Муж ушел к другой: причины разрыва, достойное поведение, отзывы женщин и советы психологов

• 12 Октября, 2018
• Психология отношений
• Ульяна Орехова

Уход супруга к любовнице многими женщинами расценивается как предательство, однако знание мужской психологии позволяет интерпретировать ситуацию с нескольких точек зрения. Выбор правильной тактики поведения и анализ ошибок, допущенных в период брака, помогут женщине разобраться в обстоятельствах разрыва отношений и не допустить ситуации, при которой нормальное общение с бывшим возлюбленным станет невозможным.

Почему это произошло

Основной причиной того, что муж ушел к другой, психологи рассматривают неумение жены распорядиться собой по окончании этапа влюбленности. После одного-двух лет совместного проживания большинство женщин растворяют свою личность и собственные интересы в потребностях супруга, подменяя состоянием излишней заботы естественное желание нравиться избраннику. Подобная линия поведения приводит к тому, что муж перестает воспринимать партнершу как источник эмоциональной подпитки и невольно начинает искать данный ресурс на стороне.

На фоне указанного фактора или помимо него в супружеской жизни возникают и такие провокаторы разрыва, как:

• снижение сексуальной активности супруги – прямые или косвенные уклонения от интимных отношений;
• установление тотального контроля над мужем и стремление ограничить круг его общения;
• невнимание к делам мужа, отсутствие интереса к событиям, происходящим в его жизни за пределами дома;
• постоянные придирки жены, вечное недовольство его поступками и вменение супругу чувства вины по различным поводам;
• уничижение женщиной собственных достоинств, меланхолия;
• регулярно допускаемые оскорбления личного характера в сторону партнера и близких ему людей;
• потеря женщиной красоты из-за ее невнимания к себе;
• полигамность супруга (что характеризуется бесконтрольным флиртом с его стороны по отношению ко многим представительницам женского пола и периодическими короткими романами).

Даже если муж ушел к другой женщине безо всяких объяснений, это никогда не означает спонтанность действия. В семье долго копился негатив, вынуждающий мужчину время от времени искать понимания в объятьях любовницы, а то, что однажды он принимает бесповоротное решение, является итогом упорной разрушительной работы обоих партнеров.

Есть ли шанс уйти от разрыва

Муж ушел к другой. Как вернуть незадачливого изменника?

Мужчине гораздо лучше, чем женщине, удается скрывать свое недовольство и уходить от прямого диалога, который мог бы разрешить проблему в самом ее зарождении. В большинстве случаев супруга пребывает в уверенности, что брак стабилен, до того момента, как мужчина перестает скрывать наличие у него двойной жизни или это обнаруживается случайно. В половине всех подобных ситуаций мужчина предпочитает ретироваться туда, где он находил утешение в последнее время – к любовнице.

В каких ситуациях, узнав об измене и оказавшись перед фактом, что муж ушел жить к другой, бывшая супруга может надеяться на возобновление отношений? О возможности сохранить союз, несмотря на явную угрозу, женщине скажет такое поведение возлюбленного в последние часы его пребывания дома:

• перед тем как уйти, мужчина продолжительно и эмоционально объясняет свой поступок;
• в речи мужчины звучит ненормативная лексика, он явно теряет контроль над собой;
• муж долго собирает вещи, мечется по дому, а после его ухода обнаруживается, что он оставил много необходимых ему предметов одежды;
• побег супруга из дома сопровождается громким хлопаньем двери.

И наоборот, внешнее спокойствие, литературно подобранные фразы, оправдывающие его действия, неторопливые движения и тщательные сборы укажут на то, что партнер ушел к другой, хорошо взвесив свое решение и полностью приняв его как единственно правильное. Шансов возродить брак после такого прощания у женщины очень мало.

Как уберечь брак в кризисный период

Особой опасностью психологи наделяют период 40-45-летия мужчины. В этом возрасте представители сильного пола начинают подводить жизненные итоги, и необходимость самоутверждения выходит на первое место среди их психологических потребностей. Легче всего такая возможность достигается через сильную моральную встряску, подкрепленную физиологической сексуальной стимуляцией. Часть мужчин, не нашедших поддержки в семье, ищут успокоения в алкоголе, но большинство предпочитает повысить собственную самооценку за счет любовных отношений на стороне.

Жена, тонко чувствующая перемены в поведении и настроении мужа, правильно угадает наступление переломного момента и сможет среагировать на изменения прежде, чем столкнется с фактом, что любимый ушел к другой. Однако если несчастье уже произошло, женщине не следует паниковать. Ниже приведены всего несколько эпизодов, благодаря которым вероятность наладить прежние отношения очень велика:

• зарегистрированному браку 10 лет и более;
• в семье есть дети дошкольного или младшего школьного возраста;
• супругов объединяет совместно нажитое имущество;
• сексуальная жизнь мужа и жены не прерывалась на длительное время и не являлась средством поощрения или шантажа со стороны одного из супругов;
• брак долгие годы держался на общих целях;
• семья много путешествовала, часто принимала у себя гостей и являлась социально значимым звеном в общественной жизни.

Чем дольше просуществовал брак, тем крепче узы, связывающие пару. Повседневное общение, семейный быт и общие проблемы на протяжении многих лет формируют у супругов партнерские отношения, которые постепенно оттесняют по шкале значимости острый сексуальный интерес. Если муж и жена при этом продолжают испытывать друг к другу влечение интимного характера и стараются разнообразить рутинный секс, вероятность измены со стороны мужчины становится очень низкой.

Как пережить уход мужа, как себя вести

Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.

В этом помогут советы психологов:

Разводиться или нет

Когда муж ушел из семьи к другой женщине, тема развода может возникнуть не сразу, но если супруге важно сохранить штамп в паспорте, ей нельзя допустить ситуации, при которой изменник первым поднимет вопрос о расторжении брака. Для мужчины намерение официально развестись равносильно решению создать новую ячейку общества, а на такой шаг сразу после разрыва старых отношений готов только один представитель сильного пола из двадцати.

К тому моменту, когда бывший супруг морально созреет для разговора о разводе, вернуть его в семью уже практически невозможно. Брошенной женщине необходимо смириться с невозвратностью былого положения и с достоинством отпустить беглеца. Большой ошибкой с ее стороны будет удерживать «законного мужа» шантажом или угрозами, это только сильнее отстранит мужчину и убедит его в правильности действий.

С другой стороны, побег из дома в момент сильного эмоционального напряжения у мужчины часто сопровождается раскаянием и желанием примириться с покинутой супругой, но чувство гордости мешает ему признать ошибку. Чтобы разорвать сомнительность своего положения, он будет искать встречи с бывшей женой, провоцировать словесные столкновения. Слово «развод» в таких устных перепалках может упоминаться неоднократно, но никогда не будет выражать прямого намерения.

Женщине, даже если она сильно обижена предательством близкого человека, не следует отвергать попытки наладить контакт и первой заговаривать о разводе. Нередки случаи, когда тот факт, что муж ушел к другой, но вскоре после этого сам вернулся, помогают паре крепче сплотиться и лучше понять свои ошибки.

Стоит ли возвращать мужа, который ушёл к другой

Прежде чем искать решение, попробуйте спокойно проанализировать ситуацию и откровенно ответить себе на следующие вопросы:

1. Действительно ли в вашем сердце нет злобы на бывшего мужа? Способны ли вы полностью забыть про измену и простить его?
2. Сможете ли вы снова жить с ним под одной крышей, доверять ему и строить общие планы? Если он всё же вернется, будут ли ваши отношения гармоничными? Какие у вас будут мысли, если он задержится на работе или уедет в командировку?

Если вы не смогли простить предательства, какой смысл возвращать прошлое? Обида не ушла. Она будет постоянно всплывать, порождая ссоры, скандалы, приступы необоснованной ревности. Ваши негативные воспоминания не позволят строить гармоничные отношения. В итоге вы застрянете в постоянных семейных дрязгах, сделав несчастными всех, особенно детей, которые будут вынуждены всё это наблюдать.

Муж ушёл к другой. Как себя вести, чтобы всё-таки вернуть его? Вы готовы забыть всё, что произошло, как страшный сон, и никогда не вспоминать об этом? Тогда нужно набраться терпения.

