Кто легче переносит расставание

Из данной статьи вы узнаете, как мужчины переносят расставание с женщиной и какие у них могут возникнуть сложности.

Когда люди расстаются, то это всегда неприятно и болезненно. Ведь не зря же говорят, что разлука — это маленькая смерть. Когда отношения меняются в плохую сторону, то начинается болезненный период. Женщины и не представляют, что мужчины при расставании тоже переживают и им сложно принимать решения. Так что не стоит думать, что он бессердечный и ничего не чувствует. Девушки нередко впадают в депрессии, выплескивают эмоции. А вот сам мужчина внешне выглядит холодным и безразличным. Вот только никто не знает, что у него внутри. Давайте поговорим о том, как мужчины переносят расставание и почему они делают те или иные вещи.

Кто легче переносит расставание — мужчина или женщина?

Женщина после расставания очень сильно переживает и это видно сразу. Ее ничего не радует, она может впадать в депрессию. Целыми днями она думает только о мужчине и лучших моментах с ним. Кажется, что ее вообще никак нельзя утешить.

В вопросе о том, как мужчина переносит расставание с женщиной, ответ несколько другой. Он внешне всегда выглядит холодным и безразличным. Вот только это не значит, что это и правда так.

С самого детства мужчин воспитывают так, что они сильные. Их учат прятать свои чувства и быть сильными. Если парень чувствительный, то его нередко называют «нытиком». Поэтому, постепенно мужчины учатся быть сильными. Они с виду всегда спокойные и безразличные, но при этом внутри у них целая буря и даже не хуже, чем у женщин. Часто друзья даже не догадываются, что мужчина переживает, но поддерживают его.

Если расставание было обоюдным решением, то люди не так сильно страдают. Ведь чувств больше нет. Бывает, что бывшие остаются в хороших отношениях. Тогда они оба чувствуют облегчение, когда ситуация решается спокойно. И даже начав новые отношения, никакого чувства вины или совести никто не испытывает. А вот если мужчина все еще любит женщину, то он будет тяжело переживать разрыв.

Что такое расставание

Расставание — это прекращение любых связей между двумя людьми. В основном оно происходит, когда пара не видит дальнейших путей для своего развития. Отношения заходят в тупик, их смысл утрачивается. Если оба партнёра понимают это, то разрыв протекает менее трагично.

Если кто-то из пары решил всё оставить и уйти, то процесс прощания затягивается, приносит невыносимую боль и опустошение. Брошенный человек начинает выискивать причины разлуки и поначалу пытается вернуть отношения. Излечиться от страсти он может лишь путём последовательного прохождения всех стадий расставания.

Возможные причины расставаний

Если паре не суждено быть вместе, то найдётся тысяча причин для расставания. Однако самые распространённые можно объединить в девять больших групп:

Потеря доверия. Беспочвенная или обоснованная ревность чаще всего рушит крепкие отношения. Если кто-то из пары постоянно чувствует себя обманутым, покинутым, то рано или поздно произойдёт разрыв.
Разные планы на совместную жизнь. Мужчина и девушка не смогут долго существовать вместе, если их цели никак не пересекаются. Один партнёр даже может мешать другому стремиться к мечте.
Эмоциональное насилие. Неусыпный контроль, манипуляции, лишение права голоса, запреты и оскорбления приводят к тому, что один из участников союза не выдерживает и уходит.
Обманутые ожидания. Чаще всего девушки создают себе образ прекрасного принца, надеясь, что парень будет ему соответствовать. Но действительность гораздо суровее. Дамы разочаровываются в молодых людях, начинают испытывать недовольство, в разговоре всё чаще мелькает критика. В таких условиях пара существует некоторое время и распадается.
Зависимости. В начале отношений партнёр мирится со слабостями второй половинки, надеясь исправить ситуацию. Однако в борьбе с алкоголизмом, наркоманией или игроманией победителем зачастую выходит зависимость, что ведёт к разрыву.
Скука. Людей могут удерживать вместе дети, общие финансы, бизнес. Но когда значимые объекты исчезают, партнёры понимают, что у них нет больше общих тем для разговоров. Отдаление и скука предвещают расставание.
Различная скорость развития. Она наблюдается, когда один человек постоянно развивается и совершенствуется, а другой не желает заниматься познавательной деятельностью. В итоге получаются разные интересы и приоритеты.
Финансовые проблемы. Несогласованность трат и упрёки по поводу маленькой зарплаты не приводят ни к чему хорошему.
Эмоциональный и физический разрыв. Партнёры не умеют слышать и слушать друг друга, сопереживание им даётся с трудом. Физическая близость больше не приносит удовольствия.

