Любой счастливый брак могут настигнуть разного рода кризисы и сложности, мало кто к ним готов и умеет их решать экологичным для отношений и каждого из партнеров путем. Один из путей решения сложностей в паре является развод.
Когда дело идет к разводу, у пар есть несколько основных тенденций:
- Одни хотят скорее развестись и не намерены ничего выяснять.
- Вторые хотят найти решение и сохранить семью.
- В третьем случае один из супругов хочет развод, а второй хочет сохранить семью, так тоже бывает.
Мысли о разводе могут появиться по множеству причин: рождение ребенка, нестабильная финансовая ситуация, угасание чувства и т.д.
Но бывает, что вместо развода люди вдруг вспоминают все то хорошее, что было, и решают попробовать сохранить отношения.
Но стоит понимать, если в отношениях появились мысли о разводе, это однозначно повод задуматься, что такого происходит в отношениях и как это можно или нельзя изменить!
Брак — это взаимное движение обоих партнеров друг к другу, решение совместных вопросов и задач. Таким же движением будет путь сохранения семьи, если партнеры решат сохранить брак.
Развод — один из самых быстрых, но сложных и не всегда подходящих решений для пары, это решение возникает в момент межличностных проблем.
Сегодня мы расскажем о возможных способах разобраться с возникшими сложностями в отношениях и вариантах решения, если пара не хочет разводиться, но иных путей помимо развода не видит.
Для сохранения брака иногда достаточно желания каждого из партнеров попробовать сохранить семье, даже если заявление о расторжении брака уже написано!
Причины
- Разного рода зависимости одного из партнеров (алкогольная, игровая, наркотическая).
- Эмоциональное, психологическое или физическое насилие.
- Супружеская неверность. Одна из самых частых причин развода.
- Невозможность иметь детей. Стать родителем желание многих супругов, и невозможность это реализовать в паре часто становится причиной расставания.
- Финансовые трудности. Нестабильность финансовой ситуации, безденежье весомый аргумент для многих, чтобы подать на развод.
- Частые, длительные командировки одного из супругов.
- Недостаточное количество общения в паре. Общение краеугольный камень отношений. Невозможность качественного диалога в паре приводит к раздражению и разочарованию в партнере.
- Невозможность договориться. Часто люди не могут найти точек соприкосновения по текущем бытовым, финансовым и вопросам отношений и тогда развод становиться для них единственным решением.
- Разность ценностей, целей и стремлений.
- Несбывшиеся ожидания. Люди часто вступают в брак с разного рода ожиданиями, иллюзиями и фантазиями о партнёре. Позже сталкиваюсь с тем что их фантазии и ожидания далеки от реальности, не желая с этим соглашаться или что-то менять, люди выбирают развод.
- Отсутствие близости в паре. Когда партнёры живут как соседи, не интересуются жизнь друг друга, не делятся событиями и чувствами. Когда в паре отсутствует поддержка и эмоциональная близость, возможность быть разным и быть понятым и услышанным, все это может привести к расставанию.
- Неравенство в отношениях. Обычно это проистекает из отсутствия договоренностей о вкладе каждого в ту или иную сферу пары. Когда одно кажется что он делает больше для отношений, чем другой это может вызывать обиду и злость на партнёра.
- Отсутствие подготовленности к браку.
- Сексуальная неудовлетворенность. Разная половая конституция и нежелание искать решение, может привести к измене и как следствие к разводу. Стыд говорит о своих сексуальные потребностей, обиды, что другой не догадался и не реализовал, как следствие конфликты, напряжение приводящее к расставанию.
- Изменение состояния здоровья одного из супруга. Не каждый готов выдерживать болезнь партнёра его изменения физические изменения. Указывать уход и поддержку в той мере в которой требуют некоторые болезни.
Почему душевная боль так сильна
Живя с другим человеком бок о бок годами, деля кров, хлеб, ложе, рожая и воспитывая детей, женщина как будто срастается, сливается с ним, не мыслит своего существования без мужа. Попутно она «дорисовывает» его образ, дополняя его несуществующими, но такими нужными ей замечательными чертами. Женщина уверена, что может положиться на супруга, что за ним, как «за каменной стеной», в то время, как все домашние вопросы, воспитание детей, развитие бизнеса и многое другое лежит на ней, да и всегда лежало. Но большинство наших женщин, к сожалению, склонны обесценивать себя и максимально переоценивать преимущества своего брака. Поэтому переживание развода с мужем осложняется расставанием с дорогими сердцу иллюзиями, а это прозрение дается нелегко.