Вы должны понимать, что это теперь чужой мужчина, который думает о другой женщине, связывает с ней своё будущее и обижен на вас.

Именно поэтому бывшей жене предстоит не вернуть человека, с которым она прожила много лет, а построить отношения с нуля. Это совершенно другой мужчина для вас, с иными взглядами, мыслями и чувствами.

Возвращение мужа возможно, если после долгого процесса самосовершенствования, вы предстанете перед ним другой женщиной, позитивной и обновлённой.

Однако не всегда попытки вернуть мужчину оказываются удачными. Ни одному психологу не под силу предсказать, как будут развиваться события. Но шанс всегда есть, важно его не упустить.

Если муж ушёл к другой женщине, рассчитывать на его быстрое возвращение в семью не стоит. Такие решения мужчинам даются не просто. Скорее всего, перед тем, как сделать этот шаг, он всё взвесил и обдумал. Поэтому и вам нужен последовательный и досконально продуманный план.

Только крайне удачно сложившиеся обстоятельства могут ускорить его возвращение.

Несомненно, что ваша соперница может допустить те же ошибки, что и вы. Но, если ей удалось забрать мужчину даже у детей, то она явно неглупа. Соответственно, терпеливым ожиданием вы ничего не добьетесь. Нужно действовать. Грамотно и тонко.

Примерно следующим образом:

• для начала позвольте эмоциям утихнуть и трезво оцените своё положение;
• попробуйте выслушать мужа, не высказывая обид и упрёков, а пытаясь понять, о чём он думает и как относится к сложившейся ситуации. Мужчина вправе сам принимать решения, касающиеся его жизни;
• попытайтесь смириться и отпустить ситуацию, хотя бы на время. Не нарушайте ритм своей обычной жизни, погружаясь в тоску и уныние;
• не позволяйте депрессии овладеть вашими мыслями. Заставляйте себя постоянно чем-то заниматься, отвлекайтесь, общайтесь;
• не опускайте руки. Это повод для самосовершенствования, обретения самодостаточности и независимости;
• отношения с бывшим мужем должны быть нейтральными. Не нужно конфликтовать или переигрывать. Вполне достаточно непринужденного дружеского общения;
• найдите точки соприкосновения и поддерживайте общие интересы, к примеру, вопросы детей, увлечения или бизнес;
• научитесь быть счастливой без него./li>

Статистика утверждает, что 85 % мужчин нравятся уверенные женщины. Поэтому выполнение последнего пункта нашего плана должно стать для вас приоритетным.

Как только осознаете свою исключительность и самодостаточность, вы по-другому посмотрите на всё вокруг. Никто не знает, захотите ли вы вновь связать свою жизнь с мужчиной, который вас однажды предал. Вполне возможно, что вашим сердцем и вниманием завладеет более достойный представитель сильной половины человечества, что само собой сделает проблему возвращения бывшего мужа неактуальной.

Интересное видео о том, как пережить развод:

Нужно ли возрождать отношения

По статистике, более 70 % мужчин, покинувших семейный очаг, уже в течение первого года после разрыва разочаровываются в своем выборе и стремятся наладить общение со своими бывшими половинками. Перед брошенной когда-то женщиной встает выбор, основывающийся на том лимите доверия, который она готова выделить изменнику, а также на ее личном отношении к поступку мужа.

Если путем размышлений, оставшись в одиночестве, женщина поняла, что ее поведение также способствовало развалу отношений, и при этом она готова в дальнейшем работать над своими ошибками, то имеет смысл простить незадачливого супруга и начать все с чистого листа. Но бывает, что бывшая жена не готова признать свою частичную вину в том, что муж ушел к другой, или не может простить низости его поступка. Тогда ей необходимо дать понять супругу, что она открыта для доброжелательного общения, но без целевой задачи возобновить семейные связи.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Муж ушел к другой. Что делать?

Мысль, что супруг предпочел другую девушку, часто вгоняет женщину в массу комплексов, связанных с ее мнимой физической и психологической несостоятельностью. Если у бывшей жены до распада семьи была низкая самооценка, то распространенными ошибками поиска выхода из ситуации могут стать алкогольное забвение или спонтанные сексуальные связи. Женщины с высокой оценкой своей личности рискуют обрести убеждение в порочности всех окружающих мужчин и тем самым заведомо закрыть себя от будущих отношений.

Чтобы не потерять трезвомыслие в период осознания измены, психологи советуют временно отпустить ситуацию и не пытаться исправить ее немедленно, тем более что такие старания сразу после того, как муж ушел к другой, изначально обречены на провал.

Примерный алгоритм действий, позволяющий брошенной жене взять ход событий в свои руки, выглядит так:

1. Выражение эмоций в момент острого переживания одиночества – это может быть уничтожение фотографий, писем или даже оставленных в доме личных вещей изменника.
2. Полное отсечение своей личности от предавшего человека – прекращение общения, избегание встреч с ним и с общими знакомыми, у которых недостает такта хранить молчание о семейной трагедии.
3. Составление ежедневного списка занятости на работе и дома, чтобы исключить праздность в любом ее проявлении.
4. Внесение в жизнь ряда приятных изменений – это может быть долгожданный ремонт в квартире, поездка в незнакомые места, увлекательное хобби.

Только после этих четырех шагов и получения требуемого результата (морального спокойствия и уверенности в себе) женщина может себе позволить переосмыслить случившееся и принять решение, как жить ей дальше.

Как стать женщиной, от которой мужья не уходят

Личная жизнь у всех женщин складывается по-разному. Одна встречает свою половинку и счастливо живет с ним всю жизнь, другая — находится в постоянном поиске, третья делает всё, чтобы удержать мужчину, но он всё равно уходит. К той, которая даже бровью не повела, чтобы привлечь его, которая занимается только собой. Пусть она не слишком красива и не супер хозяйка, это неважно. Она не считает необходимым держаться за мужчину двумя руками и с легкостью его отпустит, если он попытается её переделать.

Есть женщины, к которым мужчин тянет словно магнитом. О них думают, мечтают, к ним спешат. При этом никаких усилий женщина не прилагает, она просто живёт в согласии с собой и своими принципами.

1. Замужество — не цель жизни.

Психологами давно отмечено, что личная жизнь складывается прекрасно у тех женщин, которые не ставят главной целью своей жизни обрести мужчину и выйти за него замуж. Нельзя все свои мечты и стремления связывать лишь с этим. Любимый мужчина — это всего лишь маленькая часть вашей жизни. Помимо замужества существует великое множество способов реализовать себя и обрести счастье.

1. Отсутствие зависимости.

Если вы допускаете мысли о том, что можете в любой момент уйти от мужчины, то вы независимы. Свободная женщина всегда интересна, привлекательна и не даёт возможности расслабиться. Если же всё наоборот, и все ваши мысли только о нём, то в скором времени станете для него обузой, от которой избавиться одно облегчение.

1. Стремление к уюту.

Женщина поистине хранительница семейного очага. Именно она создает уютную и спокойную обстановку, согревает и дарит комфорт. Заботиться о своем муже это вовсе не значит, что нужно делать всё за него. Женская забота — это вкусная еда, чистое белье и тёплая улыбка. Для мужчины это крайне важно.

1. Финансовое бремя.

Прекрасно, если супруги финансово независимы друг от друга. Если мужчина отдаёт зарплату жене, то у него всегда должна оставаться определенная сумма на личные расходы. Унизительное положение, когда мужчина просит им же заработанные деньги. Не стоит этого допускать, если не хотите, чтобы ваш любимый муж ушёл к другой.

1. Разносторонность.

Делая упор на что-то одно: хозяйственность, секс или материнство — вы рискуете быстро надоесть своему мужу, ведь однообразие утомляет. Хорошо, если вы станете, прежде всего, друзьями. С вами можно будет поделиться радостью или проблемой, поговорить на любую тему, посмеяться, посоветоваться, получить поддержку в трудную минуту. Такая женщина — мечта любого мужчины.

1. Долой истерики.

