Например, одни люди постоянно пытаются заставить всех поверить в то, что их собственный мир лучше, а другие всегда чем-то недовольны. Третьи могут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать, что вы менее важны. Эти эгоистичные люди любят идею «один за всех и все за одного», но только когда этот «один» — они сами.
Они будут недолюбливать и обесценивать вас, если вы не показываете своего «превосходства». Если вы встретили кого-то очень эгоистичного или, возможно, у вас есть друг или партнер-эгоист, Фактрум предлагает несколько конкретных способов постоять за себя.
Подарите себе то внимание, которого заслуживаете
Эгоистичные люди — эмоциональные вампиры. Они жаждут вашего внимания, но не дают его взамен. Чтобы не остаться эмоционально выжатым, подарите себе то внимание, которое вы дали эмоциональному вампиру. Например, если у вас есть какой-либо дискомфорт во внешнем облике, сходите в парикмахерскую или в бутик. Это называется «удовлетворением собственных потребностей», и это отличный способ повысить самооценку. Отдавать своё внимание эгоцентричному человеку недобродетельно. Вы нужны ему только для того, чтобы эмоционально зарядиться и подпитаться вашей энергией.
Как решить проблему
Чтоб понять, как бороться с эгоистом, нужно понять:
- как появилась проблема;
- в чем она выражается;
- какой вред наносит;
- как ситуация может развиваться в дальнейшем.
Это нужно для того, чтоб понять, как себя ведет человек и почему. Если вы недовольны своим мужем, проблема может быть в вас. Но если вы смогли распознать в его поведении поступки и особенности, свойственные эгоистичным натурам, необходимо решать эту проблему последовательно.
Строим линию поведения с мужем
Начните с того, что обсудите отношения в семье. Каждый муж привык жить «сам собой», по течению семейной жизни, и если вы до сих пор не ругались и не грозили разводом — в его глазах это выглядит так, словно вас все устраивало. Попробуйте доносить после каждого его эгоистичного поступка, почему вам это неприятно и как следует поступить.
Обязательно подавайте пример
. Во многом исправление эгоистичного поведения мужа зависит от примеров перед глазами, в чем-то суть методики напоминает процесс воспитания детей. Проговаривайте все, что делаете и объясняйте свои мотивы. Рано или поздно это возымеет действие. Да, это выглядит забавно, но на самом деле, это возможность для мужа сравнить ваше отношение к нему с его отношением к вам.
Буквально — приглашайте его к столу, и подчеркивайте, что ужин приготовлен с любовью для него, потому что вам хотелось его порадовать
. Через несколько дней такого многократного повторения человек задумается — а как он выражает свои чувства к вам? Если после этого последуют хоть малейшие изменения, можно праздновать маленькую победу.
Если суть эгоизма вашего мужа скрыта в травмах его детства, то стоит попробовать такой путь — попробуйте окружить мужа вниманием и заботой. Помните, если он чего-то не получил в детстве от матери, он будет всеми силами выжимать это из вас. И для того, чтоб снизить накал страстей, а в дальнейшем и вовсе уйти от эгоистичных выходок, давления и манипуляций, начните любить его с утроенной силой. Так, чтоб ему было достаточно.
Спустя некоторое время, он перестанет вести себя эгоистично, а потом он накопит столько тепла и любви, что начнет потихоньку учиться отдавать это тепло в виде заботы и внимания. Здесь важно не пропустить момент и не воспринимать все как должное — поощряйте мужа за каждое проявление внимания.
Вообще, отдача в виде благодарности и какого-то нематериального поощрения — отличный способ для перевоспитания кого угодно, не только мужа. Подкрепляйте каждый его шаг благодарностью, заботой и отзывчивостью. Пусть он наконец увидит, что быть любящим и заботливым это не просто «нужно», но еще и попросту приятно.
