Как себя вести, если мужчина отдаляется: советы психологов

4 Октября, 2019
Психология отношений
Федорова Виктория

В отношениях между женщиной и мужчиной возникают ситуации, когда один из партнеров начинает отдаляться. Иногда это происходит на начальной стадии построения союза. Однако такие ситуации не редкость и после свадьбы. Как себя вести, если мужчина отдаляется и как наладить отношения с любимым человеком? В данной ситуации поможет знание психологии сильной половины человечества.

Почему это происходит

Многие девушки интересуются: что делать, если мужчина отдаляется? Психологи уверены, что им просто нужно некоторое время побыть наедине с собой. Оказывается, даже по уши влюбленный мужчина может на некоторое время уйти в себя, ему хочется уединиться, чтобы поразмышлять.

Однако существуют куда более серьезные причины, по которым он может отдалиться:

Все мужчины любят свободу. Когда приходит время строить серьезные отношения, они понимают, что ради любимой необходимо будет чем-то жертвовать. Некоторые из мужчин не всегда могут смириться с этим, поэтому начинают отдаляться.
Давление, осуществляемое на мужчину. Когда женщина начинает без его ведома строить планы на будущее, то он может почувствовать себя крайне некомфортно. Мужчина уверен, что его мнение не учитывается, а его самого просто используют. Именно поэтому специалисты советуют женщинам не принимать важных решений без своего партнера. Это необходимо делать совместно.
Мужчины начинают отдаляться, когда замечают, что их избранница ведет себя совершенно по-другому, чем в первые встречи. Правда, в этом нет ничего удивительного. Женщины способны первоначально надевать маску, но вечно притворяться никто не может. Мужчина отдаляется, когда замечает у своей избранницы массу недостатков, а изменить ее он не может. Это расстраивает его и вызывает серьезные раздумья о будущем.
Проблемы в жизни представителя сильной половины человечества также могут стать причиной этой ситуации. Психология мужчины такова, что он никогда не сможет построить серьезных отношений, если не сможет обеспечить своей избраннице счастливое будущее. Причина его отдаления может заключаться в банальной нехватке денег.
Чувство второстепенности. Мужчина должен быть для своей возлюбленной единственным и неповторимым. Если же она и дальше принимает знаки внимания от других кавалеров, то партнер может ощутить «запасным» или даже лишним.

Это основные причины, объясняющие, почему мужчина начал отдаляться. Понятно, что решение проблемы будет полностью индивидуальным. Женщинам в этом случае не стоит отчаиваться. Не существует ситуаций, из которых нельзя найти выход. В основном путь к счастью находится на поверхности. Однако не все женщины способны пойти на изменения ради любимого человека.

В этой ситуации нельзя сказать, что один из партнеров — плохой. Оба могут быть прекрасными людьми, но с совершенно разными характерами. Для гармонии в союзе необходимо, чтобы мужчина и женщина имели общие интересы или дела. В противном случае отношения развалятся.

Иногда именно женщина делает все, чтобы разрушить сложившийся союз. В этом виновато ее поведение. Чтобы сохранить отношения, необходимы воля и желание, только тогда получится изменить ситуацию.

Если мужчина отдалился, что делать? Советы женщинам дают психологи. Случается, что отношения сами себя изживают. Чаще всего такая ситуация складывается в парах, которые прожили вместе 5-10 лет. Поэтому правильный выход — расставание.

Как правильно реагировать женщине на холод со стороны мужчины

Все женские истории про мужское желание дистанцироваться звучат приблизительно так…

«Как только я привязываюсь, начинаю расслабляться – любимый охладевает, не так трепетно относится, как раньше, все реже звонит…»

«Замечаю, что мой мужчина становится другим – то ли остыл, то ли стал уверенным в том, что я никуда не денусь…»

«Мой любимый человек стал замкнутым, отвечает на сообщения через раз, чувствую, что что-то не так, он явно отдаляется от меня…»

Иногда мужчины отдаляются резко, странно и неожиданно, иногда же все происходит медленно и постепенно. Как реагируют женщины, если холод в отношениях налицо? Истерикой, паникой, выяснением отношений! Как так? Что происходит? Что им движет? Подлец! Трус! Предатель! От этого отношения заходят в тупик – вы натыкаетесь на неприязнь, грубость, обида нарастает с новой силой, а ссора приобретает масштабный характер.

Мало кому в голову приходят рациональные вопросы: «Какую ошибку я могла допустить? Как и чем помочь сейчас мужчине? Что делать, чтобы исправить эту ситуацию? Что предпринять, чтобы такого больше не повторялось?»

Первый совет от психолога, если мужчина отдалился и все реже отвечает на звонки: успокоиться! Дальше вы обязательно должны понять причину его отстранения, но сейчас задача стоит другая. Выдохнуть, расслабиться и дать мужчине возможность уединиться в своих мыслях, проблемах, заботах, чувствах. Будете прикладывать много усилий – оттолкнете его! Вы, как близкий человек, конечно же, хотите ему помочь «здесь и сейчас», но оставьте пока эту затею.

