Что разрушает взаимоотношения. Как проявляется обида у мужчин и женщин

• 22Рассказало
• VK9
• FB3
• OK10
• WA
• Tl
• Vib
• Ms

Что разрушает взаимоотношения. Как проявляется обида у мужчин и женщин — это вторая статья цикла «Обида — разрушительное чувство».

Статья 1 — Откуда берутся обиды. Формирование и влияние на жизнь Статья 2 — [ты здесь] — Что разрушает взаимоотношения. Как проявляется обида у мужчин и женщин.

Как мы уже писали в предыдущей статье, ключевое влияние на отношения людей оказывают взаимные обиды. В этом материале предлагаем подробно рассмотреть, как обиды проявляются в отношениях «мужчина — женщина».

Всё, что приводит к обидам и способы избавления от них ☟

Что разрушает взаимоотношения

Любое разрушение отношений начинается с недопонимания, постепенно переходящего в непринятие ситуации или каких-либо качеств человека. Следующая стадия — это открытая или закрытая — непроявленная вовне форма конфликта.

В основе любого конфликта недопонимания и непринятия находится обида. Но разрушает взаимоотношения даже не сама обида, а то, что совершают мужчины и женщины на её основе, то, как они проявляют её по отношению к друг другу.

На что обижаются мужчины и женщины

Есть во взаимоотношениях то, что одинаково ценно и для мужчин, и для женщин. А есть то, что важно для мужчин, но не имеет такого-же значения для женщин, и наоборот. Вот на эти разности люди и реагирует больше всего.

Мужчина обижается, когда:

Чувствует и видит недоверие и контроль по отношению к себе со стороны женщин. Когда ему указывают, что и как правильно делать.

Ощущает невнимание, которое проявляется через холодность и равнодушие женщины к его словам и делам — работе. Когда он регулярно недополучает ласки прикосновений, зато получает отказ в сексе.

Сталкивается с неуважением по отношению к себе, которое женщина проявляет, критикуя его идеи, поступки и т. д. Не важно, вдвоём или при других, мужчину одинаково задевает любая критика. А также отсутствие похвалы за сделанное и признание его заслуг.

Отсутствует поддержка его взглядов, мнения, идей и действий.

Не оправдываются его ожидания.

Женщина обижается, когда:

Чувствует и видит невнимание по отношению к себе: к изменениям во внешности, приготовленной еде, чувствам, словам. Когда ощущает равнодушие и холодность, когда мужчина редко её обнимает.

Ощущает неуважение по отношению к себе, которое проявляется через игнорирование домашних дел и забот со стороны мужчины — неуважение к женщине — хозяйке. Когда она слышит мат и грубость в своём присутствии по отношению к другим и к ней. Когда её критикуют при других людях.

Сталкивается с унижением, когда мужчина позволяет себе грубость, крик, мат и оскорбления в её адрес. Когда он унижает её своими словами и поступками, изменяет, предаёт её чувства, веру и доверие.

Не оправдываются её ожидания.

Как проявляется обида у мужчин и женщин

Реакции обиженных женщин и мужчин в чём-то совпадают, а в чём-то отличаются. Предлагаем рассмотреть их подробнее, чтобы понимать, как правильно реагировать.

Проявление обиды у мужчины:

Первая и самая распространённая реакция — включается игнорирование, когда мужчина игнорирует всю ситуацию, делая вид, что ничего не произошло. При этом закрывается, уединяется и перестаёт разговаривать. Становится холодным, всячески демонстрируя гордость, неприступность, занятость и равнодушие: “Я неприступный, как скала, не доберешься до меня”.

Следующая частая реакция мужчины, когда он обижен, — свалить куда-нибудь, чтобы не объясняться.

Реже мужчины проявляют обиду через крик, гнев, злость, раздражение, претензии.

И последняя стадия проявления обиды — это алкоголь, сигареты и наркотики, виртуальные и азартные игры — то есть зависимости.

Не проявляя свои чувства, мужчина запирает весь негатив и все обиды внутри себя. При этом боль и обиды никуда не деваются, а со временем только разрастаются и подпитываются. В итоге это приводит к инфарктам, инсультам, повышенному давлению, раку, язвам, простатиту и даже импотенции.

