Медитация на привлечение любви: популярные практики

• 11 Марта, 2019
• Психология личности
• Попова Марина

Все, что окружает человека, имеет свою определенную волну. Она влияет на состояние, проявление эмоций, что важно при взаимодействии с друзьями и близкими. При помощи практик можно повлиять на жизнь человека: устранить негативные эмоции, неблагоприятные факторы, усталость и даже заболеваемость.

Суть использования медитативных техник

Медитация помогает телу расслабиться и приводит к гармонии душевное состояние человека. Основная суть медитации – накопление энергетики человека, а также его уровня развития, что влияет на смысл человеческого существования.

Погружаясь в состояние релаксации, человек легче воспринимает информацию и принимает ее как единственно правильную.

Это состояние сравнимо с пробуждением или засыпанием.

Медитировать можно активно или же пассивно. В первом случае необходимы волевые усилия для того, чтобы расслабиться. Во втором – без особых усилий человек расслабляется и наблюдает за образами.

Главное условие — физическое расслабление всего тела. Также важно отойти от всех мыслей в голове: и негативных, и позитивных.

Забыть любимого

Медитация «Забыть любимого» поможет в проработке прошлого негатива и обид, которые мешают двигаться вперед и встретить новую любовь:

• примите удобную позу, следите, чтобы спина была ровной;
• закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании;
• расслабьтесь;
• дышите глубоко пока мысли не останутся в стороне;
• представьте внутреннюю обстановку и мужчину, которого нужно отпустить;
• поздоровайтесь с ним и скажите, что хотите выразить чувства, которые остались подавленными, слова, оставшиеся несказанными, чтобы стать свободной и счастливой в новой жизни;
• я обижаюсь на тебя очень сильно за… и перечислите все причины;
• когда все перечислено скажите: я злюсь на тебя потому что…;
• я разочарована…;
• мне было страшно…;
• мне больно…;
• мне грустно…;
• я прощаю тебя здесь и сейчас ни смотря ни на что. Я хочу начать новую жизнь я тебя прощаю… прости и ты меня за…. я делала это не со зла;
• я принимаю тебя таким, какой ты есть, со всеми недостатками, потому что ты не станешь другим. Я принимаю тебя. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я люблю себя такой и благодарю тебя за все хорошее и теплое и за полученный опыт. Я благодарю тебя за… И за наше расставание;
• я отпускаю тебя здесь и сейчас. Отдай мне все то, что я дала тебе, что принадлежало мне. Пусть мужчина что-то протянет вам в руках. Примите это, как собственное, возращенное себе и почувствуйте это в руках;
• а теперь, я хочу чтобы ты забрал все свое — и отдайте ему то, что будет в ваших руках. Пусть он примет это, будьте благодарны за полученное вами.

Поблагодарите и отпустите, почувствуйте завершенность. Попрощайтесь, мягко вернитесь в реальность.

Как накопить энергию любви?

Любовь является одной из самых главных составляющих в жизни человека. Но не многие знают, что ее энергия – это совокупность высокочастотных волн.

Истинная любовь не сковывает, она, наоборот, раскрепощает, делает человека свободным, умиротворенным, счастливым. Во вселенной нет ничего, что может счастливо существовать без любви. Ее потоки энергии могут закупориваться из-за действий самого человека понять суть, стремления познать счастье в любви.

Именно стремление и поиск отрицательно влияют на энергию любви, так как сами по себе несут волны низкой частоты, а именно разочарование. А ведь доказано, что любовь — энергия с высокими частотами.

Люди влюбленность часто путают с любовью, но это совершенно разные вещи. Необходимо развить в себе терпимость и прощение, и только тогда человек сможет войти в поток энергии любви. Однако это еще не является познанием настоящего чувства.

Энергия любви раскрывается при встрече родственной души. Путем реинкарнации душа человека проживает не одну жизнь. Именно поэтому редко получается, что по-настоящему родственные души могут найти друг друга в одной земной жизни.

Благодарность человека за любовь, долг, обязанность друг перед другом тормозят накопление энергии любви. Они несут в себе низкочастотные волны, а значит, не накапливают, наоборот – тратят энергию.

