Кто такой оптимист

Кто такой оптимист?

Оптимист – это человек, который в любой ситуации ожидает положительного сценария. Они почти всегда находятся в приподнятом настроении и не боятся неудач, но предпочитают верить в успех при любых обстоятельствах.

Противоположностью оптимиста является пессимист – человек, который всегда строит в голове негативные сценарии и недооценивает шансы на успех. Его пессимизм наиболее очевиден, когда он находится в одной компании с оптимистом. Эти два типа совершенно по-разному реагируют на одни и те же вещи и события. Вы, вероятно, знакомы с хрестоматийным примером стакана, который наполовину полон для одного человека и наполовину пуст для другого. И это не преувеличение, их реакция на различные обстоятельства почти всегда противоположна.

Оптимист это человек, который пытается находить хорошее даже в самом плохом

Кто такой оптимист: значение понятия

Слово Оptimus значит хороший, самый лучший. Поэтому оптимистом называют человека, который в той или иной ситуации всегда видит только самый лучший исход, настроен на хороший результат.

Но оптимистов нельзя путать с людьми, которые постоянно «на своей волне» и не обращают внимания на жизненные проблемы. Это просто иррациональность, хотя психологи говорят, что это понятие тоже относится к категории «оптимист».

Различают 2 типа оптимистов

Рациональный трезво анализирует ситуацию, но старается «вырулить» из нее так, чтобы все получилось хорошо. При этом в хорошем исходе он твердо уверен. Он просто верит в то, что ему удастся сделать правильный выбор и выйти из этой ситуации. Если случается не так, как он хотел, то оптимист не расстраивается, а продолжает верить, что в следующий раз все будет хорошо;
Иррациональный оптимист в возникшей ситуации или проблеме не старается проанализировать ее и решить, а просто ничего не делает. Он верит, что ему помогут высшие силы. Таким образом, иррациональный оптимист уверен, что если ничего не делать, то все будет хорошо.

Оптимист – это человек, главной чертой которого является вера в положительное завершение всех событий. Он или она склонны относиться к жизни проще, не придавая значения незначительным или негативным вещам. Согласно некоторым исследованиям, люди, которым свойственен оптимизм, физически более здоровы, имеют высокий иммунитет, избегают психосоматических заболеваний. Такие люди способны быстро заводить друзей и поддерживать отношения, а наличие социальной активности напрямую влияет на поддержание их здоровья.

Что означает слово оптимист? Слово оптимист происходит от латинского термина “optimus”, что переводится как “лучший”. То есть оптимист – это человек, который убежден, что для всех проблем можно найти оптимальное решение, нужно только не терять веру, быть позитивным, и все получится.

Кто такой оптимист? Оптимист – это человек, который предпочитает находить новые пути решения проблем, а не поддаваться унынию. Он не позволяет себе “опустить плечи” и принять ситуацию, в связи с чем эти люди могут быть в особенности прагматичны. Оптимист не дает волю слабостям и депрессии. Такие люди не жалеют себя, поскольку это выставляет их уязвимыми. Оптимистичный человек утверждает, что все в мире прекрасно, нужно только постараться, чтобы так оно и было. Такое отношение противоположно пессимизму.

У истинных оптимистов стиль мышления ориентирован на позитив, поэтому все неудачи они считают случайными и преходящими, а все хорошие события – закономерными.

Есть ли золотая середина

И оптимизм, и пессимизм представляют собой искаженное восприятие реальности. Оба типа людей видят мир не таким, какой он есть на самом деле. Разница заключается в том, что пессимист видит только плохое, не замечая хорошего. Оптимист, напротив, концентрируется на одном позитиве, не различая рисков.

Ни один из них не видит полной картины, создавая в сознании односторонний взгляд. Это как если бы мы всегда пользовались только левой рукой, считая правую неадекватной нашему личному мировоззрению или желаниям.

Но кроме этих двух крайностей, существует также так называемая золотая середина. Это третий тип мировоззрения, который наделен наиболее оптимальным взглядом на жизнь. Это называется реализмом.

Реалист видит ситуацию в целом: и добро, и зло, ничего не игнорируя и не маскируя. В нем присутствует определенная дома скептицизма. Он знает, что мир многомерен и может преподносить как приятные сюрпризы, так и препятствия. Такой человек не утешает себя фразой “завтра обязательно будет лучше”, не портит себе настроение мыслями о возможных несчастьях, которые могут и не случиться. Они объективно оценивают обстоятельства, людей, себя и свои способности, принимают решения, исходя из реальной ситуации, и предпочитают собственные реакции на события.

Примеры оптимизма из жизни

Примеры оптимизма в повседневных ситуациях:

Рабочий день начался напряженно, но я верила, что дальше будет только лучше.
Мне было очень грустно, когда умерла моя бабушка, но в то же время я была рада, что она больше не страдает от своей болезни.
Что бы ни случилось, все будет к лучшему.
В конце туннеля есть свет.
Когда закрывается одна дверь, открывается другая.
Потерять работу. Для некоторых людей это может привести к депрессии, а иногда и к кризису среднего возраста. Оптимистичный человек будет смотреть на это как на возможность найти более высокооплачиваемую работу, а не как на неудачу.

Вера в себя или розовые очки

В наши дни активно пропагандируется так называемое позитивное мышление. Нам говорят улыбаться, что бы ни происходило, искать что-то хорошее в каждой ситуации, даже если она самая плохая, и не зацикливаться на своих проблемах, чтобы другие думали, что мы справляемся…..

Это работает в определенных ситуациях. Позитивное мышление помогает нам взять себя в руки и поверить в себя. Например, не поступив в университет, оптимист скажет себе: “Ну и что, не повезло в этот раз – повезет в следующий!”. Он будет упорно трудиться, даже если что-то не получается, потому что убежден, что успех достижим.

Точно так же оптимисты ведут себя и в личной жизни. Они не будут слишком расстраиваться из-за отсутствия взаимности и просто пойдут искать другие отношения. Или попытаться влюбить в себя человека. И эта стратегия часто срабатывает. Наконец, позитивные люди обладают тем свойством, что они притягивают нас к себе, что является очень ценным качеством.

В то же время оптимисты склонны смотреть на мир через “розовые очки”, и из-за этого у них возникает множество проблем. Именно эти люди часто становятся жертвами мошенников – им не приходит в голову, что кто-то может совершить плохой поступок. Они беззаботны и обычно не откладывают деньги на старость или на черный день.

Они также склонны брать кредиты, которые не могут вернуть, инвестировать в финансовые пирамиды и другие сомнительные проекты. Осторожность вовсе не является их определяющей характеристикой. Оптимисты редко задумываются о возможных трудностях. Они могут отодвинуть проблему, пока она не встанет на место, и пустить все на самотек. Оптимисты не любят ходить к врачу, потому что считают, что с ними не может быть ничего серьезного. Поэтому они часто узнают, что их болезнь уже находится в запущенной стадии.

Оптимистам как и другим людям свойственно испытывать грусть, тоску и разочарование

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

Виды оптимистов

Психологи выделяют два основных типа оптимистов.