Для тех, кто хочет избавиться от обид — универсальная методика избавления от боли.

Проявление обиды у женщины:

Первая и самая распространённая реакция женщины — это высказать претензии: “Ты меня не понимаешь, не слушаешь, не поддерживаешь меня, не хочешь включаться в мои интересы, не хочешь совместно что-то делать и т.д.” Тем самым женщина объявляет мужчине, что её беспокоит, чего она не понимает в отношениях.

Часто обида у женщины проявляется слезами.

Также часто женщины закрываются, уединяются и молчат, переваривая произошедшее. Всячески демонстрируют недоступность и равнодушие: “Не подходи ко мне, я обиделась”, “Я холодная, как айсберг, и нет во мне тепла для тебя”, чтобы мужчина почувствовал себя виноватым.

Некоторые женщины обижаясь, включаются в безконечный просмотр мелодрам, чтение любовных романов и т.д.

Реже включается полное игнорирование мужчины.

И очень редко — заедание обиды.

Профилактика

Гораздо легче предотвратить катастрофу, чем работать с ее последствиями:

• Прежде всего, никогда не стоит хвалить ее подруг или других дам. Помните: даже если вы не говорили плохо о ее ногах, она может обидеться, если вы похвалили ноги ее подруги.
• Носите свою возлюбленную на руках, отмечайте новую прическу, красивое платье, удачный цвет помады. Представительницы прекрасного пола любят ушами — говорите ей комплименты и ласковые слова. И всегда задумывайтесь перед тем, как назвать женщину, чтобы не обидеть нечаянно каким-либо словом. Известно, что комплимент о том, какая она сегодня красивая, может вызвать у нее внутренний вопрос: а что, обычно я некрасива?
• Уделяйте девушке больше внимания, она не потерпит, что вы, разговаривая с ней, уткнулись в свой любимый айфон.
• Дарите любимой цветы не только по праздникам, но и без повода, это даст ей больше положительных эмоций и меньше поводов для обид.

• Старайтесь помнить обо всех важных для нее датах, благо современные гаджеты дают возможность делать это очень просто.
• Устраивайте романтические сюрпризы, делайте это без поводов, и тогда вы не узнаете, как ведет себя обиженная женщина.

Психология обиды у мужчин и женщин

Кроме внешних проявлений, очень важно учитывать и понимать, что происходит внутри, какая подоплёка обиды у мужчин и женщин, чем она отличается.

Психология мужчины в обидной ситуации:

Мужчины очень часто не признают, что они обижены, считая себя выше этого. Поэтому и делают вид, что ничего не произошло, изображая холодность и неприступность.

Есть и обратное проявление, когда мужчина винит себя за произошедшее, считает, что сделал больно и “ест себя поедом”. При этом он редко делает следующий шаг и задумывается о том, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию, ему проще снова сделать вид, что ничего не произошло.

Чаще всего мужчина понимает, что был не прав и сделал женщине больно, но признаться в этом выше его сил. Проще показать, что он безчувственный и холодный, чем признать, что он в чем-то был не прав. Мужчине очень трудно просить прощения.

Для исправления ситуации мужчина либо не делает ничего, либо использует привычный шаблон: говорит “извини” и дарит цветы. Иногда в качестве подарка и извинений выступает что-то другое, отличное от букета. В семейной жизни часто не происходит и этого.

Мужчинам не свойственна глубокая работа с чувствами и проживание чувств, поэтому проще сбежать из конфликта, чем искать выход и пути исправления.

Психология женщины в обидной ситуации:

Внешние проявления и внутреннее состояние женщины очень сильно отличаются. Внутренне она всегда сильно переживает, испытывает душевную боль, очень часто винит себя в произошедшем, считает своё поведение недостойным: “Я плохая жена, хозяйка, мама и т.д.”

Практически всегда женщина ищет выход, чтобы как-то исправить ситуацию, выйти из конфликта, наладить отношения. И даже если внешне женщина делает вид, что ничего не произошло, внутренне она сильно переживает.

Для исправления ситуации: просит прощения и вызывает на разговор для того, чтобы всё прояснить, читает книги и сайты по психологии, проходит разные тренинги.

