Как бы сильно ни верили люди своим супругам, все же статистика показывает на то, что измены случаются в семьях хотя бы раз в 75 % случаев. Когда правда вскрывается, жертве обмана бывает нелегко пережить шок и еще более сложно найти в себе силы и знание, как жить дальше. Как пережить измену мужа? Совет психолога подскажет, как двигаться дальше и поступить правильно.
Причины для измены бывают разные, чтобы их выяснить, надо провести беседу по душам
Измена – психологическая реакция
Супруги, обмениваясь кольцами, подразумевают то, что они создают семейный союз и отныне будут верными друг другу. Часто бывают случаи неверности мужчин, уже спустя год супружеской жизни. Другие пары, напротив, живут вместе долгие годы, и внезапно раскрывается факт измены. Причин на это может быть много, разбирать их стоит супругам совместно. Главное – то, как пережить обманутому супругу предательство и побороть свои негативные эмоции. Обычно раскрытый обман вызывает обиду, горечь, желание отомстить или оплакивать свои чувства. Сложно в этой ситуации пережить эмоции и рассуждать с трезвой головой о дальнейшем развитии супружеских отношений.
Можно ли пережить измену
Муж пьет каждый день — что делать, совет психолога, стоит ли жить с ним
Можно ли простить измену девушки или мужчины – сложное решение для одного из супругов. Для того чтобы разобраться в нелегком выборе, следует принять эту ситуацию, разобраться в своей реакции на предательство и постараться сделать так, чтобы самооценка при этом не пострадала. Самое главное в прощении – суметь не спутать его с желанием восстановить отношения. Если простить супруга, то чувства обиды не останется. Если не суметь это сделать, то отношения будут подорваны.
Важно! В психологии есть понятие «кризиса в браке» – период, когда отношения могут быть подвержены риску. Это первый год, 3 года, 7, 12, 20. Кроме того, опасным периодом считается кризисный возраст – 37-45 лет, когда происходит переоценка ценностей.
Стоит ли прощать
Как пережить развод с мужем — советы психолога как взять сеебя в руки
Как можно прожить ситуацию и оставить позади:
- Осознать случившееся. Не надо стараться оправдать чужой поступок или надеяться на искупление ошибки. Лучше настроиться на собственные ощущения, принять измену как данность и подумать, способны ли простить.
- Не закрываться. Откровенный разговор покажет мнение каждой стороны и приведет к выводу, как действовать дальше.
- Не жалеть себя. Не стоит снимать ответственность со своей половины, но и нельзя умалять свои недостатки в поведении. Если у пары появились проблемы в отношениях, не может быть виноват кто-то один. Стоит проанализировать свои действия, попытаться выявить ошибку.
Важно, чтобы прощение было от всего сердца. Нельзя допускать, чтобы решение сохранить семью было вынужденным. Если не получается перестать винить супруга, то отношения будет не возобновить.
Чтобы пережить обман, нужно пережить ситуацию и постараться простить
Психология женщины, которую предал любимый человек: модели поведения
Любой представительнице прекрасного пола сложно понять, почему именно она попала в такую ситуацию с изменой партнера. Чтобы как-то облегчить свое болезненное состояние, она начинает искать виновного. Причем часто она видит проблему в себе, погружаясь в самокопание. В итоге существенно снижается самооценка, а ряд поступков, совершенных на этом фоне, могут негативно повлиять на будущее. Психологи выделяют три линии женского поведения, которые мы подробно опишем:
- Желание визуализировать образ соперницы.
Обманутой супруге трудно осознать, что любимый человек предпочел ей другую женщину. Она начинает рисовать в своем воображении ее образ и приходит к выводу, что им необходимо встретиться. Не всегда разлучница готова контактировать и тогда в ход идет слежка и уговоры. Женщине кажется, что когда она увидит новую избранницу своего мужа, то поймет, почему он так поступил с ней. Однако это мнение ошибочно и приведет только к усилению депрессии. Ведь соперница вполне может оказаться моложе, красивее и успешнее вас. Насколько вы готовы к такому повороту событий? По статистике специалистов даже после мимолетной встречи образ разлучницы прочно отпечатывается в памяти женщины. Со временем к портрету добавляются новые штрихи, и он начинает играть более яркими красками. В итоге женщина еще глубже погружается в депрессию и начинает активно культивировать в себе недостатки. Выйти из подобного состояния можно только с помощью высококвалифицированного психоаналитика.