Чтобы сохранить отношения, влюблённым необходимо учиться понимать, уважать, принимать друг друга со всеми достоинствами и недостатками. Если это игнорировать, красивый союз останется в прошлом, а на смену ему придёт болезненное расставание.

Стадии разлуки

Существует шесть стадий расставания:

Отрицание происходящего.
Выражение либо угнетение чувств.
Торг или попытки склеить отношения.
Апатия ко всему происходящему.
Принятие ситуации и смирение.
Второе дыхание или новая страница в жизни.

Длительность каждого этапа индивидуальна. На продолжительность влияют мотивы разрыва и сила чувств, а также то, сколько времени люди состояли в отношениях. Обычно каждое состояние сменяется другим в течение нескольких месяцев. Стадии плавно перетекают друг в друга, но повторы не исключаются.

Человек должен полностью пройти все этапы, чтобы осознать ситуацию, смириться с решением партнёра и с чистой душой начать новую жизнь.

Стадия № 1. Отрицание потери: «Нет, это не могло произойти!» или «Нет, это не со мной!»

На этой стадии у мужчин и женщин возникают такие чувства как страх, непонимание, сильная тревога. Отрицание является одним из основных механизмов психологической защиты и проявляется, когда какое-либо событие вызывает у человека сильный стресс, и он отказывается его принимать.

Для сознания это некоторая отсрочка времени, чтобы переварить все происходящее. После расставания мозг не хочет соглашаться с тем, что любимого человека больше нет в вашей жизни. Совместные цели, ценности, надежды и планы – терять все это оказывается невыносимым. Тогда мы можем находить для себя оправдание и успокоение, что все случившееся имеет временный характер, что это какое-то недоразумение и отношения обязательно возобновятся. Четкое понимание ситуации придет позже.

Важная задача прохождения данной стадии – приблизиться к осознанию реальности происходящего, как бы ни было больно. Любая поддержка будет кстати. Поэтому не нужно бояться обращаться за психологической помощью: это может быть простое общение с близкими, друзьями или консультация у специалиста.

Стадия № 2. Выражение чувств: «Ненавижу его/ее! Ненавижу себя!»

После осознания потери, вероятнее всего, нахлынут сильные негативные эмоции: злость, гнев, презрение, ревность. Мы испытываем злобу на возлюбленного (-ую) за то, что ушел (-ла), и на себя за то, что не смогла (не смог) удержать его (ее) и вовремя не исправила (-л) ситуацию. Могут посыпаться обвинения и даже угрозы в адрес любимого человека. Также для этой стадии характерна паника от осознания того, что его уже не будет рядом.

Важно, с одной стороны, не вытеснять негативные чувства, не запрещать себе злиться, а, с другой, — не заходить слишком далеко в проявлении агрессии: не угрожать, не применять физическую силу к бывшему партнеру и не пытаться мстить. Все отрицательные эмоции нужно выплескивать безопасным для себя и окружающих способом.

Например, выразить их на бумаге, поплакать или покричать, завести дневник и т.д. Можно прибраться в вещах, выбросив или убрав подальше все, что связано с прежними отношениями. Часто это помогает освободиться от гнетущих воспоминаний и избавиться от излишнего негатива.

Стадия № 3. Попытки исправить ситуацию и все вернуть: «А, может, попробуем еще раз?»

После того, как злость и презрение иссякнут, часто приходит желание возобновить отношения. Это некая попытка обмануть себя и поверить в то, что можно вернуть любимого человека. Она может проявляться либо только в мысленном стремлении все возвратить, либо в действиях: телефонные звонки, сообщения бывшему партнеру, назначение встреч.

Велик соблазн задержаться на этой стадии, но такого допускать нельзя. Иначе легко может развиться навязчивая идея. Важно занять мысли чем-то другим, переключиться на деятельность, которая принесет позитив (танцы, спорт, творчество и др.). Любые попытки встретиться с бывшим возлюбленным (-ой), написать СМС необходимо откладывать, пока не исчезнет желание делать это.