Второе: не навязываться. Вы же не знаете, по какой причине мужчина отдалился? А если ему не хватает свободы? Тогда ваше преследование окончательно поставит точку в его сомнениях.

Особенно важно отметить, на какой стадии отношений вы сейчас находитесь:

Начальный этап, когда положительные эмоции захлестывают людей, где мужчина с женщиной полностью растворяются друг в друге. Если партнер отдаляется уже на первой ступени отношений – вам еще нечего терять, поэтому даже не оглядывайтесь.
На этапе притирки, когда еще бушует страсть, но уже включается разум. Здесь пара начинает трезво смотреть друг на друга, оценивая достоинства и замечая недостатки. Чаще всего мужчины отдаляются, охладевают именно на этой стадии, когда эйфория улетает и приходится принимать избранниц со всеми реалиями. Об этом подробно поговорим позже.
Этап, когда любовь приобретает другой характер и выражается в заботе, благодарности, уважении. Конечно, речь уже идет о браке (длительных отношениях). Откровенного разговора в таком случае не избежать, потому что если мужчина до этого 10 лет был открытым и жизнерадостным, а сейчас стал отдаляться – проблема очевидна. Но все потом! Сейчас отдых необходим, видимо, вам обоим.

Женщинам нужно научиться вести себя грамотно, чтобы сохранить отношения. Как? Тоже взять паузу, залечь на дно, продолжая жить своей жизнью. Да, это нелегко, обидно, больно, но другого варианта нет – проблема научает человека мудрости!

Дайте понять мужчине, что он не слабый

Многих женщин волнует вопрос: «Что делать, если мужчина отдаляется?» Одной из причин этой ситуации является… любовь. Когда мужчины начинают испытывать серьезные эмоции по отношению к своей избраннице, на них накатывает страх. Ведь им несвойственно проявлять нежность (они же сильный пол!). Поэтому влюбленный мужчина начинает думать, что он слабый.

Основная задача женщины в этот период — доказать своему партнеру обратное. Она должна объяснить ему, что в проявлении эмоций нет ничего предосудительного. А уединение и игнорирование проблемы способно только ухудшить ситуацию.

Порой женщины спрашивают у специалистов: «Мужчина стал отдаляться — как себя вести?» В глубине души представители сильного пола ищут поддержки у своей любимой, в то же время боясь показать себя слабыми. Нужно доказать, что проявление чувств — черта сильных духом людей, которые всегда готовы взять на себя ответственность за себя и окружающих. Возможно, это решит сложившуюся ситуацию.

Почему мужчины отдаляются

Мужское поведение полно загадок. Психологи отвечают – периодически исчезать, отдаляться для мужчин вполне нормальное явление. Даже если он по уши влюблен, ему необходимо уединяться. Для чего?

Самая главная причина – нащупывание границ. Он ищет то самое очертание свободы, при которой вам обоим будет комфортно. Примерно это выглядит так: «Я сегодня весь день не поднимал трубку, а вечером она демонстративно молчала. В следующий раз придется ей написать хоть пару слов, что я сильно занят». Он по типу пружины – то отдаляется, смотрит реакцию, следит за своими чувствами, оценивает ситуацию в целом, то приближается, делая то же самое (следит за вашей реакцией, оценивает свои собственные чувства по отношению к вам и т.д.). Идеально, если мужчине удается найти золотую середину именно на первом этапе, потому что в ином случае в глазах женщины ситуация выглядит по-другому: «Все было прекрасно – он не отходил от меня ни на шаг, задаривал конфетами, заваливал смс, беспокоился о моем здоровье, хотел быстрее познакомиться с родителями… А сейчас же мужчина стал отстраненным, чужим, все реже звонит и пишет, добился, видимо, чего хотел!» Тогда вы оба находитесь в диссонансе – партнер от того, что он еще не нащупал границу, а вы от непонимания его действий.

Это основная идея, по которой избранники отдаляются, но есть, конечно, другие, не менее важные причины. Почему еще отдаляется мужчина?