Иррациональное. Существует убеждение, что даже в самой сложной ситуации не нужно предпринимать никаких действий, все решится само собой, и обязательно с положительным результатом. Этот тип не склонен анализировать происходящее, поскольку убежден, что все закончится наилучшим образом. Этот оптимист самонадеян и рассчитывает на случайную победу. Оптимизм такого рода нехорош, абсолютная уверенность в том, что ожидается положительный исход, часто усыпляет бдительность. Такие люди не готовы к неожиданным поворотам судьбы, ведь известно, что лучше переоценить противников, чем недооценить их.
Рационально. Он имеет схожие характеристики с реалистом. Этот тип людей рассматривает каждую ситуацию с разных сторон, анализирует все. Его действия основаны на логических рассуждениях. Рациональный оптимист не ждет помощи извне, не жаждет жалости, и не потому, что он абсолютно удовлетворен происходящим, а потому, что готов действовать, уверенный в положительном исходе. Его поведение способствует благополучию, регулярная выработка гормонов счастья позволяет ему противостоять стрессу и депрессии, его образ мыслей помогает ему дольше оставаться молодым. Такой оптимизм приводит к большим успехам, среди рациональных оптимистов часто встречаются менеджеры и лидеры.

Можно сделать и условную классификацию, разделив оптимистов по национальному признаку:

Наивные – люди, которые отказываются жить в реальном мире, витают в облаках, носят “розовые очки”;
Мечтатели – убеждены в светлом будущем, наслаждаются своими мечтами;
Напыщенные – характеризуется полным непринятием проблем, наличием юношеского максимализма;
Прогрессивные – ставят перед собой высокие цели, добиваются их всеми силами;
Этические – убежден, что добро всегда побеждает зло, что всех ждет счастливый конец.

Кто такой оптимист и как он себя ведет?

У оптимистов по жизни складывается характерная манера поведения. Она отличает их от других людей и является основой их жизни. Об этих качествах мы и расскажем.

Отличительные черты оптимистов

по психотипу они, как правило, сангвиники – люди с активной жизненной позицией, трезво мыслящие, положительные всегда и во всем;
они всегда душевно уравновешены и способны мыслить аналитически;
оптимисты всегда настроены на положительный исход событий;
если случается какая-то проблема, даже одна из самых сложных в жизни, оптимист не опускает руки. При этом он не надевает розовые очки и не будет демонстрировать свой настрой там, где это не уместно. Например, оптимист не будет на похоронах всех убеждать в том, что жизнь продолжается, она прекрасна и так далее. Он способен сожалеть, грустить и плакать как самые обычные люди.

Достоинства оптимистов

Хорошо ли быть оптимистом, спросите вы. Но точного ответа на этот вопрос нет. Если прочесть качества, о которых мы рассказали выше, то можно сделать вывод, что оптимист – это хорошая черта характера. Он не смотрит на мир сквозь розовые очки, но старается не терять свой положительный настрой даже в самых тяжелых жизненных ситуациях. Он может сомневаться, но никогда не ноет. Это бесспорно помогает в жизни не опускать руки и сделать правильный выбор.

А еще – ученые доказали, что те люди, которые всегда настроены на позитив, меньше болеют. Ведь пессимизм непременно ведет к страху, плохому настроению и стрессу. А в результате стресса появляются самые разные проблемы со здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы. Оптимист же имеет более высокий уровень гормонов счастья в крови, что не даст ему заболеть.

Так как мы разобрались, что оптимизм в человеке – это хорошо, то давайте поговорим о том, как же стать оптимистом. Ведь это качество не заложено от природы, его нужно развивать. И это возможно.

Характеристика оптимиста

Вы почти всегда увидите улыбку на лице оптимиста. Как правило, оптимисты настроены сангвинически. Представители этого типа темперамента – это легкие на подъем люди, которые умеют логически мыслить, рассудительны, имеют активный подход к жизни, обладают хорошим чувством юмора.

Основными характеристиками этих людей являются независимость, аналитический ум, способность отстаивать свою точку зрения, эмоциональная стабильность и душевное равновесие. Оптимисты никогда не зацикливаются на своих неудачах, они предприимчивы. Часто – это общительные люди, с которыми легко и интересно общаться, которые могут оказать поддержку, дать положительную энергию. У них всегда много друзей.

Часто на то, что вы имеете дело с оптимистом, указывает его внешность. Такие люди прекрасно выглядят, на их лицах часто можно увидеть улыбку. Оптимисты выглядят моложе своих сверстников, потому что положительные эмоции улучшают здоровье и положительно влияют на цвет и упругость кожи. Негативные мысли, с другой стороны, способствуют общим проблемам со здоровьем, а значит, и с внешним видом человека.

Вот что характеризует оптимиста:

Не думайте, что жизнь оптимиста полна только положительных событий. Как и с любым другим человеком, с ним случаются неприятности, он испытывает неудачи на работе, в личной жизни. Однако они не перестают верить в лучшее, относятся ко всем трудностям как к жизненному опыту, который они ценят и на котором учатся. Проблемы воспринимаются как вызов, брошенный судьбой.
Оптимист никогда не падает духом, никогда не готов смириться с ситуацией. В случае неудачи он предпринимает новые попытки, пока его цель не будет достигнута. Он не поддается депрессивным настроениям, слабостям. Такого человека трудно убедить со стороны. Убежден в правильности своих действий. Этот человек легко берется за новые задачи, радуется переменам в своей жизни. Любит доказывать свою правоту.
Коммуникабельность. В отличие от пессимиста, оптимист не боится произвести плохое впечатление на окружающих, поэтому в общении он выглядит более уверенным и легко устанавливает контакт с незнакомыми людьми.
Улыбается. Еще одна отличительная черта оптимистов – улыбка, которая остается на их лице практически постоянно. Благодаря его жизнерадостности и улыбке они выглядят более привлекательными и даже на 5-10 лет моложе, чем позволяет их возраст.
Уверенный. Оптимист всегда уверен в себе. Ему не нужно полагаться на других людей или благоприятные обстоятельства. Он знает, что может все сделать сам.
Инициатива. Поскольку оптимист обычно знает, чего он хочет добиться, он всегда проявляет инициативу. Он знает, что чем больше попыток он предпримет, тем больше вероятность успеха.
Спокойная реакция на неприятности. И оптимисты попадают в неприятности, но они почти никогда не нервничают. Не переставая верить в успех, они воспринимают каждую неудачу как ценный опыт или вызов, который можно преодолеть с усердием.
Поскольку оптимист всегда уверен в том, что он достигнет своих целей, его мотивация никогда не ослабевает. Даже если он терпит неудачу, он выбирает альтернативный путь и спокойно продолжает.
Несовместимость с депрессией. Хотя эта черта может показаться очевидной, не все обращают на нее внимание. Оптимист – человек, который остается в позитивном настроении даже после неудач, а в плохом настроении вы его, наверное, никогда не видели.
Уверенность в себе. Характерной чертой большинства оптимистов является уверенность в себе, которая включает веру в то, что они правы. Очень трудно изменить их сознание.
Положительная реакция на изменения. Это один из самых очевидных признаков, отличающих оптимиста от пессимиста. Он всегда с нетерпением ждет новых событий, даже если они разрушают все его планы. Каждая “встряска” улучшает его настроение и придает ему эмоциональную энергию.
Сангвинический темперамент. Вы наверняка знаете о существовании четырех типов темперамента, которые обнаружил и описал еще Гиппократ. Сангвиника среди них распознать довольно легко. Этот человек всегда позитивен, энергичен и дружелюбен. Большинство сангвиников – оптимисты по своей природе, а большинство оптимистов – сангвиники.