Стадия № 4. Безразличие, депрессия: «Нет смысла что-то делать. Ничего не хочу»

Зависит от успешности прохождения предыдущих стадий и может не наступить, если состояние начало приходить в норму. В противном случае человеку грозит эмоциональное истощение, и он впадает в депрессию. Чаще всего это проявляется в состоянии апатии, нежелании что-либо делать.

Это интересно: Темы для разговоров и интересного общения: с парнем, девушкой, друзьями

Очень опасная стадия, поэтому необходимо срочно принимать меры по борьбе со стрессом (не оставаться в одиночестве, а больше общаться и делиться переживаниями с близкими, применять техники релаксации, заниматься физическими упражнениями и творчеством, обратиться за помощью к психологу).

Стадия № 5. Принятие ситуации: «Да, очень жаль, но такова жизнь!»

Происходит признание потери и окончания отношений, эмоциональное состояние постепенно стабилизируется. Пятый этап характеризуется тем, что человек смиряется с необходимостью расстаться, перестает нести за собой груз прошлого, «отпускает» ситуацию.

Важно извлечь опыт из прежних отношений, осознать ошибки в своем поведении и то, чему вы смогли научиться за это время.

В дополнение к сказанному выше вы можете узнать о том, как пережить расставание, на нашем сайте.

Эти стадии расставания связаны с преодолением стресса, который испытывает женщина или мужчина, расставшись с любимым (-ой).

Стадия № 6. Возвращение к жизни: «Начинаю жить с чистого листа»

Появляются свежие силы, человек становится энергичнее и увереннее в себе, он может начать активно что-то менять в окружающей обстановке. Это время, когда в мыслях рождаются новые идеи и возникает желание не только мечтать, но и строить планы. Перейдя на 6 этап расставания, мы приобретаем значимый опыт и возвращаем себе веру в будущее.

Мало кто задумывается над тем, что процесс расставания проходит 6 стадий. Иногда они протекают быстро, иногда затягиваются. Но в конечном итоге их цикл направлен на гармоничное завершение отношений, сохранение целостности личности и на то, чтобы каждый, кто переживает утрату, пришел к выводу: «Жизнь продолжается, и у меня все обязательно сложится!»

Как мужчина переживает расставание с женщиной, парня со взрослой женщиной: психология

Как переживают мужчины?
Теперь давайте узнаем, как мужчина переносит расставание с женщиной. Вообще, если парень бросил или сам виноват в разрыве, то его одолевают тяжелые переживания.

Так, во время расставания мужчину одолевают такие эмоции как:

Дискомфорт. Все мужчины любят уют и комфорт, и когда он расстается с женщиной, привычный уклад жизни меняется. Все в доме будет напоминать о женщине, как не хотелось бы это забыть
Страх. Он возникает из дискомфорта. Мужчине кажется, что он слаб и беззащитен. Это его выбивает из колеи
Тоска. Если есть чувства, то тоска будет сильной. Мужчина будет чувствовать боль и ему захочется увидеть свою любимую
Ревность. Даже если мужчина инициатор расставания, то он все равно будет ревновать женщину. Ему будет неприятно, что у нее появился другой

Несмотря на все это, не каждый понимает, что над отношениями надо работать. Если парень любит и ценит девушку, то он расстанется с ней только в крайнем случае. Независимо от причины разрыва он будет страдать, но только его переживания выльются иначе чем у женщины.

К примеру, он станет забываться в алкоголе или тут же найдет новую девушку, чтобы тоже отвлечься от переживаний. Внешне он будет спокоен, но излишняя демонстрация новой пассии является свидетельством того, что он скучает. Некоторые ищут адреналина в гонках или опасном спорте. Кроме того, это может быть агрессия. Таким способом мужчина выражает все свои чувства.

По сути, для мужчин расставание тоже проходит не быстро, раны долго заживают. Да и нередко одолевают сомнения, что сделан правильный выбор.

Как продолжать жить и чем заняться?

