Бытует мнение, что такого явления, как женская дружба, в природе просто не существует. Уж слишком она недолговечна и переменчива! Как лампочка в аварийном доме: тоже постоянно мигает от перемены напряжения до тех пор, пока совсем не погаснет (видимо, от слишком большого накала). Только у женщин существует такое понятие, как «задушевная подруга», у мужчин даже определения такого нет — «задушевные друг» (от такой дружбы сразу веет какой-то другой слабостью).
Были у меня знакомые две подруги, которые вели сетевой бизнес — распространяли косметику среди своих знакомых. Сначала все было хорошо. Первые партии, первые собственные цепочки, первые реальные деньги… Вскоре начались и первые проблемы. И не только денежные (изменился курс рубля, пропала партия товара, кто-то отказался выкупать обещанный заказ и т. д.).
Главная проблема состояла в том, что своими товарно-денежными отношениями они засорили самое дорогое, что у них было, — человеческое общение. Ведь в дистрибьюторской сети движение товара происходит через каналы межличностных отношений. Человек становится дистрибьютором поначалу просто так — от скуки, ради интереса, чтобы заработать на лишний бутерброд с икрой… В конце концов идея продаж захватывает его полностью. Тем более что в самой системе все предусмотрено для этого — курсы, бонусы, увеселительные корпоративные мероприятия. Вот и наши дамы через пару месяцев не могли говорить и думать ни о чем, кроме как о сбыте своей продукции. Любой начавшийся разговор они преднамеренно переводили на значимую для них тему — уход за собой с помощью их новомодной косметической линии. Друзья, и те стали бояться приглашать их в дом: знали, что они обязательно будут навязывать им каталог. А это значит — новая трата денег и пакостное ощущение, что кто-то кого-то просто использовал вслепую.
В конце концов трещина пролегла и между подругами. Одна не простила другой недостачу в 40 долларов. Казалось бы, какая мелочь! А хватило, чтобы их дружба прервалась на долгие годы.
Чем отличается женская дружба от мужской
Что составляет основу женской дружбы? Как правило, взаимное излияние друг другу накопившихся проблем. Типичный женский разговор в такой ситуации: «А что он сказал?» — «Нет, ты подумай, что я пережила!» и т. д. Подружки делятся своими секретами, рассказывают не таясь о самом наболевшем, выстраданном, мучающем каждую из них. Говорят взахлеб, перебивая друг друга, все больше заводясь от обсуждаемой темы… Полное взаимопонимание! Физики назвали бы это явление «индукцией»…
Психологи предупредили бы об установке «якоря» в подсознании обеих женщин. Что это значит? То, что у собеседниц вырабатывается специфический рефлекс на определенную тему разговора, на соответствующее настроение, на антураж беседы (кофе, сигареты, позы и т. д.). Именно поэтому, если у одной из них вдруг все меняется к лучшему, старая подруга «случайно» оказывается не ко двору. Дело в том, что привычной атмосферой посиделок, темой разговора и даже интонациями та, другая, невольно возвращает нынешнюю счастливицу к прежним временам, «когда было так плохо, что даже вспоминать не хочется». Проще говоря, сменился спектакль — пришло время и декорации поменять.
У мужчин дела обстоят несколько иначе. В отличие от скоротечной женской дружбы, завязанной больше на любовных симпатиях и антипатиях, мужская дружба может длиться годами и даже десятилетиями. Хотя бы потому, что «сильный пол» вообще воспитан по-другому. Парадоксально, но мужчина больше переживает, что у него нет ни одного друга, чем из-за того, что у него нет ни одной подруги (или, например, что он вообще не женат). А кроме того, и межличностное общение у них совсем другого рода: как правило, оно не такого яркого эмоционального накала, как у другой половины человечества. В основе мужской дружбы обычно лежит совместное времяпрепровождение, общность интересов и даже политических взглядов (согласитесь, ценности подобного рода более устойчивы во времени). Общение мужчин больше состоит из обобщенных разговоров о политике, работе, спорте, увлечениях и т. д. Они так быстро не сходятся и так тесно не «переплетаются» друг с другом своими «болячками». В крайнем случае, для решения какой-то конкретной проблемы (разлад в семье, увольнение с работы, болезнь кого-то из близких) констатируют некий факт и обращаются с просьбой, не более…
Научитесь прощать, даже если разрываете дружбу
Первый шаг к оставлению дружбы позади — это прощение, особенно, когда вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все возникающие при этом эмоции, и со временем ваши чувства трансформируются. Но первым дело должно прийти решение простить.
