Техники НЛП для манипулирования сознанием людей: что это и как ими пользоваться

Здравствуйте, дорогой читатель! Сегодня мы с вами разберем одну из самых интересных тем в психологии — нейролингвистическое программирование (НЛП). Данная сфера психологии является спорной, однако имеет некоторые логические и психологические основы. Давайте посмотрим, что будет в статье:

Посмотрим, что вообще из себя представляет нейролингвистическое программирование.
Какие есть техники и методы НЛП
Увидим НЛП – практику и упражнения
Мы дадим лучшие книги по НЛП

Нейролингвистическое программирование — это дисциплина, которую разработала в 1970е годы группа энтузиастов. Самыми известными из основателей стали лингвист Джон Гриндер и психолог Ричард Бэндлер. В наше время мы часто контактируем с новыми людьми. Именно поэтому, применяя методы НЛП, вы можете сразу поставить себя на нужный уровень в общении.

Что такое НЛП?

Появление НЛП

Впервые заговорили об этом направлении практической психологии в 70-х годах 20 века. Основоположником нейролингвистического программирования стал Ричард Бэндлер – психолог из США. Он увлекся разработкой отрасли психологической помощи людям, поскольку сам излечился гипнозом от болезни, приковавшей его к постели.

Вместе с коллегами Бендлер разработал свою систему коррекции человеческой психики, позволяющей контролировать эмоциональное состояние, менять негативное мышление на позитивное, преодолевать стресс и настраивать организм на оздоровление.

Развивая НЛП, психологи открыли многие возможности этой практики. Сегодня ее используют не только для оздоровления и борьбы с болезнями, но и в других отраслях жизни людей. Хотя некоторые ученые воспринимают направление как псевдонаучный подход к межличностному общению и психологии.

Что это такое?

НЛП (Нейролингвистическое программирование) – это область практической психологии, разрабатывающая прикладные техники, моделирующие приёмы и практики знаменитых психотерапевтов и мастеров коммуникаций.

Другими словами, НЛП занимается изучением положительного опыта специалистов в области психотерапии, гештальтпсихологии, психоанализа, лингвистики, гипноза, с целью в дальнейшем использовать этот опыт. По сути, НЛП представляет собой моделирование приёмов успешных людей для того, чтобы сделать эти приёмы общедоступными.

Стоит отметить, что НЛП не является наукой, а знания, в силу особенностей их получения, не могут быть полноценно научно верифицированы. Более того, научное сообщество скептически относится к данному направлению, и в вузах редко можно встретить курсы по НЛП. Но важно понимать, что у создателей НЛП не было цели сделать полноценную научную теорию. Им важно было найти общедоступные техники, раскрывая сложные методики известных практиков психологии.

Как это работает?

Последователи НЛП считают, что существует связь между языком, поведением и неврологическими процессами. Ставя перед собой цель, мысленно управляя процессом, можно воздействовать на работу внутренних органов: набирать и сбрасывать вес, регулировать давление, ритм сердечных сокращений, температуру тела, избавляться от болей, заикания, нервных тиков и т. п. Они разработали приемы, позволяющие избавляться от стресса, негативных переживаний, вызывать внутри себя чувства радости, удовольствия, желания творить.

Техники НЛП позволяют воздействовать и на сознание постороннего человека. По мнению специалистов, с их помощью можно влюбить в себя избранника или заставить его разлюбить, добиться расположения и договориться с кем угодно. Сегодня разработаны НЛП-техники для привлечения денег, успеха, продвижения по карьерной лестнице.

Рекомендую:
Что такое нейрографика?

Виктор Орлов

Основы системного НЛП для чайников

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я практик… Циничный, как политик и ехидный, как недозревший лимон… Я не верю в сверхъестественные штуки, которые так нравится обсасывать в беседах на скамеечках и по телефону мистически настроенным дамам из всех слоев общества. Я не верю в магические фокусы, которые проделывают экстрасенсы, колдуны и подобная им публика… Я не верю в очистку ауры и снятие порчи…

Не верю, потому что и я и мои коллеги сами прекрасно умеем все это делать.