Влюбился, а значит – стал слабым, уязвимым. Если мужчина чувствует это – он начинает бояться. Как лучше всего бороться со своим страхом? Верно, уединяясь, разобрать его по полочкам.
Мужчина отдаляется, если чувствует давление в свою сторону. Он просто хотел легкости, но женщина ведь по-другому выстраивает отношения. Отсюда и игра в «кошки-мышки».
У него просто такой характер. Есть обидчивые мужчины, с этим ничего не поделаешь. Неверный шаг женщины и все – вытаскивайте его из «пещеры» тишины. Это больше похоже на манипуляции, т. е. мужчина дистанцией добивается своих прихотей и желаний.
Если избранница постоянно его критикует, ругает, унижает. Здесь мужчина будет отдаляться, чтобы переосмыслить свои приоритеты, принять важные для себя решения.
Ему нужен отдых. Особенно это происходит с теми мужчинами, которые работают более 10 часов в день. Если женщина не понимает/принимает его образ жизни и капризничает, скандалит, что избранник мало уделяет ей внимания – он отдаляется, чтобы просто выдохнуть и восстановить душевное равновесие.
Мужчина сомневается в своем выборе. Если в нем достаточно внутренней силы, он скажет об этом прямо и возьмет паузу. В иных случаях мужчина просто отдаляется, все реже выходит на связь, всячески избегая свою избранницу. Зачастую это начало конца, с этим ничего не поделаешь.
Мужчина отдаляется, так как ощущает себя второстепенным партнером. Если женщина сильная, волевая, активная – у него складывается впечатление, что она по жизни справится без него. А ведь представителям сильного пола нужно чувствовать себя опорой, скалой, добытчиком, иначе эмоциональный заряд быстро угаснет.
У него проблемы. Не обязательно с вами, жизнь ведь не крутится только вокруг мужчины и женщины. Он может беспокоиться по поводу работы, родителей, будущего, покупки автомобиля, бизнеса. А так как представители сильного пола априори скромные собеседники – им лучше переживать свои проблемы в одиночку. Для этого он отдалится, отойдет в сторону, отодвинув вас немного назад.
Угасла страсть. А если ваш мужчина еще и настоящий охотник, который любит завоевывать внимание – здесь без вариантов. Угас огонь – угаснет и партнер.
У вас совершенно разные жизненные планы. Ему хочется жить в деревне у реки, а вам в мегаполисе на 12 этаже шикарной квартиры. Он – педантичный спортсмен, а вы тусовщица высшего класса. И между вами страсть, неземная любовь, но мужчина понимает, что вы дышите разным воздухом, поэтому отдаляется, отдавая предпочтение разуму, а не сердцу.
Холод со стороны мужчины может означать то, что пришло время закончить отношения. Протекает это медленно, начинаясь с мелочей: вы все реже обсуждаете прошедший день, встречи происходят все короче, прекращаются поцелуи, объятия более скомканные и т. д.
Появилась другая. К сожалению, многие женщины через это проходят. Именно эта причина бьет в самое сердце. Мужчина уходит не сразу, а отдаляется постепенно. В этом промежутке времени он успевает сравнить вас, найти причины для ухода, подготовить почву для будущих отношений.
Партнерша не была для него чем-то большим, чем секс. Это видно сразу, поэтому женщины, сокрушаясь, что мужчина охладел, лукавят, ведь видели его отношение изначально. Молодой человек подтягивает вас, когда ему нужна ласка и отходит в сторону, если в ней не нуждается.
Если женщина стала вести асоциальный образ жизни. Мужчины, которые настроены серьезно, категоричны в этом вопросе. Курение, каждодневное вечернее вино или того хуже заставляет мужчину отдалится, отойти, чтобы посмотреть на свои отношения со стороны. Выбор всегда оказывается не в пользу женщины.

Это самые основные тайны, почему мужчины отдаляются от женщин. Вы каждую причину можете разбить еще на пару пунктов, под свою историю: вы плохая жена или мать (по его мнению), перестали ухаживать за собой, его родители против ваших отношений, вы хотите детей, а молодой человек нет, вы постоянно ругаетесь или партнер сам по себе скрытный, слабый, пугливый и т.д. Суть от этого не меняется – причина есть, а значит, она требует разрешения.

Сделайте отношения комфортными

Некоторые женщины взваливают на партнера непосильный груз, а затем спрашивают: «Как себя вести, если мужчина отдаляется?» Ведь это вполне логично. Женщина каждый месяц требует от мужчины дорогостоящих подарков или стремится самостоятельно назначить день свадьбы.

В такой ситуации партнер начинает ощущать сильнейшее давление на себя. Даже если он будет терпеть такие отношения в течение продолжительного времени, рано или поздно его терпению придет конец, и он начнет отдаляться.

Чтобы такого не произошло, женщинам необходимо сделать все возможное, чтобы отношения оказались максимально комфортными. Девушкам необходимо избавиться от привычки взваливать на мужчину непосильный груз. Ведь у них и так полно ответственности. Если девушки возьмут часть обязанностей на себя, то партнер сможет сосредоточиться на выполнении основных задач. Также необходимо давать мужчине эмоциональную разгрузку, выслушивать и всячески поддерживать его.

Проблема№3. У него действительно появилась другая3

Это то, чего мы Все боимся, и то, что мы предполагаем в первую очередь. Он охладел и нашёл другую. Что становится последним и решающим моментом в этой ситуации? К сожалению, именно желание удержать своего мужчину. Да, вот так всё наоборот: чем больше стараемся, тем больше разрушаем последние мосты.

Давно известно, что у мужчин развит «эффект собаки»: «бежим» за ними, они стараются «убежать», а отпускаем или «убегаем» от них – начинают преследовать. Так что холоднокровие и в этом случае – лучший выход из ситуации.