- Поведенческие реакции жертвы
Если обманутая женщина относится к психотипу жертвы, то в случившемся она начнет обвинять только себя. Она решает, что должна обязательно стать лучше соперницы и старается всеми силами погасить гнев и обиду. В этот период женщина старается превзойти себя по всем характеристикам, она превращается в идеальную хозяйку, любовницу, мать и подругу. Это требует от нее больших физических и эмоциональных усилий, поэтому рано или поздно организм приходит к истощению. В этот момент все сдерживаемые эмоции выходят из-под контроля, и женщина начинает агрессировать на окружающих ее людей. Известны случаи, когда подобное поведение приводит обманутую супругу на больничную койку в клинику неврозов.
- Эмоциональный взрыв
Существует типаж женщин, которые априори не способны сдерживать позитивные и негативные эмоции. В случае с изменой они реагируют крайне бурно, обвиняют во всем мужа и постоянно напоминают ему о совершенной ошибке. Подобное поведение приводит только к обострению отношений с супругом, который может после череды скандалов принять решение уйти к своей любовнице. А женщина осознает свою потерю лишь тогда, когда эмоции улягутся, и вернется способность мыслить трезво. К сожалению, изменить ситуацию после всего произошедшего будет крайне сложно.
Психологи утверждают, что любая женская реакция на измену любимого человека — это всего лишь попытка как-то справиться с нахлынувшей болью и выплеснуть негативные эмоции. Поэтому необходимо дать себе эту возможность в условиях, когда никто не пострадает от данного всплеска. Имейте в виду, что если вы более шести месяцев не можете справиться со своими чувствами и подойти к этапу решения проблемы, то вам необходима помощь психолога. В противном случае состояние только усугубится.
Как простить измену
Первое, что необходимо сделать, если один из супругов стал врать, – необходимо взять паузу в отношениях. Обычно первое, что приходит в голову обиженным супругам, – устроить скандал. Это не самое лучшее решение, поскольку в порыве эмоций оба могут сказать друг другу лишнего, о чем впоследствии будут сильно пожалеть.
Мужа
Как пережить расставание с любимым человеком — советы психолога
Сначала необходим перерыв. Если есть дети, их можно отправить на пару дней к бабушке, самой забрать необходимые вещи и уехать к подруге, сестре или в гостиницу. В глазах мужа жена должна пропасть из дома, показать ему, какой станет его жизнь в случае развода.
За это время жена должна хорошенько успокоить свои нервы. Для этого есть много способов: душевный разговор, медитации, расслабляющий массаж и прочее. Важно также оценить всю ситуацию и подумать над своей дальнейшей линией поведения.
Важно! Не стоит затягивать с периодом паузы. В первое время мужчина будет искренне переживать, но впоследствии может привыкнуть жить один и даже войти во вкус. Поэтому, если было принято решение восстанавливать семью, то лучше не затягивать.
Не стоит скрываться от мужа. Если он будет пытаться связаться, лучше объяснить ему, что его поступок причинил боль, которую нужно пережить и собраться с мыслями.
Если было принято решение сохранить брак, то следует устроить семейный совет с мужем. Разговор должен быть спокойным и серьезным. Не стоит рассказывать супругу о том, как плохо он поступил, поскольку такой разговор не приведет ни к каким выводам и может только расстроить девушку. Лучше обсудить то, каким дальше будет совместное проживание, узнать о причине измены: чего не хватало мужу, почему он решил, что с другой ему лучше. Все полученные ответы стоит внимательно слушать, они помогут не только сохранить семью, но и укрепить ее в будущем.
Обратите внимание! На беседу с мужем жена должна предстать в своем лучшем виде: с идеальной прической, маникюром и в наряде, подчеркивающим лучшие стороны ее фигуры. Муж должен лишний раз обратить внимание на то, что он упускает.
Если было принято решение простить мужа и остаться с ним, то важно помнить об этом. Не стоит в дальнейшем регулярно припоминать об измене. Если жена чувствует, что не в силах простить, лучше разорвать отношения, поскольку жить вместе с постоянным чувством обиды будет трудно.