Если вы хотите жить с мужем долго и счастливо, то научите его радоваться именно выражению чувств. Когда человека хвалят и поощряют за что-то, ему хочется делать это снова и снова, а когда за этим следует чувство удовлетворения, то останавливаться не хочется вовсе.
Оставайтесь верным себе — не опускайтесь до их уровня
Эгоистичные люди давят на вас и пытаются вывести из себя. Не допускайте этого. Не играйте в их игры, не участвуйте в ситуации, которую не контролируете. Не поддавайтесь на провокацию!
Старайтесь быть верным себе. Быть добрым к эгоцентричным людям, которые безумствуют или плохо поступают с вами, очень непросто, но уподобляться им не выход. Облегчить любое чувство гнева по отношению к ним вы можете ориентируясь на положительные качества своей личности. Помните, что вы тактичный и любящий человек.
Когда говорят о нездоровом эгоизме у молодого поколения
До определенного момента, примерно до 3-4 лет, личность мало заметна и скорее стереотипна. Пока что человек формируется, встречаются некоторые зачатки характера, но не более того. В этот период обнаружить признаки эгоизма трудно. Да и смысла в этом мало: в первые три года жизни ребенок еще не способен усвоить нормы поведения, моральные категории и ценности. Все это ему только предстоит изучить и «впитать». В ранний период он эгоист по природе, но злого умысла тут нет. Это нормально.
После 4-х лет признаки становятся очевидными, если присмотреться.
- Склонность к манипуляциям
Типичная черта. На этапе, примерно, до 6-7 лет, сознательно манипулировать эгоист не может. Он действует интуитивно, на подсознательном уровне. Пока — это простейшие действия: надавить на жалость, «столкнуть лбами» и т. д. Постепенно приходит осознание: я делаю X, родители делают Y, и я получаю то, чего хочу. Начинается осознание тех действий, которые и привели к положительному результату. Если ничего не сделать, манипуляции войдут в привычку. Эгоист будет пользоваться ими как основным способом взаимодействия с людьми. Хуже от этого в будущем станет ему самому.
- Ребенок эгоист учитывает только свои интересы
Здоровый эгоист действует в собственных интересах с оглядкой на интересы других. Это нормально. Ребенок, который зациклен на себе, видит только собственные интересы.
- Зацикленность на себе
«Я» как центр и мера всего. У детей эта черта приобретает гипертрофированные формы. Если взрослый может скрываться под личиной, маскировать или сдерживать свои порывы и настоящие помыслы, дети в ранние, да и в более поздние годы, на такое не способны. Можно обнаружить странные суждения в стиле «меня ругают, значит не любят» или «ты не купил(а) мне что-то, значит ты меня не любишь». Нездоровый эгоизм и зацикленность на себе выражаются в потребительском отношении ко всему и всем. «Я люблю папу больше чем маму, потому что он покупает мне игрушки». И так далее. Все отношение к миру строится через пользу для себя. Причем критерием «пользы» считается удовольствие.
- Ощущение собственной значимости и исключительности
Формирующаяся личность рассуждает так: «Я отберу лопатку у того мальчика, потому что так правильно». Но когда так же действуют в отношении самого эгоиста, он ощущает огромную несправедливость. Может пытаться восстановить ее самыми жесткими способами. Лезет в драку. Вариантов много.
- Сын или дочь воспринимают родителей только как инструменты
Такое же поведение распространяется на всех людей без исключения. Ни о какой любви, привязанности речи не идет. Инструмент нужен тогда, когда в нем есть потребность для решения какой-либо задачи. В самом простом случае ребенок-эгоист не проявляет никакого интереса к родителям или другим людям. Не пытается с ними взаимодействовать ровно до того момента, пока от них что-то не понадобится. Тогда в ход идут манипуляции: давить на жалость, льстить, «брать измором» и пр.
У людей постарше, 7-8 лет и далее, в ход идет шантаж. В примитивных случаях сын или дочь пытаются надавить на родителя, «сломать» его. Если мать или отец придерживаются мягких методов воспитания, чаще всего это удается.