Без завываний и заклинаний. Нам не нужно делать умную физиономию, чтобы найти в организации «энергетического вампира», который гадит там всем и вся. Нам нет необходимости перемещать с места на место «энергетические третий глаз», чтобы избавить человека от аллергии. Нам не нужно верить в волшебство, потому что мы и сами — волшебники…

Появившись в конце 20-го века, Нейролингвистическое программирование (НЛП) быстро завоевало сразу все мыслимые титулы и звания. Любая голливудская красотка умерла бы от счастья, если бы о ней писалось столько же хвалебного и непотребного, сколько об НЛП и «нэлперах». Любой полководец прошлого отдал бы все свои завоевания в обмен на ТАКОЙ имидж.

Обладатель несметных, честно наворованных сокровищ, представитель современного мафиозного мира подавился бы фазаньим филе, если бы узнал о той власти, которая содержится в этом коротком сочетании из трех букв…

Безумный политик, который только и озабочен тем, как бы взобраться на вершину сомнительной славы, умер бы от инфаркта на своей любовнице, если бы его проинформировали о ВОЗМОЖНОСТЯХ НЛП применительно к его карьере.

Но ЭТА книга посвящена другой категории людей. Той, которая именует себя «предпринимателями», «бизнесменами» и которая недоверчивее и практичнее, чем кто-либо еще. Эта книга о том, как перестать видеть в своей работе сплошную авантюру, а в своем персонале — одних только недоношенных уродов, которые только и делают, что крадут туалетную бумагу из корпоративных туалетов или требуют, чтобы им вовремя платили зарплату…

Эта книга о том, как превратить себя и своих приближенных в команду, которая знает, куда идти и как при этом ПРАВИЛЬНО передвигать конечностями.

Эта книга посвящена самым первым основам того, что среди профессионалов называется «Системным НЛП» — одной из наиболее эффективной и практичной его разновидности. Я заранее благодарен тем приверженцам новых технологий и наук о его Величестве Человеке, которые удосужатся ее приобрести и тем более прочитать. Но эта благодарность не носит характер той сомнительной благодарности, которую часто выражают авторы книг и которая звучит как: «Благодарю, что вы меня кормите»…

Это благодарность людям, которые настолько предусмотрительны, что понимают тот простой факт, что без точных и систематических знаний в области управления своими делами так же немыслимо достичь эффективных результатов, как немыслимо пробежать стометровку, отталкиваясь от дорожки исключительно с помощью одной лишь собственной задницы!

Эта благодарность тем людям, которым надоело вяло плестись то в одном, то в другом направлекнии, не зная, где очутишься завтра. Тем, кого уже тошнит от постоянного процесса «сколачивания» своих коллег и соратников в «дружный трудовой коллектив» и которые просто хотят иметь хотя бы некое подобие НАСТОЯЩЕЙ КОМАНДЫ и НАСТОЯЩИХ ЦЕЛЕЙ.

Я счел самым практичным написание серии небольших книжек, которые были бы доступны любому человеку, способному различать отдельные буквы.

Это лучше, чем в течение 10 лет готовить некое фундаментальное издание из двух тысяч страниц, которое будет одиноко пылиться на книжных полках и стоить столько же, сколько хороший смокинг. В каждой книге этой СОВЕРШЕННО НОВОЙ СЕРИИ вы найдете доступное изложение тех сведения об НЛП, которые раньше, возможно, казались вам совершенно «темным лесом». На мой взгляд, писатель, который одновременно является и «Нэлпером» просто-таки обязан писать так, чтобы его книги были понятны любому. Даже безнадежному дебилу. Ведь НЛП — это наука и искусство делать понятное одному понятным другим. Хотя, иногда для этого приходиться изрядно попудрить кому-то мозги… Но это уже профессиональный подход всех лучших специалистов в этой, самой разгильдяйской и самой могущественной из всех психотехнологий.

В этой книге, небольшой по объему, вы найдете НАЧАЛО построения всего, что вы хотите построить — своей фирмы, команды, жизни… Вы поймете, почему сказать: «Здравствуй, я твой начальник» — это еще не все. Нужно еще кое-что… Нужна какая-то система этого «кое-что», которая свяжет то, что вы хотите сделать с тем, кем вы являетесь СЕЙЧАС. И которая научит вас тому, как произносить не просто дежурное: «Давай прибыль, урод!», а нечто более ценное и более полезное с точки зрения вас, как руководителя и личности. А поэтому, вводный треп можно считать законченным и для меня и для вас!