В первую очередь, нужно взять перерыв в отношениях
Жены
С психологической точки зрения, женская измена переживается труднее, чем мужская. Предательство со стороны жены – сильный удар по самолюбию мужа, который труднее пережить, поскольку мужчины не имеют особенность плакаться друзьям. По этой причине многие мужчины ищут поддержку нездоровым способом: это алкоголь, драки, наркотики.
Что стоит делать мужчинам:
- Не страдать об отношениях. Супруга решилась на обман, значит, отношения были неидеальны. Понять, что конец брачного союза – не трагедия. После разрыва можно общаться с семьей, друзьями, другими женщинами. Не стоит бояться одиночества и замыкаться в воспоминаниях и переживаниях.
- Давать волю эмоциям, поскольку измена, несомненно, вызывает ответную обиду и горечь, которые не пройдут, если их не прочувствовать.
- Найти новое увлечение или погрузиться в работу. Новое занятие позволит переключить свои переживания в полезное русло.
- Чаще всего мужчин начинают беспокоить мысли об одиночестве. После общения с другими женщинами придет понимание, что теплые чувства могут быть не единственными в жизни.
Перерыв в отношениях
Если на данный момент вы не можете принять решение оставаться в этих отношениях или уходить, возможно, правильным в этой ситуации будет взять паузу. Разъехаться, сократить количество встреч или вовсе прекратить на какое-то время контакты.
В такие моменты человек не знает, готов ли он к разрыву, но и не может продолжать находиться рядом с тем, кто причинил боль, предал доверие.
Важно донести до партнера, что это не расставание и не форма «свободных отношений». Вы продолжаете оставаться парой, но не общаетесь. Причем необходимо обговорить сроки этой паузы, чтобы она не превратилась в бесконечное ожидание, ведь за неизвестностью стоит тревога.
Перерыв в отношениях поможет вам:
- справиться с эмоциями, с которыми вы столкнулись, более экологично для ваших отношений;
- «выйти» из ситуации, то есть частично абстрагироваться от проблемы, посмотреть на нее со стороны;
- лучше понять себя, свои желания, стремления, а также оценить свои силы – есть ли у вас ресурсы, чтобы работать над восстановлением отношений;
- объективно проанализировать вашу семейную жизнь, понять, имеет ли она для вас ценность;
- честно ответить себе на вопрос – могут ли быть нормальными отношения после измены.
Пауза нужна не только партнеру, которому изменили, но и тому, кто это сделал. Важно понять причины, побудившие пойти на измену, здраво оценить, может ли это повториться. Стоит ли продолжать отношения, которые чем-то не устраивают? Не причините ли вы боль еще раз? А также подумать, как вернуть счастье в отношения, и возможно ли это в вашем случае.
Измена – это всегда кризис. От того, как вы его переживете, будет зависеть не только ваш брак, но и ваше самоощущение, уверенность в себе, способность доверять другим людям. Вопреки расхожему мнению, существует много пар, которым не только удалось пережить измену, но и поднять свои отношения на качественно новый уровень.
Если вы переживаете этот кризис вместе, он меняет вас. Вы уже не возвращаетесь в прежнюю семейную жизнь, а начинаете нечто другое, и это не всегда плохо.
Путь по восстановлению отношений после измены бывает непростым. Вам нужно заново учиться доверию, уметь слушать друг друга, прощать и отпускать обиду. Если вам трудно справиться с этим самостоятельно, приглашаю вас в Академию осознанного мышления, где вы сможете довериться профессиональному психологу, который поможет вам понять себя, свои чувства и научиться ими управлять. Вы разберетесь в сути происходящего, измените свою семейную жизнь и вернете в нее гармонию.
Как сохранить семью
Пока есть шансы на сохранение семьи, за них нужно бороться. Женщинам стоит помнить, что с другим мужчиной придется заново выстраивать отношения и проходить все стадии их постройки вновь. В то же время действующих супругов связывают общие воспоминания, переживания и прочее. Бывают случаи, когда пытаться сохранить брак бессмысленно:
- Когда супруг не хочет обсуждать случившееся. Возможно, дело в том, что ему стыдно за содеянное, но больше такое поведение расценивается, как способ замять ситуацию.