У оптимистичных людей выдающиеся личностные качества и черты характера

Личные качества оптимистичных людей

Кто такие оптимисты? Это люди, которые видят положительные стороны в любой ситуации. Таким образом, они “заряжают” себя и окружающих хорошим настроением, а также способностью во всем видеть благоприятные возможности. Оптимизм – это образ мышления, который зависит от личного опыта, окружения и семейных моделей. Но есть также несколько черт характера, которые присущи оптимистам.

Исследования ученых показали, что только 25% оптимизма передается по наследству. Остальные 75% зависят от нас самих, от нашего образа мышления. На самом деле, каждый человек сознательно или бессознательно выбирает – с какой точки зрения смотреть на мир. Вы также можете работать над укреплением своих оптимистических качеств.

Важно! Оптимисты не смотрят на мир через розовые очки. Они не наивны, как ошибочно полагают многие. И они не считают, что все вокруг них – “сказка”. Они также сталкиваются с неудачами, совершают ошибки, а их планы и цели иногда не реализуются. Но что помогает им смотреть на все с оптимизмом?

Видят уроки в неудачах

Оптимисты не считают ошибки и неудачи “провалами”. Они также имеют нереализованные цели и иногда идут по “неправильному пути” и совершают “неправильные поступки”. Однако они всегда рассматривают такие ситуации как возможность научиться чему-то, что приведет к успеху в будущем.

Каждая ошибка, каждая трудность, каждая неудача ведет к росту. Конечно, если вы будете учиться у них и перенимать опыт. Оптимисты знают, что единственная большая неудача и поражение – это бездействие.

Не сравнивают себя с другими

Оптимистичные люди знают, что сравнение себя с другими всегда искажает наши мысли и не позволяет нам действовать в соответствии с нашим сердцем и душой. Мы все уникальны и неповторимы, поэтому сравнивать себя с другими просто бессмысленно.

Объективно оценивают себя

Оптимисты искренни и честны с собой. Они не боятся признавать свои ошибки, проступки и брать на себя ответственность за свой выбор и решения. Они не перекладывают “вину” на других людей или внешние обстоятельства.

Знают, чего хотят

Осознание своих желаний и целей уже наполняет человека жизненной силой и энергией, а его жизнь – смыслом. Когда вы не знаете, чего хотите и к чему стремитесь, жизнь становится скучной и бессмысленной. Поэтому первое и самое важное качество оптимиста – это умение ставить цели и стремиться к их достижению.

Важно! В то же время оптимисты являются реалистами. Они выбирают достижимые цели, реалистично оценивая вероятность их достижения. Они не ставят перед собой цели “прыгнуть выше головы”, но знают, что почти все возможно, если действовать.

«Мотивируют» себя

Ученые доказали, что мотивации как таковой не существует. Чем больше вы двигаетесь и действуете, тем больше у вас мотивации. Таким образом, вы вдохновляете себя продолжать идти вперед, несмотря на препятствия.

Оптимисты знают это и действуют так, чтобы добиться результатов, которые их мотивируют. Они не сидят на диване и не ждут, пока “появится мотивация”.

Принимают других

Часто наше отношение к другим является зеркальным отражением того, как мы относимся к себе. Когда мы принимаем себя, мы можем принимать других. Если мы не любим себя, критикуем, выискиваем в себе недостатки, мы будем проецировать это на других.

Оптимисты имеют объективный и позитивный взгляд на себя. Они признают собственную ценность, знают себя, свои способности и сильные стороны. Поэтому им легче принимать других людей, не выискивая их недостатки, не сплетничая и не критикуя.

Работают над собой

Знание себя, разговор с собой и работа над своими слабыми сторонами дает вам энергию, оптимизм и вдохновение. Чем больше вы знаете себя, тем больше вы знаете, куда идти и что делать.

Если нет связи с собой, со своим внутренним “я”, нет понимания своей цели и миссии, трудно оставаться оптимистом. Вы чувствуете себя потерянным, нет внутренней гармонии, вы не осознаете свою силу, вы реагируете на внешние события.

Оптимизм – это постоянная работа над собой, саморазвитие

Оптимизм

Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением.

Сократ

Быть оптимистом или пессимистом – это не тот выбор, который легко может сделать каждый из нас, просто решив для себя, что для него лучше. Это скорее склонность, а потом и привычка думать и вести себя определенным образом, от которой отказаться также трудно, как и от любой другой привычки, особенно вредной. Очень многие люди, по моим наблюдениям, являются пессимистами, либо склонны к пессимистичному мышлению. Потому что пессимистом быть легче, это относительно легкая модель поведения, при которой человек просто опускает руки, сначала в своей голове, а потом и в реальной жизни. Ему проще жаловаться на все, чем что-то делать. Либо, что тоже часто встречается, люди могут стать не совсем адекватными оптимистами, которые хоть и не падают духом в трудных ситуациях, но и выхода из них найти не могут, потому что из-за своего неадекватного восприятия не понимают всех особенностей таких ситуаций. А потому их оптимизм ничем не обоснован, кроме их собственный заблуждений относительно себя и своих возможностей. Такие люди неправильно трактуют многое из того, что происходит в их жизни, из-за того, что им хочется все видеть только в хорошем свете. Но так не бывает, поэтому черное от белого надо уметь отделять. Ну а что касается обоснованного, адекватного оптимизма, то он встречается реже. Но при этом это самое лучшее состояние ума. И если настроиться на такое восприятие жизни, то можно прекрасно себя чувствовать во многих ситуациях и при этом принимать абсолютно разумные решения. Вот об этом мы с вами и поговорим.

Что такое оптимизм

Что же, давайте быстренько дадим определение оптимизму, чтобы согласовать наше с вами понимание этого состояния ума. Оптимизм – это положительный взгляд на жизнь, благодаря которому человек верит в лучшее будущее, в успех, в благоприятный исход. Вот, собственно, и все, больше тут добавить нечего.