Прежде всего, надо признать свершившейся факт, что разрыв произошел и пути назад нет.
Что делать:

Перестать зацикливаться на негативных эмоциях, но если хочется плакать, то надо дать волю слезам – так психика освобождается от болезненных эмоций.
Нельзя копить негатив внутри себя – гневу обязательно надо давать выход, конечно, не нанося вреда окружающим.
Заняться спортом – физические упражнения помогут снять депрессию, выпустить гнев, улучшат настроение.
Занять себя чем-то: работа, хобби, общение с друзьями.
Побыть в одиночестве некоторое время. Не обязательно для этого закрываться в квартире, можно отправиться на несколько дней в поездку в другой город.
Избавиться ото всех вещей, которые напоминают о бывшем партнере: удалить из соцсетей, убрать фотографии, любые предметы, напоминающие о человеке.
Исключить любые контакты, в том числе, телефонные звонки, переписки, встречи в общей компании.

Важно: не надо спешить сразу искать нового партнера. Новые успешные отношения возможны только после того, как будут полностью пережиты и отпущены предыдущие.

Как заново полюбить себя после разрыва с партнером?

Основа гармоничной жизни – в первую очередь любовь к себе. После неудачных отношений часто резко падает самооценка, появляется неуверенность в себе. Надо постараться стать немного эгоистом, поставить себя, свою личность, свою жизнь на первое место. Люди относятся к нам так, как мы относимся к себе. Поэтому прежде всего надо воспитать внутреннюю любовь.

Ставить свои желания в приоритет.
Больше уделять внимание себе – отдыхать, работать, заниматься спортом, тем, что нравится, ухаживать за собой, сменить имидж – хотя в этом случае стоит избегать кардинальных перемен – все, что делается для себя, должно сопровождаться комфортом.

Как найти себя?

Возвращение себя – путь долгий, не всегда простой, придется работать над своим психологическим состоянием, чтобы снова вернуться к душевной гармонии.

Несколько полезных советов:

Освободить свои чувства. Не надо держать их в себе, это приведет к ухудшению самочувствия. Нельзя пытаться подавить гнев, печаль, слезы, раздражение.
Их нужно выбросить, переварить, чтобы они остыли.
Если не дать возможность себе выпустить чувства, а подавить их, то они останутся глубоко внутри, и психологическая травма будет постоянно напоминать о себе самым неожиданным образом. Затянется и процесс исцеления.
Не пытаться вернуть потерянные отношения. Попытка может привести к разочарованию, еще большей депрессии, если партнер отвергнет.
Перестать сожалеть. Надо жить дальше, потери в жизни неизбежны, на место ушедших людей придут новые.
Медитация. Позволит погрузиться в свой внутренний мир, поговорить с подсознанием, лучше узнать себя, свои желания, избавиться от негативных мыслей.
Побыть в одиночестве. Хорошо, если есть возможность съездить на природу.
Не давать никому возможность комментировать происходящее, особенно недоброжелателям. В это время лучше не видеться с людьми, которые могут нарушить душевное спокойствие.
Взять на себя ответственность за свою жизнь, собственные решения и поступки.
Простить, как бы сложно это ни было. Прощение очищает и облегчает душу, открывает путь вперед.

Важно: надо полностью пройти все этапы горя: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.

Почему невозможно забыть женщину после расставания?

Почему сложно забыть женщину?
Когда девушки интересуются, как мужчина переносит расставание с женщиной, то они думают о том, когда он забудет все, что было. Расставаться сложно всегда, а если еще и инициатором был не он, то ему будет сложнее вдвойне. И часто действительно бывает так, что мужчина не может забыть женщину.

Происходит такое в следующих ситуациях:

Страх одиночества. Это главная причина, почему прошлое не хочется отпускать. Ведь раньше вы все делали вдвоем, а теперь приходится делать все в одиночестве. И от этого человек теряется.
Вера в единственную любовь. Это, конечно, романтично, но признайте суровую реальность. В жизни может быть несколько партнеров, которые могут подарить счастье. Нельзя цепляться за мысль, что упущен единственный шанс.
Следит за бывшей в соцсетях. Возможно, после расставания вы останетесь в друзьях друг у друга. Это не лучшее решение. Можно иногда, конечно, узнать как жизнь у партнера, но это может стать одержимостью.
Прошлое идеализируется. Через некоторое время после расставания все плохое забывается и остается только хорошее. Но будьте реалистом. Если бы все было хорошо, то вы бы явно не расстались. Так что надо принять этот факт.
Жалость о том, что сделано или не сделано. Где-то можно было промолчать, а где-то наоборот. Может все было бы иначе. Если постоянно возникают мысли об этом, значит вы себя вините. Может так и есть, но на ошибках надо учиться и не думать о них постоянно.
Вы пребываете в шоке. Не всегда люди готовы к расставанию и потому у них может быть шок. Теряется доверие к людям, появляются сомнения в своих действиях. Поверьте, это не стоит того. Не надо искать причины, живите в настоящем и думайте о будущем.
Хочется стать тем, кем был в отношениях. Иногда мужчины скучают даже не по женщине, а по времени с ней. Многие идеализируют первую любовь. Если представить, что отношения вернутся, то все будет иначе и вы это сами понимаете.
Вы продолжаете общение. Если после расставания общение продолжается и у мужчины чувства живы, то это будет мучением для обоих. Вместо того, чтобы идти дальше вы будете всегда вспоминать прошлое. Так что если уж вы расстались, то определите границы и сведите контакт к минимуму.
Недовольство нынешним партнером. Да, причина банальна — просто не нравятся новые отношения. Если вы пытаетесь нового человека идеализировать, то лучше расстаньтесь с ним. Нынешняя девушка не изменится, а при возвращении обратно придется столкнуться с недостатками, которые стали причиной разрыва. Так что лучше возьмите перерыв.

Ещё несколько советов о том, как легче пережить расставание

Узнайте себя лучше

Когда вы переживаете расставание, это лучшее время, чтобы оценить свою личность.

Избавьтесь от всех тех привычек, которые могут навредить вашему здоровью или поведению.

Если вы быстро сердитесь, научитесь управлять своим гневом.

Если вы употребляете алкоголь, просто бросьте! Переключитесь на более здоровый образ жизни. Изучите детально свои недостатки и старайтесь их постепенно исправлять.

Дайте себе время

Каждый день уделяйте время самому себе

, своим навыкам и желаниям, своему развитию, чтобы вы могли преодолеть любые препятствия в своей жизни. Планируйте и реализуйте.

Выполняйте задачи вовремя и не оставляйте их в ожидании. Инвестируйте в себя и следите за тем, как это меняет ваше отношение к жизни. Вы станете позитивнее и более увлеченным человеком.

Почему мужчина плачет перед женщиной при расставании?

Некоторые девушки, когда думают, как мужчина переносит расставание с женщиной, сталкиваются с тем, что он начинает плакать. Почему так происходит? И ведь это заставляет расстаться.

Вообще, мужчины тоже являются людьми и им тоже свойственны эмоции. Кто-то слишком эмоционален. Так что плакать мужчины могут, когда им тяжело. Тем более, что расстаться с ним, когда есть чувства непросто.

Бывает и так, что чувства у мужчины сильные очень, а он сам виноват в том, что вы расстаетесь. Он может стоять на коленях, умолять простить его и плакать. Это означает, что он раскаивается в содеянном.

Советы психологов: как прийти в себя?

Если эмоции и ощущение горя сильные, то не стоит пускать такое состояние на самотек. Чтобы легче отойти от расставания, можно применить различные техники, облегчающие состояние и помогающие успокоить душу.

«Слив эмоций». Нельзя копить переживания внутри себя, это может привести к различным нарушениям внутри организма и серьезным заболеваниям.
Нужно как бы сбросить с себя, все что думаешь об этом человеке, например, письменно. Писать надо до такой степени, пока в голове не образуется «пустота», то есть сказать и вспомнить уже нечего.
Выплескивать надо любые эмоции, которые возникают, не заботясь о стиле письма, мысли должны течь сами собой.
Вторая техника для слива эмоций: «Пустой стул». Надо найти спокойное место, поставить перед собой стул, представить бывшего партнера и высказать воображаемому собеседнику любые мысли, эмоции, которые придут в голову.
«Идеальный образ». Когда любишь человека, кажется, что он идеальный и только тот, который нужен. Надо представить человека, наделенного определенными качествами, как он добивается внимания, ухаживает. Главное в этом – почувствовать ощущение счастья, радости, пусть и от воображаемого флирта. Это один из способов повысить самооценку, почувствовать себя не одиноким.
Быть занятым. Отличный способ не зацикливаться на негативных эмоциях – полностью погрузиться в любую занятость, чтобы не оставалось времени на мысленные переживания.
Оценить плюсы ситуации. В любом расставании есть и свои положительные стороны, как бы не казалось это в начале. Возможно, это был человек со сложным характером, мало уделял внимания, ограничивал свободу, не полностью соответствовал каким-либо требованиям. Надо написать 10 плюсов расставания с конкретным человеком.
Замена негатива на позитив. Когда находишься в состоянии депрессии, преобладают негативные мысли, которые мешают жить, рассуждать разумно. Любую возникшую отрицательную мысль надо заменять на позитивную. Например, при воспоминании о бывшем, надо представить его в смешном виде, неудачником. Главное заменить эмоции на те, что вызывают улыбку.
Поставить цели: жить полной жизнью, развиваться любить или погрузиться в негативные переживания.
Составить план действий. Есть цель – теперь время перейти к планированию. Надо расписать поэтапно, чего предстоит добиться, сделать, изменить.