Если вы испытываете трудности с прощением, попробуйте следующее упражнение. Представьте себе свое сердце как контейнер для всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и обиду, которые вы ощущаете из-за предательства своей подруги, и представьте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, знакомство с новой подругой или чувство влюбленности.
Представьте, как эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Наблюдайте, как им не хватает места из-за гнева и обиды, которые остались в сердце от предательства подруги.
В то время, как это упражнение на визуализацию может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив от предательства вашей подруги не должен задерживаться в вашем сердце, окрашивая при этом настоящий момент или вовсе мешая позитивным эмоциям.
Если вы продолжаете держаться за обиду, вы тем самым ограничиваете возможности для переживания приятных вещей в своей жизни. Примите осознанное решение избавиться от любых остаточных чувств обиды, до тех пор, пока мысли о поступке вашей подруги не исчезнут из фокуса вашего внимания.
А была ли дружба?
Иногда мы ошибочно принимаем за дружбу обыкновенную общность интересов с другим человеком: территориальную (общежитие, коммуналка и т. д.), профессиональную (одно место работы, учебы и т. д.), досуговую (единая компания, дискотека и т. д.). Возникают новые обстоятельства — заканчивается и связь. А еще бывает так: один человек считает себя другом другого, а другой относит его всего лишь к кругу своих приятелей. Или одного интересует в другом лишь его положение, должность, деньги, связи и т. д., то есть только то, чем этот человек владеет в настоящий момент времени, но не сам человек как личность. В таких случаях, конечно, разочарование в «друге» неизбежно. Кто-то называет это предательством. А может, это просто была не дружба? Ведь она долгое время может обходиться и без доказательств. Более того, лицемерие в дружбе — вообще нередкое явление (в любви такой фокус не пройдет: там мало одних слов, нужно еще и действовать). В настоящей дружбе изначально присутствует взаимный интерес. Только такая дружба может выдержать проверку на прочность и временем, и местом, и клубком наверченных интриг! Через разлуку, через боль непонимания друзья вновь обретают друг друга, как будто и не было прошедших лет… «Предатель» же был всего лишь временным попутчиком на чьем-то жизненном пути. Ушел? И слава богу! Как говорится, в дальний путь с хромой кобылой не стоит отправляться.
Вероятнее всего, истинной причины, по которой тот или иной человек «предал» другого, пострадавший от чужого вероломства не узнает никогда. Да и зачем? У любого поступка, как правило, несколько мотивов, и правда тоже у каждого своя. Как специалист по чужим тайнам могу сказать одно: «Порой это такая мелочь бывает, что только диву даешься!». Например, одна подруга разгласила тайну другой только потому, что ее муж как-то в постели случайно упомянул имя последней не совсем к месту. Женщины вообще часто рвут дружеские связи из-за разного рода любовных недоразумений (взаимоотношения с любимым мужчиной порой для них на порядок выше всех подруг, вместе взятых).
Но самое интересное происходит потом… По прошествии некоторого времени человек, совершивший неблаговидный поступок (и сам знающий об этом), свою подлость в конечном счете оправдывает! Срабатывают механизмы психологической защиты. Это может быть и искреннее отрицание поступка, например: «Глупости, я этого не делал!». Кто-то элементарно проецирует свои действия и намерения на другого человека («А вы знаете, как он ко мне относился?») либо рационализирует собственные поступки («Я это сделала, потому что она это заслужила») и т. д. Кто-то вообще все отрицает, действуя по принципу реактивности: «Все было совсем по-другому». Поверьте, никто Иудой быть не хочет! Жить с комплексом вины — тяжкое, а для кого-то и непосильное бремя. Проще другого облить грязью! Что все обычно и делают.
