Ты здесь, она — там. Может ли из этого что-то получиться?
Фото pixabay.com
Когда ты принимаешь решение начать с кем-то отношения на расстоянии, то невольно возникает вопрос: «А будет ли это работать?» — и хочется услышать совет психолога или человека, который уже оказывался в подобной ситуации.
И поскольку подобная форма романтической связи сегодня не является редкостью, предлагаем поговорить на эту тему и узнать, что об этом думают эксперты, и как можно сохранить любовь, когда вас разделяют сотни (а то и тысячи) километров.
Как избежать ревности
Да, ревность — это спутница любви! Как без нее обойтись и возможно ли, особенно на расстоянии? Любовь требует от обоих партнеров неустанной работы, пусть приятной, прекрасной, но работы. Чтобы избежать ревности, надо перестать контролировать, изводить неурочными звонками. Терпение партнера может лопнуть и он перестанет отвечать на звонки. Тогда вы точно начнете метаться, мучиться от неизвестности.
Излишне контролируя партнера, вы можете сами разрушить отношения. Недоверие – самый верный шаг к разрушению любви.
Вы сами ему изменяете? Нет! Так почему он обязательно должен изменять? Попробуйте не думать об этом. Представляйте вашу встречу, как вам будет хорошо вдвоем.
Как победить ревность?
Об этом задумываются и мужчины и женщины. Это чувство возникает от неуверенности в себе, отсюда подозрения, упреки, разбирательства. Один — подозревает, другой вынужден оправдываться.
Если партнер патологический ревнивец, то отношения никогда не станут гармоничными. Решайте сами – расстаться или продолжать терпеть! Если хотите сохранить отношения, то при встрече поговорите с ревнивцем. Не кричите, не обвиняйте, а спокойно поговорите с любимым человеком. Возможно ваши страхи абсолютно напрасны.
Никогда не молчите! Молчание только усилит конфликт.
Чтобы ревность не превратила вашу жизнь в ад, больше рассказывайте партнеру о своей ежедневной жизни, о коллегах по работе, даже что ели на завтрак. Мелочи, забавные события из вашей жизни дают такое ощущение, словно разлуки и нет вовсе.
Балуйте вниманием
Для женщин важно всякое внимание. Закажите цветы или подарок, пусть их доставят курьеры. Эти знаки внимания станут подтверждением вашей любви. Мужчины тоже любят, когда о них помнят. Пришлите ему хотя бы пиццу на ужин, так он будет рад вашей заботе на расстоянии!
Плюсы и минусы отношений на расстоянии
Отсутствие физической близости
— один из главных вызовов для пар, которые хотят сохранить отношения, постоянно находясь вдали друг от друга. Однако помимо этого самого очевидного минуса, есть и другие.
Лора Стаффорд, исследовательница из американского города Боулинг-Грин, изучала отношения на расстоянии с участием нескольких студентов колледжа в 2000-х годах. Она обнаружила, что партнеры в подобной ситуации с большей вероятностью идеализируют друг друга
: они получают меньше информации друг о друге, поэтому их воображение заполняет пробелы и чаще всего в позитивном ключе.
Соответственно, они также имели тенденцию реже ссориться
. Отчасти это было связано с тем, что у них было меньше поводов для ссор (споры о грязной посуде вряд ли возникнут, когда раковина партнера находится в другом городе).
Но также это было связано и с тем, что они не могли найти хорошее время для разборок: пары редко хотели решать конфликты удаленно, через телефонные звонки или в переписке, но также чувствовали, что их драгоценное время при встречах не должно быть «потрачено» на неприятные разговоры.
И этот, казалось бы, плюс в итоге нередко становился причиной расставания, когда пара наконец-то начинала жить вместе. В 2007 году Стаффорд и Энди Меролла из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружили, что по статистике около трети пар в их выборке, которые встречались на расстоянии в течение двух лет, расстались в течение трех месяцев после переезда в одно и то же место.
Стаффорд объяснила это так: «После начала совместной жизни они узнали в 10 раз больше негативной информации о своих партнерах, чем позитивной».