И еще одно: тем, кто сочтет, что некоторые выражения в этой книге могли бы носить более парламентский характер, следует помнить, что писалась она отнюдь не для монашек или продавцов пирожных. Так, что и тех и других просим положить книгу на место и купить себе слюнявчики…

Во многих примерах вы узнаете выдержки из работ Дилтса и Молдена. В этих случаях моя Идентичность автора скромно отступала в тень и на первый план выступала личность переводчика, поскольку эти ребята все же слишком серьезны для русcкого человека. Поэтому я нагло постарался привлечь внимание не только к содержанию соответствующих книг, но и к их форме — сделав ее более веселой. Русскому человеку без стеба плохо дается понимание жизни.

И еще одно — перед вами рукопись книги и поэтому в ней много случайных опечаток. Не поленитесь — врубите «спеллинг» и исправьте ошибки. Автор человек грамотный, но за всем не углядеть.

Можете свободно распространять эту книгу с некоммерческими целями, если вам не в лом указывать ее автора и его сайт: www.consillieri.ru!

Виктор Евгеньевич Орлов

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Вспомните какой-нибудь случай из вашей, не сомневаюсь, достаточно бурной жизни, когда вы были по-настоящему в чем-то убеждены… «По-настоящему» означает, что это не было простой мыслью о том, «что нечто такое должно случиться, если…». «Убеждены» — это означает, что вы не только знали, что это произойдет, но и не допускали никаких сомнений на этот счет. Возможно, речь шла о том, что вы получите какой-то выгодный контракт или о том, что ваша жена вам не изменяет, или о том, что вы одержите победу на выборах…

В данном случае, совершенно неважно — о чем именно идет речь. Важно другое — ваши убеждения, очевидно сильно повлияли на ваше поведение и конечный результат, не так ли? Принято считать, что если человек в чем-то убежден, то у него всегда находятся и силы и возможности сделать это.

Однако, если он убежден в том, что сделать это невозможно, то никаких сил и терпения не хватит, чтобы переубедить его. Наши убеждения о себе самом, своей фирме, своей семье, здоровье, репутации и так далее — здорово влияют на нашу повседневную жизнь. Если вы докажете своему сыну, что он — преступник, то в один прекрасный день получите дейтсвительно преступника, поскольку ваши слова станут его убеждением. Если вы, как руководитель, убеждены в том, что ваш персонал — сборище недоношенных уродов, которых надо лупить кнутом, то только такие люди и будут работать на вашей фирме…

Если вы искренне считаете, что обучать свои кадры — ненужная роскошь, то вскоре обнаружите, что вам самому приходиться делать «обезьянью работу», а у ваших сотрудников нет абсолютно никакой ответственности за то, что происходит с прибылями и качеством. И даже если вы их просто уволите, то вскоре получите такое же достойное пополнение, потому что идиотизм — это телега, которая ездит по кругу, а это означает, что к вам снова придут те, кого выставил за дверь такой же непредусмотрительный осел, как и вы. Чтобы создать действительно крепкую команду нужно нечто большее, чем просто приказ о назначении на должность. Нужно что-то еще, что ОБЪЕДИНИЛО бы людей, помогая им стать такой командой. Любовь — это не одни только горестно-сопливые письма и нытье про одиночество…

Основы

Воздействие практик НЛП базируется на внушаемости личности. Частое повторение фраз укореняются в сознании человека, меняют его мировоззрение, поведение. Результатом являются такие проявления как отказ от обильной пищи, появление новых привязанностей, интересов, полезных привычек. Благодаря этому психологическому приему люди избавляются от лишнего веса, корректируют поведение.

Психологи, манипулирую сознанием пациента, могут заставить его поверить в себя, стать общительнее, перестать скрывать свои таланты, заняться саморазвитием. Эти изменения в поведении помогут достичь успеха, стать самодостаточным, раскрыть потенциал. Как следствие это сделает личность богаче духовно и материально. На это строятся НЛП-техники для привлечения денег.

Есть и отрицательные стороны у направления. Воздействуя на сознание, манипулятор заставляет человека совершать поступки, выгодные только ему: покупать ненужную вещь, совершать невыгодные сделки, отдавать собственные деньги и др.

Используя приемы техники НЛП с мужчинами, некоторые девушки влюбляют в себя богатых бизнесменов, обманывают их, выманивая деньги.

Генератор нового поведения

Эта техника, аналогично предыдущей, предназначена для того чтобы помочь человеку изменить автоматические реакции на проявления внешней реальности, тем самым избавив его от множества ненужных проблем. Благодаря ей у человека повышается уверенность в своих силах, изменяются реакции и происходят положительные перемены в жизни.