Кому стоит попробовать метта медитацию

Медитация любящей доброты развивает эмпатию, альтруизм, сочувствие к другим и оказывает положительное воздействие на все системы организма. Расслабляет тело, нервную систему и мозг даже лучше, чем медитация по концентрации на собственном дыхании. И, конечно, любовь: ты взращиваешь в себе это чувство, становишься добрее к себе и прогоняешь внутри себя меньше самокритики, а значит больше улыбок, радости и уверенности в себе.

Медитация любящей доброты. Практика Метта

Это именно та медитация, без которой не пойти дальше. Именно она, раз за разом, учит нас принимать себя и других, понимать всю суть происходящего, ведь вся суть в любви. И самое главное: она даёт возможность дарить любовь и доброту каждому существу в этом удивительном Мире.

Психологи также уже начали использовать данную практику. Её советуют людям, страдающим от вспышек гнева и агрессии, тем кто мучается бессонницей, раздражением и недостатком сочувствия. Метта развивает умение ставить себя на чужое место, чтобы понять, и рождает в человеке новые положительные эмоции. Снижает стресс и тревогу. Биоэнергетики говорят, что всего семиминутная практика усиливает связь близости с тем человеком, на которого ты будешь медитировать.

Доброта и умение сочувствовать — это качества, сформированные природой и данные нам от рождения. Любовь в самой нашей сути, в нашей природе, без неё мы чахнем и увядаем, становимся несчастными и замкнутыми. Но это можно исправить и развить в себе ощущения любви при помощи некоторых упражнений, и практика метта медитации это одно из них.

Правила медитации на привлечение любви мужчины

Цель медитации на любовь благородная. Не стоит использовать ее в корыстных целях, ведь это не поможет.

Техники позволяют наполнить душу добром и светом. Нельзя пытаться привязать человека к себе при помощи медитации на привлечение любви. Мысли нужно отпустить и сконцентрироваться на своих внутренних чувствах и ощущениях. Приятным чувствам необходимо дать возможность заполнить душу: любви, радости, счастью, благодати.

При проведении практик рекомендуется использовать наиболее комфортные позы. Тогда достигается максимальный эффект расслабления.

Медитация проводится регулярно, одно занятие не даст больших результатов.

Основы медитации и ее польза для человеческого организма

Медитация — это продолжительный процесс единения с энергией.
В процессе медитации человек входит в расслабленное состояние и достигает наивысшей концентрации внимания. При этом все его чувства концентрируются на одной из сфер жизни, которая больше всего в этом нуждается. Сознание и разум должны полностью очиститься от негативных мыслей и ощущений.

Медитация — сложная техника, основанная на работе с подсознанием. Освоить ее с первого раза мало у кого получается. Для этого потребуются время, сила воли и терпение. Только таким образом можно научиться медитировать и получать от этого нужный эффект.

Цель медитации — полная релаксация организма, в т. ч. мозга, который занят навязчивыми мыслями и мешает расслаблению. Находясь в расслабленном состоянии, он может легко настроиться на нужную волну (здоровья, любви, благополучия, счастья и пр.).

Важнейшим аспектом медитации является дыхание. Согласно исследованиям, правильное дыхание приводит к замедлению мозговой активности, после чего человек входит в состояние транса. Это измененное состояние сознания, граничащее со сном. Оно помогает открыть неизвестные до этого момента ощущения и эмоции, новые грани личности, а также обрести душевную гармонию и спокойствие разума.

Находясь в таком состоянии, человек может беспрепятственно отправлять свои запросы и пожелания во Вселенную. Кроме того, такая практика помогает эффективно бороться с депрессией.

Медитация позволяет:

• гармонизировать внутреннее состояние;
• успокоить нервную систему;
• привлечь в жизнь любовь и позитивные события;
• излечиться от различных заболеваний, в т. ч. хронических;
• научиться контролировать свои эмоции.

Техники, которые находятся на пике популярности

Многие люди верят в силу мантры любви. Она является мощным энергетическим позывом, целью которого является изменение частоты волн энергии любви. Это считается неким волшебным заклинанием, которое привлекает счастье в жизнь человека.

Текст мантры читается только при полной луне, так как посылаемые человеком импульсы в это время наиболее мощны.