Ещё признаки:
- Человек не уважает никого. Не учитывает чувства родителей и людей вокруг, не пытается помочь, безразличен к чужим проблемам.
- Ребенок капризный, эмоционально неуравновешенный. Это тоже заметно с ранних лет.
- Несмотря на то, что характер только-только формируется, уже заметны негативные черты: обидчивость, склонность к вспышкам гнева, плаксивость, истеричность. Вполне стойкие и развитые. Вполне может быть, что это элемент манипуляции. Искусственные эмоции. Но редко какой ребенок способен так искусно притворяться. Этот вопрос лучше обсудить с детским психологом.
Если ребенок эгоист, это заметно практически сразу. Выводы можно делать с трех лет. Плюс-минус. Лучше всего проконсультироваться с грамотным детским психологом. Он оценит ситуацию и даст рекомендации на подступах, пока проблема не разрослась.
Не давайте им внимания, которого они жаждут
Это мощная стратегия для того чтобы справиться с крайне эгоистичными людьми, которые не стремятся строить равноценные отношения с окружающими. Фокус в том, чтобы, внимая эгоисту, не предлагать ту степень внимания, которую они жаждут. В разговоре с ними ваши слова должны быть пресными, ни к чему не обязывающими комментариями.
Например, вместо того чтобы сказать: «Бедняжка, что он с тобой сделал?!!» — говорите: «Да, это жизнь». Это на некоторое время выведет их из равновесия. Помните, внимание — это ваше сокровище. Если вы им его не дадите, скорее всего они уйдут прочь.
Как жить с мужем-эгоистом
Довольно часто можно услышать от замужней женщины: «Мой муж — эгоист».
Не стоит тешить себя иллюзиями, что вы сможете перевоспитать такого мужчину. Попытки сделать это могут только испортить отношения. Такого мужа нужно кормить, холить и лелеять.
Если вы в браке или в отношениях не так давно, а признаки эгоизма налицо, то подумайте, а стоит ли продолжать такие отношения. Эгоистичный партнер обращает внимание на себя, он не будет рваться дарить ласку и внимание своей партнерше.
Очень плохая тактика — добиваться внимания мужа эгоиста с помощью истерик и слез. Так вы вряд ли получите желаемое. Вы его только разозлите своим поведением, он будет вынужден отвлечься от себя любимого.
Многие источники советуют вызывать в эгоисте чувство вины: ну что ж ты съел последний кусок торта, я тоже хотела. И надуть губки. Такой прием вряд ли сработает. В быту, стараясь внушить чувство вины, вы только вынудите его «закрыться» от вас.
Но есть ли выход из такой ситуации? Вы должны четко понимать, для чего вы построили отношения с таким человеком, если вы хотели жить вместе, чтобы поддерживать друг друга во всем, тогда вам нужно научится выходить на открытый диалог. Пара должна вместе выстроить приоритеты и устранять недовольства друг друга. Но супруги доходят до того, что просто в диалоге перестают слышать друг друга, тогда нужно обращаться к специалисту за помощью. Психолог поможет наладить открытый диалог.
Но стоит помнить, что мужчину-эгоиста не переделать. Женщине придется смириться со своим положением или же оставить этого человека. В период влюбленности эгоизм может проявляться не так сильно, но со временем мужчина не сможет его скрывать и проявит его в полной мере. Это не значит, что вам не нужно пытаться бороться за свое счастье с любимым, пусть и эгоистичным человеком. Но мужской эгоизм, как и женский — это черта характера, которую не искоренить.
Говорите на темы, которые интересуют вас
Привносите в разговор с эгоцентричным человеком всё что вам интересно: столярное дело, кулинария, политика. Например, если он говорит: «Вы не поверите, что моя подруга мне сказала!» — ответьте что-то вроде: «Кстати, ты знаешь, сколько стоит Билл Косби?» Чем больше случайных тем, не имеющих отношения к темам эгоистичного человека вы поднимаете, тем лучше.