Успешное применение данной техники подразумевает прохождение нескольких этапов. Сначала нужно определить ситуацию, которую требуется проработать, и прожить её, представив в своём сознании в мельчайших подробностях. Далее нужно представить эту же ситуацию в виде фильма, снятого про вас, и прочувствовать эмоции, которые он вызывает.

После этого требуется представить себя оператором кинозала, который ставит в проектор киноленту с фильмом про вас для себя же, сидящего в зале. Затем необходимо представить себя режиссёром и осознать возможность изменения сценария; придумать несколько новых вариантов и подобрать наиболее подходящий.

Новый этап подразумевает, что вы снова оператор в кинотеатре, ставящий новую киноленту для себя, сидящего в кинозале. Затем вы представляете себя сидящим в зале и смотрящим новый фильм со своим участием. В итоге вы должны представить себя героем нового фильма и прожить новую ситуацию, представив её во всех деталях в своём воображении и осознав свои эмоции. Важно чтобы новый результат вас устраивал. Если же он вас не удовлетворяет, то следует вернуться к предыдущим пунктам и заново их проработать.

Итогом должно стать появление нового шаблона реагирования, но уже такого, который будет приносить пользу. Нужно его закрепить, несколько раз проиграв ситуацию, используя новые реакции. Более подробно узнать о том, как всё это сделать, можно на этой странице.

Где можно применять НЛП-техники?

Создатели направления рассчитывали лишь на положительное применение приемов воздействия на человеческое сознание. Их планировалось применять для лечения нервных и психических расстройств, избавления от фобий, обучения избегать стрессовых состояний. Техники НЛП показали свою эффективность.

Сегодня они применяются и в других областях жизни, например, в:

продажах;
переговорах;
актерском мастерстве;
образовании;
спорте;
коучинге;
рекламе;
разведке;
армии;
соблазнении и др.

Техники НЛП применяются в переговорах.

Не всегда НЛП сказывается положительно на людях, чтим сознанием манипулируют.

В продажах

Продавцы, маркетологи, рекламщики задействуют все возможные приемы нейролингвистического программирования, чтобы заставить покупателей приобрести товаров на большую сумму, чем было запланировано до похода в магазин. Они подключают воздействие на визуальные, акустические, обонятельные рецепторы, забалтывают посетителей специально составленными фразами, «якорят» при помощи подарков, бонусов.

В отношениях

Человек – существо социальное Только единицы способны жить в одиночестве, хотя и они пользуются книгами, фильмами, виртуально общаются с единомышленниками. Часто такое поведение связано с психическими расстройствами.

Но добиться успеха вне человеческих отношений сложно. Поэтому специалистами разработаны техники НЛП, дающие результаты, позволяющие налаживать межличностные контакты, находить друзей, супругов, сохранять семьи, общаться с сослуживцами.

Коучи сегодня проводят специальные тренинги, где дают основы НЛП техники для отношений с мужчиной, женщиной, руководителем предприятия, соседями и т. д. Люди, получив полезные знания, становятся счастливее и добиваются карьерного успеха.

В образовании

Преподаватель тогда добивается поставленной цели, когда владеет всем спектром приемов воздействия на сознание людей. Ему требуются навыки:

маркетолога;
актерского мастерства;
манипулятора;
психолога.

Профессии учитель и продавец кажутся диаметрально противоположными. Однако преподаватель подобно маркетологу «продает» знания, обменивая их на оценки или поощрительные призы. В начальной школе детям выдают наклейки, ради которых учащиеся стараются выполнить задания без ошибок. В средних и старших классах им ставят отметки, прилюдно хвалят, выдают грамоты. Этот прием дополнительно мотивирует подростков на получение крепких знаний.

Учитель – талантливый актер. Он задействует артистические возможности, чтобы привлечь внимание аудитории, удержать его длительное время. Внешний вид, голосовые модуляции, жесты, выразительная мимика – эти приемы помогают преподавателю держать в тонусе учеников.

Учитель манипулирует сознанием учеников, делая скучное интересным, мотивируя их на получение знаний, привлекает внимание в помощью воздействия на визуальные, акустические рецепторы, задействуя поведенческий фактор.

Знание детской и подростковой психологии помогает педагогу понять внутренний мир подопечных, разобраться в его страхах, негативных проявлениях, найти источник проблемы и убрать ее.

Боевое

В армии руководящий состав – те же педагоги, которым необходимо знание приемов НЛП и использование их в работе. Зная основы нейролингвистического программирования, можно легко различать, когда человек правдиво выражает мысли или лжет, использовать навыки для вербовки.