При этом исследование той же Стаффорд 2011 года, в котором рассматривалось, как молодые возлюбленные используют видеочат, показало, что эти пары в основном не уклонялись от потенциально опасных тем и использовали видеосвязь для имитации совместной жизни. В результате у них получалось гораздо лучше узнать своего партнера.
Ревность и одиночество
, так же как
крепкая романтическая связь
и
более страстные физические контакты
при встречах, хоть и распространенные, но не обязательные элементы всех отношений на расстоянии без исключения.
Так же как и «классическая» связь, каждая «удаленная» история уникальна. Но есть все же и несколько универсальных способов, как пара может улучшить свои отношения, находясь вдали друг от друга.
Как научиться доверять
Как справиться с подозрительностью, недоверием, ревностью? Научиться полному доверию практически невозможно, но изжить в себе подозрительность, тревогу — вполне возможно.
- Проведите анализ, откуда идет недоверие. Вы уже испытали предательство?
- Перестройте свои отношения к обязательствам окружающих перед вами и свои собственные.
- Уменьшайте градус ваших ожиданий к другим. Они не обязаны их оправдывать.
- Принимайте людей такими, какие они есть. Верьте в их лучшие качества. Мысленно желайте им добра.
- Развивайте уверенность в себе. Причиной является не поведение другого человека, а ваш страх перед разочарованием и болью от неоправданных ожиданий.
- Умейте прощать. Простив, вы увидите, что вы справились с недоверием.
Как поддерживать отношения на расстоянии? 5 полезных подсказок
В нашем разговоре на тему отношений на расстоянии с психологом Михаилом Лабковским он дал такой совет: «По возможности как можно быстрее съезжайтесь и начинайте жить вместе. Потому что у любящих людей это, вообще-то, потребность. Если они друг друга любят, им самим хочется быть рядом. Поэтому советую как можно скорее решить все свои трудности и воссоединиться».
Но пока этот момент не наступил, мы предлагаем воспользоваться советами, которые мы давали раньше, а также добавим к ним еще несколько.
Установите базовые правила
У вас эксклюзивные или свободные отношения? Можете ли вы навещать друг друга спонтанно, или никаких сюрпризов? Как долго вы планируете жить вдали друг от друга? Правильным ответом на любой из этих вопросов будет тот, который устроит вас обоих.
Не общайтесь слишком много
Может показаться, что чем больше вы будете переписываться и дольше разговаривать по видео — тем лучше, но так вы скорее утомите друг друга и начнете воспринимать свою связь как что-то обременительное и скучное.
Придумывайте новые варианты общения
Хотя у вас с девушкой есть ограничение в физическом контакте, но благодаря современному интернету простор для вариаций коммуникации огромен и зависит только от вашей смелости и фантазии. Устройте видеосеанс, гуляя по парку или принимая ванну, выпейте вместе или посмотрите сериал.
Чем в большем количестве разных ситуаций вы сможете побывать таким образом (пусть и без прикосновений) — тем более крепкими и близкими станут ваши отношения.
Узнайте расписание друг друга
Когда у кого-то из вас важный экзамен или деловая встреча, поход к врачу или семейный праздник, стоит всегда сообщать об этом своей второй половине. Так вы не только будете в курсе жизни друг друга, но и сможете избежать неловкости, вызванной неподходящим моменту сообщением или несвоевременным предложением вирта.
Подари ей что-то материальное
Сделай это при встрече или отправь презент курьерской службой. Наличие физического напоминания о тебе при вашей «виртуальной» ситуации наверняка станет приятным сюрпризом для девушки и покажет то, как она для тебя важна.
Как поддержать контакт
Сегодня все чаще пары должны разъезжаться в разные стороны. Кому-то ехать на вахту, кому-то в длительную командировку. А если люди любят друг друга, что делать?
Можно сколько угодно твердить, что любви не страшны никакие расстояния, но люди есть люди. Кого-то могут пугать трудности, кого-то изводить ревность, недоверие и они начинают искать кого-нибудь поближе.
Ученые проводили исследования и пришли к выводу, что на расстоянии отношения тоже могут быть такими же хорошими, как и у тех, кто рядом.