Почему у мужчины агрессия, он злится, оскорбляет женщину после расставания?

Почему мужчина злится?
При ответе на вопрос, как мужчина переносит расставание с женщиной, важно разобрать и такой момент как злость и оскорбления. Действительно, некоторые мужчины опускаются и до такого уровня. Они могут поступать по-разному — рассказывать всем гадости, выкладывать в социальных сетях фото «только для него».

Обычно агрессия говорит о том, что мужчина чувствует свою слабость и бессилие. Вы уязвили его самолюбие. Он считает, что его бросили и обманули. Даже если во время расставания он не подал виду и повел себя спокойно, то внутри у него точно был целый океан эмоций. Он точно против вашего разрыва, считает, что вы глупо и несправедливо поступили.

В чем конкретно причины такого поведения — решать вам. Возможно, вы действительно сыграли на его чувствах, или может изменили? Бывает, что именно ревность является причиной агрессии. В таком случае уже некого винить — только себя. Придется извиниться и объяснить, что о своем поступке вы сожалеете. Только это успокоит агрессора.

Хотя, он может выражать агрессию из-за мелочности или злопамятности. Тут уже ничего не сделаешь, надо просто ждать, пока все пройдет, а в крайнем случае идти в суд. Ну и в будущем подальше держаться от таких людей.

Мужчина скучает ли по женщине после расставания?

Очень частый вопрос, когда думаешь как мужчина переносит расставание с женщиной, скучает ли он? На самом деле, мужчина может отрицать, что он скучал, ведь настоящий мужчина не должен пускаться в страдания. В такой ситуации определить, насколько правдивы его слова помогут некоторые признаки.

Через сколько конкретно он начнет скучать, зависит от человека и его чувств. Как только он вам напишет, то можете быть уверены, что он соскучился. Либо он напомнит о себе другим способом.

Если он вам написал, что скучает, то это и правда так, но можно проверить этот факт. Возможно, он ничего не говорит, а просто начинает ставить лайки, писать красивые комментарии и слать открытки. Так он дает о себе знать, но может побояться сделать первый шаг и будет ждать его от вас.

Кстати, не всегда мужчины ведут себя аккуратно. Некоторые теряются и начинают назойливо себя вести. В них просыпается ревность. Они начинают активно проявлять внимание и даже как бы навязываться.

Ошибка пятая. Не заводить никаких новых отношений

После расставания с горячо любимым человеком нелегко снова кем-то увлечься. И самооценка, опять-таки, низка, как никогда. Кто-то отказывается от новых знакомств, потому что еще «раны не затянулись». А кто-то решает вообще никогда больше не заводить отношений. И это часто имеет фатальные последствия.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Да, вам сейчас тяжело. Вы будете сравнивать всех новых знакомых с бывшим, и сравнения будут в его пользу. Однако, сидя в заточении и не подпуская к себе никого, вы тем более не освободитесь от призраков прошлого. Никто не оценит вашей упрямой верности ушедшим отношениям. Зато сами вы превратитесь в унылый чахлый гриб. И, когда после нескольких лет заточения все же решите выйти к людям, увидите, что они от вас шарахаются.

Пускаться во все тяжкие ни в коем случае не надо. Просто следуйте

Почему мужчина не отпускает женщину после расставания?

Почему мужчина не отпускает?
В некоторых ситуациях, важнее разобраться даже не в том, как мужчина переносит расставание с женщиной, а почему он не отпускает после расставания. При этом он может и не держать женщину. Просто общаетесь, он красноречив на словах, но на деле никак это не подтверждает. Да и вы уже не чувствуете своей ценности и нужности. Получается, что мужчина не держит, но и совсем не отпускает, потому что когда вы предпринимаете попытку к полному расставанию, он начинает играть на ваших чувствах. Вы остаетесь и в итоге остается все то же самое. Так почему же так происходит?