Даже самые позитивные люди иногда бывают раздраженными и в плохом настроении. Но ни один уважающий себя мужчина не позволит постоянно на нём срываться и не станет выслушивать изо дня в день ваши претензии. Хотите потерять мужчину — продолжайте его пилить, подозревать, устраивать сцены ревности, манипулировать сексом. Очень скоро из девушки-мечты вы превратитесь в истеричку, от которой хочется быстрее уйти.

1. Само совершенство.

Женщину-мечту не увидишь дома в грязном халате и с растрёпанными волосами. Мужчины любят глазами, поэтому внешности они придают много значения. Это не значит, что дома обязательно нужно носить шёлковое белье и каблуки, достаточно просто выглядеть опрятно и ухоженно. Не следует также всё внимание отдавать своей внешности. Читайте, занимайтесь саморазвитием, расширяйте кругозор и будьте интересны, прежде всего, самой себе.

1. Увлечения.

Чем больше у супругов точек соприкосновения, общих интересов, увлечений, хобби, тем ближе они друг к другу. Отсутствие увлечений и пустое времяпрепровождение делает человека скучным.

1. Слабость и глупость — разные вещи.

Слабость женщины привлекает мужчину. На фоне неё он чувствует себя значимым, сильным, мужественным. Но слабость и глупость — это совершенно разные вещи.

1. Самоуважение и любовь.

Психологи сходятся во мнении, что невозможно ярко и глубоко полюбить другого человека, если вы не любите себя.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, что ничего особенного в девушке-мечте нет. Она не самая красивая, не самая умная или самая успешная. Она просто ухаживает за собой, бережёт себя, уважает и любит.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Семь шагов к новой жизни

Итак, муж ушел к другой, и, как пережить это событие, вопрос уже не стоит. Но вот с какими целями и заручившись какими возможностями идти дальше, бывшей жене еще не ясно, ведь все в ее жизни поменялось кардинально. Специалисты рекомендуют начать этот этап с осознания своей свободы, открывающей взамен одной закрывшейся двери множество новых возможностей. Как это сделать?

1. Составить и записать на бумаге перечень всех недостатков бывшего мужа. Необходимо вспомнить все эпизоды его поступков и черты его характера, которые вносили негатив в семейное благополучие и служили поводом для ссор. Список нужно носить с собой постоянно и часто перечитывать его, испытывая облегчение от того, что все эти проблемы самоустранились вместе с мужем.
2. Завести домашнее животное (лучше всего собаку) и посвящать свободное время уходу и дрессировке.
3. Заняться любым видом спорта или танцами, не пропуская занятий и соблюдая необходимую диету для поддержания формы.
4. Найти себе новое увлечение, которое можно постичь самостоятельно, изучая нужную литературу или просматривая видеоуроки.
5. Взять за привычку хотя бы один раз в месяц посещать косметолога и парикмахера, чтобы всегда чувствовать себя ухоженной и готовой к новым победам.
6. Выбрать стиль, соответствующий образу, которому всегда хотелось подражать, и обновить гардероб, без сожаления расставшись с вещами из старой жизни.
7. Стать открытой для общения и новых знакомств, но при этом стараться устранить из своего круга хороших знакомых бывшего мужа. Они могут сыграть роль «испорченного телефона» и спровоцировать неприятности.

Даже если в данный момент женщине не хочется думать о возможности новых отношений, ей важно с первых дней вынужденного одиночества работать на перспективу: высыпаться ночью, поддерживать хорошую физическую форму, осуществлять регулярные косметологические процедуры. Через некоторое время, когда душевная боль утихнет, отражение в зеркале покажет готовую к переменам, отдохнувшую девушку, и начать новую жизнь будет намного легче.

От отрицания к принятию

По словам психолога, психоаналитика Дмитрия Нещадима

, для начала нужно определиться: ваши отношения завершились или вы решили ждать возвращения мужа обратно? «Во втором случае это означает, что вы выбираете быть в подвешенном состоянии, вы отдаете ключ от вашего сердца в его нагрудный карман. Другими словами, вы в его власти, и сделать тут практически ничего нельзя, – говорит психолог. – Если же вы решились завершить отношения, то это будет непростой и болезненный путь. Но, двигаясь по нему, у вас есть шанс обрести новые смыслы в жизни».

Что нужно сделать, чтобы это движение начать? По словам психоаналитика, прежде всего, нужно определить цель и нарисовать карту этого движения. Можете это нарисовать буквально руками и красками, во всяком случае, визуализировать для себя все этапы.

Цель – это отпустить мужа и открыть себя для новой жизни. Дорожная карта будет выглядеть примерно так: отрицание, злость, торг, депрессия и принятие.

• Отрицание.
  По словам Дмитрия Нещадима, совершенно нормально в первые моменты ухода мужа отрицать это. Вам будет казаться, что он вернется и в каждом встречном вы будете его видеть (образ призрака).
• Злость.
  Далее естественно, что вы начнете злиться на ушедшего, как часто злятся на умершего, бросившего семью без кормильца (образ плакальщиц на похоронах).
• Торг.
  Через какое-то время может возникнуть торг с Богом (или с Мирозданием, с судьбой), где будут посещать мысли о магическом обмене за возвращение супруга (образ молящейся на коленях женщины).
• Депрессия.
  Самым большим участком пути будет депрессия, где мир погрузится в печаль, и вы не будете видеть смысла к дальнейшему пути (образ свернувшейся в улитку женщины на кровати). На этом участке особенно нужна поддержка и помощь со стороны.
• Принятие.
  И в конце пути вы сможете вновь увидеть новый рассвет в жизни (образ девушки, сидящей на пляже и встречающей рассвет).

Такое движение к освобождению и принятию, по словам психолога, может занять от года до полутора лет, если вы не застрянете где-то на пути. Естественно, что в какие-то моменты вы можете вернуться на уже пройденные участки пути, но после этого вновь начнете двигаться вперед. Важен сам процесс движения.

«Проще всего на этот период найти понимающего и чуткого психолога, который поможет через эти все участки пройти вместе, – говорит Дмитрий Нещадим. – А также не забрасывайте свое здоровье. Утрата – это стресс, который может отравлять тело метаболитами стресса (токсинами). Их нужно будет выводить через пот, слезы и прочее. Подойдет любой спорт и активный образ жизни, который вы предпочитаете.

Что нельзя делать после расставания с мужем

Однозначно сказать, что муж, который ушел к другой, вернется, если бывшая жена начнет вести себя «по правилам», нельзя. Но, судя по отзывам женщин, переживших измену супруга, достойное поведение партнерши, оставшейся в одиночестве, как минимум вызывает глубокое уважение у неверного мужчины и оценку им собственного поступка, как неблаговидного.

Самые распространенные ошибки, совершаемые покинутой супругой, которые могут еще больше оттолкнуть мужчину и заставить его думать, что его уход был правильным решением:

• постоянные звонки и попытки выяснить у него, что толкнуло его на такой шаг;
• начало активного общения с коллегами и друзьями бывшего мужа с обвинениями в его адрес и просьбами посодействовать воссоединению;
• спекуляция возможностью встречаться супруга с детьми;
• удерживание личного имущества мужчины — его документов или необходимых вещей;
• угрозы новой пассии возлюбленного или поиск с нею встреч с намерением поговорить по душам.

Желая привлечь внимание бывшего мужа и вызвать его ревность, некоторые женщины предпринимают отчаянный шаг и бросаются в новые отношения прежде, чем будут морально к ним готовы. Такое непродуманное действие всегда оборачивается дурными последствиями: бывший муж убеждается, что имел дело с легкомысленной особой, а сама женщина получает серьезную психологическую травму и надолго лишается возможности испытывать глубокие чувства.

Что делать?

Итак, как пережить уход мужа к другой, если муж не собирается возвращаться. Как забыть мужа? Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством. Не следует говорить: «Люблю, и все тут». Вы красивая, обаятельная и привлекательная женщина. Вы должны зажечь ту искру, которая могла погаснуть под гнетом быта. Жизнь не вертится вокруг одного мужчины.