Можно совершить подлость, если уж ты на это пошел, но совсем гнусно потом о ней сожалеть. С. Моэм
Конечно, нелегко забыть человека, вас предавшего. Рана ноет и дает о себе знать каждый раз, как только кто-то вскользь упоминает его имя. Но не все так безнадежно…
Как вести себя с подругой, которая предала?
Первым делом возьмите себя в руки. Если вы не хотите расставаться с подругой, то присмотритесь и понаблюдайте за ней. Через некоторое время после такого решения вы почувствуете, стоит ли общаться с этим человеком дальше.
Разберитесь, почему подруга так обошлась с вами? А вдруг в это ситуации присутствует и ваша вина. Если предательница просит выслушать ее – согласитесь, и позвольте ей объяснить ее поведение.
Женщины эмоциональны и поэтому дружба между ними постоянно наталкивается на различные проблемы, которые приводят иногда к ссорам, конфликтам и выяснению отношений.
Чтоб избежать вероятного недопонимания и удостовериться, что предательству было место, внимательно отнеситесь к ситуации:
Убедитесь в предательстве на 100 %. Женщины в жизни импульсивны. Такая черта характера приводит к совершению необдуманных поступков в момент ярости и отчаяния, о которых потом жалеют. Поэтому в первую очередь успокойтесь, обдумайте, а только потом предпринимайте действия в отношении подруги. Иногда человек ошибается, поэтому разберитесь в ситуации. Может подруга не хотела вас предавать, просто так сложились обстоятельства. Если же подруга поступила с вами нехорошо осознано, постарайтесь понять, почему так произошло. Может вы могли ее обидеть, и поступить неправильно по отношению к ней.
Только после того когда вы разберетесь полностью в ситуации, принимайте правильное решение, которое позволит выйти из ситуации с минимальными потерями. Если подруга поступила предумышленно, то лучше разорвать отношение с таким человеком. Таким людям верить нельзя. Если вы решились простить предательницу, то со временем может повториться похожая ситуация. Конечно, это не значит, что нужное полностью ее убрать из своей жизни. Общайтесь с ней, находитесь в одной компании, но покажите, что вы ей больше не доверяете.
Способы пережить предательство
Для начала нужно изменить образ предавшего человека с помощью психотехники. Варианты возможны! Выберите любой, который вам больше понравится.
Например, представьте себе имя бывшего друга, возлюбленного, написанное мелом на школьной доске. Рядом лежит мокрая тряпка…Скажите себе: «Когда я буду готов(а), я возьму тряпку и вымою эту доску чисто-начисто…». Можно представить себе имя человека, ненавистного вам, написанное на клочке бумаги. Бумагу вы использовали по назначению, и она вам больше не нужна. Куда ее нужно выбросить? Вот туда ее мысленно (или в действительности) и выбросите. А можете создать такой образ: осколки вашей любимой (или не очень) чашки валяются на полу, на одном из них выгравировано имя вашего бывшего друга. Конечно, жаль, что эта чашка разбилась… Но, с другой стороны, согласитесь, если бы вы очень-очень дорожили ею, она не разбилась бы: вы просто поймали бы ее на лету. А теперь ее место в мусорном ведре. Что поделаешь? Чашки имеют свойство разбиваться…
А можете создать такой образ: осколки вашей любимой (или не очень) чашки валяются на полу, на одном из них выгравировано имя вашего бывшего друга. Конечно, жаль, что эта чашка разбилась… Но, с другой стороны, согласитесь, если бы вы очень-очень дорожили ею, она не разбилась бы: вы просто поймали бы ее на лету. А теперь ее место в мусорном ведре. Что поделаешь? Чашки имеют свойство разбиваться…
Интересно, а за какую сумму вы согласились бы не встречаться больше с тем или иным человеком? Наверное, и за $500 согласились бы прервать не очень нужное знакомство («Ни холодно, ни жарко мне от него»). С близким, любимым человеком не расстались бы, поди, ни за какие деньги («Как я буду жить без него?»). А за кого-то, возможно, и сами немного приплатили бы («Только бы не видеть ее (его) больше никогда!»). Вот такое мерило человеческих отношений! Как говорится, деньги не люди, лишними не будут.
