Что такое герпетофобия: признаки, причины, лечение

• Как называется фобия змей
• Психология: причины боязни змей
• Признаки боязни
• Лечение проблемы
• Работа над собой

Страх змей стоит на втором месте среди распространенных фобий. При диагностировании этого отклонения важно распознать человека, который не любит пресмыкающихся, боится укусов и испытывает сильную тревогу, увидев представителей этого класса на фото.

Боязнь змей — одна из самых распространенных фобий

Что такое герпетофобия

Герпетофобия – это боязнь пресмыкающихся. Как называется фобия змей? Офидиофобия, или серпентофобия. Но чаще эти два названия используют как синонимы. Почему люди боятся змей? Кого-то пугает их внешний вид и способ передвижения, а кто-то боится умереть от ядовитого укуса. В последнем случае страх действительно оправдан, но здоровый страх от фобии отличает одна деталь: человек хорошо разбирается в пресмыкающихся, знает, какие ядовитые, а какие нет, он соблюдает осторожность в лесу, при встрече с пресмыкающимся хладнокровно оценивает его внешний вид.

Герпетофоб же впадает в панику при виде любой представителя, даже ужа. Он не может рационально оценить опасность, не разбирается в особях. На запущенных стадиях его пугают фотографии, видео, игрушки. Такой человек избегает леса, зоопарков, зоомагазинов. Истерика может начаться даже в том случае, если человек увидит что-то похожее на предмет своего страха, например, шнурок, шланг, тень.

Что пугает офидиофоба в змее:

• чешуя,
• шипение,
• язык,
• способ передвижения,
• особенности питания,
• яд и вероятность укуса.

Это важно! На самой запущенной стадии фобии больной постоянно проводит обработку территории около дома, старается плотно закрыть все потенциальные змеиные проходы в дом. Больной боится, что существа заползут к нему в дом.

Симптомы герпетофобии

Опасаться развития фобии нужно, если вы испытываете неконтролируемый страх, находясь рядом с пресмыкающимися, если вам тяжело находиться там, где расположены террариумы с рептилиями, зоомагазины, где продают различных пресмыкающихся и если мысли о том, что в дикой природе водятся змеи, ящерицы, заставляют вас отказываться от отдыха в лесу или в жарких странах (3 основных психологических симптома). У герпетофоба также могут наблюдаться следующие физических симптомы:

• одышка;
• гипертензия;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• головокружение;
• нарушение сна;
• истерия;
• нервозность, раздражительность;
• тошнота, рвота.

Причины возникновения боязни змей

Можно выделить пять причин развития фобии:

1. Генетическая предрасположенность. Страх перед пресмыкающимися мог достаться нам от далеких предков. Он связан с инстинктом выживания и самосохранения.
2. Личная психотравма (встреча с представителем вида). В 15 % случаев страх формируется после личного негативного опыта общения со змеей. Может быть, она укусила человека или его друга, а может быть, просто сильно напугала. А, может быть, кого-то напугала страшилка о том, что животное вылезет из террариума, или это правда случилось.
3. Наследование от родителей. Если родители боятся, и ребенок видел их реакцию, то он тоже начнет бояться змей. Речь может идти об истерике и паническом ужасе родителей на глазах ребенка или о запугивании из соображений заботы.
4. Личностные особенности человека в сочетании со злой шуткой друзей. Безобидный розыгрыш в виде подбрасывания ужа (возможно, игрушечного) в дом или сумку может закончиться психотравмой и фобией. Повлиять на психику может не только розыгрыш, но и фильмы ужасов, где змеи нападают на людей.
5. Религиозные убеждения. В некоторых религиях и культурах змея считается символом зла.

Существует общая для всех фобий предпосылка – гормональные сбои, нарушения в работе нейромедиаторных систем. Такое случается на фоне психических расстройств, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, злоупотребления кофе и энергетиками, длительного и неправильного приема психоактивных медикаментов. Если причина скрывается в этом, то показано медицинское лечение фобии.