В первую очередь, следует поменять свой внешний образ. Например, обновить гардероб, прическу, похудеть или сделать сексуальное тату. Выбирайте одежду поярче, надевайте улыбку на лицо и идите покорять мир. Если вы окончательно решили его забыть, выбросьте все, что связано с человеком, который ушел к другой. Сотрите его из головы, из жизни, из сердца. Зачем вам лишний раз вспоминать о нем. Порвите или сожгите совместные фотографии. Выбросьте его вещи: инструменты, рубашки, трусы. Не надо относить их к нему. Он этого не достоин.

Выходите из дома, больше гуляйте на улице, по парку или в лесу. Избегайте долгого пребывания в одиночестве. Встречайтесь с друзьями в клубе, кафе, устраивайте дома посиделки с подругой. Когда вы одни, мыслите позитивно — бывает и гораздо хуже, а это не самая тяжелая ситуация.

Вам нужно выговориться. Замечательно, если есть толковая подруга, которая поможет расставить все по местам и успокоит вас. Обратитесь к ней. Тщательно выбирайте того, с кем вы можете поговорить. Если такой нет, то нужно идти к специалисту. Обязательно вслушивайтесь в советы психолога. В очень трудный момент можно позвонить по телефону доверия или в центр психологической помощи. Возможно, что в кругу ваших близких знакомых есть люди, пережившие измену. Поговорите с ними, попросите совета и узнайте, как долго к ним возвращался смысл жизни.

Гинекологи советуют сдать анализы на венерологические заболевания и другие болезни. Также нелишним будет уточнить наличие беременности. При возникновении угроз со стороны мужа или в случае развода вам понадобится обратиться за юридической помощью и к другому специалисту.

Как поступить, если муж хочет вернуться

Итак, после того как муж ушел к другой, его жизнь изменилась в худшую сторону, и он решил, что настало время примириться с бывшей спутницей жизни. Выбор тактики поведения, с которой мужчина попытается вновь войти в жизни покинутой возлюбленной, будет основываться на его опыте общения с ней и тех моментах, которые вызывают у нее предсказуемую реакцию. Если женщина поддастся на эту провокацию и пойдет на поводу ожидания супруга, это укажет на ее абсолютную ведомость и сделает управляемой в руках изменника.

Психологи утверждают, что единственный вариант возродить здоровые отношения в семье после измены, это заставить понять провокатора, что его бывшая половинка – это не безвольная жертва, а самодостаточная личность, не идущая на компромиссы.

Мужчина должен сам проявить инициативу встретиться и обсудить волнующую его тему, при этом женщине нужно взять себя в руки и не лететь на встречу по первому зову, а назвать то время и место, которое удобно ей. Можно перенести свидание или отложить его на другой срок – это будет первым сигналом для мужа, что ему придется побороться за внимание возлюбленной.

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всем здравствуйте! Пришло, наверное, и мое время написать грустный рассказ. От меня ушел муж к любовнице. Сказал, что влюбился и так бывает. Она работает там же где и он, на 2 года младше меня, и двое детей. Мне 30 лет (мужу 31). Есть дочка 1 год. Стаж нашей семьи 15 лет, 6 до брака и 9 после. Я не знаю, как я себя чувствую, прошло уже 2 месяца, а такое ощущение, что это было вчера. Читаю форум, становится легче, но ненадолго. Прошу, помогите мне разобраться в себе и как выбраться из этой грязи, вранья и темной ночи. Честно сказать, я этого не ожидала, это был реально удар в спину, причем ножом и с прокручиванием, в глубине души догадки были, но он так искусно выпутывался и пытался доказать, что это я истеричка и делаю из мухи слона! Он даже слезы пускал и говорил «Зачем ты так со мной», когда я позвонила ему и услышала характерное шорканье в машине как будто он кого-то выпихивал оттуда. Вообщем началось это, наверное, когда я была беременная, но тогда я еще не о чем не догадывалась, мозги стали у меня включаться позже, когда он получил повышение на работе, а если быть точной, зимой этого года. Я и сейчас пишу и не верю. Опишу немного его. В последнее время с рождением дочки он был очень заботлив и мягок, что ни попрошу, все делал, все привезет, все купит и в общении с ним мне казалось, что у нас идеальная семья. С утра мы отправляли с дочей ему совместное фото после пробуждения, потом он звонил нам по видео связи и в течении дня куча смс, что называется, всегда на связи и писал что «Люблю вас, мои девочки» до последнего дня. С моей стороны, конечно, были косяки. Я всегда от него что-то требовала — надо, надо, надо, но это не беспочвенно, мы прожили 15 лет, а стали жить хорошо только 2 последних года. Вообщем, я постоянно его толкала под зад и он даже говорил «Это всё ты, то чего я добился». После его повышения я стала замечать, что он стал очень себя любить, каждый вечер после его работы на которой он стал регулярно задерживаться, мы вели беседы о том, какой он молодец, что без образования стал начальником. Это я сейчас понимаю, что это его фея ему пела, а он мне. Я такой человек, что лишний раз не похвалю, не люблю этого, а он всегда был хвастливым. Стал прям собой восхищаться и иногда чересчур, даже мне это уже приелось. Но я пока еще не понимала, дура в розовых очках, я не могла представить, что скоро он погрузит меня в ад. Что интересно, до самого последнего дня строили планы, а вечером он решил со мной поговорить, но он не смог, я видела его метания, он два раза сказал «Зай пошли спать». В итоге я спросила сама. После его ответа я сказала: «Уходи». Ну вот и все, я уже там горю в огне заживо, реву как белуга и не могу ничего сделать. Эту боль ничем не передать, я даже ему не пожелаю проживать эти чувства. Ребенка очень хотел, родилась — козлом прыгал, не мог нарадоваться, после того как вернулись из роддома с утра до вечера строили с ним планы, казалось, вот жизнь стала полноценной и счастливой что еще нужно! Он мне так и говорил всегда, когда я вновь озвучивала свои подозрения «У нас есть дом, мы родили ребенка, мы так хотели, я хорошо стал зарабатывать, что тебе не хватает» а не хватало, как оказалось, ему, а я из-за этого считала себя виноватой. Да, конечно, как любая мама, тем более я стала ей в 29 лет, будет уделять много внимания ребенку, но честно я не понимала как делать по-другому. Он мне прямо говорил в ссорах, что ему чего-то не хватает, что у нас все поменялось, что он скучает по тому времени, когда я была другой. Я слышала и пыталсь измениться, стала больше времени ему уделять, интимную жизнь наладили. Что касается внешности я всегда за собой ухаживала, по возможности, конечно, после родов я взялась за похудение и потеряла 10 кг, всегда старалась быть накрашенной и не в халате. Но, увы и ах, чуда не произошло, видимо, так надо было. Головой понимаю все, а сердце не слушается. Обида, боль, гнев, страх все в куче, и этот ком скоро меня накроет с головой, чувствую, что не выдерживаю. Первое время сидела на <..>, выпила 2 пачки и бросила, но зря, рыдать стала больше. Ко мне переехала мама, у них ремонт и она пока у меня. Страшно представить, если бы я была одна с ребенком. Так же подруга психолог помогает мне очень, поговорим и легче становится, сестра тоже жилетка. Я не вижу будущего, я забиваю на ребенка, хотя головой понимаю, что так нельзя и иногда исправляюсь, на время, естественно. Чувствую как будто потеряла часть себя, с каждым дыра внутри меня становится все больше и больше. Его не подпускаю к себе, в дом не пускаю, встреч не ищу, везде заблокировала, поставила условия встречи с ребенеом 2 раза в неделю. Я хочу от него избавиться, излечиться, оторваться, но пока не понимаю как. Просыпаюсь с мыслью «Не хочу просыпаться в этот мир». Вопрос про то, что он может вернуться, для меня закрыт. Да и знаю я его, это врядли произойдет. От этого наверное и реву, что понимаю, что это конец самый настоящий. Я просто не могу понять, как можно так любить меня и ребенка, а потом в один день просто все потерять с улыбкой на лице. С дочкой видится, но уже реже чем первый месяц.