- Когда обвиняет свою половину в том, что его подтолкнули к обману, и не считает себя виноватым. Даже если кто-то из супругов и допускал ошибки, это все же был не повод, чтобы искать замену. Чтобы разобраться в том, что не устраивает обе стороны, супруги обсуждают это вместе.
- Когда кто-то из супругов не видит ничего плохого в своей измене. В таком случае следует либо прерывать брачный союз, либо морально готовиться к следующим обманам.
- Не удастся сохранить семью, если у того, кому изменили, появилась неприязнь к своей половине. Отторжение, отвращение от одного вида – показатель того, что прежними отношения не могут остаться.
- Жена или муж сообщил, что более не испытывает прежних чувств и планирует сам уходить из семьи.
Не стоит спешить с разводом, если есть шанс сохранить семью
Важно! В случае открывшейся измены сохранять семью должны стараться оба супруга. Если один из них не видит мотивации или холодно встречает все порывы исправить ситуацию, прогресса не будет. Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод.
Стоит ли прощать измену девушки или мужчины, для того чтобы сохранить семью? Решение о том, как поступить (простить измену и дать второй шанс или разорвать семью), – индивидуальный вопрос. Каждый человек имеет свои представления о допустимых рамках и разную степень терпения. К тому же есть случаи, которые пусть не оправдывают предательство, но могут послужить его объяснением:
- Несмотря на измену, любовь и доверие к супругу не исчезли, и есть уверенность, что и он еще испытывает чувства.
- Понимание, что измена произошла случайно, и любимый человек больше не намерен изменять.
- Супруг искренне раскаивается, и все его попытки завоевать прощение задевают до глубины души.
- Наличие детей в семье можно считать весомым аргументом для того, чтобы отпустить эту ситуацию и сохранить семью. Развод родителей всегда тяжело переживается детьми. Поэтому, если есть уверенность в том, что оба в силах справиться с изменой, лучше позабыть о разводе.
- Муж изменил во время беременности супруги. Из-за разыгравшихся гормонов девушка вряд ли сможет адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Лучшим вариантом будет взять паузу в отношениях и разобраться с этим позднее.
Обратите внимание! Если сомнения о необходимости все же терзают мысли, стоит предпринять логический метод принятия решения. Берут лист бумаги, расчерчивают его пополам и выписывают в две колонки плюсы и минусы, которые получат от развода. В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше.
Важно учитывать наличие детей, для которых развод родителей может стать травмой
Любви больше нет5
Это первая и самая распространенная причина, по которой случаются измены. Возможно, партнер перестал испытывать чувство любви и просто не нашел сил об этом сказать. Ведь в длительных отношениях большую роль играет привычка, которая вызывает страх менять привычный уклад жизни. Если измена была совершена по этой причине, надо найти в себе мужество разорвать такие отношения, ведь при отсутствии чувств спасать уже нечего. Не стоит винить партнера в том, что он больше не любит, здесь его вина в том, что он выбрал неудачный способ сообщать об этом.
Нужна ли месть
Если одному из супругов довелось узнать, что любимый человек изменил, то реакция всегда бывает негативной. Обида и злость, которые заставил испытать неверный супруг, часто вызывают желание отомстить. Результатом этого становятся крупные ссоры, скандалы и ответная измена. Из-за выяснения отношений страдают дети, которые становятся свидетелями разрушения семьи. Последствия такого поведения бывают:
- развод;
- нарушенная психика детей;
- в редких случаях – преступления.
Желание проучить изменника понятно каждому, но это не разумный выход из ситуации, поскольку такой способ дает недолговременную психологическую разрядку. Как только обиженный супруг осознает, что проблема не решена, а только усугублена, его раздражительность возвращается. Именно поэтому мстить специально психологи не рекомендуют.
Лучший способ наказать обидчика – это прекратить отношения с достоинством. При этом не только сохранить лицо, но и найти себе счастье в дальнейшем: улучшить карьеру, найти вторую половину, развиваться духовно.
Как жить после измены
Стоит продолжать жизнь после измены мужа, если было принято решение сохранить семью. В первую очередь, следует постараться простить супруга. Следующим шагом стараются не только сохранить брак, но и укрепить его. Для этого женщине следует обратить свое внимание на несколько пунктов:
- Поведение. Каждый мужчина хочет, чтобы его любили, хвалили и восхищались. Если мужу будет не доставать этого, он быстро обратит свое внимание на тех, кто его оценил по достоинству. Жене стоит обратить внимание на его достижения, интересы, быть менее придирчивой.