За день до чтения мантры любви рекомендуется очистить организм и употреблять только легкую пищу. Цель – физическое и духовное очищение.

Для людей, которые осознали суть медитации, подобраны эффективные техники на привлечение любви в свою жизнь. Например, «Тайный брак», «На ближайшую встречу», медитация «Земляничная» и другие.

Медитация, с которой стоит начинать новый день

Ежедневно практикуя качество добродетели в себе, практикуя принятие себя и других, со временем, ты заметишь положительные изменения в собственном характере. Практика медитации любящей доброты избавляет от тяжести прошлых обид и делает человека добрее.

Во время вспыхнувшего конфликта тебе уже не хочется ругаться с человеком, тебе хочется понять его, понять причину его действий и крика, понять и помочь.

Метта — это благость, любовь и доброта к себе и всему живому, которая исцеляет. В традиции Тибета суть метта медитации — выдохнуть и передать любовь и счастье, а вдыхая принять страдания. Практикуется «передача» энергии любви на себя и на других, как друзей, так и тех, с кем есть напряжение в отношениях, в этом и суть – понять и принять, что мы все одно.

Поначалу, возможно, будет непросто дарить любовь тем, кто, например, когда-то сделал больно, отсюда может возникнуть сопротивление. Пускай это тебя не пугает. Со временем и это сопротивление пройдёт, и обида простится. Учёные также уже подтвердили пользу от практики метта медитации. Ими было зафиксировано улучшение самочувствия человека в целом, уже спустя семь недель практики.

Медитация на любовь мужчины

Суть медитации состоит в открытие Души и наполнении ее светом. Не следует концентрироваться на конкретном человеке. Душа сама найдет свою недостающую половинку.

Медитация на любовь мужчины выполняется следующим образом:

• Включить расслабляющую музыку.
• Принять удобную позицию и закрыть глаза.
• Расслабиться, представить берег залива, вокруг тепло и солнечно.
• Издали приближается человек.
• Представить и ощутить удовольствие предстоящей встречи с ним.

Любовь к себе

Медитация на счастье и любовь безусловно, привлечет в вашу жизнь светлое чувство, но полноценными отношения станут тогда, когда вы сами сможете себя полюбить. Самые именитые авторы книг по саморазвитию утверждают, что как человек относится к себе, так к нему относятся и другие. Если вы часто пренебрегаете собой ради кого-то то и ваш партнер будет пренебрегать вами, если вы считаете себя некрасивой, «не такой», то и мужчины не будут вас ценить. Примите себя, свое тело, таким, какое оно есть. Да, со всеми недостатками фигуры и веснушками на носу. Примите свой взрывной, или слишком мягкий характер. Простите себя за неумение вышивать крестиком или печь торты.

В вас все прекрасно и найдется тот, кто будет в восторге от того, как вы выглядите по утрам и варите пельмени. Все недостатки — в голове. Позвольте себе самую большую роскошь на свете — быть собой без стремления вылепить идеал, выдуманный головой. Подумайте, что в вас есть привлекательного, что вам нравится? Подходите к зеркалу и любуйтесь этими чертами. Регулярно вспоминайте комплименты, или то, как вы великолепно справились с чем-то. Смакуйте ощущения. Вспоминайте самые «вкусные» поцелуи, трогательные моменты, которые приносили счастье и сосредоточьтесь на них. Уйдите вглубь ощущений.

«Пламя любви»

Применение данной медитации уместно при разочаровании в жизни, нехватке счастья, радости и любви.

Необходимо присесть максимально удобно и войти в состояние релаксации. Далее – представить, что внутри горит приятный огонек, к которому идут потоки любви. Он увеличивает свою силу. В заключение – сделать глубокий вдох, задержать дыхание на несколько секунд, выдох.

В области груди обязательно появится приятное ощущение тепла.