Natali , возраст: 30 / 23.10.2020

Отклики:

Наташенька, я вас очень сильно понимаю, у меня было приблизительно так же, только вместе мы были 14 лет — 12,6 в браке и 1.6 встречались; двое детей, 11 и 5, муж тоже был заботлив, нежен, внимателен и т.д. Перечислять все не буду т.к. это у всех одинаково. Потом все развалил, и семью, и отношения, всё, что можно было только, ушел, подал на развод и уже почти год живёт с другой женщиной, старше его. В доме с ними ещё живут её престарелые родители и её дочь, а про своих детей вообще практически забыл. Вот любовь у него случилась неземная, а тётя там у него в плечах его шире, как борец сумо, вот думаю, надо же. Что я пережила год назад, я даже мысленно вспоминать не хочу, даже возвращаться в тот момент, очень тяжело и сейчас. Часто скучаю по нему тому, каким он был, а не по тому, в кого он сейчас превратился, какая дрянь из него полилась после развода, это просто жесть.. Я и не думала, что он может быть таким, а вот так бывает… Так что вам я желаю сил, терпения и счастья! У вас растёт доченька, и вы ей очень нужны, не забывайте о ней, а муж ваш не устоял перед соблазном, он сам себя наказал, не стоит он ваших слез! Конечно, 15 лет это много, но что делать.. Это его выбор. Думаю, не самый хороший, такие мужчины уже никогда не будут нормальными, психика у них уже с дефектом, нормальный человек, понимающий, так делать не станет, и я это точно понимаю! Дальше будет хуже, жизнь у них уже не сладкая, раз ступили на такой путь, предатели они такие. И это будет продолжаться снова и снова, он не исправится, я думаю, ему там быстро надоест, здесь свой ребёнок а там чужие, за своего ответственность не смог нести, а там тем более. И те, кто пишет, что каждый человек имеет право на любовь и т.д. и это его выбор — все это бред, это выгораживание себя, что я вот так хочу, а когда создают семью и рожают детей, а потом бац и любовь. Тут, честно, мне хочется чтобы такие мужчины захлебнулась этой любовью. Желаю вам душевного спокойствия!! И скорейшего выздоровления от этой ситуации!

Незабудка , возраст: 34 / 24.10.2020

Дорогая Natali, вы большая молодец, что поставили для себя точку в этой истории и не рассматриваете вариант его возврата. Пока вы горюете, он строит новую жизнь, он не заслужил, чтобы вы тратили свое бесценное время на самокопание и страдания! Он поступил некрасиво, по-свински, увы, вы не первая и не последняя, с кем так обошлись. Но пожалейте себя, вы еще молода, погрустили и хватит, от ваших слез никому не лучше. Давайте скорее переставайте тратить свое время на него (пока вы о нем думаете, тоже тратите)! и начинайте жить по-новому и счастливо!

Ольга , возраст: 37 / 24.10.2020

Дорогая Наташа, тезка моя! Некоторые мужчины, поднявшиеся «из грязи в князи», оставляют своих жен и находят других женщин. Вы видели и знаете его с тех времен, когда он еще не был королем, более того, во многом именно вы помогли ему подняться, а новая женщина не знает его бедным и немощным, она видит только короля. Вы же знаете и его слабую сторону. Сами написали, что он любит похвастаться, любит, чтобы им восхищались. В этом секрет его охлаждения к вам. Сейчас вам нужно взять себя в руки и подумать о своем будущем в материальном плане, о разделе имущества, например, чтобы вы и дочка не остались ни с чем. Вы же не хотите, чтобы любовница прибрала все к рукам? В свое время я совершила такую ошибку: очень переживала, раскисла и в результате потеряла квартиру, которую могла бы иметь. Не повторяйте мою ошибку, судя по письму, вы сильная женщина, поэтому берите себя в руки и действуйте. Насчет его возвращения — вы уверены, что единожды предавший не предаст вновь? Да, позволить ему вернуться возможно, но только в том случае, когда человек глубоко раскаялся, что в вашем случае вряд ли произойдет, не тот это человек, судя по всему. Старайтесь по максимуму ограничить все контакты с ним, видеться с ребенком он может и без вашего участия, с помощью ваших родных.Чем меньше вы будете видеться с ним, тем легче вам будет. Не падайте духом, Наташа, время очень быстротечно, не тратьте свою драгоценную жизнь на переживания о предателе, потом вы очень пожалеете о затраченном на это времени. Поверьте, что когда-нибудь вы даже вспоминать о нем не будете и вам будет странно, что вы плакали об этом человеке. Вы еще очень молоды и у вас вся жизнь впереди, вам только 30 лет! Я желаю вам, чтобы все у вас сложилось хорошо и не сомневаюсь, что так оно и будет.

Abigale , возраст: 58 / 24.10.2020

Натали, хочется Вас поддержать и ободрить. Вы пишете, что как можно любить и в один день всё потерять с улыбкой на лице. Так вот, чтобы это понять надо влезть в мозги к Вашему мужу, но ведь этого Вы не можете сделать. Значит, Вам надо постараться без эмоций, реально проанализировать, что же за человек жил с Вами рядом 15 лет. Даже из Вашего письма уже можно сделать выводы. То, что он говорил о любви, к сожалению, можно не особо брать в расчёт. По-видимому, слова для него мало что значат. Такие люди бывают. Мне бывший муж говорил, что я слишком много значения придаю словам. Я отвечала: «Ну а как же по-другому». Он: «Ну сказал и сказал, и что». Вот и Ваш также, сказал, да и всё. А в реальности, любит он только себя самого. После рождения ребёнка он думал опять же, ах, мало ему внимания. Во всех его поступках прослеживается только любовь к себе в первую очередь. И к любовнице побежал за этим же, она его хвалит и восхищается им. Вот видите, как всё просто и ничего нет непонятного. Если Вы это поймёте, то и удивляться его поведению нет смысла. Просто мы часто не хотим видеть очевидного. Сейчас Вам нужно успокоиться, это самое главное. Не должен предатель быть у Вас на первом месте. Там — Вы и Ваша дочурка. Не печальтесь, Бог всё управит. Будет у Вас всё очень хорошо, тем более у Вас много родных людей, которые Вас поддерживают. Просто надо время, чтобы всё понять, принять, осознать и пережить.

Natil , возраст: 63 / 24.10.2020

Натали, очень сочувствую тебе. Если он так поступил с тобой и с родным ребенком, это значит что он внутри плохой человек. Да, он умело играл роль хорошего мужа, но это был лишь спектакль сыграный для вас. Вы хотели, чтоб у вас был идеальный муж, вот он и играл такого. Но на самом деле он не тот кем хочет казаться. Это человек не умеющий любить, быть преданным и не предавать. Он эгоист любящий себя, и ищущий новых впечатлений и эмоций. Ему вас не жалко. Ему не нужен родной ребенок, он его предал и бросил, хотя должен быть рядом, растить, любить и воспитывать. Вобщем, я считаю, что вы не знали своего мужа, а теперь узнали, жалеть незачем! Он теперь с другой будет играть роль любящего. Я вам советую сконцентрироваться на ребенке. Это ваш самый родной человек, которому вы очень сильно нужны, и вы ему будете нужны всю жизнь! Ребенок будет любить вас всегда! Потом, когда вы забудете о предателе, вы будете очень жалеть что упустили детство ребенка, это самое интересное время и оно НИКОГДА НЕ ПОВТОРИТСЯ!!! Молитесь Богу, идите в православный храм, просите у Бога помощи и сил быть хорошей мамой. Бог поможет, и мужа даст хорошего и верного. Всего вам хорошего!

Пчела , возраст: за 30 / 24.10.2020

Вы умница, надо немного времени на переживание этой потери. У Вас все получится в жизни, вот увидите.