А вот откуда такой взгляд на жизнь и такая вера в будущее появляется, вот это уже требует более детального объяснения. У одних оптимистов такой настрой и такая вера возникает благодаря их, в целом положительному жизненному опыту, когда все у них чаще всего складывалось так, как они хотели или по крайней мере не слишком плохо, чтобы они начали сомневаться в своих возможностях. Такие люди верят, что так хорошо у них будет всегда и во всем. Знаете, когда с детства у тебя все складывается в целом благоприятно, все получается, ты имеешь все необходимое, тебе ничего и не остается, кроме как стать оптимистом. Ибо как ты можешь думать о плохом, о проблемах, о собственных неудачах, о своей слабости, если ты со всеми этими вещами толком и не знаком. Тебе особо нечего и не с чем сравнивать, чтобы выбирать между одним и другим настроем на жизнь. У тебя только хорошие мысли в голове, а плохие если и есть, то совсем незаметные. Ты уже автоматически настроился на то, чего в твоей жизни много – на хорошее. Ты оптимист, потому что именно хорошего в твоей жизни много, очень много. Вот это первый способ обрести такой взгляд на жизнь. Не скажу, что такие люди являются неадекватными оптимистами, которые плохо знают жизнь и потому смотрят на нее сквозь розовые очки. Просто они часто слишком уверены в себе, ничего не боятся, не проявляются осторожности в делах, могут быть слишком доверчивыми ко всему и ко всем, ведь жизнь не била и не кусала их. Но при этом, совсем необязательно, что они ни на что не способны и потому весь их оптимистичный настрой лишь иллюзия. Они вполне способны справиться с такими ситуациями, когда жизнь будет их и бить, и кусать, и с ног сбивать, если у них при этом сохранится боевой настрой и они не будут ошарашены тем открытием, что мир не так прост и дружелюбен, как им всегда казалось. Такие люди, несмотря на их односторонний опыт могут быть достаточно сильными, чтобы решать различные задачи и проблемы, и таким образом только усиливать свою веру в себя, а значит и укреплять свой оптимизм. Но нередко бывает, что они ломаются при первых же ударах судьбы, когда видят, что не все им в этом мире по зубам.

В другом случае люди становятся оптимистами, потому что хотят ими быть. Они сознательно настраивают себя на такую волну с помощью волевого усилия. Им неприятно и страшно думать о плохом, рассчитывать на плохое, готовиться к нему, даже если оно неизбежно, и они отвергают любые расклады, при которых что-то будет не так, как им хочется. Такие люди просто не хотят смотреть правде в глаза, потому что боятся ее. Это морально слабые люди, любящие, как в таких случаях говорят: прятать голову в песок. Они являются оптимистами, потому что им невыносимо быть пессимистами, ну или реалистами, которые не отвергают все то плохое и страшное, что есть и что появляется в их жизни, а работают с этим. Поэтому, с одной стороны, вроде бы такие люди и сознательно делают свой выбор в пользу оптимизма, которого хотят придерживаться, а не потому становятся такими, что у них в жизни все прекрасно, но с другой, они это делают из-за своей слабости, из-за страха перед всем, что может им каким-либо образом навредить. Из-за этого они часто не способны решать проблемы, потому что просто не признают их. Это нездоровый оптимизм, который вынуждает людей заниматься самообманом, а не искать возможности добиться своих целей при весьма неблагоприятном положении дел для них. Обмануть себя, не значит изменить реальность, которая может нуждаться в изменении.

И есть еще люди, чей оптимизм связан преимущественно с их верой в собственные силы и с теми расчетами, которые они делают, чтобы найти для себя необходимый порядок действий, который поможет им решить проблемы, приведет их к успеху в различных делах, при любом раскладе, в любой ситуации. Оптимизм таких людей, пожалуй, более всего обоснован, поскольку основывается на их стремлении управлять своей жизнью, а не ждать, пока она подстроиться под них. Они не исключают негативных сценариев развития событий, просто даже в таком случае не опускают рук, не унывают, а ищут возможность выйти победителями или хотя бы не проигравшими из любых ситуаций. Они не просто верят в хорошее, они думают, как это хорошее для себя сделать. Это люди, которые привыкли рассчитывать всегда и во всем на себя. И поскольку они знают, что не подведут себя, то у них есть основания верить в благоприятный исход, ну, практически в любых случаях. По крайней мере, они знают, что будут делать все возможное, чтобы, что называется, не пропасть и не остаться ни с чем. И это именно этот настрой делает их уверенными в себе. И эта уверенность ложится в основу их оптимизма. Это самый лучшей способ настроиться на оптимистичную волну. Пусть мир делает, что хочет, главное, какой ответ на это дам я. Вот так полезно думать.

Почему важно быть оптимистом

Теперь давайте подумаем, почему так важно быть оптимистом, какую пользу в себе несет такой подход к жизни, такой взгляд на нее. Лично для меня, быть оптимистом, значит не сдаваться, даже когда все указывает на то, что ничего хорошего ждать не приходится и даже когда неудача уже произошла и ты понес какие-то потери. Это непросто, вот так не сдаваться, потому что верить в лучшее и стремиться к лучшему, когда все плохо, значит пытаться с помощью мыслей побороть чувства [неосознаваемые мысли], которые на тебя давят. Люди обычно смотрят в будущее через события в настоящем. Очень трудно эту призму убрать. Именно поэтому, когда у них все хорошо, то они думают, что так будет всегда, а если все плохо, то они считают, что лучше уже никогда не станет. Сложно отделить себя от настоящего момента, от всех тех переживаний, которые ты в этот момент испытываешь и представить себе другое будущее. Хотя бы просто представить, необязательно его просчитывать. Но даже это трудно. Для этого надо уметь мыслить вариативно и иметь более или менее развитую фантазию.

Но оптимист, он всегда помнит о том, что надо думать о хорошем, искать хорошее и, конечно же, создавать это хорошее, которое во многом зависит именно от нас. Эта мысль никогда не выходит из его головы. Поэтому, даже когда негативные чувства одолевают оптимистичного человека, эта мысль позволяет ему с ними справиться. И главное, она не дает ему опустить руки, он остается активным, благодаря ей. Ее не нужно для этого специально вызывать в себе, она и так всегда в активном состоянии, на то оптимист и является оптимистом. Он привык мыслить в позитивном ключе, привык действовать, решать проблемы, ставить цели, просчитывать их достижение. Он действует и это, повторю, главное. А когда-то ты что-то делаешь, у тебя обязательно что-нибудь получится. Это только когда человек сам себя предает, перестав бороться, стремиться, стараться, тогда он проигрывает, терпит поражение. Но пока он не сдался, он не проиграл. Если придерживаться такой установки, то в этой жизни не пропадешь. В этом главный полюс оптимизма.

Получается, что самое важное и самое ценное, что дает человеку оптимизм – это жизненная энергия. То есть, это такой сильный психологический настрой на жизнь и на достижение успеха в разных делах, благодаря которому человек готов день и ночь стараться что-то делать, что поможет ему достичь своих целей и решить свои проблемы. Это как вгрызаться в разные задачи, пока их не решишь. Ваше тело будет работать, даже если вы несколько дней не ели, не спали, а мозг будет думать, даже если вы смертельно устали и не соображаете толком, если у вас будет страстное желание жить. Ведь все, что мы делаем, мы делаем ради жизни и благодаря ей. И вы найдете способ повлиять на этот мир так, чтобы он начал отвечать вашим интересам, если будете верить, что это возможно. Оптимист верит в то, что может на все повлиять и потому влияет, он заряжен на борьбу, успех, он ищет варианты достичь своих целей, а не жалуется на то, что ему кто-то или что-то мешает делать. Благодаря оптимизму человеку хочется жить, творить, менять все то, что его не устраивает и этим он привлекает к себе внимание, люди тянутся к нему, потому что видят в нем силу, потому что такой человек всегда вселяет надежду на лучшее.