Описание практики

Медитация длится 20 минут. Проводит ее сам автор. Текст практики полностью описан здесь. После небольшого вступления к аудитории, автор предлагает слушать внимательно ее речь, и выполнить такие действия:

• делать глубокие вдохи и максимально расслабляться в произвольной, удобной позе, стремясь к еще большему расслаблению на протяжении всего сеанса, и не обращая внимание на внешние звуки, которые помогают не потерять связь с реальностью;
• отпустить мир, и представить перед собой любимого человека, визуализируя настоящий момент здесь и сейчас, и ситуацию, где женщина максимально счастлива и близка с ним;
• визуализировать вначале единение чакр и центра нервной системы с потоками яркого света, куполообразно спускающихся с неба, проходящих по голове, всему позвоночнику, нижним чакрам, и возвращающихся в грудь – область сердечной мышцы;
• необходимо открыться светящемуся потоку, полностью сосредоточившись на своих ощущениях, и отпустив реальность, но формируя будущее со своим партнером в сознании (мечта, установка);
• в придуманной медитирующим ситуации, необходимо максимально представлять счастливую жизнь и отношения с партнером, как он рад и счастлив, и как счастлива сама женщина;
• сеанс проходит через осознание реальности, но с фокусированием будущих событий, которые произойдут с парой, с помощью Вселенной:
• автор несколько раз настаивает на том, чтобы женщина разрешила себе быть счастливой здесь и сейчас, в настоящем моменте;
• во второй части медитации делается упор на Закон Притяжения, который по сконцентрированной энергии любви, посланной женщиной, должен привлечь партнера, и создать такие условия, где исполнение желания стать парой будут спроектированы самой Вселенной (она направит нужных людей и все распланирует так, чтобы визуализация стала реальностью);
• нужно поверить в то, что посланные позитивные вибрации достигнут цели, и партнер почувствует их;
• требуется убедить себя и поверить в то, что чудо случается здесь и сейчас;
• затем нужно обязательно поблагодарить Вселенную и Бога;
• после медитации стараться ощущать счастье от того факта, что событие уже создано.

Рекомендация от автора – требуется выполнение медитации 2 раза в день, несколько раз подряд (7-10 дней).

«Встреча с Амуром и Вестой»

Необходимо расслабиться и представить вокруг себя цветущее место, где хорошо и спокойно. Бьют фонтаны, поют птицы, слышен тихий шепот деревьев. Впереди виднеется храм золотистого оттенка, откуда навстречу выходят ангелы. Они указывают дорогу в зал, откуда доносится приятная музыка. На полу ковры, по всему залу множество ваз с цветами, а в центре два трона. В них сидят Амур и Веста и доброжелательно приветствуют.

В ответ нужно произнести слова приветствия, сообщить о просьбе убрать преграды, которые стоят на пути обретения счастья с любимым человеком.

Боги Амур и Веста направляются в центр зала. Приятное золотистое свечение начинает проникать сквозь тела.

Поднимаясь вверх над полом, страхи покидают душу. Внизу открываются двери, и на входе стоит человек, предназначенный судьбой. Он дает свою руку. Боги благословляют счастливый союз.

Раскрытие сексуальной чакры

Свадхистана – такое название имеет у людей сексуальное чакра. Это орган, наполненный энергией. Развитый, он помогает обрести гармоничную интимную жизнь.

Сексуальная чакра находится на несколько сантиметров выше лобковой кости, непосредственно в области расположения половых органов.

Внешне она похожа на цветок из шести лепестков, которые безмятежно раскрыты. В его центре находится овал.

Изображают чакру обычно в теплых оттенках, чаще оранжевом. Благодаря именно этой чакре развивается сексуальность, чуткость, нежность, честность. Все те качества, которые достигаются при помощи медитации на привлечение любви в свою жизнь.

Она может быть открытая (обладают уверенные в себе люди, чаще женщины) и закрытая (люди с комплексами). Однако чакру можно открыть, наполняя высокочастотной энергией. Для этого можно медитировать или же просто позаниматься физическими упражнениями.

Например, подойдет упражнение «круговые вращения бедрами». Выполняется упражнение стоя. Вращающие движения ягодицами необходимо делать так, будто они обводят контур окружности.

Эффективными являются также восточные танцы.

Музыка для медитации

Музыка является неотъемлемой составляющей медитации. Она способствует раскрытию чакры и помогает накапливать энергию.

Музыка для медитации для привлечения любви умиротворяющая. Исполняется на духовых инструментах.

Звуковые вибрации мелодий позволяют активизировать любовную чакру.

Медитация на привлечение любви в настоящее время довольно популярна. Ее эффективность зависит от собственных стремлений и желаний.