Как их сохранить?
Как сохранить отношения на расстоянии? 3 совета от человека, у которого это получилось
Хэппи-энды у отношений на расстоянии бывают и причем не редко. Один из примеров — американец Стив Джон, который жил со своей девушкой в разных штатах на протяжении трех лет, прежде чем они поженились.
Он написал для Buisness Insider статью, в которой поделился с читателями секретами, которые помогали ему с женой на протяжении этого времени. Ниже мы приводим перевод этих советов.
Мы не теряли времени, когда физически были вместе
Когда я навещал свою подругу после недель или даже месяцев разлуки, мы не ходили в бары, не ходили на концерты, не планировали лыжные поездки или что-то еще, что люди делают, когда их навещают друзья.
Вместо этого мы проводили время, работая над нашими романтическими отношениями. Я говорю не только о близости: романтика, объятия и возможность просто заснуть вместе так же важны для здоровых отношений.
Мы внимательно следили за нашими расходами на дорогу
Мы часто планировали наши поездки заранее и старались быть гибкими. Мы даже настраивали оповещения о появлении дешевых авиабилетов. Просто потому, что вы преданы тому, кто далеко, не означает, что вам нужно потратить небольшое состояние, чтобы быть вместе. Ищите варианты, где и как можно сэкономить!
Можно ли удержать женатого
Обычно женатые мужчины предпочитают держаться подальше от соблазнов и проблем. Иногда они могут позволить себе пригласить женщину в ресторан или на прогулку, на крайний случай в отель. Практика показывает, что на этом вся романтика заканчивается, и люди расходятся. Стоит ли пытаться удержать такого мужчину? Возможно, нет.
Иногда происходят ситуации, когда молодой мужчина, состоящий в браке, влюбляется в другую женщину. И вот тогда есть реальный шанс на то, чтобы переманить его к себе. Для этого важно соблюдать несколько правил, подсказывающих о том, как удержать любимого мужчину рядом:
Женатый мужчина привык к обыденности и семейному уюту. Он ищет новых впечатлений, сюрпризов, острых переживаний. Его необходимо удивлять, радовать и стараться развлечь.- Важно не устраивать сцен и скандалов, не создавать напряжение. Этого ему хватает и дома. Лучше сделайте так, чтобы ему было приятно находиться с вами, а в случае чего, чтобы он немного побеспокоился за вас.
- Нельзя ставить его перед ультиматумом. Если он соберётся уйти из семьи, то в первую очередь оповестит об этом вас.
- Женатый мужчина с удовольствием смотрит на ухоженную женщину. В быту многие жёны забывают о том, что нужно приводить себя хотя бы в минимальный порядок. Существенная разница между образами пойдёт на пользу.
- Выделяя хорошие качества своего партнёра, можно поддержать его и направить на дальнейшее развитие.
Мы давали друг другу личное пространство, даже когда мы были за тысячи километров
В любых отношениях вы всегда работаете над тем, чтобы быть ближе, но это не значит, что вы должны контролировать каждый шаг друг друга. У вашего партнера будут друзья, которых вы не знаете, и это нормально. Он будет ходить в бары, смотреть фильмы и делать многое другое без вас. И это тоже нормально, вам нужно поступать точно так же, чтобы не превращать личное время в муку, а начать наслаждаться им.
Спонтанные поездки
И все же онлайн-чаты не смогут заменить общение в реальной жизни. Фотограф Евгения Леонова, которая уже несколько лет живет в Праге и ведет блог под псевдонимом Vetrana, уверена, что лучший способ сохранить дружбу – устраивать спонтанные встречи.
View this post on Instagram
Публикация от ветер в Праге (@vetrana)
«Поддерживать отношения с друзьями очень помогают встречи онлайн: по возможности, мы стараемся связываться друг с другом каждый день, чтобы поделиться последними новостями. Но самое любимое – это, конечно, приезд в гости друг к другу, ведь виртуальное общение никогда не заменит настоящих встреч. А еще поддерживать связь помогают спонтанные поездки в третьи страны, когда мы встречаемся на нейтральной территории».