Пессимисты сами того не понимая, включают в себе программу саморазрушения, самоуничтожения, так как впадают в уныние, иногда и в депрессию, если что-то у них не получается или они сталкиваются с какими-то проблемами, которые не знают, как им решить. Пессимист бездействует, жалуется, может подсесть на алкоголь, наркотики, прочими способами начать себе вредить, ибо жизнь ему не в радость, так как он считает ее несправедливой, жестокой, бессмысленной и так далее. С такими людьми не очень приятно общаться и еще тяжелее находиться с ними рядом, потому что они заражают своим негативом, поэтому многие их избегают. В пессимистах нет огонька жизни, а в оптимистах он есть. И люди слетаются на него, как мотыльки.

Таким образом, еще одним большим плюсом оптимизма является то, что благодаря ему человек привлекает к себе внимание других людей и не просто привлекает, а заинтересовывает собой других. Он многим нравится, его многие могут уважать и даже любить, потому что он всегда поднимает настроение и дает надежду на лучшее. Мало того, он еще и делает что-то для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему, когда все остальные только разводят руками или просто мечтают. Люди всегда тянулись к сильным личностям, которых воспринимали, как настоящих лидеров, как образец для подражания. А настоящий лидер не должен унывать, что бы не происходило. Он даже не должен быть реалистом, потому что людям правда не так уж и нужна, особенно в таких ситуациях, в которых суровая реальность пугает и отталкивает. А вот что им действительно нужно, так это вера в лучшее, особенно в такие моменты, когда все очень и очень плохо в их жизни, и не за что уцепиться. Поэтому, хороший оптимист в каком-то смысле должен быть еще и хорошим выдумщиком, сказочником, который нарисует людям такую картину будущего, в которую им будет приятно поверить. Ну а потом, а потом, друзья мои, человек делает то, для чего он рожден – превращает сказку в быль, своим упорным трудом. Оптимист таким образом и себе, и другим зажигает глаза, чтобы руки начали творить чудеса.

Реалисты

Буквально пару слов о реалистах скажу, которые вроде как находятся между оптимистами и пессимистами, и потому считается, что это самый лучший, самый адекватный взгляд на жизнь, не подразумевающий никаких крайностей. Золотая середина, как принято говорить. Может это и так, в теории. Только, знаете, не так-то просто эту золотую середину определить, чтобы хотя бы попытаться ее занять. Реалист может только казаться реалистом, а сам при этом будет больше склонен к оптимизму или пессимизму, но никак не к реальности. Реальность вообще трудно определить, трудно быть объективным, беспристрастным. Так что, те, кто называет себя реалистом, часто лишь думают, что они реалисты. Но не являются ими, потому что в их взглядах на жизнь слишком много субъективного. Я когда-то тоже стремился быть реалистом, считая, что это возможно. На самом деле, чтобы реалистично смотреть на мир, ну или хотя бы на отдельно взятую ситуацию, дабы и нюни не распускать без должных на то оснований, и в то же время не думать, что все прекрасно, когда это не так, нужно в ней очень хорошо разбираться, нужно многое знать, понимать, чтобы делать трезвые реалистичные расчеты и выводы. А где такую информацию взять? Как просчитать будущее, не имея достаточных данных о тех тенденциях, которые его определяют? Вот в чем проблема. Нельзя быть реалистом, не располагая достаточной качественной информацией о ситуации. А ее не всегда легко получить.

Далеко не во всех ситуациях у человека есть возможность все как следует взвесить для себя, оценить, проанализировать, чтобы понять, насколько то, что будет в недалеком или далеком будущем окажется для него благоприятным, либо неблагоприятным, чтобы в соответствии с этим расчетом придерживаться преимущественно позитивного прогноза, либо негативного. Для того, чтобы быть реалистом, нужно иметь глубокое понимание ситуации. Даже если есть вся необходимая информация, ее нужно как следует обработать. Есть у людей на это, хотя бы время, не говоря уже о возможностях, способностях?

Человек должен понимать, что он сможет сделать, чтобы будущее стало для него благоприятным, чтобы обоснованно рассчитывать именно на такое, видимое им стечение обстоятельств и действовать в соответствии со своими расчетами, а не просто верить, что все будет хорошо. И отчаиваться он не должен, зная, что для этого нет оснований. То есть, понимаете, реалистом быть здорово, но очень непросто. Мы не можем быть всегда и во всем настолько хорошо осведомлены, чтобы сказать себе, что мы реально смотрим на жизнь, на мир, на конкретную ситуацию, на каких-то людей, а не летаем в облаках, как какие-нибудь вечно улыбающиеся оптимисты и не распускаем нюни, как нытики пессимисты. А раз так, то у человека просто нет возможности быть реалистом всегда, когда он этого хочет. Отсюда и выбор между пессимизмом и оптимизмом, который у него остается, ибо если невозможно все знать, то остается только во что-то верить. А верить, конечно, лучше в хорошее, но с учетом того, что это хорошее не само собой произойдет, а благодаря твоей воле, благодаря твоим действия. Тогда ты все-таки будешь больше оптимистом и вполне себе адекватным.

Как стать оптимистом

Ну и главный вопрос, на который нам нужно дать ответ: «Как стать оптимистом?» Первое, что как я считаю, должен сделать человек, чтобы прийти к такому состоянию, независимо от того, кем он сейчас является – это чаще действовать. Действия – вот что от нас требуется, чтобы мы больше думали о хорошем и меньше о плохом. Я часто предлагаю людям, которым помогаю решить какие-то проблемы – начать действовать. Неважно, как именно и в каком направлении, лишь бы они что-то начали делать, чтобы справиться с тяжелым душевным состоянием, которое они испытывают. Действие – это лекарство от многих душевных недугов. Когда человек начинает что-то делать, его состояние ума меняется, чаще всего в лучшую сторону. Для того, чтобы стать оптимистичным, человеку нужно действовать, показывая себе, что он способен влиять на мир, на обстоятельства, что ситуация под его контролем. К такому человеку приходит уверенность.

Помимо активности, необходимо еще развивать и гибкость ума, чтобы в трудных ситуациях уметь находить интересные, результативные решения, а не мириться с негативным раскладом и не терпеть и не мириться с тем, с чем не следует мириться. Ведь нормальный, адекватный оптимист, как я уже сказал, не просто верит в хорошее или видит хорошее в том, что таковым не является, он ищет возможность сделать так, как ему нужно, он к хорошему стремится и хорошее создает. Просто радоваться всему и видеть во всем благо, даже в очень ужасных, омерзительных вещах может и дурачок, согласитесь, который не осознает всех тех проблем, которые он имеет и всего того ужаса, который его окружает. А нормальный оптимист в облаках не летает, он смотрит на вещи трезвым взглядом [насколько это в его возможностях], только в отличие от пессимиста он ищет возможности во всем, что его окружает и пытается их реализовать, а не негатив выискивает, чтобы жаловаться из-за него и ничего не делать. Гибкость ума позволяет оптимисту мыслить вариативно, оправдывая таким образом свой оптимизм. Не получается так, попробую иначе, или вот еще так надо попробовать сделать или так. Что-нибудь, да сработает. Всегда можно найти работоспособный вариант, который поможет улучшить ситуацию и даст нужный результат.