- Внешний вид. Мужчина любит глазами и даже, если прожили вместе долгое время, это не повод быть неопрятной. Не стоит забывать про свою фигуру и то, что дома тоже нужно быть красивой.
- Помнить про себя. Женские задачи – поддержание порядка в доме, уход за детьми. В такой ежедневной рутине можно быстро стать скучной и забыть про свои личные интересы. Один или несколько раз в неделю жене стоит уделять внимание себе: ходить в театр, кино, встречаться с подругами.
- Стать чувственнее. Большинство мужчин изменяет, поскольку им не хватает новых эмоций в постели. В силах супруги стать более раскованной, попробовать разнообразить интимную жизнь.
- Сближаться. Стараться проводить больше времени вместе. Хороший вариант – завести семейную традицию, делая то, что будет объединять супругов. Важно делиться своими мыслями и стараться слышать друг друга.
Что делать если муж изменяет?
Первая реакция большинства людей после обнаружения измены супруга — расторжение брака. Большинство женщин не могут даже представить себе нормальные отношения после нарушенного доверия. Образ супруга в объятиях любовницы, приводит в бешенство. В первую очередь сразу в голову приходит мысль: сохранять ли брак после измены?
Но, что примечательно, большинство измен не приводят к разводу. Фактически, большинство пар пытаются примириться после измены и обычно им это удается. Но даже после достаточно успешного примирения часто в течении длительного времени сохраняется недоверие к супругу.
Вы можете подумать, что после того, как муж и жена восстановят свою любовь друг к другу после романа, все будут прощены и все забыто? Многое можно простить, но не все забыть. Фактически, многие супруги обнаруживают, что воспоминания о предательстве супруга преследуют их спустя десятилетия после того, как оно произошло.
Можно ли стереть память об этом деле? Полагаю, что это невозможно. Но негодование, связанное с этой памятью, можно преодолеть, и это тема сегодняшней моей статьи.
Предлагаю вам три письма от моих подписчиков на тему измены, чтобы проиллюстрировать, что такое обида и негодование для многих людей. А также потом объясню, как справиться с обидой в этой наиболее болезненной ситуации.
«Здравствуйте, Надежда! Я недавно узнала, что чуть больше года назад у моего мужа была интрижка с коллегой по работе. Лавина эмоций, что накрыла меня с головой, просто опустошила и я никак не могу с этим смириться. Как простить мужа после измены?
Я знаю, что мое нежелание заниматься с ним любовью до его романа могло способствовать его искушению, поэтому я стараюсь теперь удовлетворять его потребности.
Но проблема в том, что, хотя я все еще очень его люблю, меня прямо всю начинает колотить, когда он ко мне прикасается, не говоря уж о том, чтобы заниматься с ним сексом. Всякий раз, когда мы пытаемся заняться сексом, все, о чем я могу думать, это о других женщинах, с которыми он был и от этих мыслей я не могу свободно дышать и начинаю задыхаться! У меня плохой сон, постоянно болит голова.
Муж говорит, что роман с той женщиной давно закончился и мне нужно научиться эту ситуацию отпускать, но, поскольку это так ново для меня, я никак не могу, у меня ничего не получается. Помогите, пожалуйста, советом. Как наладить отношения после измены мужа? Что мне сделать, чтобы начать выздоравливать? Как вернуть прежние отношения после измены мужа?». КС
«Уважаемая Надежда Александровна, обращаюсь к вам за помощью. Мы с мужем были одноклассниками. Поженились сразу после окончания школы и почти сразу родили первую дочь. Когда нашей дочери было два года, а мне 20, у меня был секс с другим мужчиной, всего один раз, после чего я почувствовала себя ужасно. Моему мужу, когда он узнал обо всем, было очень больно, но мы все же решили остаться вместе. Потом у нас родилось еще двое детей.