Ощущение, что «окатили ледяной водой», «опустили с небес на землю» сопровождает расставание с прежним восприятием своей жизни. Часто у женщин появляется чувство вины, уверенность, что это они не сделали что-то важное для сохранения семьи, для ушедшего мужа. Малейшие оплошности, невнимание, упущения, ошибки преувеличиваются и способствуют развитию идей самообвинения. Психолог помогает женщине вернуться с деструктивной позиции на конструктивную, потому что чувство вины искажает ощущение реальности, способствует саморазрушению и дает женщине ощущение, что только она ответственна за произошедшее. Но ответственность за отношения лежит на обоих, а, значит, свой вклад в разрушение брака внесли оба, в том числе и муж.
Общественное мнение
Большую роль играет «общественное мнение»; престижно иметь статус замужней женщины, даже если муж годами не выполняет свои функции супруга – не обеспечивает, не помогает, злоупотребляет алкоголем и, возможно, бьет. Мужчина после развода становится «свободным», а женщина – «брошенной». За этим кроется низкая самооценка, неспособность ставить свои интересы и себя на первое место в своей жизни. И порой у психолога уходит много времени, чтобы мнение женщины изменилось, и на первый план вышли свои интересы, а не страх осуждения окружающими.
Далее следует этап переживания, являющийся в процессе горя наиболее интенсивным. Начинается осознание произошедшего, появляются мысли о том, что человек, с которым прожиты годы, возможно, никогда не был таким, как представлялось. На данном этапе психолог обращает внимание на то, что нельзя из-за одного поступка человека обесценивать всю совместную жизнь с ним. Наименее болезненным для женщины будет принять пройденный вместе с партнером жизненный путь как наполненный своими драгоценными моментами и воспоминаниями.
Даже если бывший муж пытается причинить боль, говоря, что считает ошибкой прожитые годы, что никогда не любил свою жену. Такие заявления во время развода наносят глубокие душевные раны, усложняя и без того непростую ситуацию. В таких случаях женщине важно не поддаваться на провокацию – ведь очевидно, что муж хочет сделать больно, потому что злится, потому, что решение об уходе непросто далось и ему. Например, одна женщина после консультации с психологом ответила своему мужу так: «Мне жаль, что ты прожил свою жизнь со мной так неудачно, лично я была очень счастлива».
Как строить общение с бывшим мужем
Женщинам лучше строить общение с бывшим мужем во время бракоразводного процесса вокруг решения деловых вопросов, оберегать свои чувства, не позволять их ранить. К сожалению, часто развод превращается в баталию, где бывшие супруги соревнуются друг с другом по тяжести нанесенных ударов, стремясь как можно больнее ранить, уязвить, добить. Кому и что можно этим доказать? То, что расставание не становится легче, а душевные раны придется потом залечивать долгие и долгие годы, всем, кроме бывших супругов, очевидно. Целесообразнее сберечь свои душевные силы для кого-то и чего-то более важного, например, для детей и новых отношений.
Для процесса проживания горя характерна утрата прежних, естественных моделей поведения. В поступках отмечается торопливость, суетливость, человек оказывается совершенно неспособным к простейшей организованной деятельности. Со временем приходится по сути вновь осваивать круг повседневных дел. Трудность связана с тем, что эти дела, естественно, вызывают воспоминания об ушедшем супруге и приносят душевную боль. Горюющим очень часто приходится как бы заново «учиться» их делать, превозмогая переживание отсутствия смысла в жизни после случившегося.
Психологу важно объяснить человеку, что процесс переживания утраты требует времени, что у людей на процесс адаптации после развода уходят месяцы и даже годы. Поэтому не надо заставлять себя в состоянии сильнейшего потрясения разворачивать какую-нибудь активную деятельность, на которую просто нет сил. Важно принять тот факт, что сейчас происходит важный этап вашей жизни, который требует сил и внимания к себе.
Психолог Элина Суходольская
Неизбежен ли развод после измены?
Развод при измене можно избежать, но не всегда и не для всех!