В армии необходимо знание приемов НЛП.

Особенно часто используют боевое НЛП-техники воздействия, приемы получать информацию о человеке через его движения, занимаемые позы, дыхание, взгляды работники таможни, служащие в спецназе, следователи, разведчики.

Дополнительные материалы

В рамках одного онлайн курса невозможно описать все возможные модели и техники нейролингвистического программирования. Это связано и с тем, что данное исследовательское направление продолжает развиваться, моделируя новые психологические и лингвистические техники. Многие из этих техник достаточно специфические, поэтому они будут интересны далеко не всем читателям 4brain. Чтобы вам было легче найти нужную информацию, мы решили дать ссылки на дополнительные материалы (книги, видео, статьи), которые не вошли в наш курс.

Книги

В магазинах можно встретить множество учебников по НЛП, но часто эти книги содержат мало полезной информации. Чтобы вы могли лучше ориентироваться в литературе по нейролингвистическому программированию, мы подобрали список наиболее популярных и проверенных книг. В него вошли:

«Фокусы языка». Роберт Дилтс.
«Из лягушек — в принцы». Джон Гриндер.
«НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП». Боденхамер Б., Холл М.
«Искусство убеждать». Ричард Бендлер.
«77 лучших техник НЛП». Майкл Холл.
И некоторые другие.

Видео

В силу того что многие техники НЛП представляют собой конкретные речевые приёмы и способы поведения, всему этому сложно научиться, только лишь читая текстовое описание. Важной составляющей обучения являются наглядные примеры людей, которые уже освоили нужную технику, а также мастер-классы и лекции ведущих специалистов. Видеоролики с такими примерами и выступлениями мы тоже постарались включить в наш тренинг и дополнительные материалы.

Другие материалы

Кроме того, обратите внимание на другие наши онлайн-тренинги, которые дополняют знания НЛП:

Тренинги по ораторскому искусству и писательскому мастерству – помогут вам лучше овладеть своими устными и письменными языковыми средствами.
Курс уроков по психологии человека – познакомит вас с базовыми понятиями психологии: личность, мотивация, социум, развитие.
На занятиях по лидерству – вы узнаете о качествах настоящих лидеров и стилях управления.

И напоследок еще немного полезной информации.

Невербальные психотехники

Позы, жесты, мимика, территориальное расположение передают информацию, не менее полную, чем высказанные вслух фразы. Умея разгадывать их позволит понять истинное отношение собеседника.

Часто можно слушать совет психолога: «Будь собой, и у тебя все получится!» Такое утверждение неверно в корне. Нужно избавляться от привычек, демонстрирующих неуверенность (кручение в руках предметов, почесывание лба, носа, уха, подергивание волос и др.) Они воспринимаются как импульс напряженности и неискренности.

Выбор на линии времени

Представленная техника отлично зарекомендовала себя в качестве надёжного инструмента для разрешения тех ситуаций, когда есть возможность выбора чего-либо, но человек не знает, как ему поступить лучше всего. К тому же, техника выбора на линии времени может использоваться для прогнозирования долгосрочных последствий каждого из возможных вариантов.

Первое, что нужно сделать для успешного применений этой техники, это само осознание того, что у вас есть выбор: нужно чётко определить для себя, какие существуют варианты действий. Далее нужно порассуждать на тему того, на какой вообще срок может оказать воздействие сделанный выбор, и мысленно провести на полу линию, отображающую этот срок.

После нужно определить для себя крайний срок, к которому нужно совершить выбор; между этим сроком и настоящим днём нужно определить наиболее оптимальный срок для выбора. Затем следует мысленно переместиться в будущее и постараться отметить те события, которые может вызвать сделанный вами выбор; придайте этим событиям оценку, посмотрев на них со стороны. Также можно прибегнуть к интеграции пройти намеченный маршрут как бы наблюдая со стороны на уже прошедших его людей.

По окончании всего этого нужно вернуться в исходную точку и подумать о том, есть ли возможность как-то улучшить маршрут или создать новый, более эффективный. Оцените имеющиеся выборы: что вы вынесли из путешествия по линии времени? Количество положительных моментов и укажет вам на правильный выбор.

В подробностях и деталях техника выбора на линии времени рассмотрена здесь.