После долгих размышлений я пришла к выводу, что причина, по которой я занималась сексом с другим мужчиной (которого я с тех пор больше не видела), заключалась в том, что в то время я чувствовала себя заброшенной и непривлекательной. Полагаю, что самая большая ошибка, которую я совершила тогда, заключалась в том, что я не рассказала об этих чувствах мужу, прежде чем решила изменить ему с другим мужчиной. А мне так хотелось почувствовать себя желанной и привлекательной!
Прошло более 10 лет. Совместная жизнь после измены, конечно же изменилась. Несмотря на прожитые годы мой муж не забыл о моей ошибке. Сегодня это также свежо в его памяти, как будто произошло только вчера. В глубине души я чувствую, что он действительно извлек уроки из того прошлого опыта. Я была молода, глупа и незрела. Но всякий раз, когда у нас возникают любые разногласия, особенно когда мне не хочется заниматься с ним сексом, он вспоминает об этом. Мне все время приходится жить с напоминанием о моей ошибке, все 10 лет!!!
С тех пор у нас было много близких моментов. Но муж никогда не забывает моей прошлой неверности и говорит, что мне больше нельзя доверять.
Пожалуйста, дайте совет, если можете. Как сохранить семью после измены? Муж — мой лучший друг и я знаю, что он любит меня. Что я могу сделать, чтобы помочь ему обрести наконец-то спокойствие и преодолеть воспоминание о моем проступке? Как сохранить наши отношения после измены и стоит ли затрачивать на это усилия?». Марина
«Надежда Александровна, прошу вашей помощи! Подскажите, пожалуйста, что мне делать если муж изменяет на протяжении нескольких лет?
Я замужем 12 лет, у нас трое детей. Три года назад муж сказал, что изменил, что двумя годами ранее у него был роман с женщиной (она из другого города, приезжала в их компанию на стажировку).
Что ему очень жаль и что это был просто секс. Удивительно, но наш брак стал лучше, чем когда-либо. Мое отношение к нему изменилось, и мы стали гораздо внимательнее относиться к чувствам друг друга.
Затем, в прошлом году, он снова признался, что у него роман с женщиной, на этот раз с нашей близкой подругой. Этот роман был разоблачен только потому, что пара переживала развод, а друг угрожал мне все рассказать. Подруга говорит, что сделала это, чтобы отомстить своему мужу за измену в их браке.
В очередной раз мой муж умолял меня простить его. Я не могла понять, как он позволил этому случиться?!! Этот второй роман начался до того, как я узнала о первой измене. Тем не менее, он позволил этому продолжаться через 2-3 месяца после того, как признался в первом, и после того, как мы начали действительно работать над нашим браком. Он говорит, что чувствовал себя в ловушке и боялся, что она разоблачит его, если он откажется от их встреч.
После этого второго откровения мы ходили к психологу, который посоветовал нам быть честными друг с другом, потому что наш брак не может продолжаться на лжи. На этот раз он сознался еще в четырех романах, в основном с женщинами, которых я знала. К этому времени я онемела настолько, что практически не чувствовала боли. Я просто не знала, как мне жить после измен мужа?!
И последнее, но не менее важное: он признался, что одна из тех женщин забеременела. Она была моей подругой. Рожать не захотела и попросила у него денег, чтобы сделать аборт.
Эти несколько романов произошли в течение первых 6 лет нашего брака. Я чувствую, что после этого он честен и больше ничего от меня не скрывает. Но психология наших отношений после измены мужа по любому изменилась.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Я люблю его и чувствую, что он тоже понял, как сильно любит меня. Моя проблема в том, что я думаю о его изменах почти каждый день и всякий раз очень злюсь. Время от времени я даже говорю ему, чтобы он ушел, не потому что я его не люблю, а потому, что до сих пор никак не могу простить его измены.
Я постоянно думаю только о женщинах, с которыми он был в то время. Каждое событие — рождение наших детей, Новый год, 8 марта, летние каникулы, я связываю с временными рамками, когда он спал с какой-то женщиной.
Как мне это все забыть? Как мне двигаться дальше? У меня есть муж, которого я всегда хотела, но само его присутствие все время напоминает мне о той боли, которую он мне причинил. Я очень люблю его. Я просто не знаю, смогу ли я прожить с ним остаток своей жизни, неся боль, которая у меня внутри. Мне также очень трудно поверить, что я когда-нибудь снова смогу ему доверять. Да, теперь он предан своей семье, но что будет происходить во время кризиса среднего возраста, когда ему будет 40 — 50 лет? Я не могу ему больше доверять.