Ирина , возраст: 47 / 24.10.2020

Всем спасибо огромное за поддержку и теплые слова). Клубок понемногу распутывается, много друзей и людей кто работает с ним открыли мне глаза. Это, оказывается, не в первый раз, да и сама я много что навспоминала, просто очки розовые были, думала: «Да нет, не может этого быть, это же мой родной человек, он никогда не предаст». А оказывается да, это была просто маска, самая страшная маска лжи. Были моменты в жизни, когда я ему говорила: «Если у кого-то из нас кто-то появится, если мы почувствуем, что хотим попробовать, мы прийдем и скажем об этом друг другу честно, открыто». Он соглашался, я говорила, что я не вынесу вранья за спиной, двойной жизни. Но он решил меня туда окунуть как следует, наверное, чтобы надолго его запомнила. Когда он уходил, он мне сказал: «Да, я тварь». Я пишу, наверное, как-то без эмоций, но честно сказать я щас на зомби похожа, мне кажется, что я робот. Конечно, я все понимаю, анализирую, кручу верчу в голове. Сейчас меня одолевают хорошие теплые воспоминания о нем, где мы вместе, какой он родной. А потом ледяной водой окатывает, и хоть убей не могу понять, как можно было носить такую страшную маску, это морально наверное тяжело. Оссобенно в последнее время, он ехал к ней любыми путями, через ругань со мной говорил, что ему срочно надо в город по делам, сделать машину, я вернусь, и мы поедем в кафе поужинаем семьей. И сейчас я понимаю, что он поехал к ней в кровать а после поехал и спокойно смотрел мне и ребенку в глаза за столом в кафе. Господи, кааааааак? Мне даже кажется, что он больной. Нормальный человек так вести себя не будет. Значит, у него не было уважения к своей семье. Это факт. На счет дома все не очень ясно: он оформлен на него, но сказал, что оставляет нам, а машина ему. Есть так же кредиты. Но я с разводом не тороплюсь, звонила адвоткату. А на счет дома в декабре пойдем к нотариусу оформлять соглашение о разделе имущества. Правда, он уже 2 раза оттягивал из-за нехватки денег, мол не хватает, я же их не рисую. И перенесли на декабрь. Как-то так пока. Я вообще по жизни за ним всегда была, очень доверчивая лопушка. А он очень хитрый из любой ситуации выкрутится. Всю жизнь боролась с его враньем по мелочам. Но, видимо, я проиграла, нутро себя показало. Надеюсь что не обманет, дочь очень любит, деньгами помогает, но я-то понимаю что это пока. Спасибо всем еще раз за поддержку, все говорят что я сильная, но мне так не кажется, никто же не видит как я корчусь). В первые дни вообще думала умру. А он, говорят, счастливый на работе ходит. Пусть так и будет. Я счастлива, что у меня есть моя малышка, если бы ее не было, я бы точно с ума сошла.

Natali , возраст: 30 / 24.10.2020

Здравствуйте, Наташа! Вслед за Ириной хочу сказать Вам — Молодец! И слово в слово, что она Вам написала. Просто Вы еще этого осознать не можете. Клубок начал распутываться. Вы узнали, что это не в первый раз. Наташа, если не в первый, то и не в последний. Человек, ступивший на эту стезю повторно, сойти с нее своими силами не может. С ним должно произойти что-то такое (очень болезненное) что перевернет всю его душу наизнанку. Это не одномоментный акт. Это длительный процесс. Да и не факт, что это произойдет. Я пишу Вам все это не из собственного ума. Мне осознать все это помогло (чтоб не задаваться вопросами-Как он мог, как так можно?): свой собственный опыт + опыт этого сайта (в свое время я здесь безвылазно читала и читала) + уйма прочитанных книг по психологии и главное — это понимание, как грех прелюбодеяния действует на человека с духовной стороны. Да, Наташа, он — не здоров. И чтоб это все не просто понять, а осознать каждой своей клеточкой мне понадобилось много время и сил. Чему я несказанно рада. Я благодарна Богу в первую очередь, я благодарна себе за свое упорство и труд, я благодарна создателям этого сайта, всем, кто писал сюда и многим авторам, чьи труды я читала и продолжаю изучать. Но я уже прошла, а Вы, Наташа только еще идете. Вот что я вспомнила для Вас. В свое время я прочла такой совет — каждый день утром и вечером по 20-30 минут говорить «С любовью и благодарностью я прощаю своего мужа» и так в течении 21 дня, потом в течении 21 дня «С любовью и благодарностью я прощаю себя». Тогда я не понимала смысла этого, мне казалось это бредом. Но я упорно каждый день долдонила (именно это слово на тот момент подходяще). Простить надо — надо. Ум сопротивляется, сердце вопит, а я долдоню упорно. Это потом я прочла и поняла, чтобы выработать в себе зерно новой привычки, нужно столько времени. Мне помогло — полегчало, а потом Господь (наверно устал слушать мой речетатив) послал мне настоящее прощение. Наташа, пробуйте все, что облегчает боль (кроме греха), пусть это звучит или выглядит, как бред. И еще, мне думается, это важно. Есть два простых слова — любопытство и любознательность. Любовь к знаниям — хорошо? Да. А проявлять интерес к тому, что бередит душу (слушать тех, кто разносит сплетни про чужое»счастье»)? Нет. Значит укрепляем здоровую любовь и избавляемся от пыток. Так и заповедь Божью исполним » Не судите…»

Виталия , возраст: 60 / 28.10.2020

Да, Виталия, я знаю, я еще на пути и мне очень помогают отклики всех кто это прошел. Я даже не знаю как я сейчас выживаю, я не могу с собой справиться, настроение скачет, мысль о будущем то загорается, то меркнет. Мне кажется, что я до конца жизни буду одна. Мне ужасно больно, что он стал забывать ребенка, говорит, что так же любит, но я ведь знаю, что его слова, это пустой звук. Я вижу, как он отдаляется и от нее. Это очень горько осознавать, но придется. Сегодня опять плакала, дочка после его ухода стала безвылазно болеть, сегодня лимфоузел воспалился, а ему все равно, он не хочет нести ответственность ни за что. Я сначала приняла, что я ему больше не нужна, но я искренне верила, что дочь для него все. А теперь я реву, зачем верила — непонятно. Принимаю новую волну, так сказать. Я реально не врубаюсь, как люди могут так поступать, я бы никогда так не сделала, мне кажется я на такое не способна, наверное слабая, а муж мой сильный решительный. Я очень благодрна всем, с радостью читаю каждый отклик по несколько раз. И пытаюсь выжить.

Natali , возраст: 30 / 28.10.2020

Наташа, здравствуйте! У страха глаза велики, поэтому нам все кажется. Мы никто не знаем, что будет завтра, а мы пытаемся заглянуть в будущее, причем оно у нас не радужное, а бесперспективное. Кто сказал, Наташа?: «В одно окно смотрели двое: Один увидел дождь и грязь, Другой листвы зеленой вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое…» Выбор за нами, Наташа. Да, Вы сейчас выживаете, но ведь сколько времени прошло, а Вы, Наташа, и справляетесь с собой и живы. Вы учитесь быть сильной. Трудно в учении, легче потом в жизни. Вы пишете, что он сильный и решительный. Какое заблуждение, Наташа! Лживые люди сильными не бывают. Сила и ложь вместе не живут. Это противоестественно. И Вашему мужу никто исключения не дал. Слабый он, Наташа. Про то, что дети начинают болеть, если Вы прочтете не одну сотню писем здесь, если Вы почитаете на эту тему книги, Вы увидите, что все закономерно. Психосоматика. Так душа ребенка реагирует на происходящее. У моей дочери, уже взрослой на тот момент, температура 40 не спадала неделю. Чем мы можем помочь своим детям? Взять ответственность на себя, несмотря на безответственность их отцов (слабых). Как только ребенок, Наташа, почувствует Вашу спокойствие и уверенность (а не страхи) он перестанет болеть. Где нам брать силы? Молитва. А сами больше времени проводите с ребенком, чтобы она не чувствовала себя покинутой еще и мамой. Разговаривайте с ней, гладьте, обнимайте, прижимайте к груди и говорите, что у вас все будет хорошо. Наташа, у вас действительно все будет хорошо. Ваша помощь дочке, Натали, избавление от собственных страхов. Это Ваша задача №1. Начинайте с мыслей. Как только приходят такие, что нагоняют страхи, усилием воли переключайте себя. Вы сможете, Наташа, если очень захотите. Я со своими страхами разговаривала напрямую. Вот, как сейчас помню, приходила на кухню, наливала 2 чашки кофе. Одну — себе, другую — ему(страху). И разговаривала с ним, спрашивала — что ему надо, что он хочет. Вообщем вела диалог. Может для кого-то это и выглядит бредом, а мои страхи перед моими рассуждениями отступали. Правда, прежде чем пригласить своего друга-страха на кофе, я приводила свои эмоции в стабильное состояние (релакс, музыка классическая, дыхание… ) и уважительно со своим страшком вела беседу. Как правило у страхов зыбкие аргументы, мы больше дорисовываем в своей голове под воздействием эмоций. Все эмоции (чувства) пишите на бумагу и честно давайте им имена. Честно. Бумага все стерпит, перед ней не стыдно и не надо держать лицо. Это перед людьми, хотя и близкими, хочется держать марку, да и жалко их. Ведь они, наши близкие, пропускают нашу боль через себя. Наташа,… «В минуту жизни трудную, когда на сердце грусть, одну молитву чудную твердите наизусть. В ней сила благодатная…» Верьте, Натали, и в силу молитвы и в свои силы. Просто верьте.