Если расстаетесь, делайте это без сожаления
Прекращать дружбу всегда трудно, даже с тем, кто плохо с вами поступил. Скорее всего, вы испытаете чувство вины в связи с прекращением отношений, из-за чего вам следует убедиться, что вы действительно хотите этого, прежде чем официально расстанетесь с подругой. Но как только вы это сделайте, не ругайте себя впоследствии за свое решение.
Трудно понять, почему некоторые люди, которые нам не безразличны, плохо с нами поступают, но не накручивайте себя. Дурное поведение — это то, с чем предстоит разбираться вашей подруге, а не вам. Дайте своим эмоциям время, чтобы устаканиться после разрыва дружбы, а потом пойдите познакомьтесь с кем-нибудь еще.
Лучший способ пережить предательство подруги — проводить время с друзьями, которые относятся к вам хорошо или познакомиться с парочкой новых. Добавьте к этому проработки, и предательство останется позади, как и любые остаточные эмоции, которые могут запрятаться где-то глубоко внутри у вас.
Не позволяйте ситуации взять над вами верх
Суровое самоосуждение является результатом доверия близким людям, которые часто служат отражением самих себя. После предательства появляется ощущение того, кто вы есть на самом деле и как теперь вернуть веру в окружающих. Такой жизненный опыт нередко оставляет людей с неуверенностью в себе.
Однако вы не несете ответственность за отвратительное поведение людей. Неважно, что послужило причиной их предательства. Вы не должны позволять им так обращаться с вами. Оскорбительное поведение, обман, сговор, унижение, клевета, обсуждение за спиной – это все серьезные поводы прекратить общение.
С чем можно столкнуться, если вас предала лучшая подруга? С яростью, горем, шоком, болью и страхом. Все это нормальные человеческие реакции, но важно контролировать их, чтобы они не проникли вглубь вашего разума и не превратили вас в замкнутого человека, боящегося всякого рода отношений.
Предательство любимого человека
Практически каждый человек сталкивался с предательством. Что советуют психологи, если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно чётко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, но потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить ещё лучше.
Яркий и болезненный окрас предательству придают наши негативные программы, что заставляют нас гонять в голове болезненные картинки, переживать и страдать. Если пересмотреть свои установки, проработать их с психологом – реально начать относиться к предательству философски, рассудительно, спокойно, извлекая правильные уроки и быстро за этим забывая.
Как пережить предательство любимого человека? Советы психологов на этот счёт следующие: помните, что это лишь временный этап, из которого нужно извлечь правильные уроки. В результате эта ситуация и вынесенный опыт сделает вас сильнее. Так, что через несколько лет вы сможете сказать «спасибо» тому самому предательству, что открыло глаза и закалило вас.
Как пережить боль предательства без лишних страданий? Нужно принять предательство как очень важный жизненный урок. Помните, предательство было послано не с тем, чтобы сломать и уничтожить вас, а чтобы вы стали сильнее и мудрее.
Также прожить и отпустить предательство не дает зацикливание на негативных эмоциях, которые не уходят, а вновь и вновь порождают болезненные переживания, не дают им раствориться. Ложные установки посылают в сознание негативные импульсы, какие запускают повторный цикл переживаний. Предположим, вы пережили измену, и теперь эта картина, факт измены крутится постоянно у вас в голове. Хотите ли вы страдать, нужно ли вам это? Нет, однако, часто продолжаете это делать, словно подпитывая негативную программу. Здесь нужно научиться переключать мысль, обращать ее на что-то позитивное, не идти вслед за мрачными мыслями и не гонять их по кругу в голове.
И последнее, самое важное – учитесь строить свою жизнь по душе, в радость, наслаждаясь работой, общением, каждым днем. Тогда вам будет не до переживаний. Если вы начали переживать – переключитесь на другое, что нравится вам, что приносит вам удовольствие.
Как поступать в подобных ситуациях
Постараемся дать советы, что же делать тем, кто задается вопросом: «Меня предала подруга – как поступать далее?» Впредь будьте внимательнее и щепетильнее в отборе людей для ближайшего круга. При этом не спешите замыкаться в себе и устанавливать завышенные критерии для всех, кто оказывается в вашем окружении.
