбил, то подумайте, нужен ли вам такой человек рядом?
- Не питайте ложных иллюзий. Если вы уверены, что не виноваты в ссоре, то не спешите первым восстанавливать отношения. Дайте вашему другу немного времени остыть и все обдумать, а затем извиниться — искренне и простодушно. Но при этом не питайте ложных надежд, что он придет к вам с повинной в первый же день. Иногда на это людям нужны годы.
- Постарайтесь взять себя в руки. Конечно, даже самая маленькая ссора может выбить вас из колеи. Большинство людей замыкаются в себе, у них теряется аппетит, они готовы просто лечь и не вставать с дивана, пока все не образуется. Займитесь делом, не давайте негативным эмоциям и мыслям поглотить себя. Работа и хобби — лучшее лекарство от душевных болезней.
Любые разногласия можно решить. Главное — не бояться проявлять искренние чувства, извиняться и снова восстанавливать доверительные отношения. Все, что вам нужно, — немного веры в себя, а также умение прощать. Если вы будете зацикливаться на том, какие слова прозвучали в ваш адрес, то вы никогда не сможете вновь довериться людям. Если вас обидел лучший друг, не спешите смертельно обижаться на него. Выясните причины, почему он так поступил, может, у него просто был неудачный день.
Как простить друга и понять его
Кроме наличия схожих свойств психики у друзей, которые способствуют притяжению их друг к другу, некоторые из них могут обладать и другими векторами, проявления свойств которых могут приводить к непониманию и обидам. Кто-то захочет побыть в тишине и уединении, а кого-то тянет в бар, где «праздник жизни» — музыка из мощных динамиков, или все смотрят (конечно же, не молча) футбольный матч на огромном экране.
Так по-разному могут проявлять себя друзья, если один из них обладает звуковым вектором. Или даже оба имеют звуковой вектор, но находятся в разных его состояниях в данный момент.
Если кто-то из друзей обладает зрительным вектором, он может проявлять различные виды страхов, вплоть до истерики, в зависимости от особенностей свойств психики. Очень важно в таких состояниях не высказывать другу, что он ведет себя «как баба». Ведь у мужчин с анальным вектором бывает педалирование мужественности и обесценивание женщины. И если начать сравнивать его с женщиной, это может вызвать сильное чувство обиды.
У кого-то из друзей, обладающего кожным вектором, может проявиться хаптильный рефлекс — воровство. Можно представить, как на это обидится друг, обладающий только анальным вектором, ценность которого — честность, в такой степени, что «за всю жизнь чужой копейки не возьмет».
Важно научиться понимать, что у друзей не всегда могут совпадать все желания и увлечения. Они могут быть разными или даже противоположными. Но, несмотря на это, у друзей одинаково значимое отношение к дружбе, верности и преданности, и имеющиеся различия не должны быть поводами для обид. Каждый должен определиться: если эта дружба «по-настоящему», я должен научиться прощать друга, чтобы помириться с ним и сохранить нашу дружбу навсегда.
Как прощать и отпускать обиду на друга
Обобщая вышесказанное, можно сделать вывод, что основными моментами для реализации возможности простить друга и отпустить обиду на него, являются процессы познания и понимая себя и своего друга:
- Простить друга можно, поняв себя — особенности проявления своей психики, особенности своего восприятия действительности.
- Простить друга — это понять его, проявления его психики, особенности его восприятия действительности.
Необходимо еще учитывать, что дружески общаться способны не только обладатели анального вектора. Ваш друг может иметь и вовсе другую психику и не оценивать дружбу, как вы ее понимаете. Да, он тоже назовет вас другом, но внутренние мотивы у него иные. Например, человек с кожным вектором приоритетом ставит выгоду и в соответствии с этим выбирает «друзей».
У него совершенно другое мышление и взгляд на происходящее. Соответственно, и поступки его будут для вас непонятными. Как и ему невдомек, что кто-то считает его поведение недопустимым, неправильным.
Где научиться прощать друга и не испытывать к нему агрессию и ненависть
Важно не просто освободиться от тягостного состояния обиды на друга, но и научиться в дальнейшем не попадать в капкан этого чувства — научиться осознавать момент зарождения обиды, чтобы она не возникала и не разрасталась со временем, как снежный ком, и не перерастала в ненависть и месть.
На бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана возможно научиться не только этому, но и устранить свои психотравмы, комплексы и понять, что необходимо делать, чтобы они больше не возвращались. Более глубоко раскрыть для себя такие понятия, как «узнать и понять себя» и «узнать и понять друга».
Навыки, полученные на тренинге, позволят каждому научиться справляться со всеми психологическими проблемами и больше никогда не нуждаться в помощи психолога.
Автор Галина Кузьменко Редактор Янина Буракова Корректор Ирина Щербакова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