Женщинам свойственна глубокая внутренняя работа, поэтому им проще заниматься самокопанием и изучением причин поведения и чувств.

Внимание! Мы не сравниваем поведение и психологию мужчины и женщины. Не говорим, что кто-то лучше или хуже, кто-то прав, а кто-то виноват. Мы просто стараемся показать и объяснить разность психологии мужчины и женщины в обидной ситуации, и как это отражается на их поведении и взаимоотношениях.

Самые частые причины женских обид

Женские обиды на мужчин возникают в основном касательно сферы взаимодействия и межличностных отношений. Первоочередным тут является отсутствие исполнения своих ожиданий. Характерным для женской обиды является то, что ожидания не всегда могут быть заранее озвучены мужчине или даже осознанны самой женщиной.

Например, собираясь прогуляться вечером, она решает, что это прогулка для двоих в сквере, а мужчина созывает компанию веселых друзей. Логика не дает женщине прямо говорить о своем недовольстве, поскольку никто из пары не оговорил конкретные варианты вечера, поэтому она может сидеть с кислым выражением лица или вести себя молчаливо и холодно. Если же мужчина не выполняет озвученных конкретных договоренностей (например, забрать ее в семь из салона), то это воспринимается как равнодушие, и не важно, что на работе случился аврал – о женщине забыли, для ее личного мира это трагедия и реабилитировать ситуацию может только безоговорочная уверенность в своей нужности, показанная после.

Низкая самооценка и желание быть единственным содержанием жизни мужчины стоит на втором месте по популярности возникновения обиды. В данном случае, как бы не вел себя молодой человек, ситуация не изменится, пока девушка не поработает со своим внутренним миром. Неуверенность и потребность постоянных подкреплений собственной нужности являются следствием комплексов, которые заставляют додумывать то, что не имелось в реальности. Так фраза «нормальное платье» может быть воспринята, как «тебе нужно похудеть», а усталость после рабочего дня воспринимается, как отсутствие интереса лично к ней. Вариантов множество, только вот постоянно бороться с фантазиями неуверенности, мало кому под силу.

Рядом с комплексами идет страх быть отвергнутой, благодаря которому решением важных и конфликтных вопросов решается при помощи намеков и манипуляций. Те, кто опасается прямого конфликта, никогда не обсудят ситуацию открыто, поскольку это может вызвать противостояние. А вот на обиженного никто нападать не будет, его обычно жалеют и выполняют его просьбы.

Конечно, есть и прямые провокации для того, чтобы обидеться – это откровенные взгляды на других женщин, несерьезность отношения или нежелание говорить о статусе вашей пары и объективный недостаток внимания вместе с пренебрежительным и хамским отношением.

Что разрушает взаимоотношения. Выход

Одним из самых важных условий для экологичного выхода из обид в отношениях является признание того, что я обижаюсь, что-то не понимаю в отношениях, не принимаю в них. Затем важно сделать следующий шаг и перестать манипулировать обидой и использовать её для достижения своих личных выгод.

По теме: Чем выгодны обиды

И наконец, захотеть исправить ситуацию, найти выход, благоприятный для обоих. Перестать делать то, что точно вызовет обидную реакцию.

Важно учитывать основные нюансы мужской и женской психологии:

• Внимание мужчины всегда в первую очередь направлено на внешние действия.
• Внимание женщины всегда в первую очередь направлено на внутреннюю работу и внутренние изменения.

Как мужчинам реагировать на женские обиды, чтобы ситуация разрешилась быстро и просто:

Важно проявить внимание к чувствам женщины. Выслушать её внимательно и с участием, не перебивая и не высказывая своего мнения. Лучше всего молча и глядя ей в глаза. Обязательно обнять, приголубить, как маленькую девочку, сказать о своей любви, какая она у него глупышка, умница и красавица. Одно другому в женском мировосприятии не противоречит.

Важно быть мудрее и не реагировать на все её претензии и обидные слова, не воспринимать это на свой мужской счёт. Потому что женщина в обиде всегда неадекватна. В обиде в ней говорит не душа и дух, а личина — харя, которая с помощью обидных слов старается зацепиться за схожую харю (программу) внутри мужчины. Если включился и повёлся, значит зацепило и тоже обиделся. Важно быть сильнее и мудрее женской обиды, не вестись на женские слабости.