Общение с оптимистичными людьми, окружение себя ими и погружение в их среду, пожалуй, самый лучший способ научиться смотреть на жизнь оптимистично. Все мы во многом являемся отражением той среды, в которой живем и многое, что мы умеем делать, мы переняли у других людей. В этом смысле мы все являемся учителями и одновременно учениками друг для друга. Поэтому, окружая себя правильными людьми, то есть такими, на которых мы хотим быть похожи, в данном случае – оптимистами, мы таким образом подбираем себе учителей, у которых будем учиться чему-то новому. Естественно, учиться всегда лучше чему-то такому, что сделает нас сильнее. Оптимизм, как мы уже с вами знаем, именно это нам и дает – силу. В связи с этим, я думаю, что многие пессимистичные люди стали такими вовсе не из-за каких-то наследованных от своих родителей качеств и даже не из-за воспитания, хотя, безусловно, все это вносит свой вклад в характер человека, а потому, что их в настоящий момент окружают другие пессимисты, которые заражают их своим негативом. Пессимизм, как я считаю, передается легче, чем оптимизм, ведь жаловаться, плакаться и ничего не делать всегда легче, чем сохранять бодрость духа и конструктивность ума, и искать решения любых проблем и задач, которые жизнь перед тобой ставит. К слабому поведению человек привыкает быстро. Поэтому, выбирая и создавая себе окружение, мы, по сути, выбираем себе учителей. Сложно ли это сделать? Думаю, что в современном мире не очень сложно. Пусть оптимистов всегда меньше, чем пессимистов, но если таких людей найти и держаться их, быстро научишься смотреть на жизнь также, как они это делают. Главное, не пытаться заразить их своим пессимизмом, не сбрасывать на них свой негатив, а то они сами будут вас избегать, как тяжелую и неприятную личность. Учиться новому надо молча.

Также полезно воображать себе благополучное будущее, благополучную ситуацию, во всех красках, во всех подробностях, чтобы настроиться на оптимистичную волну. То есть, не просто нужно стараться думать о хорошем или даже планировать, как к этому хорошем прийти, но и детально себе его представлять, чтобы прочувствовать каждую мелочь, каждый момент, каждое мгновение этого прекрасного будущего, чтобы оно казалось вполне реальным. Когда человек мысленно погружается в детали прекрасного будущего, то, во-первых, картина становится более реалистичной, а значит в нее становится легче поверить и легче рассчитать свои действия, которые к такому будущему приведут, а во-вторых, человек отвлекается от дурных мыслей, которые могут его тяготить, подавлять, мучить. Сами знаете, когда все наше внимание на чем-то сосредоточено, то мы можем забыть обо всем остальном, словно его не существует. Так можно обо всем плохом, что есть в настоящем забыть, утонув в красивом будущем, созданным нашим воображением. Но я в своей работе часто предлагал и предлагаю людям не просто себе такое вот лучшее будущее вообразить, но и описать его подробно на бумаге, в файле, то есть, с помощью текста его отразить. Текст еще лучше концентрирует внимание человека на нужных мыслях, с его помощью мысли становятся более ясными, четкими и согласованными. Потому что написать свои мысли всегда труднее, чем сказать о них или просто гонять их в своей голове в виде образов. Когда человек пишет о чем-то, он наводит порядок в своих мыслях, можно сказать, распутывает их, если они запутаны, а они часто запутаны, согласует их друг с другом, логически их обосновывает, в результате чего воображаемая им реальность становится более четкой и гармоничной. И вот таким образом человек может вообразить и продумать оптимистичное будущее, настроившись на эту волну. Если так делать часто, то это войдет в привычку и человек станет, если уж не абсолютным оптимистом, то гораздо более оптимистичным, чем был раньше. Хорошее мы сначала представляем, а потом начинаем двигаться к нему.

Ну и напоследок скажу, что для того, чтобы быть оптимистом вовсе необязательно верить в сказки и стремиться к идеальной жизни, идеальным условиям. Да и самому не надо быть каким-то сверхчеловеком, который все знает, все умеет, со всеми проблемами и делами может справиться. Можно вполне себе счастливо жить и в относительно скромных и даже тяжелых условиях, радуясь такой жизни, потому что она есть, потому что возможность реализовать себя в ней имеется, лишь бы человек был относительно свободен, чтобы иметь возможность проявить свои самые лучшие качества. Пусть сейчас вы чего-то не умеете, не имеете, в чем-то слабость проявляете, уступаете другим, все это можно изменить, можно стать лучше, можно добиться большого. Но необязательно. Можно и с тем, что есть счастливо жить, если ценить это и наслаждаться этим. Оптимист верит в свою возможность изменить себя и жизнь к лучшему, но ему для этого не нужно стремиться к идеалу во всем, ему необязательно вообще к чему-то стремиться. Если вы свободный в душе человек – вы всегда имеете выбор того, как относиться к тому, что вы имеете, к тому раскладу, который есть в вашей жизни. Можно быть постоянно недовольным всем, что имеешь, даже если имеешь достаточно, а можно научиться наслаждаться этим и быть в хорошем настроении, даже испытывая какую-то нужду. Оптимистичное состояние ума – это результат выбора свободного человека!

На мой взгляд, свобода, как высшая ценность, к которой нужно всегда стремиться, потому что если будет свобода, то будет и все остальное, что нужно человеку, прокладывает путь не только к оптимизму, но и ко всем вообще высшим ценностям. Достаточно одного лишь ощущения свободы, чтобы понять, что ты способен на многое повлиять в этой жизни, в том числе и на свое отношение к тому, что есть в такой жизни и какой ты сам. А когда ты это понимаешь, ну как тебе не быть оптимистом, ты же видишь, что главное, что ты живешь, а значит самое необходимое для радости у тебя есть. А дальше мы уже комбинируем тем, что у нас и в нас есть, чтобы как-то что-то для себя улучшить, если, конечно, в этом есть необходимость.

Человек не может впасть в уныние, зная, что он не в тупиковой ситуации и всегда можно найти выход из любого тяжелого положения, даже если это на самом деле не так. Чувство свободы дает нам всем такую уверенность. Благодаря ему мы помним, что у нас всегда есть выбор, всегда. И с этой уверенностью, можно быть только оптимистом. Так что, цените свободу, стремитесь к ней, защищайте ее, развивайте и приумножайте эту великую ценность и в награду получите много всяких благ, включая и оптимистичное состояние ума.

Плюсы и минусы оптимиста

Конечно, оптимизм может быть как полезным, так и вредным. Это придает человеку уверенность в себе, но делает его склонным к импульсивным поступкам. Иногда это может привести к неожиданным результатам. Давайте рассмотрим плюсы и минусы оптимизма более подробно.

Плюсы оптимиста

Во-первых, позитивное настроение положительно влияет на самочувствие человека. Здоровье человека напрямую зависит от его настроения. Исследования показывают, что высокий уровень стресса может подорвать здоровье и сделать человека более восприимчивым к болезням. И наоборот, хорошее настроение способствует укреплению здоровья и укрепляет иммунитет.
Во-вторых, оптимизм способствует успеху. Человек, который верит в свои силы, работает более эффективно, поэтому оптимисты более продуктивны.
В-третьих, оптимисты чаще становятся лидерами. Люди с большей вероятностью последуют за счастливыми лидерами, чем за плаксивыми. Обратите внимание на своих друзей, занимающих руководящие должности. Большинство из них окажутся очень оптимистичными людьми.
В-четвертых, жизнерадостные люди более привлекательны. Психологические исследования показывают, что люди, которые улыбаются, вызывают больше симпатии. Поэтому у оптимистов больше друзей, и окружающие относятся к ним более благосклонно.
В-пятых, оптимисты выглядят моложе. Стресс является важным фактором в процессе старения. А поскольку оптимисты практически не подвержены стрессам, с годами они выглядят моложе своих сверстников.