Измена — точка невозврата для пары. Это место полной перезагрузки отношений. Принять однозначное решение — разводиться или сохранить семью, могут только партнеры. При обнаружении факта измены важно не торопиться и не принимать поспешных выводов и решений, так как по прошествию эмоционального накала, можно прийти к пониманию, что развод был не единственным решением. Конечно же важно понимать, что измены случаются не просто так, они всегда имеют ряд причин и скорее является следствием таких ситуаций:
- Сексульная неудовлетворенность. Разность сексуальных темпераментов.
- Отсутствие диалога между партнерами.
- Разность ценностей и нежелание разделять ценности другого.
- Рождения ребенка. Здесь обычно выступает целый ряд причин, почему случается измена.
Сохранять семью или разводиться? Сколько людей, столько и мнений…
Современные люди стали обращаться в интернет за любой помощью: как правильно отбелить белье, как испечь пышные пирожки, даже как вылечить ребенка или как наладить отношения с мужем. Интернет-сообщества представляют собой сайты, куда заглядывают все желающие, которые считают, что могут своими рассуждениями или советами помочь другим. А насколько это эффективно?
Однажды в интернете одна из посетительниц такого сообщества вынесла на обсуждение свою личную ситуацию, в которой их конфликт с мужем дошел до такой степени, что он перестал скрывать любовниц и жил своей жизнью, а жена не знала – спасать ли ей семью и терпеть, либо уходить.
Подобные темы, надо заметить, вызывают довольно громкий резонанс. Кто-то откликается потому, что сам испытал измену; кто-то просто любит давать советы; кому-то искренне жаль попавших в беду людей. Но комментариев собирается много. Некоторые советуют категорически и безапелляционно: «Разводитесь без сомнений! Нельзя позволять себя унижать и не считаться с собой». Другие рекомендуют проявить лояльность и осторожность: «Какой смысл разводиться? Что и кому будет доказано? Одной жить сложно, особенно, если нет работы». Кто-то рекомендует закрыть глаза на мужа во имя детей. Параллельно советуют подумать о работе, доходах, а потом уже – развод. Так, по их мнению, все пройдет менее болезненно.
Некоторые, с обостренным чувством справедливости и, в какой-то степени, вредности, посоветуют не разводиться, но платить мужу той же монетой – гулять, завести любовника, развлекаться и жить «для себя». Не факт, что это приведет к перемирию или заставит мужа вернуться в семью, но жене при таком образе жизни не должно быть так обидно.
Можно ли самостоятельно решить проблему
Самостоятельно решить сложности в паре можно, но этот путь достаточно длинный и сложный!
В решении важно участие обоих партнеров для достижения продуктивных и желаемых результатов. Да, бывает что когда один делает некоторое действия для сохранения семьи, то второй партнер тоже этим вдохновляется и присоединяется. Как итог, пара быстрее приходит к желаемому результату.
Важно! У вас одинаково может получиться и не получиться сохранить брак, и это нормально. Если попробовав сохранить семью у Вас не вышло, возможно лучшим решением будет поблагодарить друг друга и идти каждый своей дорогой. Да, так бывает, что это единственно верный путь для пары, и это нормально. Это вовсе не значит, что кто-то из вас недостаточно хорош или мало старался для сохранения брака.
Если Вы по прежнему хотите и у Вас не получается самостоятельно разобраться в отношениях, обратитесь к специалисту психологу — это существенно сократит ваше драгоценное время, которое Вы можете реализовать в счастливых отношениях!
Сценарий первый: как у мамы с папой
У Маши было счастливое детство. Мама с папой жили душа в душу. Каждую субботу мама готовила борщ с пампушками, а супруг в это время выбивал ковер на улице. После школы домой возвращалась дочь, вся семья обедала и потом неспешно собиралась на прогулку в парк.
Маша выросла, вышла замуж за достойного мужчину. Теперь уже она по выходным готовит борщ, а ее супруг в это время пылесосит, дожидаясь детей из школы. Потом вся семья едет на дачу. Все счастливы, психологических травм нет, но случай крайне редкий.
Не унижайте достоинство вашего партнера
В особенности если речь идет о мужчине. Представителям сильного пола всегда хочется чувствовать свою доминацию. Ну а если ему постоянно говорят, что он не справляется со своими обязанностями, да еще и приводят в сравнение бывших партнеров или мужей подруг, то он воспринимает это в качестве личного оскорбления. К сожалению, многие женщины не понимают, насколько сильно это может ударить по текущим отношениям.