Как женщинам правильно реагировать на мужские обиды:

Проявить уважение, соглашаясь со всем, что он скажет и не перечить ему не в коем случае, не давать советы и не предлагать помощь. Желательно кивать головой, подтверждая согласие и смотреть преданно в глаза во время разговора.

Важно не реагировать на все его оскорбления и обидные слова, не воспринимать это на свой счёт. Потому что мужчина в обиде всегда неадекватен. В нём говорит не его душа и дух, а личина — харя, которая с помощью обидных слов старается зацепиться за схожую харю (программу) внутри женщины.

Приготовить то, что он любит и вкусно накормить, когда вернётся. Приласкать, потереть спинку или сделать расслабляющий массаж.

*****

Естественно, всё это не искоренит причину обиды и конфликта, но и не даст перерасти в разрыв отношений.

Для того, чтобы подобные ситуации не появлялись или были минимальными в отношениях, важно работать с самим собой, вычищая душу и подсознание от боли и обид. Ведь они копятся у каждого с самого раннего возраста и начинаются с обид на себя, папу и маму, переходя во взрослом возрасте на взаимоотношения с женщинами и мужчинами.

Опасности обид

— Говорят, «чтобы не разочаровываться, не очаровывайся». Но как следовать этому совету на практике? Ведь чаще всего мы обижаемся на кого-то из-за своих неоправданных ожиданий.

— Снимайте розовые очки, развивайте самоконтроль. Не возводите на пьедестал, не делайте из человека божество. Смотрите реально на вещи, меньше фантазии и воображений, надейтесь на себя и свои силы. Не ждите и не требуйте.

— Есть мнение, что некоторым людям нравится быть жертвой. Что вы на это скажете?

— Да, так бывает. И чтобы выйти из роли жертвы, надо принять ответственность за свою жизнь и развить самостоятельность. Естественно, это работа над собой, и не одного дня. Необходимо поменять образ мышления, не удается самостоятельно – обратитесь к специалисту. Для начала научитесь говорить «нет». Обозначьте свои границы и границы партнера.

— Выше вы уже говорили, что мы можем копить обиды, а потом «взорваться». Но порой сразу становимся агрессивными и начинаем обижать в ответ. Почему?

— Порой многим трудно обсуждать свои чувства. Иногда люди даже не могут высказать тактично то, что что-то их расстроило или вызвало дискомфорт. Подобные недосказанности, недопонимания, неясности накапливаются, что впоследствии вызывает злость или выплеск эмоций. Но что до скорости реакции, она, конечно, зависит от темперамента и характера самого человека, его психологических процессов.

— Вернёмся к «глупым женским обидам». Как правильно поговорить с человеком о своих обидах, чтобы не получить стереотипный ответ и донести свою боль.

— Я повторюсь, что обиды ни в коем случае нельзя замалчивать, о них нужно говорить, и это иногда бывает даже непросто. Помните, что вы должны быть полностью откровенны. Весь разговор подкрепляйте тем, что вы любите человека искренне. Не превращайте разговор, чтобы снова обижать друг друга. Говорите по очереди, не давайте замкнуться. Уважайте себя и собеседника. А сначала мысленно проговорите, что вас обижает в этом случае.

Выбирайте для подобного разговора место и ситуацию. Учитывайте психологические особенности, темперамент и характер. Не забывайте благодарить и собирайте на протяжении всего разговора, как можно больше маленьких согласий — «да». И еще на заметку: обида коварна тем, что затмевает логику. Учитывайте это.

— На обиды все реагируют по-разному. Одни признают ошибки, другие делят ответственность и приходят к общему решению, а третьи не желают никаких диалогов, и отношения разрываются. Как относиться к своим обидам разумно?

— Помните, что если вы обижаетесь, значит вы дали на это согласие. Признайте, что чувствуете боль, но, ещё раз — не загоняйте себя в роль жертвы! Не прокручивайте и не накручивайте ситуацию в голове. Практикуйте методы позитивного самовнушения и аутогенной тренировки (другие методы релаксации). Самым действенным и бесплатным лекарством вам послужит деятельность.