И что же можно посоветовать? Только одно – оставьте своего мужчину в покое. Пусть сам разберётся в своих ощущениях. Конечно, сказать это гораздо легче, чем сделать. Поэтому женщинам стоит запастись успокоительными таблетками и перемотать пальцы скотчем, чтобы не было возможности написать хоть одно смс.

Ну а если серьёзно – учиться быть мудрыми, ведь это только одно из испытаний, которое предстоит пережить. Разберите свои ошибки и поймите, как избежать их в других отношениях. Красивая сказка может, увы, заканчиваться. Но, впереди ещё много интересного.

Не нужно манипулировать партнером

Девушки часто огорчаются и спрашивают у психологов, как себя вести, если мужчина отдаляется и игнорирует их. Специалисты рекомендуют им вспомнить, не манипулировали ли они своим избранником хотя бы раз в жизни. Большинство женщин делают это совершенно неосознанно. При этом мужчины распознают любые попытки партнерши взять их под контроль. Иногда они могут даже поддаваться этому, чтобы не ссорится со своей возлюбленной.

Но это не может продолжаться вечно. Однажды постоянные манипуляции приведут к отдалению, поэтому женщинам не следует слишком заигрываться.

Один из любимых приемов слабой половины человечества, с помощью которого они могут добиться желаемого, — слезы. Первоначально они неплохо работают. Со временем мужчину начинает раздражать ситуация, когда женщина вместо решения возникшей проблемы начинает плакать.

Если мужчина начал отдаляться, воздержитесь от любых способов манипуляции своим партнером. И не прибегайте к этому способу впредь. Ведь они этого очень не любят.

Вариант 5: он не чувствует вас значимой в своей жизни

Обратная ситуация. Мужчина потерял интерес — такое может произойти на любом этапе отношений. Конечно, первый этап влюбленности обычно проходит гладко, но дальше можно почувствовать некое охлаждение в отношениях.

Что может влиять на это? Иногда это происходит само собой, но часто можно заметить, что девушке отношения нужны больше, чем парню. То есть, она вкладывается в отношения сильнее, чаще идет на жертвы, на компромисс, на какие-то уступки. Ее напор и настойчивость могут снизить интерес мужчины еще сильнее.

Далее мужчина начинает пропадать, избегать встреч, пропускать звонки, не отвечать на сообщения. Его отношение к женщине становится все хуже, но она терпит. Да, с одной стороны, он понимает, что это удобно — ему все сходит с рук, девушка остается с ним при любых обстоятельствах. С другой — ценность такой женщины в его глазах снижается. Дополнительно мужчина может видеть:

отсутствие конкуренции за эту девушку — она не уйдет к другому;
ревность с ее стороны — лишнее подтверждение того, что она привязана к этому мужчине;
ее готовность выполнять любые просьбы.

Что делать?

Повышать свою значимость. Если вы чувствуете, что он начинает смотреть на вас свысока, сделайте так, чтобы он нуждался в вас:

дайте понять, что за вас будут или уже конкурируют другие мужчины;
не прибегайте к нему по первому звонку, какое-то время можно даже игнорировать его;
не распинайтесь и ничего ему не доказывайте. Он должен вложиться в эти отношения не меньше вашего — проявить эмоции, внимание, подтвердить искренность чувств;

Эта легкая манипуляция оправдана в той ситуации, когда мужчина начинает чувствовать свой контроль над вами. Тогда есть повод ответить ему той же монетой и вернуть отношения в нормальное русло.

Мужчина потерял интерес — такое может произойти на любом этапе отношений. Конечно, первый этап влюбленности обычно проходит гладко, но дальше можно почувствовать некое охлаждение в отношениях

Правильно критикуйте мужчин

Некоторые женщины критикуют своих партнеров за дело. Однако мужская психология такова, что они очень негативно относятся к этому. Особенно если это сказано любимым человеком. В таком случае многие мужчины начинают думать, что их спутницы жизни настроены против них. Поэтому, когда женщина хочет высказаться негативно по поводу того, что мужчина ничего не умеет делать, то лучше всего в этот момент воздержаться.

При этом в семейной жизни возникают отдельные ситуации, которые не следует терпеть. Если женщине необходимо сказать, что мужчина плохо с чем-либо справляется, то это нужно делать с помощью лести. Сильная половина человечества очень падка на нее. Мужчину можно просто похвалить и сразу же сказать, что он смог бы усовершенствовать тот или иной навык.

Когда критика будет прямой, постоянной и неконструктивной, партнер начнет постепенно отдаляться от женщины. Таким образом он захочет защитить себя от негативных ситуаций или моментов.

Вариант 6: ему просто нужно побыть одному

Иногда мужчина отдаляется от женщины, потому что хочет побыть один. Такое бывает на разных этапах отношений и это совершенно нормально. Усталость от работы или людей, от постоянной суеты и каких-то обязательств — в современном мире на плечи мужчины действительно взваливается очень много. Иногда единственное его желание — просто побыть в тишине, чтобы его не трогали.