Но как указать мужчине на его неправоту, не задев при этом его чувство собственного достоинства? Мы рекомендуем вам пойти на еще одну хитрость. Для этого вам придется сначала похвалить своего мужчину, чтобы он почувствовал себя особенным. После чего необходимо использовать фразу: «А не мог бы ты…» Предложения, которые начинаются с таких слов, автоматически воспринимаются в качестве своеобразного испытания, поэтому партнер даже не заподозрит лесть.
Все случаи разные. Думаем своей головой!
В любом случае, просмотрев подобные комментарии, самое объективное, что можно для себя вынести – факт, что ни за один из советов собеседник не будет нести ответственности. Принимать совет или нет – решать автору озвученной проблемы. Если и возникнут какие-то последствия, то глупо считать, что совет был дан неправильный. В конце концов, советы на то и советы, что следовать им – дело добровольное.
Люди не станут совершать ошибок тогда, когда смогут научиться принимать решения и осознавать ответственность за них. Просто будет некого винить. А неудачи или беды, которые случаются в жизни людей, надо воспринимать как нечто неизбежное в связи с неправильным собственным поведением или трагическим стечением обстоятельств. В жизни может случиться все что угодно, а ее течение состоит из положительных и отрицательных моментов. Принимая это, можно объективно относиться к любой ситуации.
Люди, которые решаются на развод, делают это из желания исправить ситуацию и прийти к лучшей жизни. Порой желание убежать от себя маскируется под желание зажить новой и счастливой жизнью. Конечно же, развод окажется не решением проблемы, а приобретением новых, более сложных и неразрешимых. А некоторые считают, что нужно что-то делать, лишь бы не стоять на месте, не «плыть по течению», потому что это унизительно и признак слабости. Нет, это не так! Порой именно затишье, покой и выжидание необходимы чтобы переждать бурю. По идее, инерция – это тоже движение. Только смерть означает прекращение жизни в целом.
Если возникли мысли о разводе, то надо определиться в самом главном: почему и зачем? Точно ли развод даст возможность вздохнуть спокойно и улучшить качество жизни? Точно ли развод даст возможность добиться новых целей?
Хвалите свою вторую половинку
Данный совет можно назвать немножко нечестным, однако он помогает сохранить семейный очаг практически безотказно. Особенно он окажется актуальным для представительниц прекрасного пола, поскольку мужчины очень любят, когда их хвалят. Ваш муж должен всегда чувствовать себя особенным и получать награду даже за незначительную работу. В этом случае все извлекут свою пользу, ведь домашняя работа будет выполнена, а самооценка мужчины значительно возрастет.
Само собой, мужчинам также стоит взять подобный совет на заметку, поскольку красавицы тоже хотят чувствовать себя полезными. Если девушка будет видеть, что ее старания оценены по достоинству, то она непременно продолжит совершенствоваться в том же темпе. К примеру, если красавица выполнила всю домашнюю работу и еще нашла время, чтобы помочь вам, то обязательно поблагодарите ее или организуйте романтическую прогулку или ужин.
Вернуть хорошие отношения
Мужчина сказал – мужчина сделал. Но в среднем: как ни удивительно, вернуть расположение и чувства мужа намного проще, чем провести ту же процедуру мужчине, если вдруг его благоверная приняла решение развестись. Женщины часто манипулируют разводом, однако редко принимают решение о нем. Но если все же это случилось, можно сказать, что добиться ее расположения снова будет очень затруднительно. С другой стороны, всегда есть «точка невозврата». Возможно, любимая еще не дошла до нее, и поправить дело, с одной стороны, вниманием к ней (без заискивания!), и с другой – дистанцированием (под ним имеется в виду ни в коем случае не пренебрежение, а обретение своих границ, уверенности, спокойствия) – еще есть шансы.
Отношения на расстоянии, муж в командировках: как сохранить семью
Есть расхожая фраза: «Быть женой капитана дальнего плавания – это призвание». Это действительно так. Длительные отношения, когда один партнер вынужден надолго покидать семейный очаг — это особый образ жизни со своими законами. Игнорирование этих законов приводит к разводу. Поэтому первый шаг к сохранению такой семьи – это осознанный выбор. Если женщина выходит замуж за человека, который будет вести параллельную жизнь, следует быть к этому стопроцентно готовой. В идеале – если она сама умеет вести параллельную жизнь: самодостаточна, имеет глубокие интересы, круг хороших друзей.