Несмотря ни на что держите внимание на своих реальных интересах, и вы увидите как он попытается скрыться от вас, когда поймет, что вы не заинтересованы в его эгоцентричных историях.
Эгоист — кто это
Стремление улучшить свою жизнь, занятия саморазвитием, попытки любыми способами добиться своей цели, ставить собственные интересы выше других людей — это признак эгоистичной личности. Эгоисты концентрируется на своих чувствах, личных потребностях и переживаниях. Они хотят иметь все лучшее, чем обладают другие люди. Эгоисты могут ощущать недостаток чего-то, причем они не осознают, чего именно. Зачастую люди с присущим им эгоизмом остаются одинокими. Мужчины не способны создать нормальные отношения с женщинами. В браке они часто выступают в роли тиранов. При этом испытывают сильное разочарование, когда не подчиняются их прихотям.
Рассматривают три типа эгоистов:
- разумный — всегда ставит себя на первое место, но при этом не концентрирует внимание окружающих на своей персоне, не капризничает;
- закоренелый — считает себя самым главным, мешает своим близким спокойно существовать, уверен в том, что все должны моментально исполнять его желания и прихоти;
- агрессивный — не поддается какой-либо критике, любой спор направленный в его сторону, вызывает негативную реакцию. Мнение других людей он абсолютно не слышит. Часто является тираном в отношениях.
Перестаньте делать одолжения
Эгоистичные люди всегда просят об одолжениях, но никогда не торопятся помогать сами, когда помощь нужна вам. Для них это нормально. Хотя нужно быть толерантным и давать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, также важно не поощрять его эгоизм, особенно если это причиняет вам боль или неудобства.
Поэтому, когда эгоистичный человек просит у вас слишком много, нужно заявить о себе и дать понять, что ваши чувства не ценят. Если вы попадаете в положение, когда приходится себя защищать, делайте это коротко и по существу, поскольку эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.
Пара слов и советы напоследок
Теперь вы знаете, как бороться с эгоизмом, и можете предпринять некоторые усилия для того, чтоб научить вашего близкого человека быть другим. Да, бороться в этом вопросе с мужем — нелегко, но и жить с эгоистом ни разу не просто.
Напоследок дам советы тем, кто все еще сомневается, что у них получится что-то сделать без психолога.
- Каждый человек хочет жить счастливо, в ладу с семьей, и гордиться этим. Доносите постепенно своему супругу, что если он перестанет быть эгоистом, у него не пропадет повод для гордости, он просто будет другим.
- Если вы не можете определить, эгоист ваш супруг или нет, побеседуйте со своими близкими, выслушайте их мнения. Порой со стороны гораздо виднее. Общаться, конечно же, лучше без «виновника событий».
- Как только вы замечаете признаки эгоизма, обязательно ставьте человека на место. Каждый человек — и вы в том числе — имеете право жить спокойно и радостно, во имя себя и своих близких, а не в угоду своему мужу.
И конечно же не забывайте о себе и своих желаниях! Надеюсь, мои советы помогут определить, является ли ваш супруг эгоистом и перевоспитать его. Приложите усилия, хорошо все продумайте, и вы обязательно добьетесь нужного результата.
*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна
Активно ищите друзей
Откажитесь от вредной привычки позволять эгоистичным людям привязываться к вам. Вместо этого стоит поискать новых друзей, которые будут уделять вам столько же внимания, сколько и вы им. Вы можете завести знакомства, почаще выходя из дома и общаясь с новыми людьми на благотворительных мероприятиях или в волонтёрских центрах.
Как только у вас появятся новые друзья, вы сможете поделиться с ними вашим опытом общения с эгоистичным человеком, который грабил вашу энергию и эмоции.