Вербальные психотехники

Модуляция голосом дает сильный эффект. Фразы, произнесенные очень громко, с криком, визгом, чаще достигают обратного результата. Собеседник защищается от агрессии собеседника, закрывая свой канал восприятия.

Приказы лучше заменять вежливыми просьбами, безапелляционные утверждения – вопросами. Например, вместо указания «Помогите мне достать банку консервов!» лучше сказать: «Вы не могли бы помочь мне достать тот товар?», а фразу «Эта машинка лучше – у нее больше функций!» заметить на: «Понимаете ли вы, что на этой машинке вы сможете не только сшить наволочку, но и украсить ее вышивкой?»

Такие уловки являются ловушками, не давая возможности собеседнику отказать. использование трюизмов – банальных деклараций общепринятых фактов – усиливают силу воздействия на сознание. Например, когда отказ от покупки покупатель мотивирует словами «дорого, не по карману», продавец отвечает: «Скупой платит дважды!», тем самым предостерегая клиента и располагая его, придавая вес своим словам.

Репрезентативные системы

Основные приемы, используемые НЛП для воздействия на человека, основываются на знаниях про особенности сенсорных каналов восприятия информации индивидом.

Три основные категории (модальности) репрезентативных систем отображают ведущий канал внешней информации, на который в первую очередь обращает внимание человек:

на визуальную (визуалы) – центральными в восприятии являются зрительные ощущения;
на аудиальную (аудиалы) – центральными в ходе восприятия являются слуховые ощущения;
на кинестетическую (кинестетики) – центральными во время восприятия являются тактильные ощущения.

Любой человек обладает всеми описанными модальностями восприятия, но по максимуму обычно используется одна – это и есть основная модальность (репрезентативная система).

Основной (предпочтительный) канал восприятия информации формируется у индивида в ходе его развития.

Обычно на данное формирование влияет целый комплекс факторов:

от естественных, природных (особенности и свойства объектов внешнего мира),
до социально-культурных (социальная, интеллектуальная, культурная среда, в которой происходит формирование индивида как личности).

Лучшие техники НЛП и их применение

Существует множество приемов воздействия на сознание человека. Опытный манипулятор определит тип восприятия собеседника, выберет нужный спектр техник, подстроит их в нужном ракурсе.

Следует изучить НЛП-техники для начинающих, чтобы не попасть под влияние мошенников и нечестных манипуляторов.

Присоединение

Этот самый распространенный способ добиться доверия у незнакомого человека. Для этого нужно просто подстроить себя – походку, жесты, мимику, тембр голоса, манеру разговора, детали одежды – под того, чьим сознанием требуется манипулировать. Интуиция настороженного собеседника перестает работать, он успокаивается, видя перед собой такую же личность, как он сам.

Раппорт

Часто манипуляторы узнают заранее о предпочтениях того, на кого они планируют воздействовать: любимые книги, музыка, фильмы, картины, цветы, блюда, места отдыха. Особенно часто так поступают пикаперы и брачные аферисты. В разговорах они располагают собеседников, заставляют их почувствовать духовное единение.

Доверительное отношение, симпатия между незнакомцами возникнет при создании ненавязчивой атмосферы, общих шуток, приятной болтовни. Такое происходит во время длительных поездок в поездах, автобусах. Критичность восприятия снижается, появляется общее доверительное пространство.

Разрыв шаблона

Это нарушение типичных действий, доработанных до автоматизма, резким, неожиданным нестандартным движением или фразой, вводящей собеседника в ступор. В момент замешательства манипулятор произносит то, что получает весомую силу, запоминается ярче всего.

Переключение внимания

Этот прием – важная составляющая фокусников и мошенников. Во время общения такие люди отвлекают внимание на другой объект, производят манипуляцию обмана. Например, в магазине покупательница, рассчитывающаяся с продавцом, указывает в угол помещения, произнося: «А там у вам что лежит?» В то время, пока продавец оглядывается, покупательница забирает деньги и исчезает или начинает доказывать, что она отдала купюру, требуя сдачи.

Ведение

Используя этот прием на практике, важно не потерять раппорт и сберечь доверие в тандеме. Если до этого проработаны все основные приемы, то манипулятор практически полностью захватил власть над человеком. Теперь начинается «ведение», основанное на бессознательном доверии.

Молодой человек предлагает девушке, которую сводил в кино, пройтись по набережной. Он небрежно берет в руку ее сумку, чтобы она не мешала приобнять избранницу за плечи. Во время прогулки парень забирает из сумки кошелек и все ценное.