Когда мы сейчас занимаемся любовью, я каждый раз думаю только о том, что он был с другими женщинами и негативные эмоции захлестывают меня прямо с головой! Помогите мне исцелить мою боль. Я уже сильно измучилась, больше нет никаких сил
Скажите, пожалуйста, возможны ли гармоничные отношения в дальнейшем после измен мужа? Стоит ли сохранять семью после измены или лучше развестись пока не поздно, и я смогу еще кого-то встретить?». Диана
Дорогие мои подписчики, спасибо вам за доверие ко мне, как к специалисту. Постараюсь ответить на ваши вопросы.
Одно из самых замечательных открытий в моей карьере консультанта по вопросам супружеских отношений заключается в том, что браки могут процветать после неверности.
Почти все супруги предполагают, что неверность положит конец их браку прежде, чем это произойдет на самом деле. В своих мыслях о будущем, они не могут даже представить себе жизнь с неверным человеком. Но то, что люди думают, что они сделают, в данном случае не то, что они обычно делают. Как ни странно, после того, как эмоции улягутся, большинство пар готовы приложить все усилия, чтобы примириться.
Советы психолога
Муж изменил, что делать? Советы психолога позволят справиться девушкам со своими переживаниями и внутренним беспокойством. Для того чтобы уметь налаживать отношения после измены, следуют рекомендациям:
- Уметь слушать. Для этого с искренним интересом справляются о делах собеседника.
- Для восстановления семьи важно построить доверительные отношения, что сделать трудно, если один из супругов однажды обманул. Для этого каждая пара договаривается о том, как им восстановить доверие.
- Не стоит стараться отомстить мужу/жене с первым попавшимся. Замена обидчика должна быть достойной, сгоряча такой вариант вряд ли попадется.
Измена – тяжелое испытание не только для одного из супругов, но для всей семьи. Прежде, чем принимать решения, важно понять, что принесет развод, или будут ли силы на прощение и восстановление отношений. В реанимации отношений должны участвовать оба супруга, только тогда есть возможность укрепить семью.
Основные причины измен мужей
Женщина – чрезвычайно эмоциональное создание. Когда она узнает о неверности супруга, то сразу же оказывается вовлеченной в водоворот переживаний. Здесь и злость, и страх, и боль, и обида, и удивление. Всех чувств не перечислить. Они поглощают женщину целиком и мешают трезво и спокойно оценить ситуацию.
Психологи советуют не идти на поводу у эмоций. Ведь в большинстве случаев измена – признак того, что в семье не все в порядке, а в таких проблемах, как правило, виноваты оба супруга.
Прежде всего, нужно разобраться, что толкнуло мужа на измену. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими причинами:
- Неудовлетворенность в сексуальном плане
Это самый распространенный повод для супружеской неверности. Мужская физиология такова, что им нужно не только часто заниматься сексом, но и иметь в нем разнообразие. Интимная близость, одна похожая на другую, быстро приедается, кажется пресной, перестает возбуждать и удовлетворять. Мужчина начинает чувствовать нехватку адреналина, задора, страсти. К сожалению, многие женщины к интимной близости относятся иначе. Их вполне устраивает привычный секс, особенно когда накапливается усталость от бытовых проблем и нет сил на то, чтобы выкладываться еще и в постели. Так зарождается конфликт интересов, который может привести к тому, что мужчина, неудовлетворенный интимной близостью с женой, решится на измену, чтобы компенсировать нехватку страсти и разнообразия.
- Несовместимость жизненных ориентиров
У каждого человека есть свои жизненные ценности, идеалы и приоритеты. Если супруги разделяют взгляды друг друга, то в семье царит взаимопонимание и гармония. В такой атмосфере предпосылки для измены зародиться не могут. Однако если муж и жена смотрят на жизнь по-разному, они постепенно начинают отдаляться друг от друга. Но все люди нуждаются в поддержке и понимании. Когда их не хватает, начинаются поиски человека, с которым можно поделиться мыслями и переживаниями. Поэтому часто мужчину толкают на измену равнодушие супруги и разность интересов с ней.