Виталия , возраст: 60 / 29.10.2020

Знаю, что время лечит, чувствую по себе. Прошло чуть больше двух месяцев, а боль на чуточку тупее стала. Я так много думаю и мне кажется, что я его не любила, но что тогда такое любовь? Я его всю жизнь пыталась изменить, но ведь это не любовь или я ошибаюсь? Я считала всегда страсть и буря эмоций нам нужны лишь для того, чтобы сблизиться и создать отношения, а в дальнейшем семью. Далее после определенного времени страсти немного утихают и переходят в стадию стабильности, уважение, забота, так живут все. Но вот правильно ли это? Может быть я вообще не знаю, что такое любовь. Но ведь не могут же первые эмоции жить вечно, у меня даже их не было в самом начале. Значит, я тоже обманывала и жила по накатанной. Не могу разобраться в этом, помогите. И да, Виталия, вы правы на счет страхов, именно они по большей части мне жить не дают, страх не найти работу, страх остаться одной, страх жить самой с ребенком, потому что он делал все за меня, даже за коммуналку он оплачивал. Но этому я уже научилась, стала молиться, не регулярно, но когда прям плохо, я это делаю. Я всю жизнь говорила ему, что если рожать, надо что бы все было. Мы так и сделали, был достаток был уют, стабильность, полная семья для меня это было главным. Ну так вышло, что того, чего я боялась то и случилось. Мы ребенка так хотели, оба в рождественскую ночь у бога просили и он услышал, в конце января я узнала что беременна. Но как же горько осознавать, что его планы поменялись и мы ему больше не нужны.

Natali , возраст: 30 / 31.10.2020

Наташа, здравствуйте! Вы задались вопросом — А что же такое любовь? Хороший вопрос. Передо мной в свое время встал вопрос — А умею ли я любить? Разбираясь на этом сайте «О настоящей любви» я поняла, что не умею. Вопрос превратился в запрос. Училась и учусь этому искусству. Скучать некогда. Так что, Натали, ищите ответы на свой хороший вопрос. Хорошо, что Вы стали писать отзывы другим. Читая, помогая другим — видишь и помогаешь себе. И Бог Вам в помощь.

Виталия , возраст: 60 / 03.11.2020

Здравствуйте, Наталия! Как же я хорошо Вас понимаю, ведь в некоторых деталях Ваша история как копия моей. Могу сказать, что мой бывший сожитель сбежал через месяц после повышения з/п на работе почти в 2 раза. Видимо, такое повышение уровня в профессии у многих срывает башню, им кажется, что они достойны чего-то большего. Я после расставания потеряла 15 кг, пила много, жить не хотелось, уволилась с работы где мы вместе работали, перевезла маму, чтоб помогала с ребенком. Видимо, что-то из моих действий было не по его плану. и начался бессмысленный суд, заявы в администрацию, унижения в вотсапе. Человек сильно изменился в худшую сторону. Я часто вижу сны с ним, когда просыпаюсь — так грустно, что все давно не так, но я понимаю, что во сне вижу не его, а придуманный мною образ. Он без признаков человечности. Сейчас он уже давно женат, нашего ребенка видит раз в пару месяцев, хотя год бегал по судам выпрашивал встречи раз в 2 недели с ночевками, хотя я и так уже ничего не запрещала. То он заболел, то у него командировки — все это вранье. Смысл в том, что надо забыть, жить своей жизнью, сосредоточиться на себе и ребенке. Но это придет со воеменем, хотя я тоже не верила. так что все будет замечательно, почаще представляйте как лет через 5 будете смеяться и благодарить вселенную за избавление от грязного человека.

Немо , возраст: 28 / 04.11.2020

Здравствуйте, Немо! Да, я Вас понимаю, вашу боль ваши страхи, всё как у меня. (Мой почти бывший муж не унижает, не оскорбляет (спасибо ему за это) может быть это пока я не знаю. Жить 15 лет с человеком, а потом разглядеть его лицо это очень страшно, мне кажется, что я попала куда-то в чужой мир, где мне страшно, одиноко и больно и вот-вот я вернусь, и всё встанет на круги своя. Но головой понимаю, что это все, конец той жизни, где мой муж заботился о нас с дочкой и любил, теперь мы ему не нужны. Он сильно вырос в карьере и увлекся другой дамой, пока мы с дочкой сидели дома кушали, спали, играли и скучали по папке. Как же это все горько и страшно. Я не знала, какая я, мне казалось, я не смогу без него и дня прожить, я думала, что я буду цепляться за ноги и просить не рушить семью, но нет, видимо слишком много гордости во мне. Я просто сказала ему что не люблю уже давно. Конечно, у него из-за этого чувство вины снизилось, мол правильно все сделал, но мне все равно, его чувство вины это только его дело. Хотя и с трудом мне верится в это. Сколько у Вас уже времени прошло после расставания? У меня 3-й месяц пошел, скажу немного легче, хотя бы кушать стала готовить и делами какими-то заниматься по дому. Но иногда так обида накрывает, прям не знаю в какой угол забиться и что с собой сделать, чтобы полегчало. По утрам уже просыпаюсь не со слезами, уже достижение) открываю шторку и любуюсь на желтизну листьев. Я знаю, что так будет не всегда, но так же я знаю, что больше никогда никогда я не смогу кого-то к себе подпустить, я просто теперь всего боюсь, для меня это страх номер 1. Я тоже похудела на 15 кг. Суповой набор, страшно смотреть. Ем и не полнею пока. Дочка за это время, пока я ослепла, так подросла и многому научилась, а я не радуюсь этому и ненавижу себя за это. Желаю всем милым женщинам прошедшим этот ад и тем кто сейчас проходит, веры в будующее и полюбить себя любимую, чем я сейчас и занимаюсь, но пока безуспешно. Всем удачи, Бог с нами.

Natali , возраст: 30 / 05.11.2020

Натали, держитесь! Я сейчас в подобной ситуации. Муж вчера забрал последние вещи из квартиры. Сказал, что не любит. И больше со мной жить не хочет. У нас остался сын 8 лет. Он думает, что папа в командировке, не знаю как рассказать, ведь он так его любит. Расставание было как гром среди ясного неба. Сейчас все кости ломает. Не понимаю пока, как дальше жить. Как Вы справляетесь? Вам становится хоть капельку легче ?

