С первых шагов нам внушают, что говорить правду хорошо, а лгать — плохо. Это одна из тех аксиом, которые ребенок принимает на веру, без объяснения и без обсуждения. Но довольно быстро дети начинают догадываться, что реальная жизнь устроена иначе. И тем не менее, став родителями, мы продолжаем твердить, что честность — важнейшая добродетель…
Но не обманываем ли мы своих детей в этот момент? Нет, ведь мы верим в то, что говорим. Да, потому что мы знаем: им не раз придется лгать. И это лишь один из парадоксов правды.
Под маской и без: всегда ли нужно говорить правду
Что греха таить, лжем мы не только окружающим, но и самим себе. По-другому у нас не получается. Гораздо приятнее чувствовать себя супергероем, чем никчемным человеком, поэтому люди и придумывают маску для себя. Сними маску – и ты полностью уязвим. Любой может тебя ударить, зная, что ты от этого испытываешь боль. А вдруг о нас плохо подумают, отвергнут, не так поймут? Ведь на самом деле это страшно.
Часто бывает так, что одна маска у нас для людей, а другая для себя. Самообман, как считают психологи, нужен для защиты чувства собственного достоинства. Но он может мешать, когда потребуется активная жизненная позиция и умение идти вперед, несмотря на преграды. Мы по-своему видим себя и считаем это единственной правдой.
Между тем, другие люди могут видеть нас и наши поступки совершенно в другом свете, и однажды захотеть нам высказать правду-матку, которая нам не понравится.
Честность – принятие себя
Зигмунд Фрейд утверждал, что потребность говорить правду в людях очень сильна. Причина этого в том, что человек хочет, чтобы его поняли окружающие. Но часто он сам не понимает и не принимает себя. Он надевает одну маску, меняет ее на другую, но даже представить себе не может, что можно жить без них.
Чем лучше человек понимает сам себя, тем сложнее ему врать себе и окружающим.
Люди врут, чтобы предстать перед другим в выгодном свете, но внутренний голос говорит им о том, что смысл нашего существования заключается совсем в другом. Чем человек лучше понимает и принимает себя, тем честнее становится.
Ложь во спасение
Однако в жизни бывают ситуации, когда ложь необходима. Иногда приходится говорить неправду, чтобы не обидеть человека. Если платье подруги, на наш взгляд, безвкусно, чаще всего мы его похвалим. Не хочется портить настроение человеку, и к тому же, это его выбор, который нужно уважать.
Но случаются ситуации, когда правда может больно ранить человека, или навредить ему. Прежде чем сообщить человеку о тяжелой болезни, измене, нужно десять раз подумать, не будет ли правда для него слишком тяжелым ударом.
Но, возможно, узнать истину для него будет проще, чем постоянно метаться от надежды к сомнениям и обратно.
Между ложью и правдой
Далеко не всегда мы произносим слова правды, когда считаем, что их говорим. Такими примером могут послужить «ложные воспоминания», когда дети уже будучи взрослыми рассказывают о ситуациях, которых не было, просто их выдумали родители.
Или возьмем другой пример. Супруги ссорятся и в раздражении высказывают друг другу «правду». В этом случае правда у каждого своя, так как каждый видит сложившуюся ситуацию по-своему, только со своей стороны. Он не понимает, что партнер тоже воспринимает его действия и поступки с другой точки зрения. Но когда они почувствуют, что любят, и начинают тянуться друг к другу снова, перед ними открывается путь к другому человеку, к истинной правде.
Ложь: почему люди говорят неправду?
Причин, заставляющих человека лгать, немало.
Бегство от сложностей
Самая простая и распространенная из них – это стремление избежать неприятностей. Школьник убеждает родителей, что потерял дневник, не желая показывать двойку. Неверный муж, отправляясь к любовнице, говорит жене о сверхурочной работе или внеочередном совещании. Опоздавший сотрудник выдумывает для начальника историю о сломавшемся автобусе или автомобильной пробке, хотя в действительности он попросту проспал. Всех этих людей объединяет нежелание отвечать за свои поступки, потому они и лгут.
Самоутверждение
Другая возможная цель лжеца – привлечь к себе внимание. Некоторые дети обожают рассказывать одноклассникам, как они на каникулах ездили в Америку, хотя в действительности провели лето в деревне у бабушки, как вышли победителями из драки со старшеклассником. В конечном итоге одноклассники разоблачают лжеца и начинают посмеиваться на его рассказами, но на какое-то время ребенок добивается восхищения сверстников.
Основной инстинкт
Не следует думать, что так ведут себя лишь дети – взрослые тоже могут пытаться произвести впечатление подобным образом, особенно на представителей противоположного пола. Например, мужчина с такой целью вполне может приписать себе героическое прошлое или престижную профессию.