Конечно, он может набираться сил и вместе с вами. За просмотром душевного фильма вечером или за вкусным ужином. Но если, зная его состояние, вы заставляете мужчину отправляться с вами на шопинг, чинить шкаф или готовиться к приезду мамы, не удивляйтесь, что он отдаляется. Можете прочесть нашу статью о том, как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации.

Мужчинам необходим отдых

Сильная половина человечества устроена таким образом, что они стремятся сохранить личную свободу. И речь в данном случае идет не об изменах, а о возможности сохранения личного пространства. Например, это заключается в общении с друзьями, поездках на рыбалку, возможности проводить свободное время в гараже. Иногда мужчине требуется просто закрыться в своей комнате и погрузиться в свои мысли. И не обязательно это будет означать, что у него есть другая женщина. Дело совершенно в другом. Важно, чтобы и мужчине было комфортно в совместных отношениях.

Женщины часто общаются со своими подругами. Они ходят вместе по магазинам, сидят в кафе и просто общаются. А ведь мужчина тоже нуждается в подобном. Ему хочется общаться со своими друзьями или провести время, смотря футбольный матч.

Порой женщина слишком поздно задумывается о том, как себя вести, если мужчина отдаляется. Раньше она и подумать не могла, что, возможно, он устал и ему нужен отдых. Вместо этого пилила его и критиковала за лень. По словам психологов, мужчине важно предоставить свободное время. Это особенно касается тех, кто иногда работает по 10 часов в сутки. Женщина должна понять, что он не станет выслушивать ее капризы, если ему не хватает обычного рабочего дня, чтобы обеспечить свою семью.

Поэтому психологи рекомендуют давать сильной половине человечества время для эмоциональной разгрузки. Даже если мужчина начал отдаляться, это не является поводом для паники. Когда женщина поймет, что ее любимый нуждается в поддержке и понимании, то отношения в паре смогут нормализоваться. Поэтому не стоит бояться отпускать мужчину на рыбалку или давать ему возможность спокойно посмотреть свой любимый фильм. В результате он отдохнет и вернет равновесие в свое эмоциональное состояние. Через некоторое время отношения наладятся и мужчина вновь станет таким, как и прежде.

Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился

Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше. Но ведь от этого не стало легче? Мужчина реже пишет, перестал вас замечать, не всегда снимает трубку, отвечает односложными предложениями, отказывается от совместной поездки… Какой следующий шаг? Конечно, вернуть былое!

Как правильно наладить отношения с парнем, который заметно к вам охладел?

Самое важное правило – берегите силы и нервы, будьте терпимы и уверены в себе. Мужчина отдаляется, чтобы погрузиться в себя – помните об этом. Не мешайте ему! Прекратите бежать за ним, умейте находиться в расслабленном состоянии, всегда оставайтесь отклоненной от него. Если мужчина отдаляется, а потом приближается – будьте мудры, принимайте его, реагируйте на звонки или смс. Если он пишет «Хочу встретиться», идите на контакт, но только не бегите к нему со всех ног. Отвечайте на его послания загадочно, расплывчато, что-то вроде того «Пока занята; Немного разгребусь с делами и обязательно встретимся; Давай созвонимся позже» и в таком духе. Будете обижаться, игнорируя его появление – он, если нет сильных чувств, полностью прекратит игру.

Но важно не заигрываться. Всего должно быть в меру. Цель – показать, что он не смысл вашего бытия. Вы продолжаете жить, вне зависимости от того, присутствует человек рядом или нет!

А теперь вернемся к этапам отношений.

Если мужчина отдаляется уже на первых стадиях – увы, вы ему не интересны. Бывает такое: хороша, красива, манерна, но чужая. Вы можете пытаться завоевать его внимание, раскрыться по-новому, изменить некоторые свои привычки, принципы, но психологи делать этого не советуют. Сублимируйте свою энергию в важное дело, этого мужчину оставьте в покое! Что делаем? Идем, живем дальше, улыбаемся окружающим, дышим полной грудью. Без проблем, надрывов и страданий.

Если вы уже вполне сблизились (или даже находитесь в браке), а мужчина отдаляется, вводя вас в заблуждение, психологи советуют использовать правило 4 НЕ:

НЕ искать изъяны, проблемы, вины в себе;
НЕ бежать, преследовать, догонять и добиваться правды;
НЕ допускать депрессивные, печальные мысли (нашел другую, разлюбил меня);
НЕ пытаться наказать, отомстить, причинить боль мужчине.

Если так много запретов, что же нужно делать, спросите вы?

Конечно, поговорить об этом. Прямо, но без нажимов и повышенных тонов. Обсудите проблемы и причины, по которым веет от мужчины прохладой. Договоритесь, что если ему нужно передохнуть (остыть, уединиться), то он может открыто вам об этом сказать. Ну а вы, в свою очередь, обещаете ему обеспечить тишину, неприкосновенность и покой. Вам обоим так станет легче.