Марина , возраст: 29 / 06.11.2020

Всем здравствуйте! Решила написать как у меня дела на четвертом месяце жизни без мужа, ну и конечно попросить у вас поддержки, доброго слова. Назвать жизнью то, как я сейчас живу, наверное сложно, скорее проживаю, выживаю каждый день лишь бы прошел. Сложно о чём-то думать, что-то планировать, очень качает в стороны, то мне кажется, что всё хорошо, то хочется лечь и просто умереть. Женщины(мужчины), милые, сколько же такое состояние будет еще длиться? Когда вам стало значительно легче? Я следую неким правилам, после пробуждения с утра я составляю план, что я могу сегодня сделать (я в декрете) поэтому четыре стены и маленький ребенок, но я все стараюсь, начала замечать, что когда чем-то себя занимаю, становится легче, стала молиться по утрам и вечерам, но со слезами без них не получается. Среди дня, если лезут мысли, повторяю короткие молитвы, но тоже со слезами в захлеб. Муж, конечно, родным мне уже совсем не кажется, глаза пустые какие-то. С ним никак не контактируем, присылает обычное смс по поводу дочки, можно ли увидиться и приезжает. Я до такой степени боюсь его увидеть, что в прошлый его приезд открыла дверь выпустила ребенка во двор и как только услышала, что калитка открылась, захлопнула в ужасе свою дверь. Он написал смс «выйди» но я не согласилась, сказав ему что всё, что ты хочешь сказать можно написать в смс. Очень больно мне его видеть и слышать. Но мне кажется, что со стороны это выглядит глупо, наверное, но как-то так. Волны воспоминаний меня донимают, сразу слезы. Конечно, дома я не сижу, иду куда зовут. Но это в основном в выходные. А всю неделю сидим дома, сейчас ещё очень холодно, особо не погуляешь. Так круто жизнь поменялась. Информацию за него не узнаю, не вижу и не слышу. Везде позаблокировала и боюсь, что где-то выскочит. Еще боюсь его действий по поводу дома, он все тянет, вот договорились после 10 декабря идти к нотариусу, чтобы брачный договор составить, но что-то мне подсказывает, что там уже мозги в другую сторону повернулись или кукушка перекуковала. Уходил — кричал: «дом ваш и все что в нем ваше и платить буду». Но время идет, я читаю отзывы и в каждом вижу, что нельзя тянуть, но у меня вышло именно так, время похоже упущено, он постоянно плачет, что денег не хватает. Но будь уже что будет. Мне бы только свет белый увидеть и жизнь яркую с улыбкой и теплом в сердце ощутить. Этого я хочу больше всего на свете, но как только вспоминаю про то, что он сделал, сразу обида застилает все. Тоска, боль, страх — мне так тяжело жить с этими ощущениями. Как же я хочу весну. Бог мне помогает, его помощь ощущается очень сильно, я прошу о смирении, о помощи преодолеть, я плачу и прошу его о свете и счастье в своей душе. Какое же это тяжелое испытание, наверное, я сильно поменяюсь, внутренне, скорее всего очень много переоценю, я это уже чувствую. Спасибо всем за то, что делитесь своими историями, что пишите слова поддержки, да еще какие, что сразу жить хочется. Я живу сейчас тут. И это помогает. Просто страшно, что будет дальше, сейчас я закрылась в своем мире с дочкой, но придет время и надо будет идти дальше, оформлять ребенка в сад, искать работу, учиться водить и это немного меня страшит. Я прошу Бога мне в этом помочь.

Natali , возраст: 30 / 06.12.2020

Миленькая, моя Наташенька! Какая же Вы молодчина! Вы все правильно делаете. Все. Молитесь — правильно. Плачете — правильно. Блокируете вести о нем — правильно. Ваше внутреннее Я подсказывает Вам — закрыть дверь, не встречаться глазами — правильно (не глупо, а очень даже правильно). Вы сможете с ним разговаривать тогда, когда окрепнете. Когда? Сами, Наташа, почувствуете. Много ли времени должно пройти? Много. Но время тянется медленно тогда, когда устанавливаешь сроки и ждешь. Я в свой час ни на что не устанавливала сроки. Сказала сама себе, что, когда Бог даст, тогда и будет. А моя (Ваша)задача отдать все в Высь и верить, что Бог не оставит и обязательно поможет. Слышите, Наташа, обязательно поможет. А сейчас задача — выжить, сдюжить, перетерпеть. Какие уж тут глобальные задачи. Хоть одно окно помыл- и за это спасибо, хоть одну из себя вымученную улыбку выдавил — и за это спасибо. Смогла закрыть дверь — молодец,так держать, Наташка (сама себе). Могу сюда писать(открываюсь людям) — молодец и спасибо. … Мне бы только свет белый увидеть и жизнь яркую с улыбкой и теплом в сердце ощутить. Этого я хочу больше всего на свете… Вот это, Наташа, и будет. Верьте, что так и будет. Без всяких сроков. Обязательно тумблер в голове переключится, и Вы будете удивляться — откуда было столько страхов?! Я бы Вам, Наташа, порекомендовала завести дневник чувств. И каждый день туда все, что кипит внутри- гнев, обиды, тоску, вину…и все мысли неустойчивые туда же. Выписали-выплеснули, помолились, попросили помощи, а потом займите себя тем, от чего становиться легче. Наташа, постарайтесь меня услышать. Когда пойдете решать квартирный вопрос, старайтесь говорить только по существу. В остальном молчите. В минуты молчания тихо молитесь (как бы Вас не выводили на эмоции). Вот прямо и представьте, что Вы не одна, Вас Бог держит за руку. Что говорит нотариус по существу дела — слушайте, все остальное мимо ушей. Что называется — замрите. Тяжело будет. Но, во-первых — доверие Богу, а во-вторых, представьте, что это спектакль и Вам нужно сыграть роль мудрой и сильной женщины. А такую женщину на эмоции не возьмешь. Наташа, сыграйте эту роль «на бис», что называется. А то, что Вы сейчас живете только здесь, так это временно и нормально. Я здесь и ночевала в бессонные ночи. Здесь меня понимали, здесь я понимала. Сейчас я везде, там, где хочу быть. И мне хорошо. Слава Богу! И с отцом своих детей я разговариваю и ни одна жилка внутри не дрогнет. Слава Богу! А сказал бы кто раньше, ни в жизнь не поверила бы. Вот такие чудеса. Когда это произошло, в какое время? Как-то постепенно, Наташа, чудесным образом. И у Вас все будет в свое время. У Вас ум познавательный, у Вас сердце любящее. И вот с вопросом — «А что же такое настоящая любовь?» разбираться тоже полезно. От души порадовало меня сегодня Ваше письмо.

Виталия , возраст: 60 / 07.12.2020

Спасибо Вам, Виталия! Вы очень мне помогаете, одной очень тяжело, кому как ни вам знать, в начале все поддерживали, а сейчас уже не понимают родные, почему я так долго горюю, не стоит он этого. Я-то понимаю, что не стоит, а сердцу и душе не болеть как прикажешь? Никак, все идет своим чередом. Я думаю, что я справлюсь, ведь тактику с самого начала верную выбрала, отпустить, не звать, не унижаться и тихо выживать. Но мне стало казаться, что я не могу жить не в семье, мне нужен родной и человек, о котором бы я заботилась и он бы в ответ тоже. Но это нам наверное так всем хочется и кажется. Страх остаться одной, не быть больше любимой и желанной очень отравляет жизнь. Я очень рада, что я родила доченьку, бог как будто специально дал мне ребенка, а потом убрал подлого человека от нас. Буду надеяться на волю Господа, пусть всё управит по своей воле. Спасибо Вам и всем кто откликнулся за понимание и небезразличное отношение к чужой беде. Спасибо, что есть этот сайт, спасибо его создателям. Я верю в будущее, по крайней мере я стараюсь. Я не хочу верить в то, что у меня зависимость, отгоняю эти мысли и вкладываю себе про то, что смогу жить без него.

Natali , возраст: 30 / 08.12.2020

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

Окончательное решение за женщиной

Во время беседы, должной расставить все точки над «и», нельзя позволить бывшему мужу увлечься воспоминаниями на тему «как все было хорошо» и проявить слабость к его виноватому виду, если он решит играть на чувствах жалости. Необходимо сразу отсечь его попытки торговаться, просьбы дать ему время уладить все вопросы с любовницей и вообще войти в его положение. Любые компромиссы на этой почве заведут ситуацию в тупик и только добавят новых проблем к уже существующим.

Столкнувшись с невозможностью диктовать свои условия, большинство мужчин перестают «держать лицо» с целью усыпить бдительность партнерши и открывают свои истинные намерения. Возможно, убедившись, что настоящая цель бывшего возлюбленного — это не возрождение любви, а возвращение к собственному комфорту, женщина сама не захочет таких отношений и навсегда разорвет общение с себялюбцем.