Правило 3-х «да»

Этот прием работает между собеседниками в приватной обстановке. Разговор строится на простых рассказах, в течении которых манипулятор задает вопросы и получает утвердительные ответы. После установления доверительных отношений, он обращается с просьбой. Отказать собеседник в этом случае не может, в 90% он соглашается.

Правило 3-х «да» работает в приватной обстановке.

Рефрейминг

В помощью этого приема психолог заставляет пациента переоценить жизненную ситуацию. Достаточно заменить одно прилагательное во фразе синонимом с иным эмоциональном оттенком, как меняется весь смысл сказанного.

Например, собеседник жалуется, что у него злая теща, а ему отвечают: «Она не злая, а несчастная – знаешь, как трудно жить с тупым зятем под одной крышей?» Или другой пример: ребенок ведет себя ужасно в магазине. Женщина в очереди возмущается: «Какой избалованный мальчик!» А ей отвечают: «Не избалованный, а невыспавшийся. Всю ночь у него зубки болели».

Используют рефрейминг для смены жизненных установок. Если человека уволили с работы и он расстроился, его успокаивают: «Зато теперь ты можешь найти что-то более стоящее, где тебе будет комфортнее».

Якорение

Этот прием базируется на использовании предметов, фраз, музыки, ароматов, прикосновений, связанных в сознании человека с важным событием. «Якорь» вызывает эмоциональное состояние, связанное с воспоминаниями.

Достаточно обратить внимание девушки на свою рубашку в момент, когда она находиться в состоянии эйфории после поцелуя или получения подарка, чтобы зафиксировать момент. Теперь избранница будет при виде этого предмета одежды испытывать те же чувства. Важно только периодически подкреплять «якорь» эмоциями и не снижать градус. Тогда он сработает во время размолвок и ссор как средство примирения.

Взмах

Эффективный прием смены восприятия ситуации способствует избавлению от вредных привычек, исправлению поведенческих паттернов. Суть его в том, чтобы обозначив триггер, запустивший негативную ситуацию (пачка сигарет, зрительный образ), представляется конечный положительный вариант, которого следует добиться.

Эти два образа нужно мысленно поставить рядом. Последний, положительный, должен возбуждать желание навсегда остаться с ним. Затем в работу вступает заключительный этап, на котором основывается техника «Взмах» НЛП.

Нужно визуально заменить стартовую картинку результатом. В это момент надо взмахнуть рукой, «якоря» ситуация замены.

Отсушка

Есть много приемов, снимающих эмоциональную зависимость от человека:

мысленное стирание кадров, где люди рядом;
ментальное разрезание связующих нитей между образом и человеком;
смена положительных ощущений при взгляде на объект негативными;
моделирование счастливого будущего без личности, которая угнетала.

Техника НЛП «Отсушка» работает на основе критического восприятия жизненных ситуаций, характера бывшего избранника.

Распространенные техники программирования

Часть методов и техник доступна для овладения после длительной практики, частью пользуются люди в обычной жизни. Они равноценны по эффективности. Психика любого индивида состоит из одинаковых компонентов, этим объясняется высокая продуктивность работы методик.