Следите за собственной речью, поведением, жестами в общении с мужчиной. Работайте над отношениями синхронно, не преподносите его в ранг «великомученика» или «жертвы», пыхтя да надрываясь за обоих. Проговаривайте откровенно, искренне свои желания все исправить.

Будьте духовно самодостаточны. Когда женщина снаружи мягкая, но сильна внутри – у мужчины нет ни повода, ни желания отдаляться! Повышайте для этого собственную самооценку, не пренебрегайте своей жизнью, добивайтесь целей.

Чаще обращайтесь за помощью к любимому человеку – осознание того, что ты нужен, способно растопить даже самый толстый лед.

Станьте для мужчины якорем – уверенно, сильно, спокойно замрите на месте. Такая позиция способна удержать даже самый тяжелый и капризный корабль, не дав ему потеряться в хаосе волн или разбиться о каменные скалы.

Дайте уверенность в будущем

Женщина не может успокоиться и понять, почему мужчина отдаляется. А ведь исправить такую ситуацию бывает совершенно несложно. Женщина может просто дать понять своему возлюбленному, что не передумает насчет продолжительных отношений и семьи в будущем. Для этого ей достаточно прекратить принимать знаки внимания и комплименты от других мужчин. Женщина может чаще говорить своему избраннику, как она мечтает о долгой совместной жизни, детях, путешествиях. При этом она совершенно не на чем не настаивает.

Если этого окажется недостаточно, женщина может пойти ради любимого на определенные жертвы (если она готова это сделать). Она может отказаться от своего любимого дела, потому что оно отнимает слишком много времени. И посвятить его партнеру — съездить вместе на рыбалку, посмотреть кино или футбол. Правда, это может сделать несчастной саму женщину. Поэтому здесь важно не переборщить, речь не идет о полном растворении в возлюбленном.

Женщина может также согласиться на переезд к своему любимому, если он также мечтает об этом. Мужчина, видя такую жертвенность со стороны своей избранницы, начнет относиться к ней совершенно по-другому. Это может проявиться в большей любви и понимании.

Здесь важно найти точки соприкосновения. И все решения принимать совместно, при обоюдном согласии.

Подумайте о возможной причине игнорирования со стороны мужчины

Имеет смысл с самого начала знакомства, общаясь и наблюдая за потенциальным партнёром, анализировать особенности его личности, побудительные мотивы поведения, уровень воспитания и уважения к людям. Не бывает, что в отношении окружающих мужчина ведёт себя определённым образом, а к вам будет относиться иначе.

Попробуйте вызвать его на откровенный разговор о причинах отдаления. Скажите о том, что вы чувствуете, когда близкие люди исчезают без объяснений или отдаляются. Расскажите о подобной ситуации в жизни, например, подруги и проанализируйте реакцию вашего партнёра.

Если мужчина исчез на некоторое время, то вполне допустимо связаться с ним через любую соцсеть или мессенджер.

Раздумывая, что написать человеку, который тебя по непонятным причинам игнорирует, лучше отказаться от «лобовых атак»: «Ты где?», «Что происходит?», «Почему ты меня игноришь?».

Сообщение может объединять в себе две части: намёк, что ваша активность не прекратилась из-за отсутствия партнёра + позитивное подкрепление желания встречи. Например:

Собираюсь в кино на … Составишь компанию?
Покупаем с друзьями билеты … Есть желание присоединиться?
Сегодня была в … Очень понравилось. Жаль, мы давно не общались, хотела поделиться эмоциями.
Вспомнила, как классно мы с тобой сходили в … Хочу ещё раз там побывать.

То же самое можно попросить сделать общих близких друзей – пригласить куда-то, упомянув, что вы там будете. Адекватный мужчина либо объяснит своё нежелание встречаться, либо предложит свои варианты.

Если мужчина проигнорирует пару таких обращений – смело ставьте на нём крест.

Попросите прощения, если есть за что

Анализируйте и собственное поведение. Задумывайтесь – всегда ли вы были корректны. Если у вас есть подозрение, что вы невольно обидели мужчину – принесите ему свои извинения.

Сделайте это с достоинством. Вариант: «Вернись, я больше не буду!» уместен для детей дошкольного возраста. А вот нейтрально сообщить: «Знаешь, я подумала и поняла, что в … (ситуации, вопросе, высказывании) была слишком резка (неправа, бестактна). Извини меня!» – вполне уместно. И дальше, через небольшую паузу, «закинуть удочку» о дальнейшем общении.

Адекватный человек примет извинения. Возможно, он постепенно станет больше доверять и расскажет, что именно и почему его задевает. Парень может и не сказать напрямую, что извинения приняты, но позитивно среагировать на предложение встречи.

Если же мужчина после извинений продолжает игнорировать женщину молчанием, то единственное, что стоит делать в ответ, – вычеркнуть его из памяти. Зачем вам неадекватный партнёр, жизнь с которым будет как танцы по минному полю: непонятно, когда взорвётся?