Даже если особа, которой вы доверяли, сделала «непоправимое», не нужно после этого подозревать всех и каждого. Просто будьте осторожнее, ведь осторожность еще ни для кого не была помехой. И не отказывайте себе в общении. Как утверждает психология, в подобных ситуациях полезно будет высказаться и принять совет со стороны, чтобы иметь дополнительную пищу для размышлений.
Рекомендуем: К чему снится подруга?
Вполне возможно, что пройдет немного времени, и предавшая вас особа опомнится, раскается и попросит прощения за совершенный проступок. Как вести себя тогда? Несомненно, решение остается только за вами. Но в любом случае, какое бы решение вы ни приняли – забыть о предательстве и простить виновницу либо отказаться от каких-либо взаимоотношений с ней, – нужно помнить следующее:
1. Предают не все и не всегда. Иногда даже совершают подобное по чистой случайности, не понимая, какой ущерб их деяние может нанести отношениям, насколько может оказаться подорванным доверие. Так, может быть, и ваша подруга, которая совершила проступок, совсем не собиралась вас предавать? В этом случае вам следует напрямую поговорить с самой виновницей, а не уточнять детали случившегося у посторонних. Тем более если вы только вчера считали ее своей подругой, а сегодня уже, разочаровавшись, исключили из списка самых близких людей.
2. Не ищите правду «на стороне». Пускай первоначальным источником и стали чужие доводы, обязательно поговорите со своей подругой относительно случившегося. Но только делать это нужно, когда страсти утихнут и наступит подходящий момент. А пока вы будете ждать такового, постарайтесь здраво оценить: какие вы были друзья?
3. Вспомните, как много плохого и хорошего вам пришлось пережить с подругой, которая предала. Любые отношения, в особенности если они длительные, претерпевают множество различных событий. Если достойных и незабываемых моментов было значительно больше, чем негативных, а подруга, совершенно не желая того, предала вас, дайте ей второй шанс.
Жизнь каждого человека состоит не только из белых полос, в ней часто встречаются и черные. Радость приходит на смену грусти, а за счастьем иногда приходят огорчения и обиды. И вполне возможно, что предавшая вас подруга даже не знает, что вы переживаете и как вам может быть плохо.
4. Вам обязательно стоит поговорить. Но, напомним, разговор должен состояться только после того, как обида утихнет. Предательство – это весьма сложная ситуация. Но если уж вы столкнулись с предательством, постарайтесь не разбрасываться близкими людьми.
Рекомендуем: Как забыть прошлые обиды?
Задумайтесь: может быть, для предавшей вас девушки совершенный ею поступок тоже является переломным моментом, и ей сейчас тоже плохо? Тогда вас обеих в любом случае ждет серьезный разговор. И если вы дорожите дружбой и обе считаете друг друга лучшим подругами, скорее всего, вас будет ожидать примирение.
Но для этого предавшей подруге нужно будет извиниться, а вам – начать забывать о ситуации, чтобы оставить ее в прошлом и больше не поднимать этот вопрос. И вам нужно понять, почему подруга предала – что стало поводом для этого и раскаивается ли она?
Предательство со стороны парня и лучшей подруги
Посмотрите им в глаза, найдите нотки вины и искреннего сожаления. Может они оступились, и теперь возненавидели сами себя? Тогда задумайтесь над ситуацией и примите верное решение. Иногда делаем вещи по дурости, о которых сожалеем всю жизнью, так может быть и с ними.
НО! Если у них между собой хорошие отношения, то просто вычеркните их из Вашей жизни. Они не достойны быть рядом с Вами, ведь они могли предупредить об окончании отношений ещё ДО совершения измены. Их двое, а Вы одна, правды не добьётесь, чтобы убедить всех остальных в том, какие они подлые. Не бойтесь, смело выскажите всё, что думаете, не стоит сожалеть о сказанном, в конце концов, имеете право. Выплеснув эмоции, не будете сожалеть, что вовремя им не выговорили все, что думаете. И пусть они сами живут с чувством вины перед Вами.