Намеренное переспрашивание. Вы замечали ситуацию, что иногда собеседник, якобы для лучшего усвоения, дважды переспрашивает, изначально повторяя вас, но потом внося в контекст уже иной смысл? Он хочет контролировать ваши действия. Как избежать данных неприятностей? Вслушивайтесь в услышанное. Заметили подвох? Не отступайте, даже если человек переходит на другую тему или спешит. Переспрашивайте, не бойтесь уточнять.
Перескакивание тем. В этой ситуации манипулятор пытается не зацикливаться на сказанном, а переходить к новой информации. Что это дает? Ранее озвученная информация сразу переходит в подсознательное, потому что сознание не успело ее проанализировать. Как действовать? Представьте, что вы растерянный школьник, который постоянно расспрашивает учителя в попытках понять его. Тогда вы возьмете главенство в разговоре, обезоруживая собеседника.
Лживое невнимание. Собеседник постоянно отвлекается, выражает некое равнодушие? Вы высказываете все больше лишнего. Не замечая этого, вы даете манипулятору шанс узнать скрытую информацию. В таком случае внимательно следите за сказанным и не ослабляйте личный волевой контроль.
Выдуманная слабость. Замечали ли вы, что при общении с беззащитным человеком хочется быть мягким и терпеливым, из-за вызванного к нему чувства жалости? Это еще одна уловка коварного манипулятора с выдуманной слабостью. Вам нужно быть бдительным и пытаться контролировать происходящее.
Ложная влюбленность. На такую манипуляцию обычно попадаются девушки. Заполучив сердце своей притягательной энергетикой, молодой человек получает и контроль над сознанием девушки. Тогда весь ход событий зависит от него. Важно помнить о ясности разума и здравом рассудке.
Неконтролируемый гнев. Манипулятор внезапно показывает некую необоснованную ярость. Тогда человек, на которого направлен этот яростный напор, подсознательно готов пойти на любые уступки. Чтобы этого избежать, покажите безразличие к собеседнику или инсценируйте гневное положение.
Неожиданная тайна. Манипулятор после короткого диалога вдруг начинает говорить о серьезном и откровенном деле. Дает понять собеседнику, что он доверяет, чтобы вызвать у него реакцию. Это происходит в результате ослабления барьера психики, понижения бдительности объекта манипуляции.
Ирония. Собеседник пытается «вывести вас из себя» с помощью насмешливого тона. Он специально ставит под сомнение сказанные вами слова, хочет добиться состояния гнева, в котором снижается критичность мышления, человек способен несознательно проговорить ранее скрытую информацию. Хорошей защитой будет инертность к манипулятору. Это введет его в заблуждение.
Внезапный контраргумент. Цель манипулятора — управлять, а потом заставить чувствовать вину перед ним. Он составляет предполагаемую логическую цепочку событий на основе ваших раннее сказанных слов, но обустроенных с выгодой для него. Человек давит на внутренне слабых, самокритичных людей, понижая барьер их защитной психики словами манипуляции.
Обвинение в теории. Манипулятор доказывает позицию, будто ваши выражения — пустые реплики, не имеющие целесообразного применения на практике. Он пытается унизить оппонента, этим заставляя его доказывать обратное. В л этой ситуации нельзя обращать внимание на немотивированные слова. Главное — ваша вера в силу собственного разума.

Советы для новичков в НЛП

Первые шаги люди в формировании нового мировоззрения люди делают, используя аффирмации. Это является главным приемом НЛП-техники для начинающих.

Вторым шагом к познанию будет изучение способов невербального общения. Благодаря пониманию языка жестов, поз, мимики происходит понимание внутреннего состояния собеседника, того, что скрывается за речью.

Полезно обучиться манере излагать мысли, просьбы. Ораторское искусство поможет достичь успеха в карьере, наладить отношения с окружающими людьми.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

Техника изменения убеждений

Изменение убеждений с помощью техник НЛП основывается на методике работы с подсознанием, которую предложил американский психолог Роберт Дилтс. Рассмотрим, как использовать эту технику для работы со своими убеждениями.

Калибровка (оценка) человека в НЛП

Подготовительный этап

Для начала необходимо собрать и проанализировать информацию. Определите, какое убеждение мешает вам на этом этапе жизни. Сформулируйте его. Это могут быть такие фразы: «Я все время болею!», «У меня никогда ничего не получается!», «Я неудачник!», «Любовь – не для меня!». Зафиксируйте все свои сомнения и ощущения, связанные с утверждением. Важно понять, почему отрицательная установка не дает вам формировать позитивные мысли, превращая любое действие в потерю веры в себя и свои силы.

Представьте, что изменится в вашей жизни, когда вы начнете думать по-другому.

Оцените, как отнесутся знакомые и друзья к переменам в вашем поведении. Сформулируйте новое утверждение. Учтите, что эта фраза обязательно должна быть положительной, описывать процесс, с помощью которого вы начнете менять свою жизнь. Например, «Я верю в то, что научусь вести здоровый образ жизни!» или же «Любовь присутствует в моей жизни! Я люблю и любима!».

С чего начать изучение НЛП?

Обычно новичкам трудно разобраться во всех методах и приёмах НЛП. Кажется, что информации слишком много и её сложно понять.
Перед людьми, желающими начать изучение НЛП, встаёт закономерный вопрос – с чего начать? Прежде чем приступить к постижению сложных методов и приёмов, естественно, лучше всего разобраться с чего начинается НЛП. В книгах по НЛП для начинающих сначала приводятся главные понятия, ведь на них строится вся система.

Прежде всего, необходимо осознать значение трёх широких компонентов и центральных понятий нейролингвистического программирования – субъективность, разум и обучение. Так вы поймёте, с чего начинается НЛП.