Это интересно! Боязнь змей по Фрейду означает отрицание мужского начала, страх перед насилием. Психоаналитик полагал, что змея ассоциируется у офифоба с фаллическим символом.

Причины страха

Откуда у человека берётся панический страх перед змеями и прочими рептилиями, понять сложно. Причины могут быть самыми различными:

1. Генетически закреплённая информация. Первобытные люди во многом были беспомощны и во всём видели опасность. Для наших предков змеи представляли опасность, потому что они бесшумны, способны маскироваться, ползать и плавать. Человек может распознать змею, когда она совсем близко. Ящерицы также вызывали страх, потому что их движения были похожи на змеиные. Много времени прошло, прежде чем человек научился отличать опасное от неопасного.
2. Религия. Во многих странах змея — это не только священное животное, но и символ тёмных сил. С раннего детства людей воспитывают в страхе и трепете перед этим пресмыкающимся.
3. Страхи детства. Маленькие дети очень впечатлительны и неспособны правильно анализировать информацию, поэтому верят взрослым на слово. Чтобы получить боязнь рептилий, малышам необязательно с ними встречаться. Достаточно обычных рассказов взрослых, ситуаций с примерами, где встреча с рептилией закончилась больницей или смертью. Став взрослым, такой человек будет с содроганием вспоминать эти истории, а рептилий обходить стороной.
4. Просмотр в детстве фильмов ужасов, увлечение компьютерными играми-страшилками.
5. Личная встреча. Это может быть лес или полянка, где неожиданно появилась змея. Хуже всего, когда такие встречи заканчиваются укусом. В Индии и странах Африки змеи могут заползти к человеку в дом и укусить его во сне. Психологические последствия такой встречи могут проявиться не сразу, а через несколько лет при очередном столкновении со змеёй или при появлении в жизни герпетофоба ассоциативных факторов — рассказов знакомых, фильмов, картинок, книжек и т. п.
6. Приём алкоголя, наркотиков.
7. Шутки других людей. Например, подброшенная в сумку ненастоящая змея может привести к герпетофобии.
8. Невежество и суеверия, связанные с отсталостью народа. Например, в Средней Азии люди до сих пор считают всех змей ядовитыми.

Как избавиться от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.

Советы психолога

Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:

1. Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
2. Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
3. Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.

Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:

1. Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
2. Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
3. Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.

Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.

Самостоятельная работа с фобией

На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.

Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.

Методы лечения герпетофобии

Чтобы избавиться от данного недуга, следует обратиться к психотерапевту, а при тяжелых формах расстройства — к психиатру. Существуют различные методы лечения герпетофобии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) используется чаще всего. Цель этой психотерапевтической техники состоит в том, чтобы помочь выявить и изменить паттерны негативного мышления и отрицательные эмоции, которые способствуют вашему страху перед рептилиями. Самое главное — обратиться к квалифицированному специалисту как можно раньше. В результате правильно проведенной терапии люди перестают бояться змей/ящериц и даже могут брать их в руки.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту[email protected] Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.

Когда следует обратиться к врачу

Если ваша боязнь рептилий начинает серьезно нарушать вашу жизнь, вам следует обратиться за помощью к врачу. К серьезному негативному воздействию на жизнь человека можно отнести:

• снижение вашей продуктивности на работе или в школе
• напряженные отношения с семьей и друзьями
• влияние на социальное взаимодействие или социальную активность
• ухудшение вашей способности выполнять повседневные задачи

Если вы заметили что-либо из этого, запишитесь на прием к психиатру. Есть много типов специалистов в области психического здоровья, включая психологов и психиатров.

Во время вашего первого посещения они обсудят с вами вашу историю болезни и симптомы. На основе собранной информации они порекомендуют план лечения. Ниже мы обсудим лечение герпетофобии более подробно.