Когда на душе плохо, то от этого помогают абстрагироваться чужие проблемы. Рекомендуем посмотреть передачу, посвященную предательству.
Видео: как жить после предательства
Возможные причины
Почему подруги предают? Из-за ревности, зависти или затаенной обиды? Причин множество, а результат всегда один – человек испытывает боль, стресс, тяжесть от предательства и ненависть к доверительным отношениям.
- Основная причина – ревность. Вполне вероятно, что вы познакомились с парнем или начали отношения с тем, кто нравился вашей подруге. Есть девушки, которые готовы смириться с этим и пожелать удачи новообразованной паре, но существуют и те, кто будут всеми силами переманивать молодого человека или мужчину, чтобы он не достался вам. Можно даже и не подозревать, что она строит план мести или захвата.
- Еще одна причина, почему вас предала подруга, – отсутствие уважения и как таковой дружбы. Человек, который действительно ценит кого-то, эмоционально привязан к нему, никогда не причинит боль. По крайней мере, специально, желая навредить и обидеть.
- Зависть. Проанализируйте, насколько вы успешнее вашей подруги? Может, у вас есть что-то, чего нет у нее? Вы на хорошем счету в компании, знаете несколько языков или прилежно учитесь в институте? Не ленитесь ухаживать за собой, работаете в двух местах, чтобы обеспечить хорошее питание и регулярную покупку нужных вещей? Преуспевание в чем-либо может вызвать зависть, особенно у тех, кто не готов работать над собой и добиваться успеха, а привык только следить за окружающими и обсуждать их.
Предала подруга – типичная история или неправильный выбор?
Все женщины очень эмоциональны от природы, и у большинства из них очень много приятельниц. У некоторых по 5 лучших подруг, у кого-то их нет совсем. Последним не приходится очень сильно переживать по поводу неадекватного поведения человека, считающегося самым близким из друзей.
Обиды и предательства очень тяжело переносят, особенно со стороны близких им людей. Уж такое у них восприятие. Когда хочется поделиться с кем-то горем или радостью – обращаешься к подруге. Задумала что-то – нужно все рассказать ей и посоветоваться.
Что делать если подруга предала именно тогда, когда вы ждали от нее только поддержки? Во-первых, нужно четко определиться с границами подлого, нехорошего поступка и предательства, а потом уже думать, стоит ли дальше общаться с таким человеком.
Предательство многообразно, и каждую женщину определенные поступки могут ранить так, что ни о каком дальнейшем общении с обидчиком и речи быть не может. Хватило бы времени оправиться от последствий и не впасть в депрессию.
Предательство может прикрываться честолюбием, экономическими интересами и возможностью реализовать профессиональный потенциал. Наверное, нет таких людей, кого ни разу не предавали. Таковы реалии современной жизни.
Когда предала лучшая подруга, которую вы считали членом семьи, почти сестрой – что может быть больнее?
Такой стресс сродни ощущению, что вас использовали, а потом выбросили на помойку, как вещь. Предательство ставит в тупик, затмевает мозг и парализует дальнейшие действия.
Давайте разберемся, кто был на самом деле для вас тот человек, так жестоко распорядившийся вашими чувствами, мыслями, вашей душой. Предательство подруги детства нужно рассматривать с особой тщательностью. Ведь только она знает о вас абсолютно все. Простить ее вряд ли будет возможно, если она «продала» вас, лишила любимого человека, отобрала бизнес, оклеветала или подставила. Здесь вариантов нет даже к рассмотрению ее поступка. Всё, как в страшном сне – «переварите» молча, оправьтесь и забудьте о существовании этой женщины раз и навсегда.
Ситуаций, когда подруга предала, на самом деле очень много, и все они разные. Причины предательства выясняются ежедневно, и никто не застрахован от знакомства с подлыми людьми и попадания в сложные ситуации.
Миф или правда о настоящих подругах, которая за тебя «и в огонь, и в воду» в наше время теряет свою актуальность. Люди стали самодостаточными. Прежде, чем обвинить кого-то в предательстве, нужно начать с себя.