Снизить стресс
Существует и такое понятие, как «ложь во спасение». Иногда под это понятие пытаются подвести обычную ложь с целью избегания неприятностей – так люди убеждают себя, что не совершают дурного поступка, но в некоторых случаях ложь действительно не приносит никакой выгоды тому, кто говорит неправду. Врач может лгать больному, скрывая безнадежность его состояния. Подруга обманутой жены, знающая об измене ее мужа, может скрывать этот факт от женщины, не желая причинять ей боль.
Польза «лжи во спасение» сомнительна: больной все равно поймет, что его болезнь неизлечима, женщина однажды узнает об измене мужа и будет страдать от того, что ее предал не только супруг, но и подруга. Такую ложь можно сравнить с сильнодействующим лекарством, которое применяют только тогда, когда польза определенно превысит вред.
Путаница
Не всегда ложь бывает сознательной. Человеческая память – это не компьютер, который сохраняет информацию в таком виде, в каком она была загружена. То, что человек запомнил, вступает во взаимодействие с его жизненным опытом, установками, влияниями социальной среды. Так рождаются ложные воспоминания.
В ходе психологических экспериментов испытуемые под влиянием внушения «вспоминали», как они становились жертвами несчастных случаев, которых в действительности не было. Подобное может произойти и самопроизвольно. Особенно опасны ложные воспоминания при расследовании преступлений, ведь очень трудно уличить во лжи человека, который уверен, что говорит правду.
Отклонения
Говорить неправду людей заставляют и некоторые психические расстройства, например, синдром Мюнхгаузена. Люди, страдающие этим заболеванием, добиваются медицинской помощи, помещения в больницу, искусно симулируя различные болезни и даже нанося себе увечья. Например, одна больная жаловалась на гнойные язвы, постоянно возникающие на коже. Врачи не могли понять, почему язвы появляются только на левой половине тела, но однажды медсестра застала пациентку за странным занятием: она колола себя грязной иглой. Левшой она не была, а правой рукой удобнее колоть в левую половину.
Какой бы ни была причина лжи, пользы она не приносит. Говоря неправду, можно добиться лишь временного разрешения сложной ситуации, точнее, псевдоразрешения.
Правда и совесть
Правда любого человека — это то, что он сам считает истиной, но она всегда субъективна. Но он должен прислушиваться к мнению других людей, чтобы не чувствовать, что он «всегда прав». У каждого из нас есть совесть, и, если она нас мучает, значит, правда не на нашей стороне.
Голос совести, как мы не пытаемся его заглушить будет «стучать» к нам вновь и вновь, как почтальон, принесший важное письмо. Тогда ничего не останется как открыть дверь и впустить правду, которую мы не хотим знать.
Хорошие лжецы остаются собой
При обычных обстоятельствах поведение человека остается довольно постоянным и предсказуемым. Внутренние ограничения определяют, какие поступки для него характерны, а какие нет. Людей часто ловят на вранье именно потому, что они говорят или делают то, что им не свойственно. Родители выводят детей на чистую воду, когда те в попытке обмануть меняют свои поведенческие паттерны. Мужья и жены определяют ложь по «странным» поступкам партнеров. Непривычное поведение порождает подозрения.
Второй совет: для того, чтобы уменьшить шансы быть пойманным на лжи, необходимо оставаться собой. Говорите и ведите себя так, как всегда. Это особенно важно, если вы обманываете тех, кто хорошо вас знает. Они могут быстро почувствовать, что вы вышли за рамки привычного.
Как заставить человека говорить правду
Чтобы говорить правду мы должны научиться отделять свое «я» от собственных мыслей и эмоций, тогда они уже не смогут нами управлять. Когда человек обманывает сам себя, он постоянно оправдывает свои действия, считает, что в его поступках виноват кто угодно, но не он сам.
Нужно научиться брать ответственность на себя, по-другому оценить свои поступки. Когда человек начнет понимать, что он сам виноват в своих неудачах, он перестанет врать себе и окружающим. Можно попробовать оценить себя, посмотрев на свои поступки под другим углом. Это не только советы психологов. Митрополит Бориспольский Антоний утверждает что нужно «сместить свое эго из центра жизни и взглянуть на себя с другого ракурса». Только в этом случае мы можем увидеть реальное положение вещей.
Мы испытываем кризис личности, не желая знать правду о себе и не признаваясь в этом ни себе, ни окружающим. Нами руководят страх, неуверенность в себе, желание казаться себе и своему окружению лучше, чем мы есть на самом деле. Из-за зависти, комплексов и амбиций, человек часто становится на путь лжи, и тогда уже ему трудно вернуться к правде. Он начинает винить в своих неудачах семью, начальника, родителей. Но ведь достаточно просто сказать себе, что мы далеко не такие «белые и пушистые», какими хотим себе казаться. И не «жизнь такая», а мы далеко не идеальны.