Насколько герпетофобия распространена?

Специфические фобии – относительно частое тревожное расстройство. Вполне вероятно, что многие люди столкнутся с ними на каком-то этапе своей жизни.
Согласно информации, собранной Национальным институтом психического здоровья (NIMH), примерно 12,5% взрослых в какой-то момент испытают определенную фобию ().

Из всех рептилий боязнь змей является наиболее распространенной. По оценкам, от 2 до 3 процентов людей соответствуют клиническим критериям боязни змей (офидиофобии) ().

Проявление расстройства

Довольно много людей относят себя к числу герпетофобам, хотя в действительности такие утверждения – явное преувеличение. В большинстве случаев боязнь ядовитых змей обоснована, оправдана и логична. Для человека своевременно возникший страх – адекватная защитная реакция организма на вероятную опасность.

Герпетофобия — навязчивый страх перед представителями семейства пресмыкающихся: рептилий, змей, ящериц. Данное расстройство является одним из подразделов зоофобии. Страх пресмыкающихся в начальной фазе заболевания, как и незначительная тревога при иных фобических расстройствах, протекает с облегчением проявления симптомов и их обострением.

Тяжелая форма патологического расстройства сопровождается всеобъемлющим, интенсивным, постоянно присутствующим страхом и делает невозможным для больного ведение полноценной жизнедеятельности. Страдающие герпетофобией избегают посещения террариумов, зоомагазинов, цирковых представлений, отказываются от прогулок по паркам и вряд ли отправятся в поход в лес. Они испытывают панический страх, даже видя изображения и фигурки пресмыкающихся, независимо от размеров животного – будь-то крохотный геккон или громадная анаконда.

На тяжелой стадии недуга при виде змеи больного страх «сковывает» настолько сильно, что зачастую человек не контролирует себя и свое тело: он не может принять верное решение, действовать адекватно, ему не под силу даже пошевелиться или сделать шаги к отступлению. При такой форме болезни крайне важно обратиться за медицинской помощью и пройти необходимое лечение.

Что вызывает страх перед ящерицами и змеями?

Факторы, вызывающие специфические фобии, такие как герпетофобия, в настоящее время неясны. Однако есть несколько вещей, которые могут внести свой вклад, в том числе:

Плохой опыт

Плохой опыт общения с рептилией может вызвать у вас чувство страха или боли. Например, у человека, которого укусила змея, может развиться страх перед змеями.

Обучение

Возможно, мы учимся бояться определенных вещей, особенно в молодом возрасте. Например, если у вас есть родитель или брат или сестра, которые очень боятся ящериц, вы также можете научиться бояться их.

Также важно отметить, что культурные факторы также могут играть роль в восприятии рептилий человеком. Рептилии, особенно змеи, часто встречаются в мифологии, фольклоре и религиозных текстах по всему миру.

В исследовании 2012 года с участием 514 участников из Португалии изучалось отношение к сохранению рептилий и амфибий. Исследователи обнаружили, что негативные впечатления или фольклор, связанный с этими животными, дают негативное отношение ().

Генетика

Генетика также может способствовать развитию определенных фобий. Например, если один из ваших родителей боится ящериц, этот страх или повышенный риск его развития потенциально может быть передан вам ().

Что касается боязни змей, люди, возможно, развили повышенную способность обнаруживать этих животных. Считается, что эта адаптация помогла древним людям избегать нападений змей.

В исследовании, проведенном в 2014 году, изучалась способность людей находить змей. Участников попросили найти змею в группе отвлекающих фоновых изображений ().

Было обнаружено, что участники могли выбирать изображения змей среди фоновых изображений быстрее и точнее, чем изображения пауков или грибов.

Страх

Все по-разному воспринимают такие чувства, как беспокойство и страх. Возможно, что некоторые люди от природы более тревожны. Это может повысить вероятность возникновения фобии.