Минусы оптимиста

Конечно, у оптимистов есть и недостатки, которые отравляют жизнь не только им, но и их близким. Главный недостаток – их самоуверенность. Они верят в себя, верят в удачу, верят в то, что самый благоприятный из всех сценариев сбудется, в связи с чем появляется определенная доля эксцентричности. Они верят в успех без условий, необходимых для его достижения. В результате страдают и они сами, и окружающие их люди.

В этот момент стоит вспомнить “Закон Мерфи”, который гласит: “Если что-то может произойти, оно произойдет”. Многие считают, что это всего лишь точка зрения типичного пессимиста. На практике, однако, закон необходим для того, чтобы напомнить людям о необходимости соблюдать меры предосторожности. Всегда предвидьте и готовьтесь к худшему из возможных исходов. Тогда никакие обстоятельства не помешают нашим планам.

Оптимист игнорирует закон Мерфи и вообще не думает о неблагоприятных сценариях. Его высокомерие может достигать фантастических размеров. Конечно, чудеса случаются, но иногда результат бывает катастрофическим. При этом следует учитывать как самого оптимиста, так и его близких.

Хорошо или плохо быть оптимистом

Кинестетик — что это такой за человек
Все зависит от степени, в которой выражено это качество. Если оптимистичный человек видит только положительные стороны, не замечая отрицательных, это может сыграть с ним злую шутку. Ведь любая негативная оценка призвана защитить человека, определить угрозу, ликвидировав ее.

Оптимисты чаще становятся успешными

Поэтому любая крайность вредна. Излишний пессимизм мешает добиваться успеха и делает жизнь несчастной. Чрезмерный оптимизм приводит к беспечности или азартности из-за недооценки степени возможных рисков.

При этом разумный оптимизм тесно связан с хорошим здоровьем, потому что:

Является профилактикой выученной беспомощности. Поэтому человек с большей вероятностью обратится к врачу, если с его здоровьем будет что-то не так. Пессимист ничего не будет делать для укрепления здоровья, потому что не будет верить в успех. У него даже не появится желания улучшать что-либо.
Способствует ведению здорового образа жизни. Пессимистически настроенный человек склонен к зависимостям. Он может передать вредной пищи или пить чрезмерно спиртные напитки, надеясь улучшить свое настроение. Оптимист умеет радоваться самостоятельно, ему не нужны вредные стимуляторы.
Умеет налаживать отношения с людьми. Поэтому у него больше друзей, в целом он более успешен, потому что его друзья ему реально помогают.

Оптимизм является залогом успешной и счастливой жизни.

Как распознать оптимиста?

Есть много признаков, указывающих на то, что мы оптимисты. Они связаны с его образом мышления и внешним проявлением позитивных мыслей. Оптимизм проявляется в уверенности и хорошем настроении человека. Часто, будучи сангвиником, он отличается улыбкой и веселым настроением. Веря в свой успех, этот человек и ведет себя соответственно – как победитель. Он не паникует в самых незначительных вопросах и всегда ищет возможные решения.

Поскольку существуют различные типы этого типа личности, иногда нелегко понять, какого оптимиста вы встретили. Лучше, если это будет рациональный вид, у которого есть реальные причины вести себя таким образом. Однако если собеседник – самодовольный человек, который упорно не желает снимать “розовые очки”, его беззаботное отношение может ввести в заблуждение окружающих. Это один из существенных недостатков оптимизма. Преимущества и недостатки этого типа мышления будут рассмотрены в следующей главе.

Как общаться с оптимистом?

Оптимисты – очень приятные в общении люди. Они улыбчивы и жизнерадостны, а их энергия и оптимизм способны заразить каждого, с кем они общаются. Однако важно помнить, что чрезмерный оптимизм часто бывает неуместен. Например, если вы попытаетесь убедить студента, которого вот-вот отчислят, что все будет хорошо, это может усыпить его бдительность и снизить его шансы на сохранение места в университете.

Также учтите, что оптимисты склонны давать необдуманные обещания. Однако это не означает, что они лгут. Они сами верят в то, что у них все получится. Но тогда у них не хватает времени, энергии или других ресурсов. В результате оптимист часто имеет репутацию человека, не выполняющего своих обещаний. Имея дело с оптимистом, важно помнить и держать в уме эти моменты. Не требуйте от него ненужных обещаний и трезвой оценки осуществимости совместных планов, потому что он не умеет этого делать.

Чтобы понравиться оптимисту, вы должны избегать вещей, которые его раздражают. Оптимисты обычно ненавидят уныние, сомнения, неопределенность, циничность и негативный прогноз. Постарайтесь быть на его волне. Примите его способ видения мира и действуйте так, как будто вы убеждены, что события будут развиваться наилучшим образом. Вы не должны поддаваться своим сомнениям и страхам. Просто не озвучивайте их.

Общаться с оптимистом легко и приятно

Как стать оптимистом – Советы психолога

Определив, кто такой оптимист, каждый, вероятно, захочет узнать, как стать оптимистом в жизни. Оптимист – это человек, который во всем видит только положительные стороны, но чтобы их увидеть, нужно хорошо присмотреться. Многие, не понимая этого, отталкивают успех от себя. Пессимист считает, что раз у них не получилось сразу, то они неудачники, им не нужно делать работу, потому что они предвидят, что это произойдет. Вместо того чтобы думать таким образом, вы должны искать положительные моменты в каждой сложной ситуации.

Поэтому если вы пытались начать бизнес и “прогорели”, не стоит отчаиваться, потому что вы приобрели опыт, но если вы не решитесь, вас всю жизнь будут мучить угрызения совести. Если отношения не сложились, нужно поблагодарить мужчину за все приятные моменты. Жизнь не заканчивается после первой попытки. Через некоторое время вы сможете повторить его, но уже с учетом предыдущего опыта.

Оптимисты знают, что не существует идеальных отношений, легких путей и спокойной вечной жизни. Оптимисты не живут в ожидании подарков от жизни, они действуют. Мы не должны искать виноватых, если то, что мы запланировали, не получается. Некоторые люди находят облегчение в том, чтобы обвинять других, обстоятельства и космос в своих неудачах. Только человек отвечает за свои поступки, он отвечает за жизнь. Он один может все исправить. Оптимисты не тратят время на поиск виноватых, они принимают ситуацию, делая выводы.

Есть люди, которые привыкли винить себя и по каждому пустяку начинают перенапрягаться. Это приводит к нервным срывам, на лечение и восстановление которых уходит много времени. Если проблемная ситуация вызывает беспокойство, вы должны решить ее или забыть о том, что она вообще является проблемной. Вам следует сосредоточиться на том, что происходит сейчас, и на будущем.