К сожалению, в современном мире, где все нацелено только на успех и достижение цели любыми средствами, очень трудно быть честным с самим собой и другими людьми.
В обществе, где во главу угла ставиться конкуренция, считается, что ложь – нормальное явление, и она необходима для выживания. Но что мы имеем? Разобщенность, ненависть, нежелание понять другого человека и сделать шаг ему навстречу. Что мы получаем взамен? Сложные взаимоотношения в коллективах, высокий процент разводов, депрессии. Имея ложные приоритеты, мы приходим к ложным целям.
Первые шаги на пути к искренности
Путь правды тернист и не всегда приятен, так что ты должна сразу настроиться на то, что придётся достаточно нелегко. С чего начать, как научиться говорить правду даже в самых тяжёлых и нелицеприятных для тебя ситуациях? Всё нужно делать постепенно и размеренно.
- Выясни, почему и в каких ситуациях ты чаще всего врёшь: на работе, чтобы не получить выговор от начальства; любимому, чтобы он тебя не бросил; подругам, чтобы выглядеть в их глазах лучше или кому-то ещё?
- Теперь подумай, что ты получаешь от этой лжи: бессонные ночи, полные страха, что твой обман раскроется; полная путаница в том, когда и кому что ты наговорила; постоянный стресс от того, что кто-то узнает, что ты — патологическая врушка.
- Убедись, что правда — это именно то, что тебе нужно: ты сможешь спокойно спать, избавиться от страхов, да к тому же приобретёшь славу честной девушки, которая знает цену своему слову. Людей, которым можно доверять, на самом деле очень мало, так что, выйдя на дорогу правды, ты станешь уважаемой и достойной почтения.
- На первых порах будет полезно заняться аутотренингом: составь фразы-установки, которые помогут тебе справиться с этим недостатком: «Я не буду больше врать», «Я всегда говорю только правду», «Я никогда не лгу» или любые другие подобного содержания. Они должны звучать постоянно не только в твоей голове: распечатай установку и повесь её на зеркале, на шкаф, на стену, которую видишь сразу после своего пробуждения. Пусть эта фраза станет заставкой на твоём телефоне или ноутбуке. Словом, просто помешайся на этом — и результаты будут вполне ощутимы.
Это только теоретическая база для подготовки к новой жизни, в которой не будет вранья. Но именно она имеет очень важное значение в этом деле: не уяснив для себя, зачем тебе нужно стать правдивой, ты не сможешь этого сделать никогда. Зная, как научиться говорить правду у себя в голове, ты можешь постепенно приступать к практической реализации своих желаний и планов.
Как говорить правду людям
В современном мире очень важен брэндинг, в том числе личный. Но дело в том, что, создавая его, мы тоже лжем, следовательно, падаем в яму лжи. Чтобы избежать падения, придется говорить правду.
На самом деле люди не слишком любят честность. Кому понравится, когда ему говорят, что высокооплачиваемая работа, которую он выбрал – не его, любимая женщина его не любит и т.д.? Действительно, никому. Так вчерашние друзья могут перекочевать в разряд врагов.
Но на самом деле даже личный бренд можно построить на честности. Не нужно выкладывать красивые фото, рассказывать о том, какой вы крутой, и как у вас все классно. К этому все привыкли. Попробуем пойти другим путем и говорить людям правду, то есть что вы думаете, и какими являются в ваших глазах другие люди. Придется пройти несколько этапов.
Этап 1. С вами не захотят общаться.
Вы станете свободным
И последняя, самая приятная стадия — вы станете свободными от своей золотой клетки собственного бренда и построите себе новый бренд, у которого не будет границ. Если раньше, вы не говорили, что вам действительно нравилось или что вы действительно думали по тому или иному поводу из-за того, что боялись кому-то не угодить или потерять друзей, то теперь вы смело сможете говорить то, что действительно думаете. Потому что рядом будут люди, которым вы нравитесь именно из-за своих личных предпочтений, а не потому, что вы соглашаетесь с ними только для того, чтобы угодить.
И вам обязательно станет легче, потому что теперь не нужно будет следить за тем, что вы написали, или за тем, что одели, или за тем, с кем вы теперь появляетесь на фотографиях. Вы — это вы. И рядом с вами те люди, которые любят вас, ценят вас и доверяют вам именно из-за этого.
Не стоит путать честность с откровенным хамством и грубостью. Эта свобода совсем не означает, что вы можете говорить гадости направо и налево. Эта свобода означает то, что теперь вы можете построить свой личный бренд на доверии, сделать самого себя только лучше и научиться нести ответственность за сказанное.