Отпустите ситуацию и займитесь собой

Универсальная рекомендация для всех девушек и женщин, столкнувшихся с игнором и охлаждением мужчины: не сводить свою жизнь только к отношениям с партнёром и ожиданиям встреч и контактов.

Чем активнее и насыщеннее вы живёте, тем менее зависимы от поведения своего партнёра. Если у женщины есть увлечения, свой круг общения, дела, занятия, которые её зажигают (а не просто рутина: скучная, нелюбимая работа – магазины – дом), тем больше шансов, что:

мужчина не будет бояться серьёзных отношений с вами (вы ведь не планируете колодой повиснуть на его шее);
робкого можно исподволь вовлечь в свой круг и поделиться интересами;
манипулятор поймёт вашу внутреннюю силу и либо скорректирует своё поведение, либо безболезненно «отвалится» как ненужный элемент;
«охотник» будет испытывать желание добиться интереса такой яркой женщины;
охладевший муж найдёт в жене новые грани.

Психологическая практика подтверждает, что даже не обязательно изменять партнёру или реально «тусить» где-то с утра до ночи. Само внутреннее состояние свободы и наполненности интересами, «допущение», что я могу заполнить свою жизнь и без конкретно этого мужчины, подсознательно натягивает ту самую «резиночку» интереса, о которой мы говорили ранее.

Чем больше жизнь женщины проходит независимо от мужчины, тем, как ни парадоксально, легче и крепче становятся отношения с ним.

Помогите партнеру с его проблемами

Мужчина начинает отдаляться, потому что у него возникает множество проблем, которые он не в силах решить. Если женщина не хочет остаться одна, то ей необходимо оказать помощь своему любимому. Иногда отдельные вопросы находятся в компетенции именно женщины, а мужчины часто проявляют свою гордость. Однако сильный пол особо нуждается в моральной поддержке.

Женщина должна добиться того, чтобы ее избранник полностью выговорился. Если в процессе разговора мужчина начнет обвинять свою партнершу в каких-либо вещах, ей не следует разжигать конфликт. В этой ситуации женщине необходимо спасти отношения, а не провоцировать скандал. Далее она молча выслушивает своего мужчину.

После этого партнеры постараются вместе составить детальный план действий, который поможет быстро справиться с той или иной проблемой. Свое участие женщина должна сделать максимальным, чтобы партнер почувствовал ее поддержку и понимание. Иногда даже эти шаги позволяют мужчине быстро найти решение и справиться с проблемой. Ведь моральная поддержка необходима даже представителям сильной половины человечества.

Проблема №2. Определённый этап ваших отношений_2

После стадии влюблённости следуют стадии «пресыщения» и «раздражения». На этих этапах вашего мужчину раздражает всё, что Вы делаете, и ещё больше – то, что Вы не делаете. И Ваши расспросы его просто убивают. Он не может понять почему Вы спрашиваете: «Что не так?». Для него «не так» всё. Просто период такой. Чем больше допытываетесь, тем больше получаете негатива. Чем чаще спускаете ситуацию «на тормоза», тем меньше упрёков получите. В конце концов, он и знакомился с вами, чтобы избежать долгих и ненужных выяснений.

Попробуйте предложить ему что-то новенькое в постели или какой-нибудь интересный концерт, если формат ваших общений это позволяет. Поменяйте причёску (только учитывайте его вкус) или немного смените имидж. Главное – вернуть эффект новизны. Это может вызвать новую волну заинтересованности. Умение меняться или предлагать неожиданные вещи помогало многим девочкам оставаться желанными и востребованными длительное время.

Измените свои жизненные ценности

В кабинетах психолога часто можно услышать вопрос: «Как себя вести: мужчина отдаляется в начале отношений?» В большинстве случае специалист просит рассказать женщину о ее жизненных ценностях и ориентирах. В результате оказывается, что она ждет слишком многого от своего избранника. Иногда у них совершенно разные взгляды на будущую семейную жизнь. Мужчине важно построить крепкую семью, а женщине — накопить на большую квартиру в центре города.

Некоторым партнерам бывает довольно сложно изменить свои жизненные приоритеты. И они начинают чувствовать, что действуют не согласно своим стремлениям и собственному плану, а ориентируются на навязанные кем-то ценности. Мужчины часто ждут от женщины определенной поддержки и понимания. Будущее пары на 70% зависит от поведения слабой половины человечества. Существует определенная категория красавиц, от которых мужчина никогда не откажется. Обычно они наделены следующим: мудростью, страстностью, уверенностью в себе, преданностью, сексуальностью и самодостаточностью. Конечно, не все женщины от природы обладают такими чертами характера. Однако работу над собою никто не отменял. При этом мужчина непременно оценит все, что женщина делает для него.

Чтобы создать крепкие отношения, паре необходимо первоначально обсудить свои жизненные ценности и ориентиры. Если они совершенно не совпадают, то построить долгосрочные отношения не получится.