На это есть несколько причин:

Его устраивает все как есть. Возможно, вы сами неосознанно его не отпускаете. Он просто живет своей жизнью, а о вас вспоминает только иногда, когда вы сами пропадаете. Он говорит как любит вас и вы расслабляетесь. Возможно, вы даже помиритесь. Если у вас так, то зачем вам это надо? Слушать красивые слова, которые не подтверждаются действиями? Подумайте, может вас рассматривают в качестве запасного варианта?
Различие во взглядах. Вам хочется долгих отношений, но парень начинает этого хотеть только при расставании. И вот вы расстались, а он снова ведет себя как обычно, якобы вы его ограничиваете. Тут все просто — у вас разные взгляды.
Доверие. Его надо заслужить. Когда мужчина любит вас и обещает сделать счастливой и что он изменился, то не надо торопиться. Пусть заслужит второй шанс. Если вы вернетесь, то вряд ли что-то наладится. Если так и есть, то лучше окончательно расстаться.
Вы его оправдываете. Девушки, к которым липнут «придурки», не желающие нормальных отношений, склонны к самобичеванию. Они считают, что все зависит только от них. Осознать иное они не могут. Так что повзрослев, человек может винить себя в своих проблемах. Парню, который любит выпить или принимает наркотики просто удобно держать возле себя такую девушку, когда в период просветов между гулянками было к кому пойти.

Как найти увлечение, занятие по душе, чтобы вернуть радость?

Занятость – лучшее лекарство от любой депрессии. Любимое дело, работа, общение спасают от печальных мыслей, так как мозг работает в другом направлении.
Чем занять себя:

Вспомнить, чем хотелось заниматься в детстве – возможно, было желание рисовать, научиться играть на гитаре, ездить на велосипеде или освоить конкретную профессию.
Заняться творчеством – неважно, насколько хорошо получается, творческая деятельность – отличный способ терапии и поиска себя. Через рисунок можно выразить свои эмоции.
Попробовать что-то новое, необычное.
Пройти курсы повышения квалификации.
Отправиться на курсы самосовершенствования, посетить психологические тренинги.

Чтобы легче было найти занятие по душе, удобно написать на бумаге, все, что интересно, чем хотелось бы заняться. Писать надо даже самые неожиданные идеи, и после этого выбрать наиболее подходящие. Не надо браться сразу за несколько дел или распыляться на множество хобби. Достаточно одного-двух направлений, которые будут действительно интересны и полезны.

Как долго мужчина помнит женщину, вспоминает ли после расставания?

Как мужчина переживает расставание?
Каждая девушка должна знать, как мужчина переносит расставание с женщиной, а еще, как долго он переживает. Мужчины не всегда рады своей свободе, им тоже сложно влиться в новое течение жизни. Для этого требуется некоторое время.

Итак, переживание расставания проходит в пять стадий:

Отрицание. Мужчина даже свободный может не до конца осознать факт расставания. Поэтому сначала он его отрицает
Выражение чувств. Дальше он злится на бывшую за несправедливость. Обычно так думают те, кто одинок и обделен женским вниманием. Эмоции мешают ему жить нормально, и общаться с людьми
Осознание и сомнение. Когда эмоции утихают, то ситуация уже воспринимается иначе. Возникает чувство вины и ошибки осознаются. Появляется желание все наладить и страх перед будущим
Депрессия. Мужчина понимает всю ситуацию и то, что обвинять супругу и выяснять с ней отношения нет смысла. Он теряет надежду и впадает в депрессию
Смирение и согласие. В конце концов, приходит успокоение и все плохое отходит на задний план. Мужчина делает выводы и начинает жить самостоятельно. У него появляется интерес к жизни и общению

Требуется некоторое время, чтобы пережить все стадии. Кому-то удается пройти их быстро, а некоторые мучаются месяцами.

Как мужчина переживает расставание с женщиной: отзывы

Многие женщины говорят о том, как мужчина переживает расставание с женщиной. Немало об этом сказано и на форумах. Вот что говорят некоторые пользователи:

Отзыв 1

Отзыв 2

Отзыв 3

Отзыв 4

Отзыв 5