Чтобы стать оптимистом, нужно иметь подходящую компанию, поэтому вам следует завести друзей-оптимистов. Родственники, друзья, знакомые – важно, кто они, потому что все они формируют представление человека об окружающем мире. Компания пессимистов будет только угнетать и тянуть вас вниз. Стоит создать для себя внутренний барьер, чтобы оставаться на связи, но не поддаваться их настроениям. Для близкого общения стоит выбирать оптимистичных людей, общение с которыми настроит вас на нужную волну, поможет вам задуматься над определенными вещами, изменить свою точку зрения, если ранее им было присуще более негативное мировоззрение. В целом, позитивная среда заряжает энергией и помогает стать оптимистичным человеком.

Как стать оптимистом по жизни? Советы психологов говорят, что улыбка – непременный атрибут оптимиста. Вы должны начинать свой день, вставая с постели с улыбкой, улыбаясь себе в зеркале, своим близким. Улыбка сама по себе может изменить ваше настроение. Ведь иногда, когда грустно, нужно улыбнуться, и сразу становится легче, человек может сам создавать себе настроение.

Улыбка – это показатель хорошего настроения, которое присуще всем оптимистичным личностям. Не навязывайте улыбку, а почувствуйте ее искренность, она должна получиться искренней. Ведь пессимисты не любят улыбаться, они боятся накликать беду, потому что доброта всегда их беспокоит. Чтобы всегда быть оптимистом, необходимо поддерживать хорошее настроение. Вы можете подпитывать его, занимаясь любимым делом или тренировками, читая книги, смотря фильмы, слушая музыку, встречаясь с друзьями. Мотивируйте себя литературой и видеоматериалами, которые вдохновляют вас в жизни. Просмотр мотивационных видеороликов поможет вам сохранить веру в себя. Если человек много работает, он должен позволить себе быть слабым. Это необходимо для полноценной жизни каждому, но оптимист извлекает из этого лучшее, поэтому он обретает счастье.

Чтобы быть оптимистом, нужно вовремя отдыхать. Работа, как бы сильно вы ее ни любили, вызывает стресс, если вы переусердствуете. Организму необходимо восстанавливаться. Оптимисту необходимо несколько выходных дней в течение рабочей недели, иначе его позитивный настрой ослабнет, сменившись усталостью. График рабочей недели должен начинаться в понедельник и заканчиваться в пятницу, чтобы два дня были полностью посвящены любимым занятиям, а не работать всю неделю и иметь в распоряжении только свободные вечера. Также рекомендуется отрегулировать режим сна. Организм должен привыкнуть к восьми часам сна.

Человек сам создает свою жизнь, поэтому он должен ценить ее. Рутинная жизнь, в которой все дни одинаковы, угнетает человека, он не видит причин радоваться жизни. Чтобы преодолеть ощущение монотонности жизни, необходимо нарушить этот повторяющийся поток дней и сделать его более разнообразным. Например, вместо того чтобы несколько часов сидеть в Интернете, придя домой, вы можете отправиться на прогулку или встретиться с друзьями. Просмотр мыльных опер каждый вечер на диване не зарядит ваши батареи положительными эмоциями, поэтому вам нужно скрасить эти вечера.

Чтобы стать оптимистом, нужно быть чутким к другим, если они предлагают помощь, примите ее, если это необходимо, но не ищите в этой помощи крючок. Пессимисты поступают так: если кто-то хочет с ними пообщаться, поделиться чем-то, они настораживаются, предвидя обман, хитрость и провокацию. Оптимист верит, что все люди по своей природе добры и могут совершать бескорыстные поступки. Не следует искать скрытый смысл в искренности других людей. Если ожидать обмана на каждом шагу, можно жить без дружбы и оставаться пессимистом. Нужно общаться с коллегами, знакомиться, не бояться быть обманутым, просто быть внимательным, знать, что своя совесть чиста, а все остальное – проступки других. Важно оставаться открытым для общения, не надевать маску, потому что окружающих привлекают честные люди.

Трудно посеять сомнения в человеке с оптимистичным характером. Если человек хорошо разбирается в каком-либо вопросе, его будет трудно переубедить. Но есть люди, которые очень компетентны, но другие способны изменить свое мнение. Стоит научиться отстаивать свои взгляды, ведь уверенность в себе – это ключ к успеху и главная характеристика оптимиста.

Как стать оптимистом по жизни – взять эту жизнь в свои руки, подобно тому, как человек сам создает свое счастье. Некоторые люди мыслят правильно, когда думают: “Я заработаю деньги, а потом отдохну”. Получается, что нужно работать сейчас, не давая себе передышки, а отдыхать потом, когда восстановишься после нервного срыва. Достижение цели и ход мыслей должны находиться на одном уровне с ощущением счастья и удовлетворенности жизнью. Невозможно заработать все деньги, если потом тратить их на восстановление здоровья, которое было потрачено в погоне за прибылью. Счастливый человек умеет правильно расставлять приоритеты, вот что такое оптимист.

Оптимисты рассматривают каждую цель как спорт. Его нужно взять на вооружение и продолжать до тех пор, пока не будут получены положительные результаты. Для этого нужно искать пути к лучшему, а не искать оправдания тому, почему вышло хуже. С каждым успешным результатом уверенность и оптимизм будут расти. Как и в спортзале, вам нужно тренироваться, чтобы воспитать в своем характере оптимизм.

Как стать оптимистом по отношению к жизни? Жаловаться не на что. Плохие мысли, жалобы и пренебрежительное отношение к себе не позволяют подняться выше своего уровня, достичь лучшего, они бросают человека в пропасть с неудачами.

Чтобы стать человеком с оптимистическим взглядом на мир, необходимо изменить свое отношение к понятию счастья или неудачи. Они рождаются в мозгу человека, но не существуют как таковые. Промах мимо цели должен рассматриваться как хороший урок, а попадание в цель – как приятное событие, которое мы честно заслужили благодаря упорному труду. Особенно следует забыть о понятии – “череда неудач” и не существует такого понятия, как невезение или что-то в этом роде, такие заявления создают сами пессимисты.

Как им стать?

Для того чтобы стать человеком с жизнерадостной позицией, требуется сделать следующее:

Никогда нельзя жаловаться ни на что. Причем нельзя этого делать ни себе, ни окружающим. Любая жалоба притупляет позитивную энергию и наполняет человеческую душу негативом, а это качество не характерно для оптимиста.
Как отличить пессимиста от оптимиста? Очень просто. Достаточно лишь посмотреть на него. С первого взгляда он представляет крайне уверенного в себе человека, с губ которого абсолютно никогда не спадает улыбка.
Как стать оптимистом? Для этого требуется искать положительные стороны во всем. Плохо ведет себя ребенок? Радуйтесь этому! У соседки по дому вообще нет детей, а она мечтает, чтобы в ее доме наконец-то начали бегать маленькие ножки. Переживаете из-за того, что муж не приносит домой желаемый доход? Не отчаивайтесь! Главное, что в вашей жизни вообще есть тот человек, который вас любит и которому вы дороги.
Если в жизнь оптимиста проникнет неудача, то он никогда не воспримет ее всерьез. Он лишь проанализирует ее и будет в дальнейшем использовать, как хороший жизненный опыт.

Чем отличаются люди оптимисты и пессимисты? Только своими убеждениями и взглядами на жизнь. Больше в них нет ничего такого, чтобы привлекало бы успех или отталкивало его от себя.