Но если между мужчиной и женщиной существуют серьезные чувства, им удастся прийти к общему мнению и достичь понимания.

Как вести себя, если мужчина отдалился в начале отношений

Нужно быть чуткой и внимательной, чтобы понять причину отчуждения. Если любимый человек дорог, то выход из сложной ситуации обязательно найдется.

Никаких манипуляций

Многие женщины пользуются любимым способом воздействия на мужскую психику — слезами. Парни вначале реагируют на это, но впоследствии плач девушки по любому поводу начинает раздражать и вызывает обратную реакцию.

Помощь в решении проблем партнера

Поддержка, участие, помощь нужна даже самому сильному и всемогущему мужчине.

Постарайтесь создать доверительную атмосферу — иногда парню надо просто выговориться кому-то близкому, понимающему. Дистанцируясь от его проблем, вскоре получите чужого человека рядом.

Пересмотр и изменение своих жизненных устоев

Напористые, самодостаточные женщины малопривлекательны для мужчин. Сбавьте обороты, не контролируйте, прекратите звонить сто раз на дню, позвольте ему проявить инициативу. Натягивать поводок на шее парня — не лучший способ привязать его.

Необходимо возобновить огонь страсти

Мужчина отдалился в отношениях — что делать? Такое случается, если между партнерами угасла былая страсть. Он обязательно почувствует, что его женщина не ощущает сексуального влечения. В лучшем случае мужчина начнет отдаляться от своей партнерши, а в худшем — начнет подозревать ее в изменах. Поэтому важно возобновить страсть в отношениях.

Женщине можно намекнуть мужчине, что она совершенно не против внести некоторые изменения в их сексуальную жизнь. Сильный пол должен знать, что его всегда желают. Мужчина должен быть для своей партнерши самым лучшим.

Муж не ассоциирует жену со своим идеалом

Раньше вы были для мужа необычной, таинственной и загадочной. После долгих лет совместной жизни все это прошло, он больше не испытывает восторга и радости, поэтому становится все дальше и дальше.

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Время закончить отношения

Что же женщине делать, если мужчина отдаляется на протяжении долгого периода времени и отказывается что-либо делать для изменения сложившейся ситуации?

В таких случаях психологи иногда советуют разорвать отношения с таким партнером. Жизнь с таким парнем не имеет радужных перспектив. Женщинам не стоит тратить время на мужчину, который не замечает ее стараний.

Девушки спрашивают: «Что делать, если мужчина стал отдаляться?» Холод в отношениях не возникает на пустом месте и сиюминутно, все начинается с мелочей. Партнеры начинают редко разговаривать о своих чувствах, поцелуи становятся обыденным делом. При этом страсть и чувства ушли в небытие. С течением времени отдаление будет только нарастать. В данной ситуации необходимо решать проблемы, руководствуясь не разумом, а сердцем. При этом мужчина предпочитает отдаляться, а не менять ситуацию. Женщине не следует тратить на него свое время, чувства и силы.

Надеемся, теперь девушки не станут спрашивать: «Что делать, если мужчина отдаляется?» Первоначально им необходимо выяснить причину. Далее женщина сможет разработать грамотный план по выходу из сложившейся ситуации. Если она желает сохранить отношения с этим мужчиной, то ей придется чем-то пожертвовать или даже изменить некоторые черты своего характера. Однако для влюбленного человека это может показаться просто мелочью. Иногда женщины путают любовь с привязанностью, чего не следует делать никогда.

Если же мужчина в течение нескольких месяцев игнорирует женщину, а она пытается в одиночку решить сложившуюся проблему, опасаясь остаться одной, то, возможно, их отношения подошли к финалу. Лучше вежливо расстаться, чем терпеть подобные отношения.

Вариант 2: он не отпустил предыдущие отношения

Вероятно, после разрыва с бывшей мужчина стал пытаться заглушить боль и заполнить некую пустоту с помощью новых отношений. Быстро начав, он вскоре осознал, что не готов так быстро “перепрыгнуть” из одних отношений в другие. Возможно, хочет побыть один или, опять-таки, не обременять себя новыми обязательствами.

При этом его чувства к вам могут быть настоящими — он не врет. Просто изначально он искал не это, а лишь некое лекарство, что помогло бы пережить ему боль расставания.

Что делать?

Рекомендации те же, что и в первом случае. Стоит выждать паузу, не напоминать о себе слишком часто, заняться своими делами. Расставить все по полочкам поможет откровенный диалог, в ходе которого попытайтесь немного прояснить прошлое своего партнера.

Но помните, что конечное решение должно быть за ним. Если мужчина отдалился в начале отношений, не пытайтесь отчаянно его вернуть. Вы лишь можете дать ему знать о своих чувствах, рассказать о видении совместного будущего. Но инициатива должна исходить от него.

Теперь рассмотрим ситуацию, когда мужчина отдалился после периода серьезных отношений. Скажем, вы встречались около года.